хочу сюди!
 

Тетяна

43 роки, рак, познайомиться з хлопцем у віці 38-45 років

Замітки з міткою «россия»

Как отмывают убийцу: кровавый рейдер Станислав Кондрашов преврат

Как отмывают убийцу: кровавый рейдер Станислав Кондрашов превратился в «блогера»


Позор да и только… Российский олигарх-рейдер, не раз засветившийся в уголовных делах с Денисом Вороненковым, Станислав Кондрашов решил доказать «русскому миру», что по продажности и тупости украинские СМИ ничем не уступают российским, пишет Антикор.

Феноменального уровня бред вышел на страницах издания Главред. Называется этот высер «Станислав Кондрашов провёл опрос: насколько хорошо избиратели разбираются в политике». Цель размещения «джинсы» — заменить в поисковой выдаче материалы-расследования о криминальных связях рейдера Станислава Кондрашова с заказанным им покойником Денисом Вороненковым, пишет «РКМ».

Постановка джинсы сама по себе нормальна для любого СМИ, кушать хочется — это ясно. Но выдумывать персонажей-однофамильцев с липовыми фотографиями с одной-единственной целью — отбелить имя убийцы… Чересчур. Это чересчур относится скорее не к исполнителям, а к Glavred.info. Позорный опус находится по адресу в разделе «пресс-релиз». Разместить эту чушь стоит около 60 долларов, с Кондрашова взяли раз в десять больше и отдали Главреду положенные копейки. А то, что редакция когда-то известного издания в ус не дует и ставит в релизы любую чушь… В порядке вещей. Дальше — больше. На сайте УНИАН в разделе реклама стоит статья «Блогер Станислав Кондрашов с проектом Тельф аг Проверка проверил политическую эрудицию украинцев. Новое политическое шоу от Кондрашова Станислава Дмитриевича» . Что б Вы понимали, набор слов. Даже первый абзац не проверил уважаемый УНИАН. После УНИАНа появляется ТСН, с рекламной пометкой «актуально». Стыд и срам находится здесь. Если Вы думаете, что знаете все об отбеливании убийцы Дени Вороненкова, то нет! Братья-близнецы ТСН — Плюсы на своем официальном сайте в разделе платных релизов ставят покойного экс-депутата и здравствующего заказчика его убийства. Называется эта адская писанина Брендовая обувь по выгодным ценам: Блогеры Станислав Кондрашов и Денис Вороненков поделились советом. По факту Плюсы танцуют на могиле Вороненкова, ставя подобную чушь. В общем феерят по-черному ради поисковой выдачи. О чем уже писали и российские издания криминальных хроник, и ряд уважаемых украинских СМИдостаточно подробно.

Откуда взялся «Тельф АГ» на Glavred.info, TSN.ua и Unian.net спросит пытливый читатель?

Смешно, что расследование о Telf ag Станислава Кондрашова и Дениса Вороненкова провела западная пресса. В статье Stanislav Kondrashov and Denis Voronenko: post mortem affair part one по полочкам разложены схемы, которые использовал Кондрашов Станислав Дмитриевич до того, как убить Дениса Вороненкова. АО Тельф (Telf AG) — это российская компания зарегистрированная в Лугано, Швейцария. Официально ее назначение состоит в том, чтобы перепродавать уголь и ферросплавы своих казахских и российских партнеров — СП Шубаркол-Комир, Казхром и разреза Бунгурский-Северный. Швейцарская прописка стала удобным инструментом для обходя санкций и защите сделок от высоких налогов и сборов на родине. Само по себе это приемлемый способ ведения бизнеса. Однако помимо этого Тельф АГ устойчиво ассоциируется с подозрительными банками, банкротствами и рейдерством. Российская пресса считает Тельф АГ подконтрольной Станиславу Кондрашову и другим игрокам экономического закулисья России. Покойный депутат Денис Вороненков, убитый наемником в Киеве также входил в эту компанию. До сего дня неизвестно, кто заказал Вороненкова, так как следствие было формальным и зациклено на политике.

Связь Кондрашова Станислава Дмитриевича и погибшего от его рук Дениса Вороненкова

В общем на фоне манипулирования выдачей поисковых систем и мошеннического противостояния разоблачительным материалам редакции нескольких сотен изданий готовятся объявить «Вендетту» рейдеру-убийце Кондрашову Станиславу Дмитриевичу и его неумелым пиарщикам. Мы с радостью выкладываем краткое расследование коллег относительно этого недалекого персонажа ниже:

Деятельность экс-депутата Дениса Вороненкова связали с крупным российским девелопером-аферистом. Согласно расследованию, опубликованному в СМИ , трагически погибший от пули киллера Вороненков был тесно связан с представителем криминала в силовых структурах – Станиславом Кондрашовым.

Напомним, что бежавший из России по причине уголовного преследования бывший депутат Госдумы шестого созыва от КПРФ Денис Вороненков был убит 23 марта 2017 г. в Киеве.
По словам экс-члена партии «Справедливая Россия» Ильи Пономарева, застреленный должен был в тот день встретиться именно с ним.
«Вороненков не жулик, а следователь, смертельно опасный для российских силовиков», — написал тогда Пономарев в соцсети.
Серьезнейшая опасность Вороненкова для силовиков действительно могла существовать, считают авторы расследования, ведь он, активно пользуясь связями с прокуратурой и иными правоохранительными органами, стал настоящим экспертом в деле захвата чужого имущества — недвижимости, акций, доли в организациях и пр. И в случае обнародования информации о своих партнерах экс-депутат мог им сильно навредить.

Также Вороненков не раз пользовался широким арсеналом своих служебных полномочий: направлял депутатские запросы и обращения в соответствующие госорганы, ходил на личные приемы к руководителям прокуратуры и т. д. Считать человека с таким бэкграундом не жуликом, а «следователем», по меньшей мере, наивно. При этом напомним, что он был членом комитета Госдумы по по безопасности и противодействию коррупции, или фактически выступал «пчелой, которая против меда». Рейдер и будущий вершитель судьбы Вороненкова Станислав Кондрашов был крайне рад помощи Дениса.

Еще в декабре 2002 года имя Дениса Вороненкова фигурировало в крупном скандале, связанном со строительной компанией «Семонтек», от имени которой он подал в суд на ее конкурентов из «Юниформстроя». Компания «Семонтек» получила дурную славу после неудачной попытки комплексной реконструкции площади Гагарина в Москве. Возвести там запланированные 300 тыс. кв м торгово-развлекательных площадей, деловой центр высотой 150 метров и другие крупные строения не удалось, вместо торговых дворцов на площади появилась лишь станция МЦК, а основной частью «масштабной реконструкции» стало банальное благоустройство тротуаров и пешеходных дорожек.

  • Как выяснили журналисты «Версии», Денис Вороненков представлял интересы российского предпринимателя Станислава Кондрашова — бенефициара компании «Семонтек».
  • Кондрашов получил репутацию специалиста по особым вопросам, иначе говоря «решалы», выступавшего посредником между представителями криминального мира страны и российскими правоохранительными органами — прокуратурами г. Москвы и столичного ЦАО.
  • Благодаря утечке из панамских офшоров, стало известно, что на домашний адрес Кондрашова была зарегистрирована офшорная компания Evrodec Ltd, а сам Кондрашов значится ее акционером на пару с небезызвестным Борисом Давлетьяровым.
  • Это партнерство особо заинтересовало расследователей. По данным базы СПАРК, Давлетьяров руководит в том числе компанией «Евродек ЛТД», в свое время владевшей бизнес-центром «Башня 2000» на набережной Тараса Шевченко. Как раз в этом здании располагалась одна из общественных приемных Дениса Вороненкова, а также парковочное место за почти 4 млн рублей. Кроме того, согласно годовому отчету ОАО «Семонтек» за 2004 год, Вороненков с Кондрашовым оба входили в совет директоров компании, а последний с 1995 года был директором швейцарской компании Telf AG, занимавшейся нефтью и строительством, а затем сменившей профиль на уголь и ферросплавы. Также издание заявляет, что Кондрашов был бенефициаром «Международного банка развития» и Telf AG.

Исходя из данных панамских офшоров, Вороненков и Кондрашов вместе являлись акционерами зарегистрированной на Британских Виргинских островах компании Tarrington Real Estates S.A. Причем Вороненков владел акциями лично, а Кондрашов – через связанную с Давлетьяровым Evrodec Ltd. Давлетьяров, кстати, тоже не избежал скандалов, в том числе и из-за обвинений в выводе денежных средств, а представители правоохранительных органов нередко наведывались с обысками в «Международный банк развития».

Ссылаясь на свои источники, «Версия» утверждает, что Денис Вороненков выступал в качестве «переговорщика» от имени Кондрашова и не скрывал того факта, что оформленные на Станислава Кондрашова активы принадлежат и самому Вороненкову. Кондрашов же, будучи бенефициаром «Международного банка развития», имел возможность получать наличные деньги в весьма внушительных объемах, и оплачивал ими услуги народного избранника.

Экс-сотрудник ФСБ Андрей Мурзиков, ушлый Станислав Кондрашов и «гиблый» депутат Денис Вороненков

Издание выяснило, что Вороненков всячески мешал проведению проверки и возбуждению уголовного дела о незаконном перемещении представителями ООО «Разрез «Бунгурский-Северный», где Кондрашов значился бенефициаром, и компании Telf AG через таможенную границу Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС стратегически важных ресурсов — каменного угля и антрацита.

Как рассказывал экс-сотрудник ФСБ Андрей Мурзиков в интервью, Вороненков – «организатор рейдерских захватов, и это его системный бизнес». Несмотря на то, что Вороненкова уже нет, дело его, очевидно, живет. И судя по всему, его партнеры не просто почивают на лаврах, но и продолжают заниматься этим «системным бизнесом». Не верите? Спросите лично «блогера» Станислава Кондрашова.

