хочу сюди!
 

Татьяна

56 років, телець, познайомиться з хлопцем у віці 55-58 років

Замітки з міткою «театр»

вечное

                                                                                                                                Я тебе сказку расскажу. Была на свете одна тетя. И у неё                                                                                                                                                                          не было детей и счастья вообще тоже не было. И вот она                                                                                                                                                                                сперва долго плакала, а потом стала злая.

Может все таки стоит об этом написать, возможно, сейчас самое время. 
Ведь все равно я когда-нибудь должна запечатлеть это в тексте.. если не в звуке.
С него все началось, пусть им все и закончится.
Был зимний вечер, к крепким морозом и скользкими дорожками в парке. 
С заранее купленными билетами и мучительно-томным ожиданием.
И это когда-то была любовь с первого взгляда.
Потому что это *Мастер и Маргарита*.
У меня, как и у каждого приличного человека, свои сугубо личные взаимоотношения с этим романом.
В пору еще моей мятежной юности прочитанное вызвало такую бурю эмоций, словно слепой прозрел, а глухой что-то услышал. А хромой пошел отплясывать джигу...
Мне открылся целый новый мир. Не этих всех сказок, детективов и приключений, которыми я зачитывалась в детстве. 
Мне рассказали что-то большее, что-то настолько вечное и сокровенное, о чем я могла говорить только с автором, перелистывая странички романа.
Это сейчас у меня около трех книг в разных комнатах плюс в электронной библиотеке, где он так и не дочитан в очередной раз с позапрошлого лета...
В пору же нашего первого знакомства книга стояла в родительском доме, в шкафу с книгами, за стеклянными дверцами. 
Первая полка снизу. Насыщенного голубого цвета обложка, даже не знаю, как он правильно называется. 
Но на данный момент этой цвет есть вокруг меня. Вот крышка термокружки, или упаковка молока, или ручка судочка, и даже ручка валика для одежды. Даже мои шторы этого чудесного цвета. 
Тогда, в далеком, может быть еще и детстве, книга была открыта и закрыта через пару минут листания. Картинок нет. И написано о чем-то из песни Антонова, Леонтьева.. или Кобзона. О чем это вообще? 
Мастером у нас называли препода в бурсе, неужели это про них...Книга была поставлена на место, покоя не давала и ожидала своего часа. Коварная.
Потому что потом всё - запоем. Летом на каникулах, а в школе... в школе я разочаровалась во всем, что мне говорили про это другие. Я ее совсем не так прочувствовала. И до сих пор чувствую.
Затянутое предисловие, мда..
Морозный вечер очень туго просачивался через битком набитую гардеробную в зрительный зал. 
Задержка минут на двадцать.. это что-то. Но некогда скучать. Изучен старый потолок, портьеры, люстры на наличие пыли. , перехвачены все неприглушенные экраны смартфонов.
Услышаны все рядом сидящие. Особенно порадовала компашка сзади. Наши и братья-прибалты. Очень неспеша так волновались, на каком языке будет выстава. 
Да я сама блять волновалась, автор бы крутился в гробу, если б не на исходнике.
И вот свершилось, урезали не то туш не то джаз. Какая-то феерия под адскую музыку. 
Пару минут и дальше йобаный стыд, хотелось вскочить с кресла и сюда я больше не ездок. 
Пересилила первые рвотные позывы. Ладно. Очень великодушно остаюсь.
Иногда ведь не нужно давать второй шанс, лучше сразу дать пизды.
Возможно, это был как раз тот случай, простите мой французский. 
Воланд - никакой симпатии, ни сразу, ни потом. Разочарование на ровном месте. Огромное расплывшееся нечто..
И это вы еще Бегемота не видели. Глаза мои плакали.. Сивоха прям в лучшем его весе. Как? Где? нашли такого актера. 
И он еще способен живенько так передвигаться по сцене и как-то заводить публику. 
Съели, проехали. Смотрим дальше. 
И тут меня накрыло, устойчивое желание убежать из зала не покидало меня ни на секунду с самого начала представления. 
Поднять справа человек 5-6, дальше вверх по залу метров 20, а туалет найду потом. 
Тошнило нереально. То ли от надетой на литсо маски, то ли от навязчивого запаха какого-то мыла.. парфюмированого мыла, очень яркий и выраженный запах, вот прям рядом.. не знаете, Бегемот мыло не продавал?
Психосоматика, решила я. Меня настигло проклятие романа. Вот сейчас побегу к выходу и проблююсь. 
Или закричу еще на месте, желая это все срочно прекратить. Мне нужен экзорцист. 
Проклятие романа... все про него слышали. Но не все видели. 
У меня даже живот несколько раз судорогой свело еще дома, и потом болело.
Было принято мужественное решение снять маску. Дышать полной грудью, забыть о мыле, думать о хорошем, вечном и прекрасном...
Попустило. Тешили мысли об антракте и буфете, где можно купить боржоми (боржома нет! суки).
Гелла.. да, шикарная, сексуальная, оскал что надо.. но вы блять господа товарищи мои хорошие роман читали?? Она рыжая! рыжая. А не вот эта вот непонятного цвета волосня обесцвеченная.. ладно, ебите мне моск дальше.
Вдох-выдох. 
А вот вы верите вечную любовь?
Образ Маргариты с годами стал для меня все ярче и понятней. 
А образ Мастера так и ушел в туман нах.. кто ты откуда, как тебя зовут, как ты выглядишь, чего хочешь, зачем ушел.. совсем безликая глиста.
И вот тут меня накрыло очередной волной разочарования. 
Красивые мужчины, где вы? Вас всех убило враз на войне, собрало в кучу и сморило голодом, или сожгло напалмом еще во времена инквизиции? Почему я прихожу в театр и не вижу на сцене вот уже сколько лет ни одного красивого мужского литса.. на которое хочется смотреть и засматриваться, с придыханием слушать звуки его голоса, ловить передвижения его великолепного тела в пространстве.. влюбляться в нарисованный образ..
Я о чем-то многом прошу? Простите.
Пока только женщины радуют глаз. Они увлекают своим шармом все действие за собой. 
Так и Маргарита в этот раз. Корчась где-то там на грязном полу сцены в клубах подсвеченного цветными фонарями дыма, она.. или я.. стенала, рыдала, мучалась.. изливая душу... это длилось бесконечно долго.. 
Катарсис пришел. 
Занавес.

