хочу сюда!
 

Таня

35 лет, телец, познакомится с парнем в возрасте 35-42 лет

Заметки с меткой «натуральная косметика»

Японские женщины не полнеют и не стареют

 Японские женщины

 не полнеют и не стареют




Где можно обнаружить довольно интересные идеи:

Итак, на кухне любой японской хозяйки, всегда присутствуют:

Рыба; Морская капуста и другие продукты морской растительности; Овощи; Продукты из сои; Рис; Фрукты; Зеленый чай.

В Японии всегда едят свежеприготовленную пищу.

Традиционная еда, это жареная рыба, чашка риса, вареные овощи, суп мисо, фрукты на десерт и зеленый чай.

Японцы потребляют почти 10 процентов всей мировой добычи рыбы, хотя они составляют около 2 процентов населения земного шара. Таким образом, в их рационе японских женщин присутствует суточная доза Омега-3, что объяснят их долголетие. Кроме этого в диету входит в 5 раз больше крестоцветных овощей, чем обычно потребляем мы.

Основной акцент в японской кухне делается на сезонные продукты и на свежесть. На продуктах указывают не день расфасовки, а время. Таким образом хозяйка выбирает самые свежие продукты.

Японцы едят небольшими порциями, разнообразными по составу блюда, с детства привыкая есть медленно, смакуя каждый кусочек. Посуда с едой в три раза меньше по размеру, чем та, которой пользуемся мы.

Главные критерии в приготовлении блюд. Что отмечают японские женщины

Никогда не сервируй большими порциями, пользуйся изящной посудой; никогда полностью не заполняй тарелки, оставляй свободное пространство; каждый вид продукта подается в отдельной посуде; чем меньше посуда, тем лучше; старайся подчеркнуть естественную красоту продукта; пища должна быть украшена лишь слегка; свежесть продукта-самое главное.

Японская кухня легкая и быстрая в приготовлении

Японские женщины большую часть блюд готовят на плите, где, помимо традиционных методов, используют специальную сковороду, которая имеет форму полусферы.

Японские женщины используют только высококачественные растительные масла и бульоны из сезонных овощей и трав. Японская пища не только легко и быстро насыщает, но и доставляет поистине эстетическое удовольствие.

Японцы не едят хлеб, заменяя его рисом

Это кардинальное различие в традициях питания народов Востока и Запада. Ежедневно употребляя хлеб из рафинированной пшеничной муки мы перегружаем организм высоко-углеводной «пустышкой», что приводит к ожирению. Гораздо разумнее заменять хлеб на коричневый или природный(не обработанный) рис.

В Японии – завтрак всему голова

Он включает несколько разнообразных и полезных блюд и скорее напоминает наш обед. Суди сама. Он состоит из зеленого чая; риса, приготовленного на пару; мисо супа с зеленым луком и соевым сыром тофу (Мисо производится путем ферментации соевых бобов, риса, ячменя, пшеницы или смеси из них с помощью специального вида плесневых грибов).

Завтрак так же включает листочки водорослей нори, омлет из яиц или рыбу. Несмотря на то что порции очень маленькие, они покрывает суточную потребность человека в минералах и витаминах.

Сладости и десерты японцы едят не часто понемногу

Существуют особый вид десерта, Вагаси, который подается к зеленому чаю. В его состав входит рисовая мука, сладкое бобовое тесто, орехи, растительный желатин агар-агар, различные сухофрукты. Для придания вкусовой гаммы добавляется цветочный нектар и зеленый чай.

Каждое пирожное виртуозно вылеплено кончиками пальцев умелыми мастерами с частичкой их души. Существует около 25 разновидностей Вагаси, олицетворяющих времена года. Японцы говорят: « Скажи, какое Вагаси ты съел и я скажу тебе, какое время года на улице». Ведь Вагаси это не просто сладости, это ещё и Искусство с большой буквы.

Физическая нагрузка, упражнения и занятия спортом являются неотъемлемой частью жизни обычного японца

Они стараются чаще ходить пешком, ездить на велосипедах, подниматься по лестницам и как можно меньше ездить на машинах.

Около 40 лет назад японский исследователь Иосиро Хатано разработал программу , названную «10 тысяч шагов» и которая на практике подтвердила, что те, кто проходят 10 тысяч шагов ежедневно, не страдают от болезней, связанных с повышенным кровяным давлением, сохраняют стройность и дольше живут.

Секреты красоты японских женщин !

Японки отличаются тонкой экзотической красотой, удивительно светлой и сияющей нежной кожей лица, стройными фигурами, а также высокой продолжительностью жизни. Узнайте и вы некоторые их секреты, чтобы достичь сияния и безупречного цвета лица, цветущего вида, как у настоящих гейш!



Японки маленькие и очень стройные.