Автор: Павел Олексюк

ИСТОЧНИК

Россия. 01.04.2019. - 17.04.2019. Краснодарский край


lol tears devil angel bravo

-------
-------



... lollollol

































-------

Рубрика FALLOUT 76...

За несколько лет до ядерного апокалипсиса правительство США и частные корпорации стали проводить массовую автоматизацию производства. 

Рабочие взбунтовались. Начались повсеместные акции протестов и саботажи. Люди боялись потерять работу, и боялись не зря.

Увольнения стали приводить к голоду. А голод - к голодным бунтам. Граждане совершали набеги на продовольственные склады, а их ловили и делали резидентами различных секретных объектов, где проводились всевозможные биологические и генетические эксперименты. 

В Аппалачии итогом протестов стало то, что террористы пробрались в местные шахты, где произвели серию мощных подрывов, вызвавших каскадные взрывы. Террористы не знали, что в шахтах учёные проводили свои зловещие эксперименты.

От высокой температуры мутагены превратились в ядовитые и радиоактивные сверхтоксичные газы. Горняки, находившиеся в момент взрывов в шахтах, вдохнули их и стремительно мутировали. Их плоть срослась с их обмундированием, а разум угас. Они стали нападать на всех подряд, разрывая плоть и пожирая любое существо, встретившееся на пути.

После ядерного апокалипсиса уцелевшие горняки-мутанты скрылись в туннелях шахт. Тех, кто забредает туда, они заманивают серией световых сигналов. И если путник клюнул на наживку - ему конец. 































































-------

В Украине оказывается тоже есть свои психопатические активисты. 

Например, некая Ирина Фарион, о существовании которой месяц назад я даже не догадывался.

Узнал о ней случайно, когда она засветилась вот в этом жарком ролике, где она назвала Зеленского ОНО...



... а чуть позже заявила журналистам, что в Украине нет русскоговорящих украинцев, а те, что есть - это либо рабы, либо оккупанты; ну и кроме того, дамочка сказала, что будет бить по лицу туфлёй всех, кто в Украине при ней будет говорить на русском языке. 

Ну, что я могу тут сказать... Дамочка из КПСС. Занималась принудительной русификацией украинского населения.

В России после развала СССР многие бывшие КПССэсники подались кто в бандиты, кто в депутаты, кто в религию ударился. А в Украине по ходу бывшие члены КПСС стали украинскими националистами. Батюшки!!

Эта мадам как-то сказала, что вступила в КПСС, чтобы развалить её изнутри. Ну-ну. А теперь при каждом удобном случае трясёт какими-то европейскими декларациями и напрочь отказывается говорить и понимать русский язык, который же сама заставляла учить своих соплеменников ранее.

Диагноз: хамелеонша. Ей всё равно кому служить. У неё, как и у всех членов КПСС, нет ни сочувствия, ни сострадания. Она готова идти вперёд по трупам к любой цели, лишь бы платили и она была в центре внимания.

Украина бы исчезла и она бы скакала на лошади как Штепа с колорадской лентой. Прилетели бы пришельцы - и она бы сразу присягнула на верность Космической Империи. В общем ловко подстраивается под внешние и внутренние обстоятельства. 

Нет русскоговорящих украинцев, говоришь? Ну, может быть, чтобы их заметить, нужно оторвать свою наманикюренную и припудренную попку из Киева и проехаться по восточным регионам Украины. Поговорить со своими же согражданами. Узнать, почему они не говорят на украинском языке. Не по вине ли той же Фарион и таких как она в своё время они не говорят на украинском. Не потому ли, что из-за таких как Фарион украинцам внушалось, что говорить на национальном языке - это стыдно?

Но зачем ей с ними разговаривать? Ей проще заявить, что таких людей просто нет.

Такие как Фарион отталкивают от Украины не только русскоговорящих украинцев, которых миллионы, но и других украинцев не-русского происхождения, что говорят на иврите, румынском, русинском и венгерском языках. Они тоже украинцы.

Делая ставку на Украину только для украиноговорящих, останется только Киев и Львов, а остальное само отвалится. Не скажу, что Фарион - агент ФСБ, доказательств нет как говорится, но её деятельность идёт на благо Колорадскому Режиму.

К счастью, такие дамочки как Ирина Фарион не пользуются популярностью даже среди украиноговорящих украинцев.

Мой рецепт Ирине Фарион: выписать ей негра с большим причиндалом dada И сразу всё устаканится в этой взбесившейся гавани lol Правда Поклонской это не помогло - она до сих пор вся взмыленная в ожидании пришествия Николая II smile

А вообще всех бывших КПССэсников, на мой взгляд, необходимо пожизненно отстранить от всех государственных и политических постов. 

---

В целом я могу понять и позицию тех украинцев, которые хотят, чтобы основным государственным языком в Украине был украинский и чтобы как можно больше граждан говорили, а главное, думали на украинском языке.

Но вот вопрос: что было сделано для этого? 

Если бы я отвечал за этот вопрос, первым делом я бы провёл в регионах Украины программу доброкачественной популяризации украинского языка, объяснял бы, что говорить в Украине на украинском языке не стыдно и что это нормально, если человек в силу психофизических особенностей или возраста уже не может изучить большой объём новых слов - разработать для каждого индивидуальную программу, хотя бы обучить 50-ти или 100 словам, рассказать гражданам, что говорить на украинском, значит быть приобщённым к европейской культуре, европейской цивилизации, Европе, истории своих предков, показать это своим примером, проведением особых культурных мероприятий.

Что же происходит на деле? Русскоговорящие украинцы включают ТВ и видят таких ведьм как Фарион. В итоге их тянет блевануть и отвращает от всего украинского. 

Ну да, некоторым украинским псевдонационалистам проще сказать, что мол всё это оккупанты - пошли-ка с помощью кулаков научим их на мове разговаривать dada

Так что совершенно другие подходы нужно применять к своим же собственным, пострадавшим от СССР, согражданам. С помощью доброты, сочувствия, сострадания и взаимопомощи всё получится. В противном случае всех с распростёртыми объятиями всегда ждёт Россия. Рабов мало никогда не бывает. 

---

Тем временем в Киеве...


... ,,Лесбийская Конференция,, - как звучит, а? lol bravo

По ходу некоторые из радикальных украинских националистов там сильно возбудились при виде скопления брутальных лесб rofl  

Не удился бы, если бы Фарион была тайным ЧЛЕНОМ этой конференции - она очень смахивает на лесби-бутч, в самом деле dada rofl Ну да, может она туда устроилась, чтобы ,,развалить всё изнутри,, - как вам такой поворот событий? lol

-------

Рубрика ГОЛУБОЙ ОГОНЁК...



lollollollollol



roflroflroflroflrofl

-------

















































---







---

































---

Сходил я тут на фильм под названием Хеллбой. Очень рекомендую к просмотру bravo

Сюжет нестандартный. При начале просмотра возникает ощущение, что это уже какая-то двадцать пятая часть повествования о Хеллбое; ну, навроде того, как если бы там была какая-то обширная предистория, которую ты не знаешь.

Но, как выясняется по ходу дела, все детали раскрываются в середине и даже в конце фильма. Любопытный режиссёрский манёвр.

О чём фильм. Значит там была злобная ведьма-демонесса, которую играет Мила Йовович, в общем она решила заключить перемирие с королём Артуром. Но тот предал ведьму и разрубил на мелкие части. Части спрятал в сундуки. И закопал в разных местах Англии.

Ну и в наше время про эти сундуки прознали силы тьмы и начали собирать эту ведьму как пазл, попутно оставляя горы трупов.

А Хеллбой, ну это вроде как типа супергероя из Марвела, демон. Его призвали фашисты во время Второй Мировой Войны, а затем он достался США, где его вырастили как человека. Теперь он работает в бюро по паранормальным явлениям.

И вот по ходу дела Хеллбой встречает разных мифических и жутких персонажей вроде как великанов, любящих полакомиться человечиной, свинорылами, мрачной бабой ягой, делающих супы из детского мяса. Кстати, эта бабка имеет холодильник, где эти дети на крюках болтаются.

В общем в ходе всей этой дикой сюжетной линии выясняется, что Хеллбой - прямой потомок Артура. Ну да, правнучку Артура осеменил демон.

А затем эта ведьма, которая Мила Йовович, запала на Хеллбоя и с помощью него раскрыла Врата Ада. Оттуда на Землю выползли разные демоны, которые начали убивать людей в изощрённой извращенской форме. 

Вообще в Хеллбое много расчленёнки dada bravo

Чем закончилась эта адская вакханалия? Увидите, если посмотрите этот фильм bravo devil

Кстати, там даже есть пошлые шутки. Например, Хеллбой попросил показать киску rofl

А вот гей-шуточек как в Дедпуле там не было. Весьма странно, ведь в современных фильмах всегда обычно или геев или лесбиянок добавляют. Хотя... там между ведьмами явно проскользнул лесбийский момент dada







---

В момент покупки билета в кино возник забавный инцидент. 16-летняя кассирша мне заявляет, цитата: ,,Мальчик, а тебе уже есть 18 лет?,, rofl

Я говорю: ,,Я старше Вас раза в два, женщина,, lol

Она не поверила. Пригласила подругу-кассиршу. Та тоже не поверила. Пригласили заведующую. Заставили паспорт показать. У меня с собой только загран был, но их он удовлетворил smile

С крайним недоверием билетик мне продали popa

---









---







-------

Рубрика ВЕТЕР ИСТОРИИ...


Єднай...стривайте



Стривайте, а що то за синє ведерко на даху машини?  В Україні я таких щось не бачив
Упс....знову конфуз



І в них вже палає від тих відерець

Россия. 18.03.2019. - 31.03.2019. Краснодарский край



lollollol

-------
-------

В середине марта 2019 года начал вторую фазу лечения от последствий свиного гриппа. 