записка

В Октябрьском в тот вечер давали *Собачье сердце*
Не говяжьи яйца с саперави, но все же.. я не могла пропустить такой возможности 
тем более вечер обещал быть уныл чуть более, чем полностью.. как и все в старости
На все про все было часа два, собраться и доехать, из моей жопы мира только такси, если повезет 
в самое сердце Города.
Бодро цокая каблучками я была сопровождена охранником через служебный вход после третьего звонка
Обожаю людей, которые могут нарушить правила. Тем более если я им помогла в этом маленьком преступлении, 
когда мимо кассы..
На сцене уже что-то происходило, странно, если бы нет.
Мне уже нравилось все:
и мягкое кресло под задницей, и теплый ликерчик в желудке, и сладкая конфетка за щекой, и 
декорации на сцене, и приглушенный свет
А самое главное - знакомые диалоги, на языке оригинала, словами того самого любимого автора...
О боги, и не фильм.. но так близко и похоже, и так щемяще где-то за грудиной.
В революционных песнях и лоскутах красной ткани чувствовалось что-то запрещенное, 
мда.. в тяжелое время нам приходится жить, Миша...
Вот почти сто лет прошло... а водку как пили так и пьют. моща чо
Атмосферно очень. И даже люмпен рядом целиком вписывался в сие действие.
Честно, до последнего думала, что это часть представления, ну знаете, такая провокация, игра со зрителем, режиссерский ход
когда в зрительном зале находится дестабилизирующий элемент..
Весь антракт парень проспал в неподобающей для театра позе,
а во втором акте из-под надвинутого капюшона и вовсе понеслись с завидной регулярностью пьяные фразочки типа *актёр гавно*
ну жива еще шариковщина в наших людях, неискобелима!
Мне понравилось все, кроме 
да йобаный ты стыд рваный кусок занавеси над сценой
вы серьезно? один из главных концертных залов города, столицы 
на этой сцене выступают какие никакие местные звезды и залетные гастролеры, снимают телепередачи..
Над этим залом неслась музыка Моцарта и Чайковского, в эти стены впивались стихи Маяковского,
тут персонажи Булгакова изливали свою душу...
и вот такой позор прямо у всех на виду...
может показалось? нифига.. через пару недель, я проверяла, та рвань так же болталась с правой стороны сцены.. 
про отваливающуюся штукатурку я лучше промолчу
символично так.. разруха, она же в головах, правда