Они остаются таковыми благодаря правильному питанию и особому подходу к еде. Так, японки употребляют куда меньше калорий, чем, например, средняя американка - 2700 калорий, по сравнению с типичной американской диетой в 3700 калорий в день.

Японские женщины контролируют свои порции и помещают пищу на крошечные тарелочки, чтобы казалось, будто они едят больше.

Японские женщины стараются сполна ощутить вкус пищи, едят не спеша и никогда не объедаются. Впрочем, ограниченное количество продовольственных ресурсов при огромном населении крошечного клочка суши исторически не позволяло японцам есть не то что до отвала, но даже досыта.Так что умеренность и уважение к еде у японцев в крови.

Повышение метаболизма

Принятие ванны улучшает кровообращение и усиливает обмен веществ.

Традиционно японцы парились в горячей бане – офуро, которая больше напоминает ванну. Это деревянная большая бочка с очень горячей водой, котрая стоит на печке. Такие водно-паровые процедуры позволяли не только хорошо прогреться, но и очистить поры кожи, вывести токсины и сделать кожу сияющей.

Моложавая светлая кожа

Японская философия анти-старения является противоположностью американской или европейской.

Западные женщины яростно отслаивают и отшелушивают свою кожу, чтобы избавиться от морщин и темных пятен.

Японцы же считают, что этот внешний слой защищает от морщин и вредных веществ в воздухе. Таким образом, они хотят сохранить внешний слой кожи нетронутым, поэтому используют продукты, которые смягчают и защищают его, а не удаляют. Некоторые из этих продуктов может быть весьма необычными, например, помет соловьев. Он содержит фермент, который осветляет кожу.

Японские женщины также применяют сильные солнцезащитные кремы и основы каждый день, независимо от того, какая погода, ведь в этой стране издревле ценится белизна кожи. Водоросли

Японцы знают об их очищающих кожу свойствах. Для того чтобы получить безупречный светящийся тон лица, они включают водоросли в состав моющих средств и тоников для повышения их эффективности. Wakame - тип морских водоростей, растущий в японских водах, является одним из лучших натуральных ингредиентов по уходу за кожей. Он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и повреждений, вызванных загрязнением окружающей среды.Кроме того, натуральные ингредиенты предотвращают морщины и темные круги вокруг глаз. Рисовые отруби Вам, вероятно, уже известно о том, что рисовые отруби используют как отличный способ освежить и омолодить кожу, а также сохранить ее от появления нелестных признаков старения. Рисовые отруби, или Komenuka, борятся с морщинами и темными кругами, поддерживают проивзодство естественных масел в коже и помогают выглядеть свежо и молодо. Коллаген Является естественным способом сохранения кожи мягкой и молодой. Но японцы едят и пьют его. Коллаген-содержащие продукты питания и напитки – не новость в Японии. Витамин С Японские женщины считают, что витамин очень С полезен для кожи и обладает отбеливающим эффектом. Таким образом, они прилежно едят апельсины, которые окисляют и разрушают меланин.

Красная фасоль

Японские женщины и сейчас пользуются Azuki – типом красной фасоли.

Ее на протяжении веков использовали в качестве средства для умывания лица.

В результате кожа делается более гладкой и чистой, без угрей.

Хотя это, конечно, не все секреты красоты японок, но едва ли не самые главные.

Некоторые из них довольно экзотичны, но другие доступны всем женщинам, которые хотят стать еще более красивыми и обворожительными !

Всем привет !

с ув. Сергей





Как правильно наносить масло для лица?

Привет, девочки! Хочу поделиться с вами информацией, которая оказалась для меня очень полезной. Я очень люблю использовать разные средства по уходу за лицом: крема, сыворотки, масла, скрабы, тоники и всякие такие штучки. Так вот, я очень часто использую масло для лица, потому что оно характеризуется тем, что помогает питать и увлажнять кожу лица, а также делать ее более гладкой и шелковистой. Но вот, совсем недавно, я изучала разные новинки среди средств по уходу для лица и тела и нашла очень интересную статью. И что вы думаете, я узнала, что я абсолютно неправильно использую масло для лица. Поэтому я решила и с вами поделиться этими несколькими советами о том, как же все-таки правильно использовать масло для лица. Надеюсь, вам понравится и будет полезно то, что написано ниже.

Наносите косметические масла в первую очередь

Этот факт, вероятно, покажется вам наиболее удивительным. Ваше масляное путешествие начинается намного раньше, чем вы ожидаете, в тот самый момент, когда вы закончили с удалением макияжа и очищением кожи. Я наношу масло, когда моя кожа еще влажная. Затем поверх него я наношу крем. Я чувствую, как он хорошо смешивается с каплями воды, которые все еще остаются на моей коже, и увлажняет ее. Применять масла в первую очередь особенно важно, когда речь идет о маслах с активными ингредиентами, такими как ретинол. Эти масла нуждаются в более легком, беспрепятственном доступе к вашей коже и не должны накладываться поверх других продуктов. Что касается других масел, вы можете применять их после увлажняющего крема, если хотите, но это совсем неправильно.