Когда антибиотики закончились, подключил Максилак, а также Галавит в уколах.

Галавит - это иммуномодулятор. Он усиливает защитные функции организма и препятствует проникновению и размножению инфекций в лёгкие/х. Колется по схеме: 1 инъекция 1 раз в сутки на протяжении 5 дней подряд. Затем по 1 инъекции через день - итого 15 инъекций. В общей сложности получается 20 инъекций на курс. 

В целом Галавит более эффективен, чем тот же Бронхомунал. И у него более широкий спектр действия, если этот термин применим к иммуномодуляторам конечно. 

Аскорутин принимать перестал, так как мне уже похоже перебор. Из-за избытка витамина С и Р в организме начали болеть все зубы. После того, как прекратил приём, через несколько дней всё стабилизировалось. Витамины - это не шутки. Если переборщить, тоже могут быть негативные последствия.  

-------

Вечером 18.03.2019. получил СМС из визового центра, которое было полностью зашифровано вопросительными и восклицательными знаками.

Сиди гадай, что там написано. То ли отказ в визе, то ли приходите и досылайте документы, то ли приходите и получайте паспорт с готовой визой.

Звоню в VFS. Телефон сбрасывают. Ну, думаю, от меня так просто не отделаетесь.

Позвонил в Москву в греческое посольство. Они сказали, что я отношусь к новороссийскому посольскому округу, так что я, так сказать, не по адресу. И дали мне телефон заместителя греческого посла в Новороссийске.

Звоню в Новороссийск. Меня выслушали. Сказали, что они за СМС-рассылку не отвечают и что это прерогатива визового центра. Но, поскольку я не смог до этого визового центра дозвониться, помощница посла сказала, что она сейчас туда сама позвонит и заставит тех мне перезвонить.

Долго ждать не пришлось. Позвонили из краснодарского визового центра всего через 2 минуты (!!!). И очень вежливо, что крайне нетипично для кубаноидов, сообщили мне, что у них там произошёл ,,технический сбой,,. И что со мной в течение 5 минут свяжется ещё один сотрудник, который уточнит ситуацию с паспортом.

Через 5 минут второй звонок. Мне говорят, уже на грани хамства, что мой паспорт с визой готов и что мне не стоило звонить в Москву. На уточняющий вопрос сотрудница визового центра в Краснодаре бросила трубку. Вот это уже больше похоже на кубаноидов.

---

19.03.2019.

Встал рано утром. Совершенно случайно. Так это был тот самый крымский день, а телефон за ночь разрядился без подзарядки. Будильник не сработал.

Оделся. И поехал в визовый центр. На входе опять тот хамский охранник и слабоумная курица-несушка.

Взял талон и пошёл стоять в окно на выдачу. Кажется №21. А там передо мной эта мачалка из туристической фирмы видать. Получала сразу 50 паспортов. Каждый паспорт в отдельном конверте. Каждый паспорт сверяют по спискам. Всё это заняло больше 1,5 часов (!!!).

Как по мне, то для массовой выдачи должно быть отдельное окно, а для индивидуальных путешественников вроде меня - другое окно.

Пока ждал, думаю, пойду потреплю-ка я нервы сотрудникам. Ну да, заплатил деньги за СМС-оповещение, а мне кодировку прислали. Та сотрудница, что брала деньги, демонстративно отказалась со мной разговаривать под угрозой вызова охраны.

После перепалки с мини-заведующей меня переправили с моим вопросом в окно №22, где сидел манерный гей.

Таких как он я называю доминирующий пассив из подкатегории Боевая Мальвина dada

Я его спрашиваю мол часто у них бывают такие технические сбои, что СМС присылают неправильные; и что чтобы узнать, что там написано, звонить нужно аж в Москву.

Мальвину видать не предупредили как врать и он мне говорит: ,,У нас не было никаких сбоев,,.

Я говорю мол, что мне вчера звонили и сказали, что был. На что он мне сказал, за СМС-рассылку их визовый центр якобы вообще не отвечает.

Я: ,,Помощница посла в Новороссийске сказала, что за СМС-рассылку отвечает ваш визовый центр,,.

Мальвина: ,,У Вас наверное телефон старый. Поэтому СМС неправильно пришла,,.

Достаю свой Андроид. Он смотрит. Затыкается. Потом рожает: ,,Так. Что Вы хотите?,,.

Я: ,,Чтобы бы Вы деньги вернули за услугу ненадлежащего качества,,.

Мальвина: ,,В визовом центре не предусмотрен возврат денежных средств,,

Я было возразил, на что Мальвина мне сказала: ,, ВСЁ. ЗАКРОЙ РОТ И ОТОЙДИ ОТ ОКНА. У МЕНЯ ТАМ ЧЕЛОВЕК ПО ТАЛОНУ,,.

Я: ,,Я тоже человек, который...,,

Мальвина: ,,ТЫ НЕ ЧЕЛОВЕК,,.

Вот такой разговор состоялся.

Некоторые спросят мол на кой я тогда хожу в этот визовый центр VFS, раз там так хамят?!

Ну, знаете, выбор не особо велик в Краснодаре. Это единственное место в городе, где можно официально оформить шенгенскую визу на ограниченное число стран. Так что или ты соглашаешься на этот фашистский сервис или сидишь дома.

Дождался я выдачу паспорта. Конверт с паспортом мне не показывают. Кубанская мандавошка заставляет расписаться, что мол я получил конверт без вскрытий и повреждений. Я говорю: пока конверт не увижу - ничего подписывать не буду. Мол подписался уже несколькими днями ранее.

Итог: мне швырнули конверт и показали рукой отойти от окна, чтобы дать место следующему клиенту.

Отошёл к стойке в зале ожидания. Вскрыл конверт. А там: греческая однократная виза на 8 дней, вот это сюрприз, ёпта lol

Кому как не мне нужно было выдать греческую мультивизу минимум на год (?!). Столько виз в паспорте и столько стран посетил?!

Как я понял, посольство наняло в обслуживание кубаноидов, а те видать кроме того, что тупые, ещё и завистливые. Документы не смотрят вообще. Всем штампуют однократные. А подписывает не посол, а его многочисленные помощнички из лиц неопределённой национальности.

Эти дешёвые шлюшки думают, что их однократная виза меня остановит?! dada

Я же Lonesome Road!!! blind smile

После того, как побываю в Афинах и Пирее, а также на 4 греческих островах, пришлю в новороссийское греческое посольство подробный фотоотчёт и письмецо на английском языке с инфой о том, что я обо всех них думаю dada

О греческом после. На сайте новороссийского посольства написано, что зовут посла - Стилианос Гавриил. Ну и весь список его заслуг. А в самом конце сказано, что посол говорит на трёх иностранных языках: французском, английском и испанском.

Херасе lol

На кой этого Гавриила послали в Россию, если он даже русского языка не знает?! Как же он узнает, какие гадюки его окружают?! dada

В Краснодарском крае многомиллионная диаспора понтийских греков проживает. Уж одного русскоговорящего среди них могли бы и найти dada

---

Брошюрки из визового центра VFS и ТЦ Галерея...









Талон из визового центра...


Тот самый конверт, в котором прислали паспорт с однократной визой...




---





---

Рубрика FALLOUT 76...

Когда Корпорация Волт-Тек узнала о случившемся в Хантерсвилле, все горожане ( тех, кого удалось поймать ) были доставлены в научно-исследовательский центр Вест-Тек ( дочерней компании Волт-Тек ) в горах Аппалачии.

Заражённых помещали в боксы, где проводили над ними различные аморальные эксперименты. Цель была одна: создать контролируемого супервоина, который был способен выполнять любые команды на линии фронта.

Но Форсированный Эволюционный Вирус был нестабилен. Его было очень сложно контролировать, а объекты исследований постоянно мутировали.

Так, например, получились графтонские монстры, чудища без головы, скопления мышц и неистовая жажда разрушений.

Более экзотическая форма - снеллигастеры. Шестирукие мутанты со множеством глаз, огромная пасть, полная зубов, и длинный кислотный язык. Стремительные. Постоянно рыщущие в поисках добычи бывшие мирные фермеры, которые изменились до неузнаваемости.

После ядерного апокалипсиса все монстры разбежались кто куда, заполонив леса Аппалачии, и нападая на немногочисленных уцелевших. 

Вообще снелигастеры очень напоминают кентавров Повелителя из Марипозы. Однако кентавры были слишком неповоротливы и более многочисленны, в то время как снелигастеры были представлены в Аппалачии лишь ограниченной популяцией.  































































-------



-------



































































-------

Рубрика ПОЗНАЙ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЕ С LONESOME ROADом…



-------

catcatcat































-------

Рубрика НАУЧНЫЕ ОТКРЫТИЯ...



( subtitles ) bravobravobravobravobravo  

Японские собаки, собака друг человека

Японские собаки

Япония ! или «Нихон», как называют ее сами японцы.

