хочу сюди!
 

ИРИНА

50 років, водолій, познайомиться з хлопцем у віці 45-54 років

Замітки з міткою «иммунитет»

новенькое о покушать))) молОчка на закваске!

Ходят слухи, что здоровье , красота и долголетие начинаются с жкт) 
и молочные продукты здесь играют чуть ли не ключевую роль ...
это было вступление))
На днях в супермаркете попала на дегустацию йогурта, приготовленного из закваски vivo..попробовала, позадавала вопросы, подумала и...купила на пробу,

 это вторая моя попытка сделать йогурт в домашних условиях без йогуртницы...первая попытка провалилась с треском)
Вчера поздно вечером сделала все по инструкции, с учетом замечаний девочек-консультантов, укутала, поставила поближе к батарее...и вот! ура! получилось!
Первым сделала симбилакт, очень понравился вкус, приятный не кислый, воздушный...


приготовила из него в блендере первый коктейль с вишневым соком ( сок из размороженной вишни) и протеиновой шоколадной смеси...

оч вкусно!
второй - с ягодами черной рябины и прот.смеси с ванильным и шоколадным вкусом...

попробовала, тоже оч вкусно)
...о  пользе пока говорить рано, время покажет))
вот информация о свойствах симбилакта:

зоровья всем! и успешной трудовой недели!

Фейсбилдинг5

Любка очень такая сельская тетка,  фигурная и ушлая,  волевая и хитрая.  Мужа -пьяницу выгнала,  дом достроила , троих детей вырастила,  с любовниками - как с перчатками.  Все правильно в ее жизни.   И надо же было ей попасть на эту революцию.   рыдает моя Любка о судьбах Украины и народа, порывается всех спасать, год выносит деньги на постмайданные курсы , где она в 57 лет станет полицейским с удостоверением и поедет в Заграницу на работу с окладом в аж 7000 евро.  Такого бреда в смысле великих планов даже я не наворочу, а уж практичная Любка ....  И говорит как-то через силу, и слова не ее , и сама она от постоянного страха постарела и ссутулилась : впервые в жизни в ее руках безопасность целой страны и всего народа...
   Недавно появились   герпетические высыпания по всему телу .  А на курсах (там и медицину преподают) ей сказали, что это  у нее ожоги от лазерного пистолета, из которого в нее возле прокуратуры постреляли . Он везде продается, его даже она может купить , и размером с фонарик.
 Если подавляется воля человека, то подавляется и  иммунитет.  Очень любопытная теория родилась. и, я думаю, правильная.

Для любителей печеных яблок))) Польза и никакого вреда)

Недавно для себя открыла очень вкусное "кушанье", по другому и назвать не могу, потому что влюбилась в него и ничего не могу поделать))) Печеные яблоки, готовятся легко, вкусны без сахара и разных добавок, можно есть как перекус, как десерт, вместо конфет, пирожных, печенья - находка как для худеющих, так и для тех, кто хочет быть здоровым.
Рецепт прост: на дно формы - фольга, и яблочки, вырезав корешок, сердцевину не вырезаю,посыпаю корицей чуть-чуть, минут 20-30 при 170-180 градусах. Лучше брать твердые зеленые яблоки, даже кислые яблоки, почему то тоже получаются сладкими))

PS Решила "погуглить" про пользу или вред этого чуда))) 
если интересно..cvetok

Чем полезны печеные яблоки: для сердца, мышц и суставов

Чем полезны печеные яблокиО том, насколько полезны яблоки для организма, знает даже ребенок. Медики даже не советуют, а настоятельно рекомендуют съедать по два яблока ежедневно. Для детей и подростков особенно важно полноценное питание, обогащенное витаминами и минералами для мозговой и физической активности.

