хочу сюда!
 

Люда

38 лет, дева, познакомится с парнем в возрасте 35-43 лет

Заметки с меткой «здоровый образ жизни»

Основные принципы ПП

На сегодняшний день очень многие волнуются о своем здоровье и внешности, и нет ни одного человека кто не знает что такое ПП ( правильное питание) ведь как говориться « Ты – то, что ты ешь!». В интернете можно найти 1000 советов как правильно питаться и какие делать упражнения для хорошей физической формы, но знали ли Вы, что помимо правильно питания нужно употреблять дополнительные добавки (и я сейчас не о бадах и порошковом спортивном питании), а о натуральных продуктах. Те, кто уже давно перешел на ПП и волнуется о своем здоровье знают например какую огромную пользу приносят для организма сухофрукты, они заменяют нам любимые сладости, но при этом являются намного полезнее, ведь там множество витаминов.  

Не забывайте следить за своим здоровьем и вы сразу заметите результаты ваших трудов)


https://herbals-ua.com/

японский карп,нисикигои,садовый водоем,купить карпы кои,рыбки

Японский карп - упрямая рыба, преодолевающая бурное течение водопада, - символизирует духовную победу над собой и физическую победу над встречающимися преградами.
Япония - это не только дзэн и мудрое спокойствие, достигать нирваны можно и активно - в бою без правил и оружия. 

В Японии, легенда есть !

Карп, поднявшийся по водопаду.
Становится Драконом, но трудна,
Дорога вверх и велика награда !

Каждый из нас, сам выбирает путь,
Кто-то смиренно ждёт и молится о чуде.
А кто-то с места встал, собрался в путь,
Хоть знает, нелегко в дороге будет.

Но тот, кто сердцем смел и духом чист,
Всегда достигнет, выбранной он цели.
Пусть его путь и долог и тернист,
Его награда, ждёт его в конце.

И карп, поднявшись вверх, по водопаду,
Вдруг, покрывается драконьей чешуёй.
Он, сам смог изменить свою природу,
В пути к вершине, он прошёл огонь и воду...



 В мире людей аналогичным событием считалась успешная сдача государственных экзаменов и получение чиновничьего ранга. 
На традиционных японских и китайских картинах изображается изогнувшийся в прыжке карп, голова которого уже превратилась в драконью.
Этот символ приносит молодым людям успех в учебе и карьере. 



Название КОИ происходит из японского языка и означает дословно«карп».слово«нисикигои»,что в переводе с японского означало«парчовый карп».

 Парчовые карпы или КОИ,считаются одними из самых загадочных рыб на Земле.
Декоративный пруд с карпами кои
.
 Декоративное рыбоводство,базирующееся на создании прудов и бассейнов как элементов ландшафтного дизайна.

Содержание в садовых прудах рыб,карпов кои и золотых рыбок.
карпов кои содержат в аквариумах ресторанов для созерцания и создания уюта посетителей.
Лучше всего,чтобы пруд был не менее 500 литров в объеме. если рыба выросла и слишком большая для вашего прудика,вам следует либо поменять ее на более маленьких рыб либо расширить пруд или аквариум.
Популярность карпов кои вызвана тем,что это один из самых необычных видов рыб,необычайно красивых,которые легко приручаются,узнают своих хозяев и послушно подплывают для кормежки и даже дают себя поглаживать.

Важно обратить внимание и ознакомится с правилами содержания и кормления карпов кои.
Важно знать,сколько рыб вы держите относительного того,сколько воды у вас в пруду.
Качество воды является наиболее важным фактором в уходе кои.
карпы кои хорошо переносят холодную воду и их можно оставлять на улице в зимнее время.
минимальная глубина для любого пруда кои.

