БОЛИ В СПИНЕ И СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК.

Когда взрослый человек начинает беспокоиться о своем опорно-двигательном аппарате? Когда у него болят спина, поясница, шея,  суставы!   Чаще всего это — боли в спине.

Кто в современном мире занимается этой проблемой:

—        неврологи,  ортопеды, вертебрологи, ревматологи;

— мануальные терапевты,  рефлексотерапевты, физиотерапевты,  реабилитационные и лечебно-спортивные центры;

—        спинальные хирурги,  травматологи, нейрохирурги;

—   представители ряда направлений в фармакологии и нетрадиционной медицине.

Каждая из перечисленных отраслей — это  много миллиардные индустрии, которые процветают в развитых и не очень странах. Индустрии процветают, потому что заболевания опорно-двигательного аппарата имеют широкое распространение (боли в спине испытывают около 70% людей старше 45 лет) и их лечат  «серьезно и продолжительно». 

С другой стороны – фантастические достижения медицины в ряде областей! Почему же в лечении банальных заболеваний многие из нас сталкиваются с  серьезными проблемами?  Прежде всего, потому, что узкоспециализированная медицина и фармацевтика перечисленных отраслей должны зарабатывать! 

 Человека нужно не только вылечить – его нужно научить  поддерживать свое здоровье самостоятельно.  Известно, что человек может многое сам, если хочет привести себя в порядок, нужно только научить его заниматься собой. В лучшем случае,  врач сегодня заканчивает традиционное лечение выдачей «запретительных» рекомендаций. Почему? Врач – преступник? Нет – мы этого не утверждаем. Просто работает сложившаяся за десятилетия схема отношений:  система здравоохранения – пациент – страховая компания (последнее, в основном — в развитых странах). Потому что могут потерять работу большое количество медицинских чиновников, вырабатывающих не только стандарты лечения, но и регламентирующих принципы взаимоотношений с пациентом и страховыми компаниями со сложившимися схемами «потребления» аппаратуры и медикаментов от монстров – производителей.

Вот жеж сука блядь! Они опять это сделали, снова выклянчили. Ну когда уже перестанут выпрашивать дозу? Наш выпросил миллиард у штатов, сука толстомордно-шоколадная. Давайте прикинем наш навар.

Я-то могу и в уме посчитать, а вот остальные приглашаются к калькулятору. Один миллиард в Украину - это почти 30 долларов на каждое украинское рыло. Вот скажите мне, только честно, - если каждому украинцу дадут тридцать баксов - это спасет его семью и всю страну в нынешней ситуёвине?

Ответ - ни - хера. Я так думаю, что это просто виртуальная сферическая какашка в вакууме. Пукнуть в виртуальный гаманець.

Но дело же не в вас, любі друзі, ибо на всех делить никто и не собирался.

А вот если только на троих сообразить (ну пусть даже и на десятерых), то миллиард баксов не так уж и бессмысленнен. Маловато, конечно по нынешним меркам, но тем не менее пара сотен зеленых лимонов на дороге не каждый день валяется, а поиметь их на халяву под видом якобы реформ весьма соблазнительно.

Суки! Все политики - суки (аксиома). А граждане - козлы (тоже аксиома). Наболело, блядь. И с одной и с другой стороны. Украина не намного лучше своего оккупанта. В чем-то даже и хуже, в чем-то немного лучше, но все народы и племена примерно одинаковы уж десять тысяч лет как (более ранними документами не располагаю). Одинаковы!!! С небольшими этническими отличиями, которые несущественны.

Просто, любі друзі, такие жестокие времена наступили. А в плохие времена проявляются в основном - плохие качества. То плохое, что превалирует в человеческой сути. А превалирует в большинстве живых существ жестокость, стадность, садизм и мракобесие толпы.

И вот еще. Снова сломалась спина и мой любимый костыль опять согрет моей любовью и теплом мускулистых рук, не выпускающих его даже внутри квартиры. Без него - почти невозможно.

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день

Уж почти месяц как мои выходные проходят практически под копирку. Под тремя одеялами на удобно выстеленном матрасе. В этом есть очень большой плюс - почти нет нагрузки на спину, шею и глаза. Заодно мозг освобождается от влияниея интернета и других СМИ, которые ни одно ни лучше другого.