Печеные яблоки — это и отличный десерт, и максимум полезных веществ. Дело в том, что под воздействием высоких температур плоды не теряют своих свойств и витаминов. Еще одна немаловажная деталь заключается в том, что печеные яблоки усваиваются организмом намного легче и быстрее, нежели свежие. Кроме того такое блюдо отлично дополнит диетический рацион.

Химический состав печеных яблок

Яблоки даже в приготовленном виде сохраняют такие полезные элементы, как калий, кальций, магний, железо, а также витамины. При этом жиры в таком блюде отсутствуют, что позволяет употреблять его даже в разгрузочные дни.

  • Содержание в продукте такого элемента как калий, магний помогает поддерживать работу сердечной системы.
  • Натрий очень полезен для мышечной ткани, кровообращения. Благодаря его содержанию восстанавливаются процесс пищеварения и водный баланс организма.
  • Продукт содержит железо, недостаток которого вызывает анемию — заболевание, крайне опасное в детском возрасте.
  • Под воздействием высоких температур яблоки также сохраняют в своем составе витамины группы А, группы В, а также С, Е, РР и Н.
  • Для выработки гормонов щитовидной железы в организме необходим йод. Этот элемент содержится в свежих и сохраняется в печеных яблоках.
  • Кальций и фосфор крайне необходимы для поддержания и укрепления костной системы, суставов. Недостаток этих элементов в организме негативно влияет на состояние волос, ногтей, зубов и кожного покрова.
  • Печеные яблоки, как и свежие, содержат такое полезное вещество, как пектин. Он способствует восстановлению работы кишечника, избавляет от запоров и диареи. Налаженная деятельность этой системы в первую очередь сказывается на нормализации веса.

    Свойства печеных яблок и их воздействие на организм

    Богатый химический состав помогает всегда быть в форме, хорошо себя чувствовать, меньше болеть простудными заболеваниями и хорошо выглядеть. Печеные яблоки способствуют укреплению иммунитета, активизации обмена веществ и насыщению организма необходимыми элементами даже во время диеты. Благодаря богатому содержанию такого элемента, как пектин, с помощью печеных яблок можно бороться с лишними килограммами. Полезно устраивать разгрузочные дни, употребляя одни лишь яблоки. Калий способствует освобождению организма от излишков жидкости, что также способствует процессу похудения.

    Для современного человека актуальной стала проблема недостатка железа. Особенно остро это проявляется у маленьких детей и беременных женщин: развивается такое заболевание, как анемия. Бывает, что через питание не удается восполнить недостаточность этого элемента. Яблоки содержат очень высокий процент железа, в этом можно убедиться, разрезав его пополам: внутренняя часть заметно темнеет вследствие процесса окисления.

    Людям пожилого возраста необходимо регулярно употреблять печеные яблоки, потому как магний и калий укрепляют сердечную мышцу и мышечную массу тела в целом. Химический состав продукта позволяет поддерживать нужный уровень содержания углеводов, участвовать в энергетическом обмене.

    Людям, проживающим в областях с радиоактивным фоном, свежие и печеные яблоки должны входить в обязательный ежедневный рацион. Недостаток этого элемента может вызвать заболевания щитовидной железы, хроническое состояние сонливости, усталости. Содержание в них йода помогает улучшить самочувствие, снять стресс, повысить жизненный тонус, восстановить психологическое равновесие.

    Употребляя в качестве десерта печеные яблоки, вы значительно улучшите свой внешний вид благодаря богатому содержанию в них кальция. Он отвечает за укрепления не только костно-хрящевой системы, но и ногтей, волос, зубов, а также кожного покрова. Ежедневное употребление этого продукта способствует омоложению кожи лица: морщины со временем разглаживаются, исчезают мешки и темные круги под глазами. Для маленьких детей такое блюдо станет не только любимой сладостью, но полезным продуктом для скорейшего срастания и укрепления костей при переломах.