Массируйте, а не втирайте

Если вы не работаете с супер-активной (и супер-дорогой) смесью, наносите эфирное масло в кожу быстрыми массажными движениями вверх. При этом вы получите более расслабляющий эффект, и таким образом улучшается кровообращение. Оставьте поглаживания на потом.

Но после этого вытрите излишки

Вот и настал этот момент, когда вы абсолютно должны аккуратно протереть кожу. После нанесения масла. Потому что масла, это поразительно, но, они — жирные. Возьмите полотенце, чтобы слегка впитать излишки, которые остались на вашей коже. Просто потому что, если вы используете масло, это не значит, что вам нужно быть жирной.

Используйте его как увлажняющий крем

А теперь немного базовой информации о косметической химии. Лосьон или увлажнитель — это в определенных пропорциях сочетание жирных веществ — масел, их синтетических заменителей, и воды. Вы же понимаете, что это значит? Девочки, используйте масла для лица вместо крема, сделайте свой собственный увлажняющий крем. И используйте свою кожу в качестве поверхности для смешивания. Наносить масло, когда ваша кожа еще влажная, чтобы масло эмульгировалось с водой. Все готово! И к тому же это легко и идеально вам подойдет, если вы не нашли супер легкий увлажняющий крем, который идеально подходит для вашей кожи.

Не переусердствуйте

Вы не должны использовать масло для лица каждый день. Правда, не стоит. Ваша кожа будет реагировать лучше, если вы сохраните баланс. Используйте скрабы, сыворотки, современные системы ухода за кожей, в сочетании с вашими маслами, но избегайте использования масла каждый день, потому что это никак не поможет вам сбалансировать вашу кожу. Создайте свой собственный маленький косметологический алтарь и постоянно добавляйте что-то новое и убирайте то, что вам не подходит.

Источник: https://avril.com.ua/

Красота может быть натуральной только с "White Mandarin"!


https://ok.ru/video/236238211750


 Какой Ваш выбор на сегодня и на сейчас?

100%, 2 голоса

0%, 0 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Mineral powder

этот год проходит под девизом "лечусь, лечилась и буду лечится!"(по крайней мере мне так кажется)

все. я уже поняла, что много работать нельзя...


но нет худа без добра. 

залезла в интернет ознакомиться с некомедогенными ингредиентами.

и ужаснулась сколько всякой гадости в косметике...

и поняла что или это слишком заморочливо или дорого.


выбирая между первым и вторым... пока еще в поиске... что меня больше устроит.

но так как мне много чего интересно и хочется попробовать. и как всегда по стечению обстоятельств мне то что нужно на глаза попадается ттт.

минеральная пудра своими руками:

http://lavkamyla.forum2x2.com/t653-topic

это все себе, чтобы по сто раз не перечитывать все выше по ссылке

ингредиенты:

- Мика серицит
- Диоксид Титана
- Оксид Цинка
- Магнезиум Стеарат
- Нитрид Бора
- Шёлковая и жемчужная пудры
- жёлтый и красный оксиды железа
- ультрамарин синий

Инвентарь:
- весы с точностью до 0.01г
- гриндер
- пластиковые ложечки
- баночка для готовой пудры


 Мика серицит - 3.25г
- Диоксид Титана - 0.75г
- Оксид Цинка - 0.375г
- Магнезиум Стеарат - 0.275г
- Нитрид Бора - 0.15г
- Шёлковая и жемчужная пудры по 0.1г
- пигменты - до получения желаемого оттенка

ингредиенты и инвентарь я заказывала здесь:

http://beurre.com.ua/

http://soap4life.com.ua/

а это ссылка на сайт, который нашла подруга (дала ей на пробу пудру. понравилась)

http://www.aromasoap.com.ua/


все обошлось с доставкой в 700 грн. с копейками

а это пудра которую я хотела купить 

MINERAL POWDER 
DAY PROTECT MINERAL POWDER (SPF-20) - Натуральная защитная пудра(15g/50 мл)
759 грн
Объем, 15 мл

из заказанных ингредиентов + инвентарь я уже грамм 30 сделала пудры.

первый раз добавила чуть больше, чем нужно пигмента и получилась темноватая.
по этому советую, если кто возьмется делать, быть ОЧЕНЬ осторожными с пигментами. добавлять по чутчуличкуhammer .

Пудра помучается МАТИРУЮЩАЯ. и как подруга сказала , что даже после дорогой уже после обед появляется легкий блеск, после этой -- его нет!