Про Борю. Обучение.

У нас субботняя сходка случилась, а Борис не весел. Ну почему? Коньяк заставляет говорить немых. Он долго сопротивлялся, но потом говорит;"Девушки на мне женится хотят. Рецепт есть как от этого открутится?"
- Борюся, девушки жениться не могут. Они замуж хочкут.
- Дурное стремление.
- Ага.
- Так что делать?
- Сказать что у тебя не прошли травматические воспоминания от первого брака.
-У меня не  прошли травматические воспоминания от первого брака!
- Не верю. Ты говоришь шаблонно. А где трагизм? Где вся боль? Ты же жертва женского произвола и это должно прозвучать.
- Станиславский, а не выпить ли нам водки?
- Юра, имею сказать, что указка не всегда указка, а больно по пальцам бьёт. Ведите себя тише.
- Извините, погарячился.
- Принято. Наливай.Боря, твой выход!
- Я жениться готов! Но у меня не прошли травматические воспоминания от первого брака!
- Вот уже много лучше. Потренируюшся у зеркала и сразу на сцену.
- Костя, а ты в театре играл?
- В любительском. Так я помог?
- Да.

35. Жить Легко!

Осенний сезон "Британского театра в кино" для Мыши открыто)
Доктор Фауст 
Безумно понравилось prey Жалею лишь о том, что раньше я не смогла увидеть это лицедейство chih



Постановка Шекспировского театра «Глобус» по пьесе Кристофера Марло. Художник — Пол Уиллс. Композитор — Джулз Максвелл. Можно посмотреть в кинотеатре ;) 

Доктор Фауст, охваченный жаждой знания, бросает учебу ради занятий магией и заключает сделку с дьяволом: если Мефистофель будет служить Фаусту при жизни, доктор отдаст свою душу дьяволу после смерти. На время этого театрального представления сцена «Глобуса» превратится в поле битвы между Люцифером и ангелами за душу одного человека.

Пьеса Кристофера Марло «Доктор Фауст» считается одной из наиболее значительных и известных трагедий, написанных до Шекспира.

В пику Шекспиру, о котором неизвестно практически ничего (включая вопрос из вопросов – кто был настоящим автором его канона), Кристофер Марло был самым колоритным и скандальным персонажем театрального Лондона конца 16 века. Если бы в елизаветинские времена уже существовали The Sun и Daily Star, Марло был бы их излюбленным героем. Шпион, кутила, дебошир, безбожник, развратник, автор бессмертной цитаты «тот, кто не любит табак и мальчиков – идиот», Марло мог похвастаться самой чудовищной репутацией в век, когда чудовищными репутациями мерились словно размером гульфика. После смерти драматурга в пьяной драке «миф о Марло» обогатился бытовой чертовщиной; по одной из легенд, во время представления «Доктора Фауста», «к великому изумлению актеров и публики» на сцену пожаловали настоящие бесы. Некоторые из зрителей, «обескураженные страшным видением», сошли с ума, а один из актеров, Эдвард Аллейн, выйдя на пенсию, до конца жизни занимался благотворительностью.