    Яблоки — уникальный продукт для организма человека. Их химический состав позволяет предотвратить развитие многих заболеваний. Удивительно то, что печеные яблоки сохраняют все полезные вещества и необходимые для здоровья элементы. Такое блюдо можно поставить на праздничный стол и не бояться за неприятные последствия несварения. Будьте здоровы!

    http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=408

    Дети должны болеть?

       Казалось бы, что может быть положительного в частых простудах ребенка? Если ребенок простужается шесть раз в году, любой родитель скажет, что у него слабый иммунитет, и его нужно всячески оберегать, и посильнее укутывать. Однако, не все так однозначно.   На днях Главный педиатр Москвы Александр Румянцев, поразил всех далеких от медицины родителей словами, сказанными во время пресс-конференции:«- Мы, педиатры, боимся не болеющих детей. По данным ВОЗ, да и по мнению практикующих врачей, любой нормальный ребенок дошкольного возраста должен переболеть инфекционными заболеваниями типа ОРВИ илигриппа 6-8 раз за год!»   Естественно, эти слова вызвали недоверие и захотелось проверить в Интернете, настолько ли это общепринятое мнение. Оказалось, что да! Западные педиатры предупреждают родителей, что в первые два года жизни ребенок будет болеть простудой или гриппом 8 – 10 раз. Но эти болезни, как правило, не несут угрозы, просто нужно запастись носовичками, и быть готовым к бессонным ночам.

    Что вызывает простуду и грипп?

      Простуда и грипп это инфекция верхних дыхательных путей, вызываемая одним из многих разновидностей вирусов. Заражение происходит, когда носитель вируса чихает или кашляет, выбрасывая в воздух капельки с вирусом, а также через прямой контакт – поэтому рекомендуется мыть руки всякий раз когда Вы чихнули. Дети болеют чаще, чем взрослые, поскольку их иммунная система работает только на 60% ее «мощности».

    Как простуда влияет на малышей?

      Перечислять симптомы нет смысла – их все знают. Симптомы, как правило, ослабевают на 3 – 10-й день. Молодым родителям, однако, следует помнить, что у детей до 6 месяцев с заложенным носом, будут трудности с дыханием и питанием. Вообще, способность сморкаться у детей появляется примерно к 4 годам, поэтому, Вам надо помогать маленьким детям прочищать нос.  

    Как уменьшить риск болезни у ребенка?

      Одним из самых эффективных способов защиты является грудное вскармливание, поскольку ребенок при этом получает Ваши антитела, и Ваш прирордный иммунитет. Это не абсолютный способ защиты, но, известно, что у детей на грудном вскармливании болезнь протекает с умеренными симптомами. Конечно, меньше болеть поможет и соблюдение правил гигиены всеми членами семьи.

      Особо хочется обратить внимание родителей-курильщиков: хотите, чтобы ребенок меньше болел – бросайте курить!

       Дети, которые живут вместе с курильщиками, болеют чаще и дольше, чем их сверстники, не подверженные воздействию табачного дыма.

    Когда следует обратиться к доктору?

      Понятно, что Вы всегда можете это сделать, но в следующих случаях следует обратиться за консультацией к врачуобязательно:

    -          при первых признаках болезни, если вашему ребенку меньше трех месяцев. -          у детей постарше, если простуда продолжается более пяти дней, -          если температура ребенка поднимается выше 39 С, -          если у него болит ухо, проблемы с дыханием, свистящее дыхание, кашель.

    Как лечить?