На цену влияет множество факторов (класс, качество, размер, возраст, раскраска).
критерии качества для карпов:
Tosai(тосай)-до 1 года(однолетние), 
Nisai(нисай)-двухлетние,
Sansai(сансай)-трехлетние,
Yonsai(йонсай)-четырехлетние,
Gosai(госай)-пятилетние.
классы карпов кои:
Асаги, Шусуи, Бекко, Хикаримойо моно, Госики, Кавари моно, Кингинрин, Кохаку, Коромо,Огон, Шова санке,Таишо санке, Уцури моно,Танчо, Кумонрю, Дойцу-гои.
карпы кои качество и строение:
форма головы, форма туловища, форма и строение плавников, общая пропорциональность, текстура кожи, качество узоров, четкость краев узора, яркость цвета, движение рыбы в водоеме.

Карпы Кои импорт с Японии,
Карпы Кои вырощенные в Украине.

Очень важно правильное кормление карпов кои !

Специальный оригинальный корм для карпов кои:
JPD, Япония, оригинал, упаковка фирменная 5,10,15 кг.,гранулы плавающие 3,4,5 мм.для цвета и питания.

COPPENS,Голландия,оригинал,упаковка фирменная 15 кг.,
гранулы плавающие 2,3,4,5 мм., для питания и цвета.


Водные растения для водоема с карпами кои.
Немфии, цветные кувшинки, водный гиацинт, камыш, лотос, ирис, осока, кубышки, водяные лилии.
Растения в садовом пруду отлично дополнят красоту дизайна участка и будут выполнять функцию 
БИО-БАЛАНСА водоема с рыбками.



Предлагаем Вам детальней получить все информацию о Садовых прудах с Карпами Кои на нашем сайте.
Мы всегда готовы вас правильно проконсультировать о правилах содержания и кормления цветных карпов кои летом и зимой.
+38(067)465-69-44 (воцап,вайбер,телеграм).Сергей.
Японские Карпы Кои.


Оливковые масла и прочие товары из Греции высочайшего качества!

 Дорогие друзья! Всем известно, что сейчас многие люди ведут здоровый жизни. Оливковое масло часто называют - жидкое золото! И не зря! C античных времен оливковое масло считается даром богов, лекарством, подаренным людям самой природой. И неслучайно жители Средиземноморья, регулярно употребляющие в пищу оливковое масло, сохраняют молодость, красоту и здоровье на долгие годы.
https://irinakotova5.wixsite.com/mysite-1
 Переходите по ссылке и выбирайте здоровый образ жизни!! ;)

Молодь !, це до тебе ...

Не кури, не пий, займайся спортом ! ... І  тоді у 80 років тільки й будеш те робити, що ходити на чужі похорони ! :)

Почему покупают велосипеды

Глядя на городские улицы, понимаешь, что велосипедная индустрия в Украине стремительно развивается. Число велосипедистов неуклонно растет, и ничего удивительного в этом нет. Ведь двухколесное транспортное средство решает разнообразные проблемы современного жителя мегаполиса. Поэтому покупка велосипеда для большинства вопрос времени. Тем не менее, хочется отметить пользу регулярных поездок для тех, кто еще сомневается.

Занятие физическими нагрузками

При общей популярности здорового образа жизни, не каждый в состоянии регулярно посещать спортивный зал. Связывают это с занятостью, отсутствием настроения, финансовой возможностью в данный момент либо, откровенно говоря, простой ленью. А о необходимости физических нагрузок говорить не стоит, каждый понимает, что это основа здоровья.

У велосипедистов с подобными проблемами все гораздо проще. Ведь имея под боком двухколесник легче отвлечься и просто отправиться на прогулку. А любая поездка на велосипеде позволяет:

- задействовать 50% мышц;

- сжечь 500 ккал за час.


Поэтому люди, предпочитающие активный образ жизни, не редко дополняют в график своих занятий поездки на велосипеде.

Экономия на передвижении

В этом большой плюс велотранспорта поскольку не нужно думать о стоимости топлива. Велосипедисты не зависят от колебаний цен на нефть и могут позволить путешествия в рамках своих физических возможностей. Посему даже длительные туры по стране потребуют минимальных финансовых затрат и отправляться можно хоть завтра.

