хочу сюда!
 

Марсель

35 лет, рак, познакомится с парнем в возрасте 35-40 лет

Заметки с меткой «питание»

Как правильно очистить организм

С наступлением весны, да и в течении всего года, очень часто возникают сильные признаки интоксикации организма, головокружение, вялость, тяжелое пищеварение. Для того, чтоб помочь организму вывести быстрее продукты распада следует предпринять определенные меры, выполняя ряд несложных процедур.

Самое первое, что можно сделать, это начать пить больше чистой воды. Желательно с утра натощак выпить стакан воды с чайной ложкой лимонного сока. В течение дня, отдельно от времени приема пищи, также выпивать как можно больше жидкости. Очень часто именно нарушение водного баланса приводит к накоплению токсинов в теле.

Физическая активность тоже является необходимым условием для хорошего кровообращения и питания клеток в организме. Регулярные пешие прогулки и упражнения существенно влияют на выведение тяжелых металлов из организма.

Наш толстый кишечник нуждается в регулярном очищении, поскольку к его стенкам прилипает много продуктов отхода жизнедеятельности. Свекольный сок очень хорошо помогает в этом, попутно очищая кровь, печень и другие органы. Начинать необходимо с одной столовой ложки с утра, увеличивая каждый день дозу на одну ложку. Максимальное количество выпитого сока не должно превышать 150 мл. Курс длится 10 дней. В течении 20-30 минут необходимо воздержаться от употребления пищи.

Очень часто причиной интоксикации становятся паразиты. Их присутствие в организме дает сбой в жизнедеятельности всех органов, начинается сильная нехватка витаминов и микроэлементов. Порой простое избавление от них приводит к нормализации всех процессов в клетках, пропадают все признаки недомогания. Следовательно, необходимо регулярно проходить анти-паразитарный курс, хотя бы, раз в полгода. Это можно сделать как с помощью народных методов, так и используя аптечные препараты.

Диета должна быть богата свежими овощами, фруктами, зеленью. Именно они активно помогают организму сохранять иммунитет и бороться с различными негативными факторами, возникающими периодически в организме. Зеленые коктейли помогают очень быстро очистить и обновить кровь, поэтому стоит их сделать своим привычным блюдом на завтрак или в другое удобное время дня. Пить их необходимо сразу после приготовления, поскольку процесс окисления в них начинается очень быстро.

Продукты, которые необходимо исключить из рациона: жареная, соленая, сладкая пища, фаст-фуд, газированная сладкая вода, спиртное.

Живите долго и процветайте))

Протягом двох років труїли дітей неякісними харчовими продуктами

Якість харчування і пов’язане з ним здоров’я дітей, одна із найбільш чутливих тем для кожної української родини. Тому не можуть не викликати обурення намагання деяких комерсантів заробити на підростаючому поколінні.

Саме такі факти виявлені в діяльності ТОВ «Стартрейдинг», яке очолює Руслан Шаріпов. Це підприємство протягом 2016 – 2018 років здійснювало постачання неякісних продуктів харчування до освітніх закладів Києва та Київської області.

Злочинна діяльність «Стартрейдингу» неодноразово призводила до важкого отруєння вихованців дитячих садків та учнів шкіл, їх госпіталізації. Так у одному з дошкільних навчальних закладів Голосіївського району одинадцять дітлахів потрапили на лікарняні ліжка з діагнозом сальмонельоз та рота вірусна інфекція саме після вживання продуктів у школі .

Не дивлячись на те, що діяльність  ТОВ «Стартрейдинг» вже перебувало в центрі уваги ЗМІ  - https://fakty.ua/222426-vmesto-slivochnogo-masla-v-detskie-sady-i-internaty-obolonskogo-rajona-kieva-postavlyali-surrogat,https://112.ua/statji/palmovoe-maslo-i-vrednye-zhiry-chem-travyat-detey-v-shkolah-i-kak-s-etim-borotsya-443961.html, та ставало предметом журналістських розслідувань , зокрема, ГО «Стоп Корупції» http://stopcor.org/nedityachi-igri-z-dityachim-harchuvannyam-rozsliduvannya-stop-koruptsiyi/, вони  вкотре цьогоріч стали переможцями тендерних торгів, уклавши понад 50 договорів на поставку харчових продуктів на загальну суму понад 50 млн. грн. Серед установ і організацій, з якими заключенні угоди – міські та районі управління освіти Києва і області, Київська міська клінічна лікарня №8.

