хочу сюда!
 

Галина

40 лет, рак, познакомится с парнем в возрасте 38-50 лет

Заметки с меткой «массаж»

Основные приёмы массаж, которые используют массажисты на Barb.ua

Если вы решили научиться делать массаж, то первоначально стоит вспомнить о теории. Так, например, на курсах массажа на barb.ua вам будут предложены к изучению основные приемы. О том, что они из себя представляют, как выполняются, вы определитесь на практике.

Итак, существуют 4 разновидности приемов массажа:

1. Поглаживание,

2. Трение,

3. Разминание,

4. Поколачивание.

Заметим, что мануальные терапевты используют и дополнительные приемы. Это могут быть вибрации, надавливания, петриссаж и даже вращение. Давайте разберемся по порядку с тем, что же требуется во время массажа выполнять?

Поглаживание

Эфлераж, более известное как поглаживания, является основой лечения. Поэтому его всегда выполняют в самую первую очередь. Реализовать это действие можно, если вы расслабите кисти рук. Теперь медленно огибаем ладонями все части тела. Обязательно старайтесь достичь максимального контакта с кожей. И помните, руки работают попеременно, не сбивая ритм. Все движения выполняются в направлении венозной крови, мышечных волокон.

Трение

Далее требуется перейти к трению. Здесь задействовать следует более глубокие слои кожи. Очень хорош данный прием массажа в тех случаях, когда следует вернуть эластичность тканям, размять спайки. Если у больного экссудат или гематома - не отказывайте в массаже. Важно помнить, что амплитуда движений и их интенсивность должны быть пропорциональны сопротивлению мышц больного. Если массаж назначен для рассасывания спаек и глубоких шрамов, то начинать следует от прилегающих тканей. Постепенно передвигаетесь к проблемному месту.

В процессе выполнения трения должно происходить сдвигание кожи. Для этого мы рекомендуем медленно массажировать участки тела, реализуя прямые движения только в поперечном направлении (если рассматривать относительно мышечных волокон). В процессе участвуют лишь подушечки указательных и средних пальцев. Допускается небольшое отклонение - указательный может лежать на среднем. В этом случае лучше прорабатываются плоские мышцы.

Считается, что движение «клещи» эффективно. Для его выполнения большие пальцы двигаются в противоположном направлении от указательного и среднего. Глубину проникновения массажного эффекта регулировать можно с помощью скорости выполнения трения.

Надавливание

Данный прием является популярным в среде массажистов. Надавливание - это своеобразное трение. Разница заключается в том, что в нашем случае проводятся действия медленно и с глубоким проникновением трения. В реализации приема участвуют подушечки больших пальцев, соединенных вместе. Это прекрасный вариант для тех случаев, когда имеется на теле впадина или четкая граница.

При работе с мягкими частями тела надавливание производится сжатым кулаком или ладонью. При этом руку и палец требуется располагать четко по вертикали.

Поколачивание

Еще один прием массажа - поколачивание. Это целая серия, состоящая из ритмичных ударов. Поверьте, выполнить действие без сноровки и практики нелегко. Ведь во время движения придется координировать гибкие, расслабленные кисти и запястья рук. Данный способ массажа является интенсивной механической стимуляцией. Реализуя поколачивание, вы изменяете тонус мышечных волокон. В результате происходит увеличение скорости венозно-артериального тока крови.

Вибрация

Достаточно популярным приемом массажа является и вибрация. Это вариант поколачивания, но выполняется только кончиками пальцев или целой ладонью. Все действия проводятся быстро, резко.

Петриссаж

Мало кто слышал о таком термине, как петриссаж. А ведь он означает простое пощипывание кожи. Чтобы выполнить данный прием следует захватить кожу всеми пальцами. Часто петриссаж реализуется на спине и задней поверхности ног.

Вращение

Во время массажа часто выполняются вращательные движения. Это так же относится к приемам. Обычно подобные действия проводятся на щиколотках и шее, плечах и руках. В процессе массажирования мастер делает целую серию естественных движений, заставляя суставы работать.