«Нихон» означает «источник/родина Солнца» — Страна восходящего солнца.
В Японии проживает более 127 миллионов человек, 89,07 % японцев проживает в городах.
В Японии очень любят домашних животных.
В большом количестве японцы держат черепах, змей, кашек и конечно собак. Количество собак в Японии неуклонно растёт, сейчас оно составляет более 11,5 миллиона.
По сообщению японской Ассоциации животных, каждая десятая семья в Японии содержит, по меньшей мере, одну собаку.
Японцы высоко цивилизованная нация — это проявляется во всем: никто не выведет в людное место пса бойцовской породы без поводка и намордника, так же как никто не наденет намордник на декоративную собаку.
Среди населения больше популярны породы маленьких собак.
покупают таких собак, то берут сразу несколько для того, чтобы она одна не скучала.
Поэтому, на улицах японских городов можно увидеть людей, рядом с которым целая стая маленьких собак.
Убирают за всеми и все — не только, какашки, но и поливают водой то что осталось от собаки, сходившей «по маленькому».
Это считается нормой.
При этом штрафы ни какие не предусмотрены.
Везде есть специальные гостиницы для домашних питомцев, которые в отсутствие хозяев заботятся о собаках, кошках и т.д.
 Удивительно, но животные в Японии совсем не агрессивные.
Их никто никогда ни на кого не натравливает
(собачьи и петушиные бои считаются здесь сверх жестокостью).
Для тех из людей, которые агрессивно к животным относятся (к сожалению, это как правило, европейцы), закон очень суров.
При жестоком обращении с животным человека ждет в мягком случае штраф, но в случае убийства животного вплоть до тюремного заключения.
Япония переживает бум одиночества.
Поэтому для многих собака — это член семьи.
Хатико — собака породы акита-ину, являющийся символом верности и преданности в Японии.
Этот пёс стал известен на всю Японию в 1932 году после публикации в самой крупной газете Токио статьи «Преданный старый пёс ожидает возвращения своего хозяина, умершего семь лет назад».
История покорила сердца всех японцев.
Метисы фото собаки
Хатико появился на свет в 1923 году в префектуре Акита. Фермер решил подарить щенка профессору Хидэсабуро Уэно, работавшему в Токийском университете.
Когда Хатико подрос, он везде непременно следовал за своим хозяином.
Тот ежедневно уезжал в город на работу, поэтому пёс сначала провожал его до входа на станцию Сибуя, а затем в 3 часа дня вновь возвращался туда, чтобы встретить хозяина.
 У профессора на работе случился инфаркт.
Врачи не смогли спасти ему жизнь
(Хатико на тот момент было восемнадцать месяцев).
В тот день он так и не дождался хозяина, но стал приходить на станцию ежедневно, терпеливо ожидая его до позднего вечера, а ночевал он на крыльце профессорского дома.
Несмотря на то, что пса пытались пристроить в другие дома, он неизменно продолжал возвращаться на станцию.
Местные торговцы и железнодорожники прикармливали Хатико, восхищаясь его настойчивостью.
Хатико приходил на станцию в течение девяти лет вплоть до своей смерти.
После его смерти, ввиду широкого резонанса, в стране был объявлен день траура.
Еще при жизни собаки в 1934 году Хатико был воздвигнут памятник.
Сегодня статуя Хатико является местом встречи влюблённых, а сам образ пса в Японии стал примером беззаветной любви и верности.

В 1949 году в Японии появляется единая кинологическая организация (японский кинологический  клуб) JKC.

В 1950 году проходит первая общенациональная выставка.

В 1972 году JKC становится членом Азиатского Кинологического Объединения AKU, а в 1979 становится полноправным членом FCI.

https://youtu.be/qyfA62cWVJM


Японские породы собак Японский шпиц

Бойцовская собака
Порода декоративных миниатюрных собак.

Выведена в конце 19 века в Японии.Шерсть пушистая и густая.

Признанный окрас белый.

Японские шпицы — очень смелые и жизнерадостные собаки. Прекрасно ладят со всеми членами семьи.

Высота в холке 30-40,5 см., вес — от 5 до 8 кг.

Сиба-ину (Шиба-ину) Метисы фото собаки
Это очень древняя порода японского происхождения.
Это очень сообразительная и активная собака.
Японцы называют ее «маленьким самураем» за независимость и бесстрашие. Высота в холке 36-40 см, вес 8-10 кг. Акита-ину

 Эта порода собак выведена в провинции Акита .

Это одна из древнейших пород домашних собак.

Акита-ину сдержанная, гордая собака с независимым нравом.

Может быть прекрасным сторожем, легко дрессируется, хоть и способен на яростное нападение.

Великолепно плавает и работает в воде.

Высота в холке 61-66 см, вес 35-50 кг.

Кай

Метисы фото собаки
Выведена в Японии в 18 веке.

Порода была восстановлена в 30-х годах 20 века Харуо Изогаи.

Кай — это классическая японская порода.

Собака среднего роста, высота в холке 46-59 см, вес 16-21 кг.

Айну (Хоккайдо)

 

 

Бойцовская собака
Айну – одна из древнейших пород собак, выведенная айнами — древними жителями японского острова Хоккайдо около трех тысяч лет назад, задолго до нашей эры. Высота в холке: 45-51 см.

Сансю
Порода служебных собак.
Японская порода собак.
Выведена сравнительно недавно, в 1912 году.
Сансю — красивая, сильная собака.
Пропорционально сложена.
Высота в холке 41-46 см, вес 20-25 кг.
Существует и миниатюрная разновидность сансю, ее рост на 10 см меньше.
Сансю отлично приспособлена для жизни в квартире.
Она привязана к семье хозяина и будет верно охранять его дом.

Тоса-инуБойцовская собака

Тоса-ину отличается терпением, хладнокровием, смелостью и мужеством.

Эта собака демонстрирует абсолютное отсутствие страха.

Первоначально она предназначалась только для самураев и должна была поднимать их боевой дух перед схваткой с врагом.

В Японии ее почитают за столь героическое прошлое.

Японский хин
Метисы фото собаки
Эта экзотическая собачка в течение многих веков очень ценилась в Японии за свою грациозность, мягкий и спокойный характер и была непременным атрибутом японских феодалов.
В Японии хины были любимцами императоров, один из которых объявил их священными животными и приказал им поклоняться.
Самых маленьких из них даже держали в клетках как птичек.

Японский терьер Бойцовская собака
Принято считать, что предки этого терьера попали в Японию вместе с голландскими торговыми судами в порту Нагасаки, который был открыт для Запада лишь в 17 веке.
Высота в холке: 30-33 см. Сикоку (Shikoku)

Известна с древнейших времен.

Порода получила свое название в честь места своего происхождения — острова Сикоку — и в 1937 году была объявлена памятником природы Японии. Отличительной чертой этой собаки является характерный окрас сезам.

Сикоку — собака очень выносливая, идеальная для активного человека, смышленая, послушная и ласковая.

Порода была выведена как охотничья, основным предназначением которой была охота на кабана и оленя.
Порода редкая.

Кисю

Кисю — очень древняя порода.
Ее родина — остров Хоккайдо (Япония).
В этой местности мало населенных пунктов, зато много лесов, рек, гор и вулканов. После Первой мировой войны эта национальная японская порода почти исчезла и была спасена лишь благодаря усилиям г-на Изогаи — известного японского собаковода.
В 1934-м году порода была объявлена национальным достоянием Японии.
Высота в холке: 46-52 см

Подробнее: http://koi.cxua.biz/news/20748-yaponskie-sobaki

Всем привет !

с ув. Сергей

«Кузня на Рыбальском» при Порошенко купила у России материалов н

«Кузня на Рыбальском» при Порошенко купила у России материалов на 160 бюджетных миллионов


Завод «Кузня на Рыбальском», когда еще принадлежал президенту Украины Петру Порошенко, во время строительства Подольско-Воскресенского моста в Киеве закупил напрямую из России металлоконструкций на 160 млн грн. Деньги были взяты из столичного бюджета, говорится в расследовании «ТСН.Тиждень».

Еще в начале 2016 года киевская мэрия провела тендер на достройку двух километров кольцевой дороги и развязки. Его выигрывает неизвестное предприятие «Экостройтрейд», которое собиралось построить дорожный объект за 325 млн грн, но его открытие каждый раз переносилось. «И теперь стоимость 2 км дороги и развязки по новому расчету поднялась с 325 млн до 1 млрд 125 млн грн.

За последние два года из бюджета Киева «Экостройтрейд» получил 2 млрд грн, в том числе и на строительство моста. Однако эти деньги были перенаправлены на «Кузню на Рыбальском», поскольку завод выступил субподрядчиком.

«А завод покупает металлоконструкции для съездов с Подольского моста в России. В период с 31 июля по 28 декабря 2017 года предприятие президента 39 траншами перечисляет 160 млн 692 тыс. николаевскому предприятию «Евромост». На тот момент одним из владельцев «Евромоста» было российское предприятие «Воронежстальмост». Но чтобы так сильно не подставляться, к цепи приобщают португальскую прокладку Facetaregia LDA, директор которой, почему-то с украинской фамилией Мисько», – говорится в сюжете.

По контракту между «Евромостом» и португальцами сумма поставки уже не 160 млн, а 85 млн. Потом «якобы португальцы» покупают у «Воронежстали» металлоконструкции. Но согласно грузовой таможенной декларации, металлоконструкции приехали на «Кузню на Рыбальском» просто из Российской Федерации.

«Один из руководителей «Кузни на Рыбальском» Владимир Болихов. Он получает там до сих пор зарплату — одновременно был основателем и бухгалтером в то время российского «Евромоста, также Болихов является на 0,42% владельцем «Воронежстали», – отмечают журналисты.

Ранее SKELET-info сообщал, что Воинская часть военно-морских сил Украины заявила о секретности многомиллионной сделки по ремонту корабельных двигателей, заключенной в сентябре с «Кузней на Рыбальском».

В тему: Новый скандал: Всплыли документы, подтверждающие торговлю Порошенко с Россией

Финансовая тень Порошенко. Кто и как проводит скандальные сделки в интересах президента

ИСТОЧНИК

Японские женщины не полнеют и не стареют

 Японские женщины

 не полнеют и не стареют




Где можно обнаружить довольно интересные идеи:

Итак, на кухне любой японской хозяйки, всегда присутствуют:

Рыба; Морская капуста и другие продукты морской растительности; Овощи; Продукты из сои; Рис; Фрукты; Зеленый чай.

В Японии всегда едят свежеприготовленную пищу.

Традиционная еда, это жареная рыба, чашка риса, вареные овощи, суп мисо, фрукты на десерт и зеленый чай.