зы: очень осторожно пользуйтесь маслами (авокадо, персиковых косточек...). потому как после длительного пользование ими у меня и забились поры!

я люблю Україну, але ....

"Українське?? Якісне?? Та ні!!! ....я люблю Україну, але ..............."

І це АЛЕ, я частенько стала чути особливо від наших колег з інших компаній. Багато хто, стверджує, що любить Україну, і я теж за здоровий патріотизм, але також за здорову логіку!

Давайте розміркуємо, чому коли ми йдемо за продуктами в магазин, то мінімум 80% продуктів нашого кошику складає саме український продукт? 

У нас хіба виникає думка - "Ні, я візьму хлібець закордонний, то ж він якісний, і пофіг, що там консервантів багато (для того щоб він хоча б добрався до на,с в нашу любу Україну), наші те робити не уміють". ... 

- Фраза з ряду абсурду?? Згодні????

Йдемо далі - сирок, кефір, молочко, усе це купується НАШЕ, тому що перевірене і смачне!!!!!

Мяско, сальце??? ...тю, про що питання, звичайно НАШЕ!

Яблучка???!!! адже усі знають, що з НАШИМ українським черв'ячком смачніше і корисніше. 

Так можна продовжувати до безкінечності....і це стосується не лише продуктів.

Одяг нашої якості зараз викликає довіри значно більше, чим облюбованй багатьма "Барбі" китай, який разлазится після першого прання, чи не так?

Багато ліків купуються НАШІ, у багатьох різниці складу немає, а різниця в грошах величезна!!!!

Так чому ж НАШІ українські виробництва косметики викликають сумніви у Вашому розумі? 

Компанія Джерелия J'erelia унікальна тим, що об'єднавши в собі маленькі, середні і великі виробництва України, які мають сертифікацію якості нашої країни, надала можливість кожному українцеві додати у свій споживчий кошик величезний асортимент косметичної продукції високої якості!

Використайте свій шанс зекономити свій бюджет, розширюючи асортимент української продукції у Вашому "споживчому кошику" 😊

Долучайтесь до команди http://jerelia.com/uk-ua/account/register/1116400

Натуральная косметика в Украине.

При выборе косметики каждая женщина хочет убедиться
в её натуральности, полезности и органическом происхождении. При этом вряд ли
стоит всегда доверять красноречию продавцов и рекламных агентов. Ведь в
стремлении продать и заработать многие из них при демонстрации своей продукции
могут упустить использование в ней, пусть незначительных, но очень нежелательных
ингредиентов. И не стоит забывать, что постоянное накапливание в организме этих
«нежелательных веществ», может повлечь за собой не только аллергические
реакции, но и спровоцировать заболевания печени, почек, онкологические
заболевания и др.

Крем-маска для лица. Эффект впечатляющий

шаблон уход за лицом

Помните, как детской сказке «Гуси лебеди» говорилось, уговаривалось:

— Поешь моего простого киселька с молочком — скажу.
— У моего батюшки и сливочки не едятся…

Такие продукты упоминаются, что у меня за давностию лет возникла стойкая ассоциация с масками для лица в домашних условиях. Ну правда, все мы знаем о пользе крахмала, молоко — просто универсальный компонент, сливки — ударная сила по всем проблемам, вернее даже зачем нам проблемы, если можно сделать их профилактику. Морщины если не удручают, то уж точно не радуют женщин. Поэтому хочется максимально отодвинуть этот момент, когда они начнут портить тебе настроение. 

Этот крем обладает омолаживающим эффектом плюс предотвращает появление новых морщин. не забываем о качестве продуктов, берем все домашнее, натуральное:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ 

Фитокраса. Красота и здоровье в ваших руках.

Здоровый образ жизни, красота и здоровье едины!!! 

Что нужно для сохранения и укрепления здоровья? Здоровый образ жизни, чистая вода, правильное питание и, конечно, качественные продукты для здоровья и красоты. Очень важно, чтобы каждый из продуктов мог максимально раскрыть свой оздоровительный и лечебный потенциал, правильно подобрать программу их комплексного применения. 

Сила природы - безгранична, именно поэтому давайте начьнем использовать эту силу как можно правильнее и эффективней. Приглашаю Вас делится друг с другом рецептами и знаниями дарованными нам природой У Вас есть давний бабушкин рецепт лечения простуды? - поделитесь им. Вы прочли интересную новую научную статью о свойствах того или инного растения? - Поделитесь. Умеете приготовить крем или шампунь в домашних условиях? - поделитесь.

Давайте Делится полезными и интересными рецептами которые могут наполнить нашу жизнь красотой и здоровьем.

fitokrasa.prom.ua


Страницы:
1
2
3
5
предыдущая
следующая