Разминание

В завершении сеанса следует «успокоить» кожу. Для этого проводится поглаживание. Однако на бедрах, в ягодичных частях тела, дельтовидной мышцы требуется более усиленное воздействие. Поэтому разминание - это лучший выбор. В процессе массажа задействуются глубокие ткани. Однако помните, что в первое время вы будете уставать от этого приема. Ведь его реализация подразумевает наличие опыта и тренировки.

Как же осуществить разминание? Между ладонями зажимаем мышцу. Теперь чередующими движениями проходим поперек хода мышцы. Важно сделать максимально много и качественно прием, а значит, увеличить количество движений. В результате получается, что вы сдавливаете мышцу, далее ее приподнимаете и расслабляете. Заметим, что действие должно проводиться по всей мышце.

В результате происходит приток артериальной крови, оттоку венозной. Итогом этого действия становится избавление от шлаков.

Больные люди.

 Есть больные как больные : полечила такого и забыла, а , бывает , сама так болеть начинаешь , без церкви никак не выздороветь , а , бывает , и до церкви не доехать - всё не пускает что-то .  Но дома есть Псалтырь и иконы.  Что бы со мной было, если бы не "боги" , как называли образа на божнице  у нас раньше . Что-то было бы .  
 " Приезжай , не могу встать"  поднимет и мертвую ,  плюю на головокружение, завязываюсь туго- туго и еду, хоть мало кого лечу уже давно . Сама не знаю, почему кого-то беру,  а кому отказываю, никому ничего не должна.   Но вот поехала и головокружение прошло . Почти .  И  человеку легче.   Надо же как интересно получилось . 

Фейсбилдинг или Холистический подход.

  Сумма составляющих совсем не  равняется составленному целому. Это как ты и я вместе  вовсе не то что мы представляем собой по отдельности .  Я тоже сторонник холистических решений в пику анализам. Синтез наш рулевой,   органический , увязанный и органный с ударением на О. 
  Холистический массаж - плавное и медленное раскачивания тела пациента , его души и  сознания - метод чисто женский , коварный и потому действенный. Раньше это называлось постиизометрической релаксацией и тоже работало и у мужчин тоже. 
   Массаж сразу же предполагает и самомассаж на его основе . Сидишь себе , стоишь или лежишь и раскачиваешься медленно и плавно, постепенно увеличивая амплитуду и замирая на пике на секунду - две.   Туда - сюда , туда сюда и  блоки снялись , кровь заиграла , и всё : здоров/здорова   везде холистически то есть .  
   Чего собственно и хотелось . Будьте здоровы 

Друзьям просвещается !!!

Дорогие Друзья !
Поздравляю Вас с Рождеством Христовым и Новым Годом !!!
Хочу пожелать всем хорошего праздничного настроения, много искренних слов и подарков от близких и друзей.
Мир Вашему Дому !!!

остеопат Александр Смирнов

Остеопатия убирает морщины - массаж лица. Вернуть молодость и красоту. Часть 2  https://www.youtube.com/watch?v=JRRQ8qS2nJE&feature=youtu.be

Остеопатия и здоровье височно-нижнечелюстного сустава – щелчки, спазм, боль  

Остеопатия: варикозная болезнь, застой крови, лимфы в ногах, тазу, печени - гимнастика от остеопата  https://www.youtube.com/watch?v=0Atf8V1DDzQ https://www.youtube.com/watch?v=mTpAD4szbYI

быстрая подтяжка лица в дом условиях часть 1   лицевой нерв   https://www.youtube.com/watch?v=6WUqd2R9BwM&feature=youtu.be

часть  2  https://www.youtube.com/watch?v=B2EWypuWu5g

Смирнов: неизвестные факты о старении - как вернуть молодость, остеопрактика, остеопатия, массаж   https://www.youtube.com/watch?v=FV7VfQ_c7TA

Техники восстановления зрения. Оздоровление, обучение. Остеопатия и массаж.   https://www.youtube.com/watch?v=vsyjPT_mq1o