Постановка «Глобуса» далека от того, чтобы сводить с ума наиболее впечатлительных театралов, хотя бытовой чертовщины и в ней навалом: «волшебных» театральных фокусов вроде горящих адским пламенем книг, магических дымовых завес или визита Люцифера собственной персоной в компании Вельзевула и нечисти помельче. Спектакль вообще чрезвычайно богат на сценографическую и пластическую дьяволиаду: чего стоит хотя бы эффектное явление Мефистофеля в виде гигантского козлиного черепа или комическая презентация семерки одушевленных смертных грехов. Вся эта несусветная катавасия реализована настолько убедительно и с виртуозными переключениями темпа и ритма действия – что невольно затмевает собственно актерский состав, уверенно ведомый Фаустом-Хилтоном (киноманы наверняка помнят его по роли герцога Октава в биографической драме Рауля Руиса «Климт» (Klimt, 2006)).

Что касается собственно драматургической канвы, то зритель, привыкший к торжественно пафосным интерпретациям легенды о Фаусте, должен подготовиться к длинной комической интерлюдии, разрезающей пьесу Марло надвое и изрядно отвлекающей от основного действия. Исследователи до сих пор не могут прийти к единому мнению относительно этих комических сцен: некоторые считают их позднейшими вставками и следствием посмертной редактуры, другие признают неотъемлемой частью эклектичного авторского замысла.

Как бы то ни было, но более чем двести лет спустя Иоганн Вольфганг Гете, разрабатывая структуру своего «Фауста» (особенно его второй части), воспользовался большинством идей Марло, включая все разнообразие комических дивертисментов. Поэтому вряд ли стоит идти по пути авторитетной газеты The Guardian и обвинять постановщика этой версии Мэттью Данстера в легковесности и «нестрашности» трактовки. В его спектакле достаточно блестящих режиссерских идей – вроде оживших книг первой, «некромантской», сцены в библиотеке или ксилофонно-кабаретного сопровождения самых сверхъестественных моментов действия – чтобы говорить о ней серьезно. Кроме того, финал пьесы – гениальный поэтический монолог Фауста, молящего Бога об отсрочке последнего приговора и своего низвержения в ад – получился, в сопровождении инфернального набата и мрачной музыки, по-настоящему зловещим. Шпион, дебошир и атеист Марло остался бы доволен – как и пантеист и член тайного совета Гете.

Леонид Александровский 


100%, 6 голосів

0%, 0 голосів

0%, 0 голосів
Авторизуйтеся, щоб проголосувати.

Мавпують все...


В 2010 году группа эстонских актеров сделали фейковую партию. Очень популярную партию, которая имела возможность мощно зайти в парламент, но они отказались в последний момент.

Что они делали:
- Обещали всем всё.
- Противоставляли себя старой власти, говорили, что нужны новые лица.
- Не утруждали себя текстами, только фотографии и видосики.
- Создавали провокации против себя, чтобы это обсуждали журналисты.
- Подкидывали журналистам, имеющим зуб на политиков, компрометирующие факты, в которые те легко верили и доносили до избирателей своими силами.
- Во всех своих обращениях давили на эмоции, только эмоции, побольше эмоций, минимум фактов, ноль конкретики.
- В финале устроили грандиозное шоу, на котором специальные люди в нужные моменты заводили толпу.

В 2017 году один из участников выступил на TEDxKyiv, где рассказал о самом проекте, его целях и про то, как с помощью популизма можно хакнуть демократию.

Но что, на мой взгляд, более важно, он отметил, что воспользовавшись его наработками, в парламент Эстонии прошло (17%) две новых партии, одна практически неонацисткая и вторая практически хипстерская.

И, знаете, мне кажется, что кое-кто очень внимательно записал и адаптировал этот опыт для нашей ситуации.

Крайне рекомендую посмотреть это выступление. Есть субтитры на английском, если не знаете английский, воспользуйтесь автоматическим переводом, ошибок там очень мало. Оно того стоит.