Нет ничего лучше, чем в тишине разговаривать с самим собой. Я даже иногда спрашиваю себя, а может быть это и не наказание вовсе и не болезнь? Может это специально так задумано, чтобы как можно больше времени проводить наедине с собой под благовидным предлогом болезненной болезни? Может это как раз из серии "спасибо, Боже, что взял деньгами (лекарствами)"?

Возможно и так. Хотя, периодически приходится и выползать из под одеялка - физиология таки берет свое, да и обязанности кое-какие имеются, невзирая ни на что.

Исхитрился (с большим скрипом) и в комнате прибраться пылесосом и домик Чухин почистить и Белковского с Лобковым на До///де посмотреть. Просто потому, что иначе нельзя, а от Белковского просто фанатею. Это моё альтер-эго, только в другой области. Все, что говорит Белковский я знаю изначально и априори. Но он так красиво и ненароком перескакивает с мысли на мысль, теряя их на ходу пачками, что я узнаю себя в каждом звуке. С одним лишь различием - я не люблю говорить вслух и мне совершенно похрену, сколько человек меня услышит. Что и неудивительно, ибо ничего и не говорю.

А вот думаю все ровно то же самое. (тут не уверен в написании, а спелчекерами не пользуюсь)

Из прикольного - нашел в холодильнике филе индейки в вакуумной упаковке. Надо-же! Оказалось, почти две недели просрочено. Распечатывать не стал, так и засунул в теплую духовку при низкой температуре. Часа на четыре.Когда вскрыл упаковку - оказалось очень даже вкусно. Хорошо, что упаковка не расплавилась.

За эти дни, что не вылазил из под одеяла накопилось много мусора и куча бутылок. Как это все завтра выносить - ХЗ конкретное. Никаких рук не хватит. А еще на шкафу сегодня обнаружилась взорванная банка, прилипшая к излившемуся содержимому. Еле отодрал. Жена расстроилась, а мне пофиг. Так достала спина и шея, что даже Путин пофиг.

А тут еще интервью с Кунициным на радио Вести. Очень жизненно и очень грустно.

Осталось уколоться и упасть на дно колодца, и там пропасть на дне колодца, как в Бермудах, навсегда.

Надо бы еще как-то написать про беременную, которая вернулась на днях из Москвы (ухаживала за тетей после инсульта более полугода). Разговор у нас был очень задушевный про то, как любят Путина в Москве. Оказывается - реально любят. И тетя парализованная тоже любит.

Эх, мне бы чуток побольше времени проводить за клавиатурой я бы столько интересного мог рассказать... Но у меня другое предназначения. Типа передать соль в вагоне ресторане. Хороший анекдот. Мудрый.

И изюминка из Талмуда - как вы думаете, кому вредно трахаться? Талмуд объясняет и это:

Совместим приятное с неприятным и полезное с неполезным. Чтобы два раза не вставать, то в одном флаконе и лекция из талмуда и для себя памятка на потом, если забуду вдруг. Как оказалось самое продуктивное сочетание это = ларфикс + дексалгин несколько раз в сутки в допустимой дозировке. На сегодняшний день из пока испробованного мною - это самое-самое-пресамое. Аналгетический эффект практически приближается к наркотикам (дексалгин равен Трамадолу по этому параметру), а противовоспалительный тоже очень хорошо выражен. И по сравнению с Диклофенаком и всякими брендовыми Олфенами куда меньше бьет по животу. Мне, как язвеннику со стажем (почти тридцатилетним), это тоже немаловажно.

Короче, даже смог сегодня немного прибраться и, игриво поскрипывая спиной, слегка, но весьма досконально, пропылесосить пространство вокруг себя. Из дому с позавчера не выходил, да и от постели далеко пока не очень получается. Но зато полчаса побегал лежа, невзирая на температуру. Мы такие, очень уж целеустремленные. Мы крымские. Мы из тех, кто ПТН ПНХ.

И продолжая тему Талмуда. Тут как-то прикалывали меня в интернете, найду ли я в недрах Талмуда место, где написано, кому писать стоя, а кому сидя. Нашел ведь. Тема испражнений и подтираний левой рукой это, смею вам сказать, совсем не мусульманство. Это, братцы, много раньше было написано. Еще до того, как родился пра-пра-пра-пра...прадедушка пророка Мохаммеда. Это из куда более глубинной глубины веков. Вот вам и первоисточник и иллюстрация - ведь у вас тоже туалетная бумага висит под левую руку. Изнт ит?