Японцы потребляют почти 10 процентов всей мировой добычи рыбы, хотя они составляют около 2 процентов населения земного шара. Таким образом, в их рационе японских женщин присутствует суточная доза Омега-3, что объяснят их долголетие. Кроме этого в диету входит в 5 раз больше крестоцветных овощей, чем обычно потребляем мы.

Основной акцент в японской кухне делается на сезонные продукты и на свежесть. На продуктах указывают не день расфасовки, а время. Таким образом хозяйка выбирает самые свежие продукты.

Японцы едят небольшими порциями, разнообразными по составу блюда, с детства привыкая есть медленно, смакуя каждый кусочек. Посуда с едой в три раза меньше по размеру, чем та, которой пользуемся мы.

Главные критерии в приготовлении блюд. Что отмечают японские женщины

Никогда не сервируй большими порциями, пользуйся изящной посудой; никогда полностью не заполняй тарелки, оставляй свободное пространство; каждый вид продукта подается в отдельной посуде; чем меньше посуда, тем лучше; старайся подчеркнуть естественную красоту продукта; пища должна быть украшена лишь слегка; свежесть продукта-самое главное.

Японская кухня легкая и быстрая в приготовлении

Японские женщины большую часть блюд готовят на плите, где, помимо традиционных методов, используют специальную сковороду, которая имеет форму полусферы.

Японские женщины используют только высококачественные растительные масла и бульоны из сезонных овощей и трав. Японская пища не только легко и быстро насыщает, но и доставляет поистине эстетическое удовольствие.

Японцы не едят хлеб, заменяя его рисом

Это кардинальное различие в традициях питания народов Востока и Запада. Ежедневно употребляя хлеб из рафинированной пшеничной муки мы перегружаем организм высоко-углеводной «пустышкой», что приводит к ожирению. Гораздо разумнее заменять хлеб на коричневый или природный(не обработанный) рис.

В Японии – завтрак всему голова

Он включает несколько разнообразных и полезных блюд и скорее напоминает наш обед. Суди сама. Он состоит из зеленого чая; риса, приготовленного на пару; мисо супа с зеленым луком и соевым сыром тофу (Мисо производится путем ферментации соевых бобов, риса, ячменя, пшеницы или смеси из них с помощью специального вида плесневых грибов).

Завтрак так же включает листочки водорослей нори, омлет из яиц или рыбу. Несмотря на то что порции очень маленькие, они покрывает суточную потребность человека в минералах и витаминах.

Сладости и десерты японцы едят не часто понемногу

Существуют особый вид десерта, Вагаси, который подается к зеленому чаю. В его состав входит рисовая мука, сладкое бобовое тесто, орехи, растительный желатин агар-агар, различные сухофрукты. Для придания вкусовой гаммы добавляется цветочный нектар и зеленый чай.

Каждое пирожное виртуозно вылеплено кончиками пальцев умелыми мастерами с частичкой их души. Существует около 25 разновидностей Вагаси, олицетворяющих времена года. Японцы говорят: « Скажи, какое Вагаси ты съел и я скажу тебе, какое время года на улице». Ведь Вагаси это не просто сладости, это ещё и Искусство с большой буквы.

Физическая нагрузка, упражнения и занятия спортом являются неотъемлемой частью жизни обычного японца

Они стараются чаще ходить пешком, ездить на велосипедах, подниматься по лестницам и как можно меньше ездить на машинах.

Около 40 лет назад японский исследователь Иосиро Хатано разработал программу , названную «10 тысяч шагов» и которая на практике подтвердила, что те, кто проходят 10 тысяч шагов ежедневно, не страдают от болезней, связанных с повышенным кровяным давлением, сохраняют стройность и дольше живут.

Секреты красоты японских женщин !

Японки отличаются тонкой экзотической красотой, удивительно светлой и сияющей нежной кожей лица, стройными фигурами, а также высокой продолжительностью жизни. Узнайте и вы некоторые их секреты, чтобы достичь сияния и безупречного цвета лица, цветущего вида, как у настоящих гейш!



Японки маленькие и очень стройные.

Они остаются таковыми благодаря правильному питанию и особому подходу к еде. Так, японки употребляют куда меньше калорий, чем, например, средняя американка - 2700 калорий, по сравнению с типичной американской диетой в 3700 калорий в день.

Японские женщины контролируют свои порции и помещают пищу на крошечные тарелочки, чтобы казалось, будто они едят больше.

Японские женщины стараются сполна ощутить вкус пищи, едят не спеша и никогда не объедаются. Впрочем, ограниченное количество продовольственных ресурсов при огромном населении крошечного клочка суши исторически не позволяло японцам есть не то что до отвала, но даже досыта.Так что умеренность и уважение к еде у японцев в крови.

Повышение метаболизма

Принятие ванны улучшает кровообращение и усиливает обмен веществ.

Традиционно японцы парились в горячей бане – офуро, которая больше напоминает ванну. Это деревянная большая бочка с очень горячей водой, котрая стоит на печке. Такие водно-паровые процедуры позволяли не только хорошо прогреться, но и очистить поры кожи, вывести токсины и сделать кожу сияющей.

Моложавая светлая кожа

Японская философия анти-старения является противоположностью американской или европейской.

Западные женщины яростно отслаивают и отшелушивают свою кожу, чтобы избавиться от морщин и темных пятен.

Японцы же считают, что этот внешний слой защищает от морщин и вредных веществ в воздухе. Таким образом, они хотят сохранить внешний слой кожи нетронутым, поэтому используют продукты, которые смягчают и защищают его, а не удаляют. Некоторые из этих продуктов может быть весьма необычными, например, помет соловьев. Он содержит фермент, который осветляет кожу.

Японские женщины также применяют сильные солнцезащитные кремы и основы каждый день, независимо от того, какая погода, ведь в этой стране издревле ценится белизна кожи. Водоросли

Японцы знают об их очищающих кожу свойствах. Для того чтобы получить безупречный светящийся тон лица, они включают водоросли в состав моющих средств и тоников для повышения их эффективности. Wakame - тип морских водоростей, растущий в японских водах, является одним из лучших натуральных ингредиентов по уходу за кожей. Он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и повреждений, вызванных загрязнением окружающей среды.Кроме того, натуральные ингредиенты предотвращают морщины и темные круги вокруг глаз. Рисовые отруби Вам, вероятно, уже известно о том, что рисовые отруби используют как отличный способ освежить и омолодить кожу, а также сохранить ее от появления нелестных признаков старения. Рисовые отруби, или Komenuka, борятся с морщинами и темными кругами, поддерживают проивзодство естественных масел в коже и помогают выглядеть свежо и молодо. Коллаген Является естественным способом сохранения кожи мягкой и молодой. Но японцы едят и пьют его. Коллаген-содержащие продукты питания и напитки – не новость в Японии. Витамин С Японские женщины считают, что витамин очень С полезен для кожи и обладает отбеливающим эффектом. Таким образом, они прилежно едят апельсины, которые окисляют и разрушают меланин.

Красная фасоль

Японские женщины и сейчас пользуются Azuki – типом красной фасоли.

Ее на протяжении веков использовали в качестве средства для умывания лица.

В результате кожа делается более гладкой и чистой, без угрей.

Хотя это, конечно, не все секреты красоты японок, но едва ли не самые главные.

Некоторые из них довольно экзотичны, но другие доступны всем женщинам, которые хотят стать еще более красивыми и обворожительными !

Всем привет !

с ув. Сергей





Садовый пруд с рыбками

построить пруд !
что необходимо знать при обустройстве водоема ?
Водоем - хорошее дополнение к вашему саду.
Если вы заселите в него рыбу или других животных - он поможет вам скрасить не один час.
Что бы обустройство вашего пруда не принесло слишком много хлопот - необходимо правильно все спланировать: расположение, форма и глубина.

Это очень важные факторы для создания водоема !

Так же следует запастись необходимой литературой по данной тематике. 

 

Водоем (пруд) на участке, фото фотография
 
Изменение ландшафта.

 Чтобы создать водоем необходимо изменить ландшафт, а это затрагивает вашу собственность, а возможно потребует разрешения от компетентных органов.

Большинство инстанций потребуют огородить водоем, хотя забора вокруг вашей собственности вполне должно хватить.

Если у вас есть дети или у ваших друзей и соседей - вы должны принять дополнительные меры предосторожности.

Необходимо тщательное наблюдение, а так же ограждение вокруг водоема и пологий склон, в случае если животные или дети случайно упадут в водоем.

 Затраты на запуск.

Надлежащая установка и тщательное планирование помогут в будущем сэкономить вам немалую сумму.

Установка водоема подразумевает под собой то, где и как рыть котлован, какие фильтры и оборудование использовать и многое другое.

Убедитесь, что вы представляете все необходимые затраты, прежде чем обращаться к подрядчикам.

Время обслуживания.

Что бы поддерживать ваш водоем в надлежащем состоянии вы должны постоянно контролировать химический состав воды и держать фильтры в чистоте.
Как только вы обустроите водоем по вашему усмотрению времени, вы станете тратить куда меньше, но водоем все еще будет требовать вашего внимания.
В зависимости от того, где размещен ваш водоем вам периодически придется убирать опавшие листья и прочий мусор.

Расположение.

Выбор правильного места для водоема обычно сводится к выбору единственного места, где получится расположить водоем.
В идеале вы сможете расположить водоем так, что бы он был освещен по 5-6 часов в день, и вы могли бы наслаждаться им.
Вы можете посадить траву и кусты около водоема, что бы декорировать его по своему вкусу. Деревья дадут отличную тень, однако и прибавят проблем с уборкой опавшей листвы.

Размер.
Теперь определимся, зачем вам водоем.
Вы хотите держать рыбу или разводить растения?
Плавать или просто на него любоваться?
Поскольку биологический баланс поддерживать в большом водоеме проще, чем в маленьком - создать максимально большой и удобный в размерах водоем хорошая идея.