Як стало відомо ЗМІ, замовники, зокрема, кілька закладів освіти, неодноразово скаржилися органам влади на низьку якість харчових продуктів від цих постачальників.

Правоохоронці порушили за цими фактами кримінальне провадження та провели перевірки тендерної документації, ініціювали перевірки якості поставленої продукції.

Дослідження ДП «Укрметртестстандарт» виявили у молочній продукції шкідливі транс-ізомерні жирні кислоти, які збільшують ризик виникнення раку і хвороб серця, а у партіях макаронних виробів взагалі знаходились домішки фекалій мишей.

Крім того, ділки ще й непогано нажилися на дитячих харчах – правоохоронці виявили факти укладання ними фіктивних договорів з низкою фірм-одноденок, що дозволило привласнити їм мільйони гривень.

Наведені факти стали підставою для численних кримінальних проваджень, що розслідувалися правоохоронцями Києва та області. Однак, деякі з цих кримінальних справ, попри кричущі докази злочинів проти дітей, були закриті. Цікаво – чому???

Итоги

Привет:)
Ну Что, была на похоронах, потом поминки в кафе. Еды было очень много, стол просто ломился. Я сьела:
• тарелку борща (без гущи)
• маленькую булочку
• котлету
Все остальное время я или сидела тихо и пила узвар, или выходила на улицу покурить. Сегодня больше есть не буду, мне и так кажется что я много наела. Еще не взвешивалась, уже утром.
Если у вас есть ко мне вопросы, пишите в комментариях, постараюсь ответить.

Вечер в хату

Добрый вечер:)
Сегодня день прошел в основном хорошо. Была в художке. По поводу еды, я ела:
•бутер с колбасой
• кофе
• персиковый сок
• парочку конфет "ромашка"
Еще я купила снотворное. От того что желудок не получил свои привычные 4-5 тысяч калорий, Я не смогу сама нормально уснуть.
Завтра должен быть отвес, уже сейчас я вешу на 100 грамм меньше, чем утром (51.6)
Плюс ко всему, хотела сказать, Что не стоит опасаться того, Что я "педофил" или "группа парней". Посмотрите мои альбомы, фотки явно не с сайтов же. Спокойной ночи

Рождественский пост: правила питания и советы диетолога


Рождественский пост продолжается с 28 ноября по 6 января. В эти дни стоит удержаться от греховных замыслов, от скоромной пищи, от вредных привычек В этот промежуток времени церковь не совершает венчания и крещения, так же не рекомендуют играть свадьбы.
Подробнее на Час Пик

Летние отравления туристов: ключевые факты

 

В летний сезон специалисты ассистирующей компании «КОРИС Украина» отмечают 20-25% увеличение обращений гастроэнтерологического профиля. Отдельное место среди таких звонков занимают отравления туристов во время отдыха за рубежом.

 

Причин летних отравлений путешественников немало:

·         В первую очередь, это изобилие разнообразной пищи, которое предлагают многие отели «all inclusive». Многие не могут отказаться от того, чтобы не перепробовать все или почти все из предлагаемых блюд. Отсюда большое количество обращений в первые дни отдыха.

·         Во-вторых – незнакомая или необычная пища. Развитие экзотического туризма привело к тому, что многие туристы, впервые попадая в новую страну, стараются попробовать как можно больше новых продуктов.

·         Еще одна причина роста подобных обращений в летний сезон – обилие овощей и фруктов, которые при неумеренном употреблении провоцируют соответствующую реакцию организма. На летний режим питания желательно переходить постепенно.

·         Очень легко летом отравиться скоропортящимися продуктами, которые хранились не в должных условиях, либо были поданы на стол во второй раз. Поэтому стоит внимательно относиться к той пище, которую предлагают в отелях или курортных заведениях питания.

·         В курортных зонах отдыхающие нередко подхватывают инфекцию, в результате чего развивается энтеровирусный или ротавирусный энтерит. Для заболевания характерны многократная рвота, понос, температура выше 38°C.

