хочу сюда!
 

Cristina

32 года, водолей, познакомится с парнем в возрасте 32-37 лет

Советы тем, кому трудно просыпаться по утрам


Люди, у которых отсутствует ген, контролирующий режим бодрствования и сна, с большим трудом просыпаются по утрам.


Новая статья на namewoman.ru именно для тех, у кого день часто не задается с самого начала из-за тяжелого пробуждения.

Есть люди, которые хотят проснуться раньше и сделать что-нибудь до того, как отправятся на работу.

План отличный, тем более что многие из пропагандирующих различные системы по управлению временем уверяют, что утром производительность в разы больше, чем вечером, когда правильнее всего не загружать себя какими-либо делами или обязанностями, а отдыхать.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

1

Комментарии

119.10.14, 23:43

фигня. у каждого свой биоритм.
я могу встать рано утром. и даже ходить. но это будет малоэффективный человек
у меня креативные мысли появляются после обеда. а около 22 это вообще фонтан всяких идей.
насчет раннего засыпания - я пробовала засыпать и в 20, 21 час, и днем высыпаться, все равно утром встать - жесть