Остеопатия и кишечник - причины запора, диареи, метеоризма – ч.1  https://www.youtube.com/watch?v=-h8iwW5qZ3s

Остеопатия простатита, геморроя, застоя в малом тазу, варикозного расширения вен  https://www.youtube.com/watch?v=4oWAx0gOius

Гимнастика остеопрактика - коррекция головной боли, мигрени - упражнения от остеопата Смирнова  https://www.youtube.com/watch?v=CBWq0oNVMq4

Остеопатия - убрать застой, тяжесть и боль в голове, похмелье - венозные синусы  https://www.youtube.com/watch?v=UxIk5W6IkRc

Остеопатия для поясничного отдела позвоночника. Остеохондроз и грыжа. Часть 1  https://www.youtube.com/watch?v=1RLDcCuc-KQ

Лечим атлант (шею) - остеопатия, мануальная терапия при головной боли, головокружении  https://www.youtube.com/watch?v=vs4rzhxzH3Q

Причины старения кожи. Вернуть молодость и красоту приемами остеопатии. Часть 1  https://www.youtube.com/watch?v=p3wU1WLwFiw

Быстрый прием остеопата - 30 сек и боли в шее и спине нет https://www.youtube.com/watch?v=wikRYVp8WlQ
 Краниосакральная остеопатия для себя - головная боль и венозный отток  https://www.youtube.com/watch?v=FYdc3KPgIbU

Остеопатия и артрозы – убрать боль в плечевом суставе и шее, позвоночнике – ч1  https://www.youtube.com/watch?v=pMPCat6vEa4

Убрать боль в спине, позвоночнике - гимнастика, оздоровление и лечение поясницы, шеи от остеопата. https://www.youtube.com/watch?v=eiayhF9WsGU

Остеопатия и лечение глаза – коррекция зрения – косоглазие, близорукость, усталость  https://www.youtube.com/watch?v=2vkEZ8xMCMg

Остеопатия и артрозы – убрать боль в плечевом суставе и шее, позвоночнике – ч1  https://www.youtube.com/watch?v=pMPCat6vEa4

Остеопатия и артроз, боль в плече – простая гимнастика зеркало - ч2  https://www.youtube.com/watch?v=yZR4L1CLqKs

Остеопатия для себя - упражнения против боли в колене, связках, менисках, артрозе  https://www.youtube.com/watch?v=wdIwV5uxxnQ

Лимфодренаж от А Смирнова - часть 1  https://www.youtube.com/watch?v=3vjnvH2E8Hg



Какая я счастливая!!! или Всё.

   Потому что важнее здоровья нет ничего .  И , если всё и будет так продолжаться, то я смогу опять лечить . Правда , только массаж , но и это  будет супер . Потому что  на газ и свет я заработаю .  Конечно ,  психолог отпадает - вдруг дом все еще прослушивают , ну и шторы надо повесить , чтобы секта не шантажировала моих больных грязными фотошопами.   Хватит им меня.  И других  девочек - блогеров .   Буду надеяться , что не всех.  

японский карп,нисикигои,садовый водоем,купить карпы кои,рыбки

Японский карп - упрямая рыба, преодолевающая бурное течение водопада, - символизирует духовную победу над собой и физическую победу над встречающимися преградами.
Япония - это не только дзэн и мудрое спокойствие, достигать нирваны можно и активно - в бою без правил и оружия. 

В Японии, легенда есть !

Карп, поднявшийся по водопаду.
Становится Драконом, но трудна,
Дорога вверх и велика награда !

Каждый из нас, сам выбирает путь,
Кто-то смиренно ждёт и молится о чуде.
А кто-то с места встал, собрался в путь,
Хоть знает, нелегко в дороге будет.

Но тот, кто сердцем смел и духом чист,
Всегда достигнет, выбранной он цели.
Пусть его путь и долог и тернист,
Его награда, ждёт его в конце.

И карп, поднявшись вверх, по водопаду,
Вдруг, покрывается драконьей чешуёй.
Он, сам смог изменить свою природу,
В пути к вершине, он прошёл огонь и воду...