·         Питание и приготовление еды в антисанитарных условиях – еще одна частая причина заболеваний. Понятно, что чистота как продуктов, так и кухни, столовой, посуды и прочего поможет избежать проблем с ЖКТ. Покупать продукты у пляжных разносчиков тоже не лучшая идея.

·         Специфический вид отравления – отравление морской водой. Сама по себе соленая вода безопасна, но если наглотаться ее во время купания, то позже может проявиться тошнота, рвота, слабость и общее плохое самочувствие.

·         В многих странах важно пить только бутилированную воду, так как вода из под крана или из природных источников также может привести к отравлению.

·         Наконец, неумеренное потребление алкоголя сильно увеличивает нагрузку на печень. А в условиях жаркого климата такая нагрузка переносится намного хуже.

Специалисты «КОРИС Украина» отобрали ТОП-5 стран, из которых поступало наибольшее количество обращений по поводу желудочно-кишечных проблем за прошлый год:

1.       Болгария.

2.       Таиланд.

3.       Турция.

4.       Индия.

5.       Доминиканская республика.  

Стоимость медицинской помощи при отравлениях в разных странах может существенно отличаться. Лечение легкой формы пищевого расстройства или отравления в Болгарии обойдется в 50-60 евро, в Таиланде в 110-130 долларов, в Индии в 100-110 долларов, а в Доминикане - 500 долларов. Стоимость медуслуг в более сложных случаях, с проведением внутривенных вливаний, в той же Доминикане составит 1300-1500 долларов, в Турции - 150-260 евро, в Таиланде - 500-600 долларов.

Марина Павлиенко, менеджер по выезжающим за рубеж «КОРИС Украина», дает следующие рекомендации туристам, которые не желают потратить ценные дни отдыха на лечение отравлений: «Желательно быть умеренными и осторожными в еде и питье, а также иметь при себе набор медикаментов для первичного приема при появлении первых симптомов отравления. Ну и, конечно, не ждать усугубления состояния, а обращаться сразу же за квалифицированной помощью».

В туристической аптечке должны присутствовать препараты от обезвоживания, кишечные антисептики, сорбенты, жаропонижающие. Обильное питье и щадящая диета помогут организму восстановиться.

Основная опасность, по словам специалиста, состоит в том, чтобы не пропустить серьёзные инфекционные заболевания: тиф, сальмонеллез, холеру, ботулизм или отравление ядами. Поэтому в компании советуют при появлении признаков острой кишечной инфекции или отравления сильными токсинами немедленно обращаться в ассистанс, где смогут быстро организовать визит к врачу.

 

 

Справка о компании «КОРИС Украина»:

·         Ассистирующая компания «КОРИС Украина» была создана в 1994 году и является основоположником рынка международного медицинского ассистанса в Украине.

·         Основные направления деятельности компании:

- Туристический ассистанс для выезжающих за рубеж

- Медицинский ассистанс внутри Украины

- Технический ассистанс (помощь на дороге при поломках, урегулирование страховых случаев по КАСКО и ОСАГО)              

·         За год компания обрабатывает тысячи обращений от украинских туристов из сотен стран мира.  Подразделение технического ассистанса работает с тысячами автомобилистов по всей территории Украины. 

·         За последние годы компания усовершенствовала качество клиентского сервиса. Был повышен уровень доступности операторов по всем каналам коммуникаций (телефон, email, SMS, Web), начал работу новый сайт, внедрен ряд решений по телекоммуникациям и обработке обращений.

·         «КОРИС Украина» признан лидером в категории «Международный ассистанс»-2015 согласно ежегодного рейтинга, проводимого журналом «Insurance TOP».    

 

Пять самых опасных диет для мужчин

Недавние исследования показали: мужчины стали все чаще садиться на диеты. Стремятся скинуть с себя лишнее. Килограммы, имею в виду. Уже почти 30 процентов представителей мужского пола так или иначе ограничивают себя в еде.

Но причины, в отличие от женщин, называют уважительные. Дамы в основном хотят обрести стройность талии. А сильный пол садится на диеты для здоровья. Некоторые даже и худеть не хотят, а мечтают как раз нарастить: мышцы и сексуальную привлекательность. И вот тут огромное количество народу радостно бросается им навстречу.