Противники сразу скажут, что такие поездки очень долгие и отрицать более высокую скорость автомобилей было бы глупо. Но учитывая среднюю скорость велосипеда 15-20 км/час в городе, легко подсчитать, что многие смогут добраться на работу менее чем за полчаса. В то время как автолюбителям придется нервно дергаться в городском потоке и пробках. И разница по времени будет минимальна.


Отдельной статьей расходов для автомобилистов является парковка. С каждым годом бесплатных мест, на которых можно оставить машину все меньше. Для велосипеда парковка точно бесплатна, необходимо только подумать о месте, где его можно надежно пристегнуть.

Увлекательный досуг

Нередко велосипед используют не как средство передвижения, а как источник позитивных эмоций. Ведь в компании друзей можно отправиться в места, где на авто не проедешь, а идти пешком далековато. К таким относят:

- лесная зона;

- береговая линия;

- парки;

- скверы.

Ощущение полной свободы перемещения окрыляет, толкая на изучение новых территорий и маршрутов. Поэтому скучно не будет. Всегда получится найти место, куда стоит отправиться на покатушки. Любой регион Украины богат живописными местами и следует регулярно наслаждаться красотой окружающей природы.


Наверняка в процессе езды получится найти дополнительные плюсы, которые не описаны в статье. Но для этого необходимо купить велосипед и отправиться на покорения своих километров пути. Не теряйте время понапрасну, приобщайтесь к полезному и недорогому способу сделать жизнь интереснее.

Коврики для йоги

Коврик для занятий фитнесом или йогой - очень важный и нужный аксессуар, если вы только начали практиковать йогу, либо же решили посещать фитнес клуб. Коврик даст возможность сделать занятия более комфортными  и безопасными.


Специальный коврик для занятий имеет массу полюсов. Коврик для йоги станет отличным решением как для новичков так и спортсменов  которые уже давно практикуют йогу либо фитнес тренировки, купить коврик для йоги вы сможете почти во всех интернет магазина по продаже спорт инвентаря. Коврик например не скользит благо даря чему обеспечивает отличное сцепление поверхности коврика с вашим руками либо ногами во время практик для йоги или занятий в фитнес клубе, либо же дома. Коврик даст вам дополнительную свободу движений без опаски, а так же комфорт во время выполнений разнообразных упражнений. Йога коврик так же является важным элементом личной гигиены, ведь использование общих ковриков не порекомендует ни один фитнес тренер. Важной составляющей является длина и ширина коврика, что бы при упражнениях ваш тело находилось на нем.


Наиболее широко применяются  коврики из ПВХ они отличаются качеством, долговечностью и приемлимой стоимостью. Оптимально толщиной коврика принято считать 4.5-6 мм которая подходит как начинающим так и опытным пользователем, профессионал предпочитают как правило толщину 3-4 мм. Коврики очень легко поддаются чистке и мойке обычной водой или мыльным раствором, поэтому вопросов с практичностью не возникнет. Коврик нужно хранить в свернутом состоянии, для удобства рекомендуется сворачивать коврик нижней стороной внутрь чтобы края не загибались вверх, так же для более удобной транспортировки нужно приобрести чехол который зачастую продается в комплекте.


ЗОЖ: вся правда об этих трех буквах



Утром – бег, днем – фитнес, вечером – фруктовый салатик и будет тебе счастье. Ничего, что дни заполняются мечтами о еде, а о другом и думать неохота.


Здоровое тело требует жертв, и мы с готовностью жертвуем радостью и удовольствием от жизни. Но разве мы этого добиваемся, когда идем на жесткие диеты и физические нагрузки?

