хочу сюда!
 

Ira

34 года, дева, познакомится с парнем в возрасте 35-40 лет

Согреваем душу

 Сегодня мы знакомимся со следующей действительно волшебной практикой. Которая снимает внутреннее напряжение и успокаивает, наполняет сердце и легкие необходимой силой. Улучшает состояние тканей молочных желез. Укрепляет иммунитет, предотвращает возникновение различных ОРВИ и имеет мощный омолаживающий эффект.

Уже захотелось попробовать? Тогда поехали)

Перед началом практики необходимо разогреть руки. Желательно — выполнением Прыжочков. Тогда руки будут не только теплые, но и наполнены исцеляющей энергией.

Сядьте в удобную позу. Легкими движениями помассируйте ребра, всю грудную клетку. Не спешим — наслаждаемся прикосновениями. Дышим свободно и легко. Следим за тем, чтобы дыхание не сдерживалось. Область груди особенная и при первых прикосновения часто у человека возникает желание затаить дыхание. Вдох — вы-ыдо-ох.

Ставим теплые ладошки на соски (центр ладони совмещаем с соском). И чувствуем, как исцеляющее тепло Ваших рук наполняет грудь. Затем теплые ладошки положите на верхнюю часть груди (посередине между ключицей и соском). Чем тоньше и более натуральной является одежда — тем лучше будет ощущение тепла. Почувствуйте, как тепло Ваших ладоней проникает внутрь. Дышим свободно и легко. Возникает очень приятное ощущение любви и умиротворения. Побудьте в этом ощущении.

Через некоторое время переместите ладони ниже и выше по грудной клетке. И почувствуйте, как тепло проникает внутрь. Побудьте в этом ощущении. Как изменилось Ваше настроение?

Эту практику можно выполнять каждый день, когда пожелаете. Немного попрактиковавшись, также сможете дарить исцеляющее тепло своих рук любимым и детям.

Если Вам помогла информация, не забываем благодарить. Чувство благодарности открывает путь для замечательных изменений в нашей жизни.

© Катерина Когут, 2016

P.S. И вдобавок в этот по-зимнему снежный день ноября — теплая картина Тани Самошкиной


behappy.pp.ua

1

Комментарии