Японские собаки, собака друг человека

Японские собаки

Япония ! или «Нихон», как называют ее сами японцы.

«Нихон» означает «источник/родина Солнца» — Страна восходящего солнца.
В Японии проживает более 127 миллионов человек, 89,07 % японцев проживает в городах.
В Японии очень любят домашних животных.
В большом количестве японцы держат черепах, змей, кашек и конечно собак. Количество собак в Японии неуклонно растёт, сейчас оно составляет более 11,5 миллиона.
По сообщению японской Ассоциации животных, каждая десятая семья в Японии содержит, по меньшей мере, одну собаку.
Японцы высоко цивилизованная нация — это проявляется во всем: никто не выведет в людное место пса бойцовской породы без поводка и намордника, так же как никто не наденет намордник на декоративную собаку.
Среди населения больше популярны породы маленьких собак.
покупают таких собак, то берут сразу несколько для того, чтобы она одна не скучала.
Поэтому, на улицах японских городов можно увидеть людей, рядом с которым целая стая маленьких собак.
Убирают за всеми и все — не только, какашки, но и поливают водой то что осталось от собаки, сходившей «по маленькому».
Это считается нормой.
При этом штрафы ни какие не предусмотрены.
Везде есть специальные гостиницы для домашних питомцев, которые в отсутствие хозяев заботятся о собаках, кошках и т.д.
 Удивительно, но животные в Японии совсем не агрессивные.
Их никто никогда ни на кого не натравливает
(собачьи и петушиные бои считаются здесь сверх жестокостью).
Для тех из людей, которые агрессивно к животным относятся (к сожалению, это как правило, европейцы), закон очень суров.
При жестоком обращении с животным человека ждет в мягком случае штраф, но в случае убийства животного вплоть до тюремного заключения.
Япония переживает бум одиночества.
Поэтому для многих собака — это член семьи.
Хатико — собака породы акита-ину, являющийся символом верности и преданности в Японии.
Этот пёс стал известен на всю Японию в 1932 году после публикации в самой крупной газете Токио статьи «Преданный старый пёс ожидает возвращения своего хозяина, умершего семь лет назад».
История покорила сердца всех японцев.
Метисы фото собаки
Хатико появился на свет в 1923 году в префектуре Акита. Фермер решил подарить щенка профессору Хидэсабуро Уэно, работавшему в Токийском университете.
Когда Хатико подрос, он везде непременно следовал за своим хозяином.
Тот ежедневно уезжал в город на работу, поэтому пёс сначала провожал его до входа на станцию Сибуя, а затем в 3 часа дня вновь возвращался туда, чтобы встретить хозяина.
 У профессора на работе случился инфаркт.
Врачи не смогли спасти ему жизнь
(Хатико на тот момент было восемнадцать месяцев).
В тот день он так и не дождался хозяина, но стал приходить на станцию ежедневно, терпеливо ожидая его до позднего вечера, а ночевал он на крыльце профессорского дома.
Несмотря на то, что пса пытались пристроить в другие дома, он неизменно продолжал возвращаться на станцию.
Местные торговцы и железнодорожники прикармливали Хатико, восхищаясь его настойчивостью.
Хатико приходил на станцию в течение девяти лет вплоть до своей смерти.
После его смерти, ввиду широкого резонанса, в стране был объявлен день траура.
Еще при жизни собаки в 1934 году Хатико был воздвигнут памятник.
Сегодня статуя Хатико является местом встречи влюблённых, а сам образ пса в Японии стал примером беззаветной любви и верности.

В 1949 году в Японии появляется единая кинологическая организация (японский кинологический  клуб) JKC.

В 1950 году проходит первая общенациональная выставка.

В 1972 году JKC становится членом Азиатского Кинологического Объединения AKU, а в 1979 становится полноправным членом FCI.

https://youtu.be/qyfA62cWVJM


Японские породы собак Японский шпиц

Бойцовская собака
Порода декоративных миниатюрных собак.

Выведена в конце 19 века в Японии.Шерсть пушистая и густая.