Что на самом деле поможет нам стать здоровыми? Неожиданные ответы на самые распространённые вопросы о том, как чувствовать себя лучше, вы найдете здесь - http://www.yburlan.ru/biblioteka/zdorovii-obraz-zhizni

Баланс здорового человечества: от тела к духу

Идея здорового образа жизни охватила человечество: как никогда популярны здоровое питание, водный режим, различные физические упражнения и программы – в общем, все, что может продлить молодость. Однако не всех и не всегда здоровый образ жизни спасает от многочисленных болезней. Так же быстро, как появляются фитнес-клубы и спа-центры, по всему миру человечество атакуют болезни, нераспространенные ранее: сердечно-сосудистые заболевания, синдром раздраженного кишечника, депрессии.

Почему так происходит? Что поможет человечеству сохранить здоровье, и как найти баланс между физическим здоровьем и психическим? Ответы дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана: http://www.yburlan.ru/biblioteka/pomozhet-li-zdorovyj-obraz-zhizni-sohranit-zdorove


Марганцовка.Польза и вред.


Марганцовка (она же перманганат калия, марганцовокислый калий или KMnO4) — это порошок из темно-фиолетовых кристаллов. Они хорошо растворяются в воде, окрашивая ее в фиолетовый (а при сильном разбавлении — в розовый) цвет.
Терапевтические свойства водного раствора марганцовки:

— антимикробное;

— антисептическое;

— противовоспалительное;

— дезинфицирующее;

— обеззараживающее;

— противотоксическое;

— рвотное. 

 В зависимости от концентрации раствора, а значит, от количества осадка, диоксид марганца оказывает вяжущее и прижигающее действие. При разложении перманганат калия выделяет активный кислород, а это ярый враг микробов и неприятных запахов. Интересно, что кислород выделяется (и мгновенно расходуется в реакциях окисления), не успевая образовывать газовые пузырьки; это позволяет вводить растворы KMnO4 в глубокие раны путем инъекций при очень опасной анаэробной (возникающей без доступа воздуха) инфекции.

Полоскания розовым раствором марганцовки рекомендуются при ангинах и стоматитах (воспалении слизистой оболочки рта и десен). Таким же раствором промывают глаза при конъюнктивитах,блефаритах.

Перманганат калия помогает при пищевых отравлениях: его бледно-розовым раствором (0,5-1,0 г на 1 л воды) промывают желудок пострадавшего или просто выпивают стакан такого раствора натощак.Растворы перманганата калия применяют для обработки ожогов.Он просто очень быстро заживляет раны от ожогов! А применяется это лекарство весьма просто: на обожженный участок кожи наносится крепкий раствор (2-5%) марганцевого калия и всё! Несколько таких примочек - и следы от ожога исчезают.Внимание: раствор должен быть бордового цвета, а наносить его нужно на ожог ватным тампоном сразу, слегка касаясь поверхности пораженного участка. Повторяю, наносить раствор сразу, не смачивая место ожога сначала водой. Боль должна утихнуть и большая вероятность того, что волдыря вообще не будет. При ожогах выше 1 степени следует обратиться к врачу. Концентрация марганцовки должна быть пропорциональна степени ожога: чем сильнее ожог, тем выше.Поможет марганцовка и при змеином укусе. Если нет специальной сыворотки, точно по месту укуса делают инъекцию 0,51,0 мл 1%-го раствора KMnO4. Ванна с бледно-розовым раствором марганцовки поможет подсушить нежную и склонную к опрелости кожу грудного ребенка,продезинфицирует и избавит от ряда кожных заболеваний взрослого человека. Ванны с марганцовкой применяют при грибковых поражениях кожи,ожогах, фурункулах для дезинфекции и подсушивания кожи.Продолжительность процедуры 5-15 мин.Курс 10 ванн,ежедневно или через день.Но надо помнить о мерах безопасности. А они просты: в приготовленную для купания воду следует добавлять обязательно раствор, но ни в коем случае не кристаллы марганцовки иначе возможен химический ожог.