Писать нечего и незачем. Хорошо бы везде делать капчу. Недавно узнал, что такое в ЖЖ есть - сделал у себя и теперь там никто камменты не пишет, кроме тех, кому это важно до усрачки. Вот бы и везде такая-же лафа. Капча - это вовсе не закрытые камменты. Капча - это капча. То есть - писано для себя, а не для срача. Не показуха. Согласился бы тот-же Кураев (почти единственный мой незнакомый друг) писать свои исследования с капчей? Вряд-ли. Впрочем, что как раз он - таки-да. Особенно его многостраничный труд про речь Путина.

Короче, запомните все одно простое правило - как бы херово вам ни было, всем остальным на это - похер. Не пускать в свое пространство чужих и посторонних - это нормально. Свои твиты, посты и прочие мысли нормально ограничивать от (как там, "захуесосивания"?). Интернет это такая большая черно-дырная хуйня, куда все человечество проваливается и преуспеет в этом очень даже скоро. Поэтому хотя бы свои ворота закрывайте. Или домофон на интернет повесьте. Вы же не оставляете все двери в дом настежь, оставив приманку в виде беспалатного бухла и кучи закуски, только заради того, чтобы как можно больше чуваков или чувих (тыщь пять-шесть) за сутки у вас дома отметились?

И из положительного - мне хороший человек приложил сегодня руки к спине. Вроде начинает действовать - уже стало легче. Но и побочные эффекты имеются. Уже раз пять усрался.

Вот, кстати - срать я хотел на всю вашу политику. Ни одной политической статьи за последние двое-трое суток не читал и не собираюсь. Своих проблем хватает. Каждый выживает сам за себя.

Сегодня тоже не очень хочется делать записи в дневник. В последнее время это случается довольно часто. Все то, что волновало, о чем думал днем - ближе к его окончанию становится каким-то неважным и совершенно второстепенным. Конец дня - это как маленькая старость и ежедневная тренировка умирания. А перед таким серьезным моментом как-то глупо вспоминать всякую ерунду, мучившию мозги днем, когда жизнь еще была в разгаре.

... со спиной пока никак не решается. Но изо всех сил стараюсь. Не бездействую.

Всякие диклофенаки - олфены - кетановы и прочие тизалуды - миорелаксанты уже давно превышают допустимую суточную дозу, плюс истязания себя гимнастикой, вытяжкой, растяжкой и прочими экзекуциями спины. Оглашаю стонами и воплями весь подъезд. И слезы и крики. Стараюсь, честно. Но пока затык. Как будто встряло что-то на уровне T3-Т4 под левой лопаткой. Будто железнодорожный костыль туда вогнали наполовину.

Блин, опять забыл мячик купить. Чтобы во время упражнений лежа с гантелями между лопатками его запихивать. Есть несколько штук теннисных, но они маловаты для реклинации. А фитбол - велик.

А недавно еще такая интересная (а главное - "свежая", гггы) мысль в голову пришла. Вот бы взять машину времени (нет, не группу Макаревича, а настоящую такую, с рычажками и колбами, как у Шурика в "Иван Васильевич меняет профессию") и отправиться в прошлое лет хотя бы на сто (а лучше на триста). Но перед этим закупить ибупрофенов или диклофенаков на все деньги. Продать машину, квартиру, жену. И взять ведер десять, к примеру. Или даже вагон. Ну короче, сколько унесешь.

Ведь можно было бы всю планету своими золотыми статуями с изумрудами в глазах и ушах уставить. Может быть, некоторые известные личности типа Авценны и Будды таки были немножко путешественниками во времени? Нет, я не люблю статуи, а лесть и признаки внимания вообще презираю. Но идея-то какова! Прослыть исцелителем неизлечимого в планетарном масштабе!

Впрочем, в каждом веке - свое неизлечимое. Да и машина времени - тоже утопия. Как в первом смысле, так и во втором.