      Не так уж много Вы можете сделать – надо ждать, когда иммунитет победит болезнь, и облегчать течение и симптомы.   Много сна и жидкости, лучше с витамином С. Увлажнение воздуха – включайте увлажнитель, если он у Вас есть, или делайте регулярно влажную уборку. Также Вы можете взять ребенка в ванную, включить теплый душ, и посидеть с ребенком 15 минут, чтобы он подышал паром. Не забудьте после этой процедуры поменять ребенку одежду. При высокой температуре, можно дать парацетамол, в соответствии с указаниями врача.   При заложенном носе, можно немного приподнять край матраса, подложив под него полотенце или два. Сон на наклонной поверхности поможет улучшить отток из носа (не используйте подушку – есть опасность удушья, в крайнем случае, подложите подушку под матрац).   Маленькие дети не могут сморкаться, поэтому им надо регулярно вытирать нос. Чтобы уменьшить раздражение, можно наносить Вазелин на ноздри ребенка. Если у Вашего ребенка возникли проблемы со сном, или при грудном вскармливании с заложенным носом, Вы можете закапать  препараты морской воды, например Маример, в каждую ноздрю за 15 минут до кормления, это поможет размягчить скопившуюся слизь и увлажнить полость носа. Затем, с помощью резиновой спринцовки или аспиратора (соплеотсос), очистить нос от соленой воды и слизи. В случае сильной заложенности, на очищенную слизистую можно закапать 1-2 капли детского Називина для восстановления дыхания.   Простуда и грипп это реалии нашей жизни, от них нельзя уберечься, но обегчить течение болезни можно. Напоследок еще раз процитируем Главного педиатра Москвы:  «А как Вы хотите? Он (ребенок) знакомится с миром, а в мире живут и вирусы, и бактерии. Наш иммунитет иначе как болезнью на них реагировать не будет. Если ребенок не болеет совсем, это плохо. Значит, у него слабый иммунный ответ».

    Хвойное варенье для укрепления иммунитета.

    Хвойное варенье для укрепления иммунитета. 

    Рецепт варенья очень прост.

    1 стакан измельченной хвои сосны или елки, заранее промытой, смешайте с половиной стакана плодов шиповника, растолченных в ступке. Залейте смесь 1,5 л кипятка и дайте настояться 12 часов. Настой процедите, добавьте в него 700 г сахара или 500 г меда, поставьте на огонь, доведите до кипения и добавьте сок из двух лимонов. Убавьте огонь до минимума и томите варенье до загустения.

    Если в период сезонных простуд и эпидемий гриппа каждый день за завтраком съедать по 1-2 чайные ложечки этого варенья, всех этих напастей удастся избежать. Варенье богато не только витамином С – главным витамином в борьбе против гриппа, но и комплексом минеральных веществ, которые укрепляют наш иммунитет. А если вам лень варить варенье, то настой можно пить с медом по полстакана после еды с той же целью, но только он не может долго храниться, в отличие от варенья.

    Зачем Мед, смешанный с обычной водой.

    Мед, смешанный с обычной водой.
    1) Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

    2) Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

    3) Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

    4) Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

    5) Притивопаразитное средство

    6) Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

    7) Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

    8) Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.

    9) Нормализуется работа толстой кишки.