Также марганцовка поможет при стригущем лишае(делать примочки до 5 раз в день раствором бурого цвета), при грибковых поражениях конечностей как у людей так и животных(делать ванночки бледнорозовым раствором),избавит от прыщей (наносить точечно бурый раствор марганцовки).В случае диареи надо выпить утром и вечером стакан бледно - розового раствора марганцовки. Даже однократного приема этого средства достаточно, чтобы диарея прекратилась.При ветрянке кожные покровы больного протирают ватой, смоченной бледно-розовым раствором марганцовки, а участки, покрытые сыпью, обрабатывают концентрированным раствором.При ветрянке после прекращения высыпания для ускорения процесса подсыхания и отпадения корочек помогут ванны с раствором марганцовки. Раствор изготавливается как в случае пищевых отравлений.При пролежнях необходимо 1-2 раза в день смазывать покрасневшие места концентрированным раствором марганцовки. Готовят как в предыдущем случае.При сильной потливости ног ежедневно делать 10-15-минутные ножные ванны с бледно-розовым раствором марганцовки.При герпесе нужно промывать рану слабым раствором марганцовки.Гайморит - промывать носовые ходы теплым бледно-розовым раствором марганцовки (ее несколько раз втягивают в нос). Процедуру повторяют 2-3 раза в день.При гинекологических и урологических заболеваниях для спринцеваний и промываний широко используется бледно-розовый раствор марганцовки.Прохладные ванночки 30 градусов слабым раствором марганцовки делать для облегчения состояния в острой стадии геморроя.

Эпиляция с помощью марганцовки

Чтобы избавиться от волос на теле, принимают ванну, в которую добавлен раствор марганцовки (не слишком слабый, но и не очень сильный). В ванне находятся минут 30, соблюдая единственную предосторожность: раствор не должен попасть на лицо и голову. Если процедуру делать регулярно в течение некоторого времени, волосяная луковица сожжется марганцовкой и волосы выпадут с корнем навсегда.Чтобы после процедур кожа не пересыхала, на нее наносят питательный крем. Интересно, что ванны с марганцовкой имеют еще одно неожиданное «последствие» – эффект загорелой кожи.

Вред марганцовки

При правильном использовании и по назначению вреда как такового марганцовка нанести не может,как в прочем и другое вещество! Не стоит использовать марганцовку при личной непереносимости(аллергии). Не правильно разведенный высококонцентрированный раствор марганцовки может вызвать ожог кожи,слизистых пищевода и желудка.Не рекомендуется применять раствор марганцовки с сахаром, углем и другими легко окисляемыми веществами.


Предупреждение!

Имейте в виду, что перманганат калия, при взаимодействии с некоторыми органическими веществами, может образовывать взрывоопасные смеси. Вот почему кристаллы следует сберегать только в стеклянной емкости с плотно притертыми пробками.

 Приготовленный впрок раствор рекомендуется хранить в затененном месте(лучше в холодильнике) в бутылях из темного стекла, так как при воздействии солнечных лучей и при дневном свете состав быстро разлагается, теряя все свои свойства.Срок хранения не более шести месяцев.

Другие варианты применения марганцовки

При работе с деревом марганцовку употребляют вместо морилки - сделать раствор марганцовки, кистью нанести на очищенную деревянную поверхность, сверху окрасить лаком.

На даче раствором марганцовки можно окрасить кору деревьев вместо извести, чтобы обеззаразить и защитить дерево от паразитов.

 В растворе марганцовки замачивают семена перед посевом. Это не только помогает их обеззараживать, но и улучшает всхожесть семян. А также поливают грядки перед посадкой растений. Это дезинфицирует почву.


Недобросовестные продавцы раствором перманганата обрабатывают мясо, чтобы придать ему товарный вид. Иногда слабый запах марганцовки чувствуется у охлаждённого мяса.

Применяют марганцовку и для избавления от нежелательных татуировок и т.д и т.п. Но это уже другая, как говорится история!))

 

Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
11
предыдущая
следующая