Если бы не личная жизнь и собственные нехилые траблы, то ситуация для уважающего себя блоггера после кометы, бегства для поспать с саммита и вчерашнего "однако" - однозначно патовая. Впору вешаться и убиваться лбом об стену. Постебаться про Леонтьева и сбитый Боинг смешнее, чем Юрий Бутусов - не получится (расстрел летающей тарелкой, управляемой «Правым сектором», малайзийского Боинга, сделанный телескопом Хаббл). Еще больше смешных картинок, чем уже запостили на дёрти и в других интернетах - невозможно, хоть укакайся. Даже пошутить про то, что незачем было столько устаревших военных кораблей к берегам Австралии отправлять лишь заради снимка с коалой - тоже плоско. Даже с учетом того, что коала со снимка откровенно просит хелпа.

Такое время. Количество шутников и комментаторов в сети достигло того уровня, что вообще бессмысленно соревноваться. Либо пиши о том, что знают все, либо о том, чего не знает никто. Кстати, это формула, выведенная Стругацкими.

"Пиши мой ангел только о себе, все остальное до тебя сказали" (это - не АБС)

Вот тут-то от рутины и спасает бытовуха (странно, казалось бы). Ибо у каждого она (и рутина и бытовуха) сугубо своя, кроме тех, кто полностью подогнан под шаблон.

Итак, перейдем к доказательству от противного. Т.е. от меня. Если вкратце описать два последних дня жизни, то это будет непечатно "зае6ался расЧЛЕНять траблы на SOSтавляющие".

Выяснилось внезапно, что пару недель тому случайно треснула и раскололась бутылка томатного сока в куче-куче (очень большой куче) таких-же бутылок. Да и вообще - там практически курган всего. Добраться до решения вопроса смог только вчера. Часа три разгребал завал аккуратно по бутылочке. Освобождал от одежды, от других штуковин. Внизу подо всем был обнаружен паркет, уже сильно пропитанный крутой томатной плесенью и слегка уже приподнявшийся над этим миром. Отскабливание, отмывание, собирание осколков, дезинфекция и складывание всего взад с учетом пройденных ошибок - еще пару часов. Короче вчерашний день прошел тяжело, напружно и очень устато. Фуф.

И еще все это - с миозитом во всю спину, пластырем и постоянными непроизвольными междометиями нецензурной вербальности при малейшем неправильном телодвижении.

А сегодня - тоже подвиг Геракла. Разбор морозилки с переформатированием содержимого и новой планировкой полок, оттаиванием особо замерзшего, продуванием феном задвижек и клапанов. Даже пальцы отморозил, практически. И тоже почти весь день прошел в заботах.

Короче, до просмотра второй части внучкиных фоток сегодня дело не дошло. Ну и славно, есть смысл доживать до завтра. Посему выкладываю фотку самой впердоленной гуппы альфабетки славянской наружности. Очень впечатлило.

Люди испытывают множество разнообразных эмоций, от счастья до тоски, от чрезмерной радости вплоть до депрессии. Каждая из этих эмоций создает определенное ощущение в организме. В результате наш организм вырабатывает различные химические вещества, в зависимости от пережитих эмоций. Каждая химическая комбинация в свою очередь создает соответствующую среду в организме.

Например, если ваш мозг выделяет серотонин, дофамин или окситоцин, то вы будете чувствовать себя хорошо и счастливо. И наоборот, если ваш организм вырабатывает кортизол в то время как подвержены стрессу, у вас будет совершенно другое чувство, связанное переходом организма в режим выживания.

А что если мысли негативные все время? А каково это все время мыслить положительно? А что происходит когда мы эмоционально нейтральны, мыслим ни позитивно, ни негативно? Давайте взглянем как все это влияет на наше тело и жизнь. 

Позитив и Негатив

Есть ли двойственность в нашем мире? Конечно, можно сказать что есть в определенной степени, но в основном мы тратим много времени определяя и оценивая то, что следует считать положительным и то, что следует считать отрицательным. Мозг является очень мощным инструментом и в зависимости от нашего определения каким образом что-то должно произойти, этот результат начинает воплощаться в реальность в нашем мире.

Вы когда-нибудь замечали, например, что кого-то во время вождения подрезяли, и тот кто за рулем начинает ругаться, злиться, ощущать негатив, настроение становится ужасным? В то же время как кто-то еще может подрезать другого водителя, который в свою очередь немножко сбавляет скорость и едет спокойно дальше, как будто ничего не произошло. Одна и та же ситуация, но каждый видит ее по-своему, кто-то видит как отрицательную, а кто-то нет. Так вещи врожденно положительные и отрицательные? Или это мы определяем что-либо, как положительное и отрицательное?