Интернет забит сайтами, посвященными мужскому здоровью. Разнообразные тренеры и локальные гуру дают советы, разрабатывают индивидуальные диеты. И часто доводят мужчин до полной потери того, чего они так страстно желали: здоровья и мужской силы.

Мы отобрали для вас самые распространенные диеты, опасные для мужчин. И хотим вместо Минздрава предупредить: Внимание! Очень часто разнообразные манипуляторы придумывают этим диетам свои названия или слегка их видоизменяют: например, вводят один день в неделю, когда все разрешено, или добавляют какие-то продукты из другого списка.

Не покупайтесь. Внимательно смотрите, на чем эти диеты базируются. И помните: все диеты с серьезным изменением режима питания (кроме одного: меньше жрать!) нуждаются в консультации с вашим терапевтом. У каждой из них есть серьезные противопоказания при определенных болезнях.

Самые опасные диеты:

1. Безуглеводная диета, она же диета Аткинса, она же Кремлевская, она же…

Именно ею Британская ассоциация диетологов открыла список самых вредных диет, объявив, что она противоречит правилам здорового питания.

Очень популярна именно у мужчин, потому что разрешает есть столь любимое ими мясо, и запрещает обычно нелюбимые овощи и сладкое. Даже алкоголь по этой диете в меру разрешен.

Такую диету (да еще и вместе с биодобавками, о которых — разговор особый) любят рекомендовать тренеры в фитнесах для увеличения мышечной массы.

Не слушайте тренеров. Они не врачи, и меньше всего думают о вашем здоровье.

Принцип: Из питания убираются или сильно ограничиваются продукты, содержащие углеводы: крупы, овощи, фрукты, хлебобулочные изделия. Есть предлагается исключительно белковую пищу: мясо, птицу, рыбу, яйца, бобовые.

Чем привлекательна: Можно достаточно быстро похудеть, не испытывая жестоких мук голода.

Что в этом плохого: Для начала согласимся: тот, кто создавал человека, лучше знал, из чего должно состоять его питание. Был бы нужен один белок — мы вполне могли бы стать исключительно хищниками. Но наш всeядный организм устроен так, что все три составляющие: белки, жиры, углеводы — одинаково важны для здоровья. Исключение любого из них ведет к сбою всей системы. Вот что происходит при переизбытке белка:

— повышается холестерин в крови, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А мужчины и так чаще женщин страдают от инсультов и инфарктов. Всем, у кого болезни сосудов и сердца уже есть в анамнезе, белковая диета смертельно опасна. В США эту диету так и называют -«прямиком к инфаркту». Есть и другие опасности:

— начинаются серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для переваривания пищи организму необходима клетчатка, и без нее появляются запоры, гастриты. Из-за того, что углеводы не доходят в кишечник, полезные бактерии гибнут и развивается дисбактериоз. А это очень неприятная штука: самочувствие ухудшается, появляются слабость, тошнота, расстраивается стул. А потом возникает кетоацедоз — нарушение углеводного обмена. Его прямым признаком — внимание! —  является запах ацетона изо рта. И если вы его у себя почувствовали, немедленно прекращайте издеваться над организмом, а лучше всего — сходите к врачу.

— развиваются болезни почек и печени, так как повышается уровень мочевины в крови, накапливаются соли. И если у вас есть проблемы в этой области — забудьте про белковую диету как страшный сон.

— отсутствие глюкозы заставляет мозг голодать, что ведет к снижению памяти, внимания, замедляет мыслительные процессы.

— заболевают суставы

Чем опасно для мужчин: Ученые из Университета Южной Каролины выяснили, что слишком частое употребление жареного красного мяса ухудшает подвижность сперматозоидов. Это снижает возможность зачать ребенка. Также мясная диета может вызвать проблемы с эрекцией и способствует развитию болезней предстательной железы.

И еще. Сегодня при промышленном выращивании животных им в пищу добавляют большое количество гормонов для быстрого набора веса. При усиленном питании мясом ваш гормональный фон может резко измениться. Вдруг начнут расти не мышцы, а грудь?

Словом, диетологи всего мира категорически не рекомендуют придерживаться белковой диеты во всех ее видах.

2. Вегетарианская диета

Как правило, ее рекомендуют мужчинам тренеры по йоге, а также уже сидящие на такой диете жены или подруги.