Знайте, что большинство владельцев прудов и водоемов сожалеют, что они слишком малого размера.
Что бы разводить рыбу вам понадобится водоем минимум 60-180 см глубиной.

Так же вы можете заселить в свой пруд не  только цветных рыбок, а и лягушек, улиток, тритонов или даже черепах.

Растения и цветные карпы кои !
Вполне хорошее сочетание, однако, если вы планируете содержать растения с животными, убедитесь, что они уживаются вместе.

Например, сомики или толстолобики и им подобные будут уничтожать все растения.

Если растения играют для вас более важную роль - создайте растительный пруд с минимальным количеством животных.

 

Японский пруд с карпами кои, фото фотография рыбы
 

Глубина и климатические условия.

Ваш водоем наверняка включит в себя 3 зоны с различной глубиной.

Болотистая зона по периметру, мелководье и глубокая часть водоема.

Запуск водоема в засушливом климате потребует куда больше времени и оборудования, чем такой же при умеренном климате.
Понаблюдайте за соседними прудами, а потом устраивайте свой.

Климатические особенности и сезонные изменения вашего климата необходимо учитывать еще до того, как вы создадите свой водоем.
Например, если вы собираетесь содержать рыбу в холодном климате, тогда вам необходим водоем с глубиной 60-90 см. Как правило, чем холоднее зима - тем глубже водоем 200 см

Защита от холода.

Карпы КОИ толерантны к прохладной воде и могут жить в водоемах, расположенных практически в любой климатической зоне.

Они были выведены для того, чтобы пережить холодные японские зимы.

Как и любой рыбе, КОИ нужно время на привыкание к разности температур, поэтому им необходимы забота и уход !


Три плавающих кои, фото фотография рыбы

Кои могут находиться в водоеме до тех пор, пока он не промерзнет на слишком большую глубину. При глубине в 90-120 см вполне допустим тонкий слой льда (в 15-20 см), при условии, что для газового обмена будет постоянно открыта часть водоема. Компрессор с пузырьками поможет обогатить воду кислородом, и не даст ей покрыться льдом.


ОДНАКО в более холодном климате вам понадобится антиобледенитель или утеплительный покров(ПЕНОПЛАСТОВЫЕ ЛИСТЫ), что бы оставить часть водоема открытой. 

К ЗИМЕ НЕОБХОДИМО ПРОДУМАТЬ  и зарание подготовить утепленное место для компрессора для круглосуточной подачи в пруд воздуха !

Форма.

Придание водоему необходимой формы так же повлечет затраты.
На ваш выбор существуют водоемы с глинистым дном, или например отлитые по определенной форме.
Стоит отметить, что водоем простой овальной формы обойдется на порядок дешевле, чем водоем неправильной и замысловатой формы.
Водопады придадут вашему водоему эстетический вид, однако, это еще одна статья затрат. Для создания водопада вы можете использовать оставшийся после рытья котлована грунт и камни.

Вода и дренаж.

Даже самый приближенный к естественному водоем периодически будет требовать подмен воды и чистки.

Источник свежей воды должен быть всегда под рукой.

Так же вам необходим надлежащий дренаж. Вы ведь не хотите, что бы после дождя ваш водоем вышел из берегов.

Биологическая фильтрация.

Продукты жизнедеятельности рыбы и гниющие растения выделяют аммиак.

Аммиак крайне токсичен для всех обитателей водной среды и может запросто погубить вашу рыбу и растения.

Природа нашла способ справиться с аммиаком:

как только уровень аммиака в воде повышается, начинают размножаться бактерии, разлагающие аммиак на нитриты. Нитриты так же ядовиты.

Увеличение уровня нитритов в воде !

при этом  другие бактерии превращают их в безвредные нитраты.

Колонии полезных бактерий - это и есть ваша биологическая система фильтрации.

После того, как водоем установлен, большую часть нагрузки на себя будет брать именно биологическая фильтрация.

Вам необходимо постоянно контролировать уровень кислотно-щелочного баланса и аммиака, что бы избежать неприятностей.

Электрическое оборудование.

Большой водоем может функционировать достаточно стабильно, однако маленький будет требовать механической фильтрации и подмен воды.

Вам понадобится воздушный насос, а так же водяной насос, что бы откачивать из водоема воду в случае необходимости.

В дополнение ко всему оборудованию, вам возможно понадобится независимый источник энергии.

Обслуживание.

Возможно вам придется отступить от чего-то, учитывая качество воды.

Вам постоянно придется отслеживать уровень аммиака и нитритов, чистить фильтры, использовать тестеры для воды.

Все это необходимо для того, что бы поддерживать качество воды в вашем водоеме на должном уровне.

Должным образом обставленный водоем обеспечит вас удовольствием на долгие часы.

ИТАК:
Совсем немного времени, потраченного на планирование поможет вам сэкономить и избежать в будущем множества проблем !

Всем удачи и новых решений !
С ув. Сергей
Подробнее: https://kiev.cataloxy.com.ua/firms/koi.cxua.biz/news/20728_postroit-prud-v-sadu.htm

Японский сад из камней

Японский сад из камней

Японские реки не глубоки и коротки, но многие из них берут своё начало в горах и, обладая бурным течением, увлекают за собой со склонов камни, донося их до устья.

Это не ледниковые валуны, а камни, отколовшиеся от скал, т. е. камни с острыми гранями. Разыскивание между ними камней красивой формы, в которых таится нечто божественное, выявление их красоты путём расстановки было, как правило, занятием буддистских священнослужителей средневековья.

Связывая легенды об этих островах с идеей буддистского рая, люди стремились создать в садах острова в миниатюре.

В Восточном море есть острова бессмертных,

главный из которых называется Хорай.

Сад камнейВ поисках этих островов они приплывали и в Японию.

Связывая легенды об этих островах с идеей буддистского рая, люди стремились создать в садах острова в миниатюре. Сначала это были искусственные островки среди садовых прудов, затем появились сухие сады, где расчёсанный песок изображал морские волны, а камни – острова бессмертных.

Позднее камни начали выкладывать в виде священных животных, чаще всего в виде журавля и черепахи, символизировавших долголетие, а также высоты воспарения человеческого духа и глубину познания.

Камень мог символизировать и гору Сумэру, по буддистским представления, священную гору в центре мира, и какого-нибудь из мифологических персонажей, и самого Будду.

Таким образом, сухой сад для непосвящённого – это сад-загадка.

Как правило, он воспринимается европейцем только эмоционально, эстетически, глубинный же его смысл можно понять, только владея древним языком символов.
Но и эмоциональное воздействие камня бывает очень сильным.

Недаром культ камней существовал во всём мире, а в Японии до сих пор живы отголоски анимистической веры, обожествлявшей необычные по размерам, форме или окраске камни, скалы и целые горы.
В магические свойства камней верят в наше время не только на Востоке.
В связи с этим вспоминаются строки из стихотворения Гумилёва
«Камень»:
Взгляни, как злобно смотрит камень,
Как щели странно глубоки,
Под мхом мерцает скрытый пламень:
Не думай, то не светляки!

Давно угрюмые друиды,
Сибиллы хмурых королей,
Отмстить какие-то обиды
Его призвали из морей.

Он вышел чёрный, вышел страшный,
И вот лежит на берегу,
А по ночам ломает башни
И мстит случайному врагу.

 Японские реки не глубоки и коротки, но многие из них берут своё начало в горах и, обладая бурным течением, увлекают за собой со склонов камни, донося их до устья.
Это не ледниковые окатанные валуны, а камни, отколовшиеся от скал, т. е. камни с острыми гранями.
Разыскивание между ними камней красивой формы, в которых таится нечто божественное, выявление их красоты путём расстановки было, как правило, занятием буддистских священнослужителей средневековья.

Их называли «монахи, договаривающиеся с камнями».

Священнослужитель мог, обработав исходный материал, будь то камень или дерево, извлечь из него статую.

Считалось даже, что большие камни уже скрывают их в себе.
Если так, то можно говорить о поклонении Будде, ещё не вышедшему из камня, большому камню, таящему в себе статую Будды.

Этот камень должен был занять достойное место благодаря искусству расстановки камней.

найти красивые сами по себе, от природы, камни для такой расстановки нелегко

Однако найти красивые сами по себе, от природы, камни для такой расстановки нелегко, поэтому со временем камни стали подвергаться небольшой дополнительной обработке, стремясь, тем не менее, к тому, чтобы расстановка выглядела как можно более естественно.

Создатели садов камней тех времён оставили после себя выдающиеся произведения.

По этим садам можно судить о прекрасном чувстве формы дзэнских монахов средневековья.

В этом смысле садовые композиции из камней, в отличие от посадок, конечно, причастны вечности.

В настоящее время сакральный аспект не имеет определяющего значения при создании сада камней, хотя и не сбрасывается со счетов окончательно.

Тем более становятся важны его эстетические достоинства.

Не будет большим преувеличением назвать отношение японцев к садовым камням прямо-таки трепетным.

Достаточно сказать, что если растения поливают водой по мере необходимости, то камни истинные ценители поливают каждый день, следя, как оживают они от игры светотени на гранях, любуясь свежим блеском вкраплений, изменением их окраски в течении суток.

Однако следует помнить, что сад камней состоит не только из камней, песка и гравия. В него могут входить и растения, и дорожки, и вода. Как было сказано выше, название саду даётся только по его «главному герою», но это вовсе не обязательно должен быть моноспектакль. За столетия существования садов камней были выработаны пять принципов, лежащих в основе их создания.
Основные принципы использования камней
Камни – объект поклонения !
Камни всегда были связаны с жизнью людей независимо от части света, но представления о них в разных районах земли не всегда совпадали.
Во многих странах Запада камень в больших количествах использовался для строительных работ, но в Японии камень для этих целей использовался редко.
Он играл особую роль в культовой практике, где он одухотворялся, становился объектом веры и эстетического наслаждения естественной красотой, не меняющейся с калейдоскопической скоростью.