Признанный окрас белый.

Японские шпицы — очень смелые и жизнерадостные собаки. Прекрасно ладят со всеми членами семьи.

Высота в холке 30-40,5 см., вес — от 5 до 8 кг.

Сиба-ину (Шиба-ину) Метисы фото собаки
Это очень древняя порода японского происхождения.
Это очень сообразительная и активная собака.
Японцы называют ее «маленьким самураем» за независимость и бесстрашие. Высота в холке 36-40 см, вес 8-10 кг. Акита-ину

 Эта порода собак выведена в провинции Акита .

Это одна из древнейших пород домашних собак.

Акита-ину сдержанная, гордая собака с независимым нравом.

Может быть прекрасным сторожем, легко дрессируется, хоть и способен на яростное нападение.

Великолепно плавает и работает в воде.

Высота в холке 61-66 см, вес 35-50 кг.

Кай

Метисы фото собаки
Выведена в Японии в 18 веке.

Порода была восстановлена в 30-х годах 20 века Харуо Изогаи.

Кай — это классическая японская порода.

Собака среднего роста, высота в холке 46-59 см, вес 16-21 кг.

Айну (Хоккайдо)

 

 

Бойцовская собака
Айну – одна из древнейших пород собак, выведенная айнами — древними жителями японского острова Хоккайдо около трех тысяч лет назад, задолго до нашей эры. Высота в холке: 45-51 см.

Сансю
Порода служебных собак.
Японская порода собак.
Выведена сравнительно недавно, в 1912 году.
Сансю — красивая, сильная собака.
Пропорционально сложена.
Высота в холке 41-46 см, вес 20-25 кг.
Существует и миниатюрная разновидность сансю, ее рост на 10 см меньше.
Сансю отлично приспособлена для жизни в квартире.
Она привязана к семье хозяина и будет верно охранять его дом.

Тоса-инуБойцовская собака

Тоса-ину отличается терпением, хладнокровием, смелостью и мужеством.

Эта собака демонстрирует абсолютное отсутствие страха.

Первоначально она предназначалась только для самураев и должна была поднимать их боевой дух перед схваткой с врагом.

В Японии ее почитают за столь героическое прошлое.

Японский хин
Метисы фото собаки
Эта экзотическая собачка в течение многих веков очень ценилась в Японии за свою грациозность, мягкий и спокойный характер и была непременным атрибутом японских феодалов.
В Японии хины были любимцами императоров, один из которых объявил их священными животными и приказал им поклоняться.
Самых маленьких из них даже держали в клетках как птичек.

Японский терьер Бойцовская собака
Принято считать, что предки этого терьера попали в Японию вместе с голландскими торговыми судами в порту Нагасаки, который был открыт для Запада лишь в 17 веке.
Высота в холке: 30-33 см. Сикоку (Shikoku)

Известна с древнейших времен.

Порода получила свое название в честь места своего происхождения — острова Сикоку — и в 1937 году была объявлена памятником природы Японии. Отличительной чертой этой собаки является характерный окрас сезам.

Сикоку — собака очень выносливая, идеальная для активного человека, смышленая, послушная и ласковая.

Порода была выведена как охотничья, основным предназначением которой была охота на кабана и оленя.
Порода редкая.

Кисю

Кисю — очень древняя порода.
Ее родина — остров Хоккайдо (Япония).
В этой местности мало населенных пунктов, зато много лесов, рек, гор и вулканов. После Первой мировой войны эта национальная японская порода почти исчезла и была спасена лишь благодаря усилиям г-на Изогаи — известного японского собаковода.
В 1934-м году порода была объявлена национальным достоянием Японии.
Высота в холке: 46-52 см

Подробнее: http://koi.cxua.biz/news/20748-yaponskie-sobaki

Всем привет !

с ув. Сергей

Японские женщины не полнеют и не стареют

 Японские женщины

 не полнеют и не стареют




Где можно обнаружить довольно интересные идеи:

Итак, на кухне любой японской хозяйки, всегда присутствуют:

Рыба; Морская капуста и другие продукты морской растительности; Овощи; Продукты из сои; Рис; Фрукты; Зеленый чай.