Мы не будем здесь говорить о случаях, когда вегетарианство является образом жизни по убеждению. Это право каждого. Но если вы решили сесть на такую диету исключительно ради здоровья и не по указанию врачей, серьезно задумайтесь. Доктора такие диеты на долгий срок мужчинам не рекомендуют.

Принцип: запрещены: мясо, рыба, в некоторых случаях — все продукты животного происхождения: яйца, молоко, творог, мед. Приверженцев такой строгой диеты называют веганами, все остальные — просто вегетарианцы. Разрешены овощи и фрукты.

Чем привлекательна: Во-первых, это красиво: сказать в компании «я не ем мясо убитых животных». Во-вторых — модно. Есть куча знаменитостей, с кем вы окажетесь в одной вегетарианской компании. В-третьих, на этой диете можно похудеть и даже на какое-то время почувствовать себя лучше.

Что в этом плохого: Мифы о долголетии вегетарианцев давно развенчаны учеными. Более того, выяснилось, что смертность у веганов значительно выше, чем у обычных граждан. Недавно в результате эксперимента австрийские ученые доказали, что вегетарианцы чаще, чем сторонники обычного питания, подвержены инфарктам, аллергиям, астмам, сахарному диабету, остеопорозу. А также у них значительно чаще встречаются психические и онкозаболевания. Этому есть причины.

В мясе, если есть его в разумных количествах, содержатся незаменимые полезные вещества: около 35 процентов белковых соединений. Из них и строится клетка. Кроме того, белковые элементы необходимы для обмена веществ, синтеза гормонов, кроветворения. Соя и бобовые не могут полностью заменить мясо, так как растительный протеин усваивается гораздо хуже и в нем нет некоторых витаминов, например, В12, необходимого для работы мозга. Его дефицит и приводит веганов к психическим отклонениям, а полное отсутствие животных жиров провоцирует застой желчи и болезни печени.

Чем опасно для мужчин: У вегетарианцев снижается выработка тестостерона от недостатке жиров, что уменьшает половую потенцию. Недостаток цинка у юношей мешает нормальному половому созреванию и снижает синтез половых гормонов, из-за чего половое желание возникает реже, а эрекция длится краткосрочно. С одной стороны — нет желаний, нет и проблем с их осуществлением. Но с другой стороны — оно вам надо?

Плохо влияет на потенцию и нехватка витаминов А, D, группы В, которые содержатся в мясных продуктах. Более того, ученые выяснили, что у вегетарианцев в сутки вырабатывается на 20 миллионов сперматозоидов меньше, чем у приверженцев обычного питания. Нет, можно, конечно, как-то обойтись и остающимися 70 миллионами, но они движутся гораздо медленнее, чем у контрольной группы испытуемых. Так что врачи предупреждают: если вы планируете завести ребенка, за 80 дней до этого спрыгните с вегетарианской диеты.

И еще. В сое, которая выступает заменителем мяса для вегетарианцев, содержатся фитоэстрогены, схожие с женскими экстрогенами. Так что, сами понимаете…

3. Монодиеты:

Их развелось огромное количество и все большее число людей поддается соблазну быстрого похудения на каком-то одном любимом продукте. Этот вид диет часто рекламируют голливудские звезды, рассказывая истории, как мгновенно скинули вес и прекрасно себя чувствуют. Не верьте. Во-первых, вы никогда не узнаете, что они едят на самом деле. И как выглядят. Ведь к их услугам грим и фотошоп.

Принцип: питание состоит из одного или группы похожих продуктов. Например, очень популярны шоколадная, банановая, рисовая, кефирная, творожная, гречневая, арбузная, капустная монодиеты.

Чем привлекательна: Дает быстрый эффект, килограммы стремительно уходят, и это дает ощущение быстрой победы над собой.

Что в этом плохого: После окончания диеты вес возвращается. Причем даже с большей скоростью, чем ушел. И с избытком.