    10) Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

    11) Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

    Иммунитет

    Прививки и “коллективный иммунитет”. Часть 8 - кому выгодно и почему в кавычках?
    Итак, уважаемые читатели, мы внимательно изучили все шесть болезней, прививки против которых по украинскому закону являются обязательными. Увы, только для одной из них, кори, мы можем более-менее уверенно сказать: “Да, привитый против этой болезни теоретически может получить иммунитет, способный остановить передачу инфекции”. Для остальных мы такого сказать не можем: вакцинация либо никак не влияет на передачу возбудителя, либо имеет очень ограниченное влияние, либо сама по себе является фактором риска для окружающих.
    Почему же чиновники так настойчиво требуют не пускать невакцинированных в школы и детские сады? С какой целью они науськивают родителей друг на друга, провоцируют травлю непривитых и заявляют, что они опасны для окружающих, хотя в большинстве случаев дела обстоят строго наоборот?
    У меня только один ответ. Все эти ограничения нужны только для того, чтобы заставить родителей отвести детей на прививку против собственной воли. Поэтому запрет на посещение детсада или школы - это санкция, наказание для родителей, не имеющее к “коллективному иммунитету” никакого отношения .
    Внимательный читатель заметил, что в этой серии публикаций я использовал слова “коллективный иммунитет” исключительно в кавычках. Это не случайность, не прихоть и не публицистический прием. Дело в том, что люди, которые по роду службы или по желанию быть “в теме” употребляют эти слова, не только не понимают сути этого явления, но и терминологию применяют неправильно.
    Англоязычный термин “Herd Immunity” впервые появился в 1923 году в публикации английских ученых Топли и Вильсона. Они проводили эксперименты на мышах: животным вводили убитые бактерии, которые вызывают кишечные инфекции. Затем привитых таким образом животных делили на группы, где перемешивали с непривитыми в разных пропорциях. Затем мышей заражали той самой кишечной инфекцией и наблюдали за распространением болезни в каждой группе. Данные получились неоднозначные, и к каким-то четким выводам исследователи не пришли. Однако в итоге появился термин herd immunity, от слова “herd” - стадо. На русский язык этот термин переводится как “популяционный иммунитет” (калька с английского синонима population immunity) и обозначает замедление распространения инфекции в популяции, часть особей в которой имеют #иммунитет к данному конкретному заболеванию.
    В научной и популярной литературе, а особенно в министерских агитках, часто используется термин “коллективный иммунитет”. Однако термин collective immunity, или social immunity, описывает совершенно другое явление - активные (осознанные или рефлекторные) действия отдельных особей, которые приносят пользу всему коллективу. У животных это, например, удаление трупов умерших муравьев из муравейника или вычесывание блох у своих собратьев у обезьян. У людей примерами коллективного иммунитета можно считать привычку прикрывать рот при кашле и чихании, или, например, санитарно-гигиенические мероприятия.
    Очевидно, что herd immunity, основанный на пассивном иммунитете к болезни, и collective immunity как результат активных действий - совершенно разные вещи. Именно поэтому, собственно, я и использую кавычки. С другой стороны, термин “коллективный иммунитет” (в результате многократного, пусть некорректного и бездумного, повторения) укоренился в русском языке именно в значении herd imminity.
    В любом случае, главное - понимать сущность происходящих процессов. Недавно я с большим удивлением узнал, что доктор медицинских наук Елизавета Каспарова вместо понятия herd immunity использует словосочетание “общий иммунитет”. Однако общий иммунитет - это устоявшийся термин из области иммунологии. Его формируют содержащиеся в крови и лимфе иммунные белки и клетки, которые циркулируют по всему организму, и этим общий иммунитет отличается от местного и клеточного. Конечно, ничего смертельного в неправильном применении терминов нет (пока речь не идет о медицинских назначениях и принятии управленческих решений), но путаница в терминологии, как правило, отражает путаницу в голове.
    Но вернемся к нашей теме. Применение понятия herd immunity к людям началось в 1933 году, когда в “Американском журнале эпидемиологии” была опубликована статья исследователя А.Хедрича, который изучал распространение кори в Балтиморе.
    Если открыть русскую Википедию на статье “Популяционный иммунитет”, можно прочитать, что “в 1930х годах врачи обратили внимание на то, что с распространением вакцины против кори начало снижаться число заболевших среди не вакцинированных детей”.