В Японии всегда едят свежеприготовленную пищу.

Традиционная еда, это жареная рыба, чашка риса, вареные овощи, суп мисо, фрукты на десерт и зеленый чай.

Японцы потребляют почти 10 процентов всей мировой добычи рыбы, хотя они составляют около 2 процентов населения земного шара. Таким образом, в их рационе японских женщин присутствует суточная доза Омега-3, что объяснят их долголетие. Кроме этого в диету входит в 5 раз больше крестоцветных овощей, чем обычно потребляем мы.

Основной акцент в японской кухне делается на сезонные продукты и на свежесть. На продуктах указывают не день расфасовки, а время. Таким образом хозяйка выбирает самые свежие продукты.

Японцы едят небольшими порциями, разнообразными по составу блюда, с детства привыкая есть медленно, смакуя каждый кусочек. Посуда с едой в три раза меньше по размеру, чем та, которой пользуемся мы.

Главные критерии в приготовлении блюд. Что отмечают японские женщины

Никогда не сервируй большими порциями, пользуйся изящной посудой; никогда полностью не заполняй тарелки, оставляй свободное пространство; каждый вид продукта подается в отдельной посуде; чем меньше посуда, тем лучше; старайся подчеркнуть естественную красоту продукта; пища должна быть украшена лишь слегка; свежесть продукта-самое главное.

Японская кухня легкая и быстрая в приготовлении

Японские женщины большую часть блюд готовят на плите, где, помимо традиционных методов, используют специальную сковороду, которая имеет форму полусферы.

Японские женщины используют только высококачественные растительные масла и бульоны из сезонных овощей и трав. Японская пища не только легко и быстро насыщает, но и доставляет поистине эстетическое удовольствие.

Японцы не едят хлеб, заменяя его рисом

Это кардинальное различие в традициях питания народов Востока и Запада. Ежедневно употребляя хлеб из рафинированной пшеничной муки мы перегружаем организм высоко-углеводной «пустышкой», что приводит к ожирению. Гораздо разумнее заменять хлеб на коричневый или природный(не обработанный) рис.

В Японии – завтрак всему голова

Он включает несколько разнообразных и полезных блюд и скорее напоминает наш обед. Суди сама. Он состоит из зеленого чая; риса, приготовленного на пару; мисо супа с зеленым луком и соевым сыром тофу (Мисо производится путем ферментации соевых бобов, риса, ячменя, пшеницы или смеси из них с помощью специального вида плесневых грибов).

Завтрак так же включает листочки водорослей нори, омлет из яиц или рыбу. Несмотря на то что порции очень маленькие, они покрывает суточную потребность человека в минералах и витаминах.

Сладости и десерты японцы едят не часто понемногу

Существуют особый вид десерта, Вагаси, который подается к зеленому чаю. В его состав входит рисовая мука, сладкое бобовое тесто, орехи, растительный желатин агар-агар, различные сухофрукты. Для придания вкусовой гаммы добавляется цветочный нектар и зеленый чай.

Каждое пирожное виртуозно вылеплено кончиками пальцев умелыми мастерами с частичкой их души. Существует около 25 разновидностей Вагаси, олицетворяющих времена года. Японцы говорят: « Скажи, какое Вагаси ты съел и я скажу тебе, какое время года на улице». Ведь Вагаси это не просто сладости, это ещё и Искусство с большой буквы.

Физическая нагрузка, упражнения и занятия спортом являются неотъемлемой частью жизни обычного японца

Они стараются чаще ходить пешком, ездить на велосипедах, подниматься по лестницам и как можно меньше ездить на машинах.

Около 40 лет назад японский исследователь Иосиро Хатано разработал программу , названную «10 тысяч шагов» и которая на практике подтвердила, что те, кто проходят 10 тысяч шагов ежедневно, не страдают от болезней, связанных с повышенным кровяным давлением, сохраняют стройность и дольше живут.