Вообще-то в монодиетах нет ничего опасного, если сидеть на них от 1 до 3 дней. Организм как раз успевает отдохнуть и скинуть немного лишнего жира. Если же сидеть на них дольше, проблемы со здоровьем гарантированы. И вот почему:

— ни один продукт не содержит в себе в равной степени белки, жиры, углеводы, а мы уже поняли: они необходимы нам все. В результате, в зависимости от выбранного продукта, у человека начинаются все те проблемы, что бывают при их недостатке (см. предыдущие диеты):

— все монодиеты низкокалорийны, потому вес и теряется так быстро. Но обмен веществ замедляется, а организм переходит в режим экономии: он панически запасается полезными веществами. Подозревает, что вы решили уморить его с голоду. И когда вы вернетесь к обычному питанию, он вам не поверит, и по-прежнему будет копить. Ну вы же так поступаете после дефолтов? Именно поэтому с таких диет трудно окончательно соскочить, а придерживаться их долго вредно.

— каждая диета, кроме общего вреда, еще и опасна по-своему. Творожная, например, перегружает организм белком, арбузная заставляет работать почки в режиме загнанных лошадей, шоколадная и кофейная вообще могут довести вас до гипогликемического обморока и комы, яблочная — к анемии и нарушению кроветворения, морковная — к болезням печени вплоть до диетического гепатита, рисовая — к жестоким запорам, геморрою, кефирная категорически противопоказана людям с повышенной кислотностью.

Чем опасно для мужчин: Мужчинам для жизни нужно большее число калорий, чем женщинам. И резкое их снижение ведет к панике мужского организма: в результате они быстрее набирают вес после монодиеты. Более того, быстрое снижение веса при монодиетах идет не только за счет жира, но и за счет мышц. Есть шанс превратиться в стройного хлюпика. Ну и на потенцию лишение организма двух третей полезных веществ влияет, прямо скажем, не хорошо. Лучше и не проверять.

4. Безсолевая (или безсахарная) диета

Помните героиню актрисы Гурченко из фильма «Любовь и голуби»? Она боролась со «сладким ядом и «белым ядом» (солью), так упорно, что кавалер в ужасе от нее сбежал. И правильно сделал. Ничего хорошего его, лишенного сахара и соли, там не ожидало.

Принцип: полностью или частично исключаются соль или сахар.

Чем привлекательна: вес уменьшается, человек горд тем, что питается невкусно, но правильно.

Что в этом плохого: Многие века соль ценилась дороже золота. Не потому, что люди древности были такие дикие. Просто они знали: без соли человек быстро умирает.

В последние годы была развернута борьба с солью, но сейчас диетологи всего мира дали полный назад. Да, избыток соли и сахара нам вредят. Но совсем исключать их из рациона — подвергать себя серьезной опасности. Соль как химическое соединение состоит из натрия и хлора, которые нам жизненно необходимы.

Они — основной компонент плазмы крови и лимфы, доставляют в клетки питательные соединения, без них невозможна работа нейронов, регуляция кровяного давления, движение мышц, в том числе сердечных. Ученые обнаружили, что люди, в чьем рационе меньше трех граммов соли в день, чаще умирают от инфарктов, инсультов и прочих болезней, чем те, кто питается нормальной пищей. Резкое ограничение соли показано только гипертоникам, но и там речь не идет о полном исключении этого продукта.

Чем опасно для мужчин: Особенно эта и без того вредная диета угрожает мужчинам, интенсивно занимающимся спортом и пьющим при этом много воды. У них может наступить гипонатриемия — состояние, угрожающее жизни. Тошнота, рвота, припадки, судороги, недержание мочи… Зачем вам это все?

Врачи считают, что здоровый человек может позволить себе не следить за содержанием соли в пище и солить все по вкусу.

Кстати, полностью отказываться от всего сладкого также вредно.

5. Диета по группе крови

Ее придумал американский врач Питера д’Адамо. И с тех пор в разных модификациях эта диета гуляет по странам и континентам. Сейчас пошел новый виток: зарубежные лаборатории предлагают вам сдать кровь, и не только по группе, а по анализу пищевых аллергенов определить, какие продукты полезны и вредны именно вам.

Принцип: тип питания зависит от того, кем были ваши далекие предки. Обладатели первой группы крови (охотники) — мясоеды, второй (земледельцы) — вегетарианцы, третьей (кочевники) - всеядны, четвертой (загадка) — потребляют разную экзотику — морепродукты, тофу.

Чем привлекательна: Из-за перехода на продуманное питание и ограничение жирного, жареного, копченого можно привести вес в норму. Ведь вы все время будете контролировать, что вы едите, а это работает само по себе. Кроме того, умный доктор запретил представителям всех групп крови есть слишком калорийные и вредные продукты.