Восприятие

Возможно, задумавшись над этим вы поняли, что на самом деле не существует ни положительных, ни отрицательных ситуаций, именно мы определяем их таковыми. Поэтому наше восприятие вещей или ситуаций имеет полный контроль над тем, как мы будем чувствовать себя, когда это происходит. 

В то время как мы постоянно можем работать над тем, чтобы выйти за рамки наших определений и приближаться к состоянию разума/сознания, когда мы просто принимаем что-либо, таким как есть и используем в качестве возможности учения. Возможно, мы еще не достигли этого состояния. Именно поэтому очень важно, понимать как определенные эмоции могут повлиять на наше здоровье.

«Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь.» – Гиппократ

Связь разума и тела

Связь разума и тела является очень мощной, хотя она не видна визуально, последствия, которые ваше мышление может иметь на ваше тело являются весьма существенными. Мы можем иметь в целом положительный психологический настрой, успешно иметь дело непосредственно с нашими внутренними проблемами и, в свою очередь вести здоровый образ жизни, или мы можем быть в негативе, мыслить деструкитивно, ничего не делать с внутренними проблемами, возможно, даже скрывать их, и создавать нездоровый, саморазрушающий образ жизни. Почему так происходит? 

Наши эмоции и переживания по существу энергия, и они могут быть сохранены в клеточной памяти наших тел. Вы когда-нибудь сталкивались с чем-то в вашей жизни, что оставляло эмоциональный след и приводило к боли в определенной области вашего тела? Как будто вы все еще можете чувствовать то, что случилось с вами? Вполне вероятно, что это происходит потому что в определенной области вашего тела по-прежнему есть энергия из этого опыта.

Недавно я обнаружила интересную схему, которая исследует некоторые области тела и влияние различных эмоций на организм.

Если вы испытываете боль, у вас есть травмы, то это часто связано именно чем-то, что вы эмоционально чувствуете внутри себя. На первый взгляд это может показаться не так, потому что как правило, мы очень отделены от нас и наших эмоций в этом быстро меняющемся мире, но это очень часто правда. Когда-то у меня были постоянные боли в спине, коленях, шее или плечах. И это не было чем-то чисто физиологическим, все прошло когда я разобралась с эмоциями, которые стояли за этим.

Я тратил очень много времени и денег на лечение, но все было в пустую. Несмотря на веру, что все это должно помочь и желание чувствовать себя здоровым лечение не приносило результатов. Все изменилось когда пришло понимание, что за причины боли могут быть в моем подсознании. И  с тех пор чем больше внимание я уделяла своим эмоциям, ощущениям, переживаниям, тем меньше и реже становились боли, а со временем со всем исчезли. 

Когда вы заболеваете, чувствуете себя неважно, зачастую это ваш организм просит обратить на себя внимание, разобраться в себе, собственных переживаниях и ощущениях. Это все процес роста и обучения, поэтому мы не стоит судить или бояться.

Вы сильны и у вас есть все что необходимо

Дэвис Судзуки написал в книге “Священная жизнь”, что при словесном выражении гнева, ненависти и ревности, происходит сокращение молекул и выделение токсинова. Если в течении часа выделяются такие токсины, то этого достаточно для убийства 80 морских свинок! Можете ли вы теперь представить, насколько сильно вы вредите своему телу если мыслете негативно и не даете себе возможность переживать? 

Помните, у вас есть все силы внутри вас, чтобы справиться со всем, что происходит в вашей жизни. Вместо того чтобы определять что-либо как положительное или негативное, попробуйте взглянуть на все как буд-то сверху, чтобы увидеть картину шире. Спросите себя, как это может помочь вам, чтобы понять или узнать что-то? Может ли эта ситуация помочь вам поменять восприятие? Может ли это помочь вам разобраться в своих эмоциях? У вас есть все необходимые инструменты чтобы работать со своими эмоциями, избавиться от неприятных ощущений понимая их причины.

Если вы считаете, что эта боль будет продолжаться все время и что вы не можете контролировать это, то именно так и будет. До тех пор, пока вы не поймете, что вы можете контролировать очень многое, что происходит с вами, в том числе вашим самочувствием.

Оригинал статьи вы можете прочесть здесь.

P.S. А вы согласны, что негативные мысли являются причиной болезни?