 В мире людей аналогичным событием считалась успешная сдача государственных экзаменов и получение чиновничьего ранга. 
На традиционных японских и китайских картинах изображается изогнувшийся в прыжке карп, голова которого уже превратилась в драконью.
Этот символ приносит молодым людям успех в учебе и карьере. 



Название КОИ происходит из японского языка и означает дословно«карп».слово«нисикигои»,что в переводе с японского означало«парчовый карп».

 Парчовые карпы или КОИ,считаются одними из самых загадочных рыб на Земле.
Декоративный пруд с карпами кои
.
 Декоративное рыбоводство,базирующееся на создании прудов и бассейнов как элементов ландшафтного дизайна.

Содержание в садовых прудах рыб,карпов кои и золотых рыбок.
карпов кои содержат в аквариумах ресторанов для созерцания и создания уюта посетителей.
Лучше всего,чтобы пруд был не менее 500 литров в объеме. если рыба выросла и слишком большая для вашего прудика,вам следует либо поменять ее на более маленьких рыб либо расширить пруд или аквариум.
Популярность карпов кои вызвана тем,что это один из самых необычных видов рыб,необычайно красивых,которые легко приручаются,узнают своих хозяев и послушно подплывают для кормежки и даже дают себя поглаживать.

Важно обратить внимание и ознакомится с правилами содержания и кормления карпов кои.
Важно знать,сколько рыб вы держите относительного того,сколько воды у вас в пруду.
Качество воды является наиболее важным фактором в уходе кои.
карпы кои хорошо переносят холодную воду и их можно оставлять на улице в зимнее время.
минимальная глубина для любого пруда кои.

На цену влияет множество факторов (класс, качество, размер, возраст, раскраска).
критерии качества для карпов:
Tosai(тосай)-до 1 года(однолетние), 
Nisai(нисай)-двухлетние,
Sansai(сансай)-трехлетние,
Yonsai(йонсай)-четырехлетние,
Gosai(госай)-пятилетние.
классы карпов кои:
Асаги, Шусуи, Бекко, Хикаримойо моно, Госики, Кавари моно, Кингинрин, Кохаку, Коромо,Огон, Шова санке,Таишо санке, Уцури моно,Танчо, Кумонрю, Дойцу-гои.
карпы кои качество и строение:
форма головы, форма туловища, форма и строение плавников, общая пропорциональность, текстура кожи, качество узоров, четкость краев узора, яркость цвета, движение рыбы в водоеме.

Карпы Кои импорт с Японии,
Карпы Кои вырощенные в Украине.

Очень важно правильное кормление карпов кои !

Специальный оригинальный корм для карпов кои:
JPD, Япония, оригинал, упаковка фирменная 5,10,15 кг.,гранулы плавающие 3,4,5 мм.для цвета и питания.

COPPENS,Голландия,оригинал,упаковка фирменная 15 кг.,
гранулы плавающие 2,3,4,5 мм., для питания и цвета.


Водные растения для водоема с карпами кои.
Немфии, цветные кувшинки, водный гиацинт, камыш, лотос, ирис, осока, кубышки, водяные лилии.
Растения в садовом пруду отлично дополнят красоту дизайна участка и будут выполнять функцию 
БИО-БАЛАНСА водоема с рыбками.



Предлагаем Вам детальней получить все информацию о Садовых прудах с Карпами Кои на нашем сайте.
Мы всегда готовы вас правильно проконсультировать о правилах содержания и кормления цветных карпов кои летом и зимой.
+38(067)465-69-44 (воцап,вайбер,телеграм).Сергей.
Японские Карпы Кои.


Семь самых необычных спа-процедур мира!

252 страны вмещает сегодня наш земной шар, а это значит, что существует, как минимум, 252 канона красоты и несчетное количество методов ее поддержания. Сегодня мы совершим путешествие по семи странам, которые поразили туристов и туристок самыми необычными спа!

Красота = уход и процедуры.