Секреты красоты японских женщин !

Японки отличаются тонкой экзотической красотой, удивительно светлой и сияющей нежной кожей лица, стройными фигурами, а также высокой продолжительностью жизни. Узнайте и вы некоторые их секреты, чтобы достичь сияния и безупречного цвета лица, цветущего вида, как у настоящих гейш!



Японки маленькие и очень стройные.

Они остаются таковыми благодаря правильному питанию и особому подходу к еде. Так, японки употребляют куда меньше калорий, чем, например, средняя американка - 2700 калорий, по сравнению с типичной американской диетой в 3700 калорий в день.

Японские женщины контролируют свои порции и помещают пищу на крошечные тарелочки, чтобы казалось, будто они едят больше.

Японские женщины стараются сполна ощутить вкус пищи, едят не спеша и никогда не объедаются. Впрочем, ограниченное количество продовольственных ресурсов при огромном населении крошечного клочка суши исторически не позволяло японцам есть не то что до отвала, но даже досыта.Так что умеренность и уважение к еде у японцев в крови.

Повышение метаболизма

Принятие ванны улучшает кровообращение и усиливает обмен веществ.

Традиционно японцы парились в горячей бане – офуро, которая больше напоминает ванну. Это деревянная большая бочка с очень горячей водой, котрая стоит на печке. Такие водно-паровые процедуры позволяли не только хорошо прогреться, но и очистить поры кожи, вывести токсины и сделать кожу сияющей.

Моложавая светлая кожа

Японская философия анти-старения является противоположностью американской или европейской.

Западные женщины яростно отслаивают и отшелушивают свою кожу, чтобы избавиться от морщин и темных пятен.

Японцы же считают, что этот внешний слой защищает от морщин и вредных веществ в воздухе. Таким образом, они хотят сохранить внешний слой кожи нетронутым, поэтому используют продукты, которые смягчают и защищают его, а не удаляют. Некоторые из этих продуктов может быть весьма необычными, например, помет соловьев. Он содержит фермент, который осветляет кожу.

Японские женщины также применяют сильные солнцезащитные кремы и основы каждый день, независимо от того, какая погода, ведь в этой стране издревле ценится белизна кожи. Водоросли

Японцы знают об их очищающих кожу свойствах. Для того чтобы получить безупречный светящийся тон лица, они включают водоросли в состав моющих средств и тоников для повышения их эффективности. Wakame - тип морских водоростей, растущий в японских водах, является одним из лучших натуральных ингредиентов по уходу за кожей. Он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и повреждений, вызванных загрязнением окружающей среды.Кроме того, натуральные ингредиенты предотвращают морщины и темные круги вокруг глаз. Рисовые отруби Вам, вероятно, уже известно о том, что рисовые отруби используют как отличный способ освежить и омолодить кожу, а также сохранить ее от появления нелестных признаков старения. Рисовые отруби, или Komenuka, борятся с морщинами и темными кругами, поддерживают проивзодство естественных масел в коже и помогают выглядеть свежо и молодо. Коллаген Является естественным способом сохранения кожи мягкой и молодой. Но японцы едят и пьют его. Коллаген-содержащие продукты питания и напитки – не новость в Японии. Витамин С Японские женщины считают, что витамин очень С полезен для кожи и обладает отбеливающим эффектом. Таким образом, они прилежно едят апельсины, которые окисляют и разрушают меланин.

Красная фасоль

Японские женщины и сейчас пользуются Azuki – типом красной фасоли.

Ее на протяжении веков использовали в качестве средства для умывания лица.

В результате кожа делается более гладкой и чистой, без угрей.

Хотя это, конечно, не все секреты красоты японок, но едва ли не самые главные.

Некоторые из них довольно экзотичны, но другие доступны всем женщинам, которые хотят стать еще более красивыми и обворожительными !

Всем привет !

с ув. Сергей





Сторінки:
1
2
3
4
5
6
7
8
16
попередня
наступна