Объектом поклонения могли стать не просто камни, целые скалы, которые сплошь увешивались симэнава – ритуальными соломенными верёвками с вплетёнными в них полосками бумаги. Такие огромные камни считались местом обитания божества, а не просто минералами. Отголосок культового значения камней сохранился в расстановках сухих пейзажей более позднего времени. Например, можно установить камни в саду такими способами, как «Гора Хорай», «Гора Сюми» (гора Сумэру), «Три драгоценности» (Будда, дхарма, сангха).

При расстановке «Гора Хорай» посреди водоёма ставится один большой камень, символизирующий эту гору. Гора Сюми изображается расстановкой из группы сурового вида камней в центре водоёма или на искусственной горке. «Три драгоценности» тоже является расстановкой, основанной на буддистских представлениях.
Используются также постановки, основанные на народных поверьях и мифологических сюжетах, такие, как «Остров журавля» и «Остров черепахи».

Все эти расстановки продолжают существовать и в наше время. На их основе создаётся всё больше типов островов, причём «Остров журавля» предпочитают формировать, сажая на нём деревце, что чрезвычайно оживляет вид.

2. Выбор камней
Форма
На форму внимание обращается прежде всего.
Камни лучше использовать в группах, тогда даже при наличии в форме одного из них дефекта, в целом возникает гармония.
Однако для пейзажных камней, которыми любуются по отдельности, выбор подходящей формы чрезвычайно важен.
При выборе камня необходимо также учитывать характер места, где этот камень будет установлен.

Естественный характер камня
Камни, обретшие свой облик в результате долгого пребывания под ветром и дождём, размытые течением или волнами лучше подходят для сада, чем камни со свежими сколами, обнажающими их структуру.
Часть камня, выступающая из земли и подвергающаяся климатическому воздействию, окисляются, мелкие включения растворяются, камень стирается.
Острые углы исчезают, и тогда он выражает покой.
Обычно любят замшелые камни и, вообще, камни, имеющие старый вид.

Цвет и блеск
Бывают садовые камни различных цветов: зеленоватые, коричневые, красные, белые, фиолетовые и др.
Когда в одном саду используются камни, значительно отличающиеся цветом или глянцевитостью, начинают разбегаться глаза и пропадает успокоенность, что нежелательно.
Гладких камней белого цвета тоже следует избегать.
Хорошо, когда камень обладает спокойным влажным блеском, слишком же сверкающий камень использовать для сада нежелательно.

Включения в камне

В камнях часто встречаются отчётливые инородные включения, и, выбирая направления сторон при установке, их нельзя не учитывать.

Твёрдость
Камни различаются по твёрдости в зависимости от породы. Твёрдые камни обладают значительными достоинствами, в частности, легче покрываются патиной (налётом, появляющимся под воздействием факторов окружающей среды).
Икиои (сила, мощь, энергия)
В камнях присутствует икиои. Она рождается из различных элементов, таких, как форма, величина, включения и становится важным фактором при установке камней.

3. Баланс при расположении камней
Место и способ установки камней меняются в зависимости от цели, преследуемой при разбивке сада, поэтому нельзя сказать, что то, что хорошо в одном месте, наверняка подойдёт и в другом. Но в любом случае для сохранения динамики и баланса следует избегать фронтальных композиций. Это относится также и к камням для водопадов, и к тем, что устанавливаются рядом цукубаи. У водоёмов и потоков камни часто устанавливаются в ключевых точках.

В случае моделирования с помощью камней гор и островов, важным моментом обычно является сбалансированное распределение камней, осуществляемое при отсутствии горизонтальной симметрии.

Количество расставляемых камней.

Общей основой расстановки камней является использование их нечётного числа, т. е. три, пять и семь, хотя могут составляться и два камня.

В Японии любят нечётность, поскольку число 753 считается счастливым. В принципе, камней может быть сколько угодно, но, как правило, они составляются группами из двух-трёх штук или берётся просто один камень.

Например, расстановка пяти камней может состоять из групп 2-2-1 или 3-2, из семи камней – 3-2-2 или 2-3-2.

При этом расстановка не должна обладать горизонтальной симметрией.

5. Запрещённые расположения камней.

Плохо устанавливать рядом камни одинаковой высоты.
  • Не ставятся рядом камни одинаковой формы и объёма.
  • Не используются вместе горные, речные и морские камни.
  • Не составляются камни разных цветов.
  • Кисэй (сила духа, дух) камней не должна работать в разных направлениях.
  • Нельзя игнорировать включения.
  • Избегают расположения камней на одной линии параллельно постройке.
  • Камни не располагают на одной линии по вертикали.
При создании композиций из камней необходимо использовать основной композиционный приём, всегда применяемый при планировке японского сада.
Он заключается в том, что любые композиционно связанные объекты сада должны образовывать воображаемый разносторонний треугольник.
Во многом именно благодаря этому приёму японский сад, даже самый абстрактный, вызывает ощущение некоей скрытой внутренней энергии, сдерживаемой динамики.

В случае обрыва корней или наличия дефекта у камня лучше посадить траву или кустарник, скрыв эти недостаткиДля сада камней простейший случай такой композиции – группа из трёх камней, вершины которых, соединённые друг с другом, образуют треугольник.
В более сложных случаях в одной или нескольких вершинах могут находиться группы камней, связанные своими внутренними треугольниками.
В случае группы из двух элементов одна из вершин остаётся пустой, но эта пустота должна быть обыграна так, чтобы третий элемент там как бы подразумевался, сохраняя баланс композиции.

Среди садовых камней есть горизонтальные, плоские, вертикальные, наклонные, ступенчатые. Есть угловатые и округлые камни.
При расстановке они группируются определённым образом, но способы установки каждого отдельного камня, в принципе, одни и те же, только круглые камни и камни в форме игрального кубика в расстановках не используются.

При установке камня, прежде всего, необходимо, чтобы возникало чувство устойчивости. Камни, которые выглядят валяющимися или опрокинутыми, не годятся.
Чрезвычайно устойчивы камни, закопанные в землю.
Считается хорошим способ, при котором камень закапывается наполовину или на две трети, но на это требуется особое настроение, поэтому, как правило, закапываемая часть незначительна.
Если основные правила установки выполнены верно, камень выглядит устойчиво.

Когда в земле тянутся корни, и есть опасность их обрыва, важнее думать не об устойчивости камня, пропадающей из-за плохого контакта с землёй, а скорее о том, чтобы камень был поменьше и полегче. Лучше, чтобы подземная часть камня имела форму, позволяющую сохранить эти корни. Даже если камень особенно ценный, и хочется, чтобы он выглядел большим и высоким, всё равно возникает неприятное ощущение от мысли о повреждённых корнях.

Камни, найденные стоящими вертикально в естественных условиях, обычно устанавливаются вертикально и в садах.
Существует и наклонная установка, но и при ней камень не должен казаться падающим. Для выражения силы и движения, как правило, применяется ступенчатая расстановка.

В случае обрыва корней или наличия дефекта у камня лучше посадить траву или кустарник, скрыв эти недостатки.

Труднее всего правильно установить главный камень, остальные же как бы починяются его воле, составляя вместе с ним гармоничную композицию.
Главный камень, который, как правило, является и самым большим, обычно располагают на заднем плане, чтобы он не действовал на зрителя подавляюще и не отвлекал на себя всё внимание.
Правда, бывают случаи, когда для увеличения глубины сада пользуются обратной перспективой, располагая на переднем плане крупные объекты, но этим методом надо пользоваться с большой осторожностью.

Песчаные узоры

Не исключено, что началом создания рисунков, называемых «песчаные узоры» или «след метлы», послужил красивый вид двора после его уборки. Наверное, беспорядочным следам подметания стали придавать вид узора, чтобы они выглядели прилично.

С давних времён служители синтоистских храмов вызывали ощущение чистоты, посыпая площадки белым гравием или мелкой щебёнкой. То же делали и в эпоху Хэйан, посыпая белым гравием широкий двор перед святилищем и дно водоёма. Однако белый гравий хорош не всегда, на солнечных участках он утомляет глаза, а вот на северных участках, в тенистых садах и т. п. белый песок или гравий создаёт ощущение освещённости. Если нужно, чтобы от площадки исходило чувство покоя, лучше использовать коричневый или другие тёмные тона. Этот приём применяется в сухих садах и в настоящее время, причём при создании узоров, безусловно, привлекают, прежде всего, образы, связанные с водой, такие, как морские волны и речные потоки. Узор из прямых линий обычно символизирует стоячую воду, из волнистых – проточную, а концентрические окружности – волны бьющиеся о берег острова.

 1 – клетчатый узор;

2 – узор из изогнутых линий;

3 – узор в виде морских волн;

4 - спиральный узор;

5 – плетёный узор;

6 – растительный узор;

7 – узор из изогнутых линий (2);

8 – узор в виде мостовой;

9 – узор из прямых линий;

10 – спиральный узор (2);


узор в виде переплетающихся волн.

Узор наносится с помощью специальных тяжёлых грабель, форму зубьев которых можно менять в зависимости от создаваемого узора. Узор выбирается не только исходя из личных пристрастий. Необходимо, чтобы он гармонировал с остальными элементами сада и, при необходимости, нёс функциональную нагрузку. Например, линии, расположенные горизонтально по отношению к точке обзора, уводят взгляд в глубину и способствуют зрительному расширению пространства.

Мощёные дорожки

В качестве материала для мощения дорожек используются обработанные природные камни, кирпичи, различные изделия из бетона и др., но в любом случае должен присутствовать декоративный узор, образуемый камнями. В случае камней неправильной формы ширина швов между ними неодинакова. При использовании округлых камней в местах, где сходятся три камня, могут образоваться свободные промежутки треугольной формы. Когда промежутки слишком велики, возникает ощущение пропуска, и если заполнять эти промежутки мелкими камнями как попало, вид будет весьма неприглядный.