Что в этом плохого: Медики категорически опровергают влияние группы крови на тип питания человека. Никакими научными исследованиями это доказано не было. Поэтому искусственно переводить людей на повышенное потребление мяса или клетчатки — значит, рисковать их здоровьем, необоснованно обеднять рацион.

Пищевых аллергенов, способных показать, что лично для вас полезнее: кролик или говядина, шампанское или пиво, тоже, увы, не существует. Это обман.

Даже проверенный. Один доброволец как-то сдал анализ крови в лаборатории с разницей в неделю. И ни один продукт не совпал!

Чем опасно для мужчин: Во-первых, это серьезная опасность для кошелька: фирмы, занимающиеся подбором индивидуальных диет по крови, как правило, берут дорого. Во-вторых, опасно для имиджа: наверняка в вашем кругу уже есть люди, которые знают, что эта диета — надувалово. А вы будете выглядеть, как… ну, человек, излишне доверчивый.

В-третьих: да просто обидно: всю жизнь не есть, например, любимую курицу, только потому, что у ловких дельцов именно она в списке продуктов выскочила на компьютере.

Итого: Сегодня медики все чаще говорят о том, что диеты нужны для людей, страдающих от тех или иных заболеваний. А тем, кто хочет похудеть, нужны не диеты, а правильный режим питания. Каким он должен быть, поговорим в следующий раз.

Источник новости

Ваш идеальный Валентин в GOGOL-PUB

Мечтаете о незабываемом свидании в День святого Валентина? Так, чтобы и романтично, и весело, и танцевально, и ярко? В GOGOL-PUB все будет именно так!

14 февраля GOGOL-PUB на Березняках искренне признается вам в любви и приглашает на свидание! Вечеринка VALENTINES DAY – это праздник, который соберет как влюбленные пары, так и одинокие сердца, которые пришли найти свою половинку. Окунитесь в самую романтическую ночь в году в компании вашего любимого паба!

Такое прекрасное событие в Гоголе просто обязано быть веселым и насыщенным положительными эмоциями, поэтому мы подготовили для вас крутейшую развлекательную программу. Наша обворожительная ведущая MC KsyuSHA распостранит любовные флюиды свох сладких трелей по всему залу, а зажигательные DJ FANTOM и DJ DMASS закрутят вас в танцевальнем вихре любви. Сладкие алкогольные эликсиры и аппетитные закуски от Шефа добавят нотку завершенности в ваш незабываемый вечер. Отрывайтесь этой ночью со своими возлюбленными по полной, предайтесь безудержной страсти и посвятите себя друг другу!

А если вы еще не нашли свою вторую половинку – не стоит расстраиваться, мы вам в этом поможем и отлично сыграем роль кудрявого малыша с луком и стрелами;) В уютной и располагающей атмосфере нашего душевного паба вы наверняка осмелитесь сделать первый шаг навстречу своему счастью!

Праздник любви начинаем во вторник ровно в 20:00! Спешите повстречать своего Валетина:)

 

GOGOL-PUB
Березняки, пр-т Тычины, 7
(044) 553-34-05
http://gogolpub.com.ua/

 

сырники с осенним вкусом - гарбузовым)))

если вам надоели обычные сырники...
если вам нравится вкус гарбуза ( тыквы)..
предлагаю добавить нотку вкуса в обычные сырники, тем более, сейчас сезон харбузив )))


кстати, вы можете добавить в своё меню такой полезный и вкусный сок тыквы, потерев кусочек на мелкой тёрке, отжать сок и выпить, а  мякиш использовать для начинки сырников. В мякиш добавить цедру апельсина, немного сахара по вкусу и щепотку корицы ( опять таки по вкусу).
В тесто я положила
творог (пачка)
сметана 1 ст.л.
сахар + ванильный сахар (по вкусу)
яйцо
щепотка соды
1 ст.л. манки
2 банана, предварительно размяла вилкой в пюре,
мука  высш сорта
 Начинка:  мякиш тыквы с цедрой апельсина, сахара и корицы
 Вовремя сфотала, потомушта уже слопали))))mmmm
и вам смачного))
 
Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
18
предыдущая
следующая