Только в этом случае то, что заложено природой, пребудет с прекрасной дамой долго-долго-долго. Какими же косметическими процедурами нас еще можно удивить?

Для начала отправимся в Лос-Анжелес. Там, среди 12 акров пышных садов и экзотических цветов отеля The Beverly Hills Hotel находится бьюти-салон, обещающий своим пациенткам мгновенное омоложение. И вы знаете, мы им верим! Ведь когда тебе делают массаж лица черной икрой, вот прямо чувствуешь, как аминокислоты из черной икры проникают в кожу, а витамины улучшают кровообращение в ней. Стоит такая процедура практически столько же, как и ночь в самом отеле, но вы знаете – оно того стоит!

Всего пара часов езды от Лос-Анжелеса и мы в Мексике, где можем опробовать на себе острый (в буквальном смысле слова) бьюти-тренд – кактусовый спа. Эту, как оказалось, традиционную ацтекскую процедуру предлагают спа-отели Акапулько. Правда, в одних отелях кактусы «бреют», избавляя их от иголок, а в других иглы оставляют, полагая, что вместе с полезным соком кактуса, богатым витамином С, организм красавицы получит добрую порцию иглоукалывания. Кстати, в обоих случаях во время массажа тело клиента поливается текилой, и кто знает, не это ли - главный омолаживающий ингредиент?

кактусовый спа

змеиный массаж

Вы подумали, что кактусовые spa процедуры – самые экстремальные? Тогда приготовьтесь, мы отправляемся в Индию попробовать на себе бьюти-тренд, отзывы о котором будоражат кровь. Омоложение начинается буквально с первой минуты спа-процедуры, когда вам предлагают самой выбрать… змею, которая будет вас массировать. Удовольствие не для слабонервных: одновременно вас будут массировать пять змей! Да, змеиный массаж, по мнению индийских женщин, очень эффективная вещь. Релакс и адреналин – гремучая смесь, оказывающая волшебный бьюти-эффект.

Со следующим beauty trend мы познакомимся в Мадриде. Только не смейтесь, но это – массаж щекоткой! Ловкие руки массажиста, вооруженные перышками, обрабатывают тело так, что к концу процедуры клиенты начинают чувствовать себя как те перышки – легкими и воздушными.

А вот что чувствуют клиентки салонов тайского массажа лица пощёчинами представить сложно. Эта редкая и старинная спа-процедура, родившаяся в Таиланде, призвана избавить лицо от морщин и придать ему здоровый цвет. Если кто-то из вас рискнет проверить это на себе, напишите нам, мы обязательно расскажем об этом на своем портале.

массаж щекоткой

спа-сон в Венеции

Также ищем отчаянных поклонниц всего необычного и рискованного, которые отважатся на массаж с черным перцем и червячками. На острове Маврикий в отеле Shanti Maurice такой пилинг пользуется популярностью. Тело увлажняют зеленым чаем, потом натирают черным перцем и в завершение увлажняют экстрактом из тутового шелкопряда… ммм, аппетитно! Но шутки в сторону, это очень действенный массаж, который быстро чистит организм от токсинов.

Однако Best Secrets предпочитает другие спа. За ними мы направляемся в Венецию! Спа-удовольствие предоставляет салон при отеле Cipriani. Вы ложитесь в гондолу (да, именно ложитесь), гондольер направляется в тихое местечко в Венецианской лагуне, и там уже опытный массажист приводит ваше тело в порядок. Гондольера можно попросить при этом что-нибудь спеть!

Спа-путешествие по миру – наверное, одно из самых приятных. Отправляемся в кругосветку вместе с Best Secrets!

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Блинчики со шпинатом, весенняя свежесть

блины цветные на сыворотке

Завтра начинается масляная неделя, семь видов блинчиков, как минимум, нужно испечь. Правда я начала сегодня, внучек приходил. Обожает блинчики, особенно макать их в варенье))

На завтра хочу предложить рецепт не сладких блинчиков, зато красивых, зелененьких. Они прекрасно подойдут для начинки из красной рыбы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ 


Страницы:
1
2
3
5
предыдущая
следующая