При любой форме камней, неправильной или обработанной симметрично, в садах в японском стиле нежелательны четыре шва, сходящиеся в одной точке. Укладку надо производить так, чтобы при составлении камней не образовывались четырёхугольники. При этом длинная ось каждого камня должна быть перпендикулярна направлению дорожки.

Мощёные дорожкиШирина шва различается в зависимости от размеров материала и окончательной отделки, но плохо и когда он слишком узок, и когда слишком широк. Например, для кирпичей подходит ширина около 10 мм. В случае больших камней зазоры делаются широкими, и можно, заполнив их землёй, посадить туда траву и цветы. Кроме того, впечатление, создаваемое дорожкой, зависит и от глубины шва. Если материал толстый, лучше делать глубокий шов. При тонких камнях, укладываемых с использованием строительного раствора, он должен быть достаточен для заполнения раствором.

При всей прелести дорожек из естественных камней они неровны, и ходить по ним трудно. Дорожки же, составленные из плоских обработанных камней – это и классика, и современность, поэтому они с успехом используются в наше время.

Тобииси

В японских садах существует вид дорожек, укладываемых особым образом из отдельных камней. Эти камни называются тобииси – «взлетающие камни». Очевидно, они названы так потому, что могут довольно сильно, до 8 см, возвышаться над поверхностью земли. В отличие от мощёных дорожек, основной целью которых является обеспечение удобства передвижения, дорожки из тобииси в значительно большей степени служат эстетическим целям.

Более того, зачастую они сознательно делаются неудобными для быстрой ходьбы. Поэтому чаще всего дорожки такого типа создаются в чайных садах с их неспешной, спокойной, медитативной атмосферой. Великий мастер чайной церемонии Сэн-но Рикю, фактически определивший её ритуал, полагал, что дорожка из тобииси только на 60% должна служить практическим целям, а на 40% - эстетическим. Другой же мастер, Фурута Орибэ, считал, что эстетическая нагрузка должна быть основной.

По тобииси посетитель идёт, внимательно глядя под ноги, пока не дойдёт до обзорного камня большей величины. Дойдя до него, посетитель останавливается, поднимает голову и замирает, очарованный чудесным видом или особой деталью сада, на которую хотел обратить его внимание хозяин.

 Если сад достаточно большой и дорожка разветвляется, то хозяин может управлять движением посетителя с помощью сэкимори иси («камень – страж»).


Это небольшой, 8 – 10 см в диаметре камушек, красиво перевязанный чёрной верёвкой и закрывающий проход по дорожке, в начале которой лежит. Всё это служит для того, чтобы доставить посетителю наибольшее эстетическое удовольствие и настроить на чайную церемонию.

Благодаря своим эстетическим достоинствам тобииси стали использоваться не только в чайных садах. В садах, не рассчитанных на прогулки по ним, такие дорожки могут быть чисто декоративными или служить садовнику для ухода за растениями.

Там, где тобииси предназначены, всё-таки, прежде всего для хождения, они могут подвергаться обработке, придающей им более удобную форму, поскольку найти много естественных камней, удобных для хождения, довольно сложно. Могут использоваться и искусственные тонированные камни. Лучше, если с помощью тонирования создаётся впечатление старого камня. Размеры тобииси определяются удобством ходьбы и составляют обычно 40 – 60 см. Обзорные камни несколько больше.

Существует несколько традиционных способов расположения камней в дорожке:

 

 

 клин («гусиный строй»),


четыре с тремя,

три через два,

зигзаг («тысячи птиц»).

Всем хорошего настроения и удачи ...
С ув.Сергей

Японская гимнастика для похудения

Японская гимнастика для похудения и здоровья
Японская гимнастика для похудения была разработана Кацудзо Ниши.
Справедливости ради стоит заметить, что данная методика обеспечивает на организм комплексное оздоровительное воздействие – избавление от лишнего веса является лишь одним из положительных моментов.

Японская гимнастика для похудения и здоровья

Japonskaja gimnastika dlja pohudenija

Упражнение

№ 1

(«золотая рыбка»)

Данное упражнение способствует улучшению кровообращения.
Оно стабилизирует работу почек, печени, сердечной мышцы и кишечника, а также нормализует обменные процессы в организме (в том числе и жировой обмен).

 Лягте на спину, руки закиньте за голову, носки ног поднимите так, чтобы они располагались перпендикулярно полу. Представьте себе, что ноги — это рыбий хвост. Создавайте «хвостом» вибрацию – она распространится на все тело. На первых порах выполняйте упражнение около минуты, а со временем увеличьте продолжительность.

Упражнение № 2 («радость младенца»)

Данное упражнение направлено на улучшение кровотока и на обновление лимфатической жидкости.
Благодаря этому удается снизить риск развития ЦЕЛЮЛЮТА.

 Лягте на пол (на спину), под голову положите твердый валик.
Поднимите вверх под прямым углом выпрямленные ноги и руки.
Выполняйте ими вибрирующие движения.

Упражнение № 3 (смыкание ладоней и стоп)

Данное упражнение координирует работу мышц, а также улучшает функцию кровеносных сосудов и нервов в области живота и бедер.
Это благотворно сказывается на женском здоровье и способствует сжиганию жировой ткани.

Лягте на спину, руки положите на грудь. Ладони раскройте, соедините подушечки всех пальцев на обеих руках.
Надавливайте ими друг на друга и расслабляйтесь.
Повторите 5 и более раз. Затем осуществите движения вперед и назад (повторите несколько раз). На завершающем этапе сомкните ладони над грудью.

Далее сомкнув стопы, согните колени и разведите в стороны.
Выполняйте движения стопами по направлению к паху и обратно.
Повторите 10 раз, а затем полежите 5-10 минут.

Упражнение № 4 (брюшное дыхание)

Это упражнение восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, нормализует обмен веществ.
Опуститесь на колени, тазом сядьте на пятки, полностью выпрямите позвоночник (равновесие держите на копчике).

Выполняйте наклоны головой вперед назад, влево и вправо. Затем вытяните руки перед собой, параллельно друг – другу.
Обернитесь назад, стараясь увидеть копчик через правое, а затем – через левое плечо. Повторите то же самое, но теперь поднимите руки вверх.

 Согните поднятые вверх руки в локтях под прямым углом, кисти сожмите в кулак, голову откиньте назад, подбородок поднимите (он должен смотреть вверх).

Медленно отведите локти назад, как бы стараясь соединить их вместе за спиной. Подбородок тяните вверх. Раскачивайтесь вправо и влево (позвоночник не сгибайте), одновременно с этим дышите животом.

Японская гимнастика Макко-хо

— останови старение 

японская гимнастика Макко-хо


Японская гимнастика.

Макко-хо родилась в 1933году.
К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.

Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма.


Эти упражнения похожи на йогу.

Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются многократно до достижения гибкости суставов.

Основателем Макко-хо является японец Нагаи Ватару сэнсэй.
К медицине и спорту он не имел никакого отношения.

Это талантливый торговец, который очень усердно трудился и к 42-м годам сколотил немалое состояние.

А о своем здоровье он совсем не заботился и однажды утром, в один из обычных рабочих дней, его свалил инсульт.

Врачи спасли ему жизнь, но объявили, что болезнь неизлечима.

Так в 42года он остался без работы и без надежды на будущее.
Но однажды его осенило!

И он решил, что при чтении сутры, он может не просто сидеть и ничего не делать, а принимать определенные позы и выполнять упражнения.

Так со временем его непослушное тело вернулось в прежнее состояние, стало гибким, а здоровье – крепким.

Гимнастика Макко-хо - это не просто упражнения, это настойчивость, терпение и готовность к преодолению трудностей !
И даже если вы, выполняя упражнения, не станете супергибким, ваши мышцы станут подтянутыми,связки – эластичными,и к вам вернется чувство бодрости,как в молодые годы !
Важно, не перенапрягаться и увеличивать величину растяжения постепенно, не более 1 мм в день.

А самое главное – это правильно выполнять упражнения.

Если же вы, к тому же, мечтаете стать стройнее, то ХУДЕЙТЕ ПО ЯПОНСКИ, лежа на валике, и применяйте ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ.

Правила японской гимнастики:

Не перенапрягаться.

При наклонах делать выдох, при подъеме – вдох.

Спину держать ровно, поясница вперед.

Это и есть положение «Макко» - положение прямо вперед.
Наклоняться надо так, чтобы центром движения был тазобедренный сустав.

Все движения делать не спеша и обязательно возвращаться в исходное положение.

Наклоняясь вперед, не используйте силу рук, а буквально «тянитесь животом».

Перед тренировкой предпочтительно принять теплый душ.
Он разогревает мышцы и связки и увеличивает их эластичность.

Выполнение Макко-хо.

makkoho-1

makkoho-2

makkoho-3

makkoho-4


Если первые три упражнения не очень сложные и их выполнить сможет каждый, то четвертое требует определенной тренировки.
У меня пока не всегда получается выполнить его ...

Если вы решили заняться оздоровительной гимнастикой Макко-хо, я предлагаю вам к просмотру видео ролик, как это делает японка.
В конце ролика вы увидите, что те, у кого не получается четвертое упражнение, просто отдыхают в положении лежа.

 


PS:

http://youtu.be/WrvjmWgK3wM

 Японская гимнастика лишь косвенно способствует ваше желание похудеть и улучшить здоровье, но в комплексе с диетой творит настоящие чудеса. 


С наилучшими пожеланиями и хорошего настроения каждый день !

 С ув. Сергей


Подробнее: https://kiev.cataloxy.com.ua/firms/koi.cxua.biz/news/20742_yaponskaya-gimnastika-dlya-pohudeniya-i-zdorovya.htm