    Это очень странное утверждение: вакцину против кори начали использовать только в 1963 году. Более того, вначале применяли инактивированную (убитую) коревую вакцину KMV, которая, по данным американского федерального агентства CDC, оказалась неэффективной - защиту против кори не давала, и в 1967 году от нее отказались в пользу живой вакцины.
    В любом случае, фраза о “распространении вакцины против кори” в 1930-е годы - очень смешная и, очевидно, не имеет никакого отношения к реальности.
    Если все-таки прочитать ту самую статью А.Хедрича, можно убедиться, что о прививках в ней нет ни единого слова. Ученый изучал заболеваемость корью детей до 15 лет и выяснил, что вспышка прекращается после того, как переболеют (и получат надежный иммунитет) 68% детей группы.
    Собственно, 68% иммунных - это и есть тот самый уровень, который, как установил Хедрич, необходим для эффективного действия популяционного иммунитета к кори. И, самое главное: это явление было открыто и описано задолго до появления вакцины и начала массовых прививок против этой болезни.
    В большой популяции, где циркулирует возбудитель болезни и где делают #прививки против нее, можно выделить как минимум четыре группы:
    1) непривитые и неимунные (не были вакцинированы и не болели) - могут заболеть;
    2) непривитые и иммунные (переболели в острой форме или бесимптомно) - не заболеют;
    3) привитые и неиммунные (иммунитет после прививки не сформировался) - могут заболеть;
    4) привитые и иммунные (благодаря прививке или перенесенной болезни) - не заболеют, или “перенесут в легкой форме”, или “перенесут без осложнений”.
    “Привитый” не значит “иммунный”. Непривитый, который переболел - очень даже иммунный, и иммунитет у него сильный и длительный (пожизненный). Привитый, который не переболел, может быть иммунным, а может нет. Иммунитет у него может не появиться по разным причинам, например, в силу индивидуальных особенностей организма, из-за низкого качества вакцины, неправильного хранения и введения, либо он может угаснуть со временем.
    С точки зрения риска заражения, во время эпидемического подъема или вспышки болезни под угрозой оказываются неиммунные, то есть группы 1 и 3. Однако в школы и детские сады не пускают всех непривитых - детей из групп 1 и 2.
    Для чего нужны запреты на посещения детсадов и школ непривитыми? Потому что государство заботится о здоровье детей? Вы в это верите? Не будьте наивными. Где вы видели, чтобы государство у нас так настойчиво о ком-то заботилось, кроме своих чиновников?
    Запрет на посещение школ и детсадов непривитыми не имеет ничего общего с заботой о детях.
    Тест на антитела к кори в частной лаборатории стоит 150 гривен. Это в разы меньше, чем стоимость вакцины “Приорикс”, которой прививают против этой болезни. Если бы государство действительно заботилось о детях, то через год после прививки проводило бы тест на наличие антител, чтобы проверить качество вакцин и убедиться, что ребенок защищен. Если бы государство действительно заботилось о детях, то у них была бы не карта прививок, а карта иммунитета. Если бы государство действительно заботилось о детях, то во время карантинов ограничивало бы посещение для неиммунных, а не для непривитых.
    Однако с заключением о том, что вы переболели корью и имеете иммунитет, в детский сад вашего ребенка не примут. А со справкой о сделанной прививке - примут. И неважно, качественная была вакцина, или нет, правильно хранилась, или неправильно, плевать они хотели, защищен ваш ребенок, или нет. Спускают нормативы, согласно которым нужно прививать не меньше 95%, и при этом совершенно не переживают, насколько эффективными были эти манипуляции и какой результат дали.
    О ком заботятся в Минздраве и чьи интересы защищают своими запретами, ограничениями и требованиями поголовной вакцинации?
    Выводы делайте сами.

    Кому нужна Ваша Профилактика?...

    Кому нужна Ваша Профилактика?...  ведь пока жыв здоров, а водкой с луком подымим иммунитет!!! 
    Вы тоже так думаете? 
    Тогда мне Вас искреннее жаль...
    подробней здесь 

    Вкусное «лекарство» для укрепления иммунитета

    Возьмите по 200 граммов кураги, изюма, по желанию чернослив, 3-4 лимона, 1 стакан грецких орехов, полстакана мёда. Курагу, изюм, орехи перемолоть на мясорубке, лимоны ошпарить кипятком, вынуть косточки и тоже перемолоть на мясорубке. В эту смесь добавить мед и хорошо перемешать, сложить в банку. Хранить смесь в холодильнике. Ребенку можно давать каждый раз перед едой в течение дня по одной десертной ложке, взрослым по столовой.