хочу сюда!
 

Аля

29 лет, весы, познакомится с парнем в возрасте 30-45 лет

Заметки с меткой «гармонія»

Створюємо власний добробут – 25

Всім привіт) Продовжуємо розмову про труднощі, які виникають на етапі прийняття благ. І сьогодні у фокусі нашої уваги наступна перешкода – суперечливі почуття.

Якщо Ви відчуваєте, що виконання Вашого бажання/досягнення бажаної мети затягується, це говорить про наявність суперечливих почуттів по відношенню до цього бажання/цілі.

Відчувається ця перешкода як “упирання в невидиму стіну”, як “рух на одному місці”. Тобто на шляху до бажаного виявилися СВОЇ Ж почуття або установки. Виходить, що однією рукою Ви пробуєте щось вхопити, а іншою відштовхуєте це від себе подалі. Тиснете на педаль газу, не зводячи руку з ручника.

Наприклад, людина володіє прекрасним голосом і мріє стати популярним співаком. А на ділі виявляється, що її лякає перспектива пильної уваги преси, людей на вулиці тощо. Або бажає стати багатим, але боїться, що “гроші можуть його зіпсувати” або того, що “люди будуть з ним тільки через гроші”. Хтось виявляє в собі страх відповідальності, яка приходить разом з великими грошима. Інші відкривають в собі страх не зуміти ефективно розпоряджатися капіталом.

При правильному ставленні застрягання на шляху до бажаного відкриває нам дивовижні можливості для пізнання себе. Багатогранності своєї особистості, глибин своєї Сутності. Це унікальний шанс виявити сірих кардиналів, які керують нашою життєвою ситуацією. І замінити їх на ефективних топ-менеджерів, які будуть працювати над створенням добробуту і процвітання.

Освоєння нами практик Лоуена (поглиблення дихання-удари-заземлення) допомагають нам краще зрозуміти себе. Ми стикаємося зі своїми істинними переживаннями. Відпускаємо небажані почуття і установки, замінюючи їх на ті, що сприяють гармонії і процвітанню. Відновлюємо свою цілісність і здатність до створення бажаного.

Практика 1. Тепер щодня в своєму дивовижному блокнотику ми будемо записувати, як пройшов день. Що турбувало? Що принесло радість? Які події відбувалися і яку реакцію вони викликали. Починаємо хоча б зі сторінки в день. Поступово Ви почнете більше цікавитися власним внутрішнім світом. І такі рефлексивні записи стануть важливим і захоплюючим заняттям. Важливо це робити від руки – це дозволяє відкривати в собі глибинні переживання.

Практика 2. Подумайте про бажання/ціль, виконання якого за Вашими відчуттями затягнулося. Напишіть список “+” і “-” його виконання і невиконання. Перегляньте написане. Що здивувало Вас? Який з пунктів змусив по-новому побачити ситуацію?

Практика 3. Закрийте очі і уявіть, що Ви вже досягли бажаної мети. Хто поруч з Вами на зображенні? Яка реакція близьких на Ваш успіх? Сусідів, по роботі колег, випадкових перехожих. Що вони говорять? Виглядаєте Ви щасливим на цій картинці? Які почуття викликало побачене?

Це допомагає виявити суперечливі почуття і установки, які не дозволяли прийти бажаному. І через аналіз та самопізнання привести їх до необхідного спільного знаменника.

Дякую Вам за увагу! Самопізнавального всім понеділка!)

© Катерина Когут, 2016

http://behappy.pp.ua/stvoryuyemo-vlasniy-dobrobut-25/

Про гармонію

Гармония Любви такова: Он держит обоих, Она - держит баланс... (с) 
Автора не знайшла.




Белых берёз кисея

Белых берёз кисея,
Светлые неба глазницы...
Боже, Ты радость моя,
Сказка, что жизнью мне снится...

Зимушка, падает снег
Тихо, свободно, прекрасно...
Тонкой вибрации бег,
Нежной, как детская сказка.

Кружат снежинки, паря,
Душу объемля покоем -
Небо, природа, Земля
В сердце сияют любовью.

Господи, славься во век,
В дивной красы восхищенье...
...Небо, Земля, человек
В вечных гармоний свеченье!..

              А.Райдуга    

Тиха травиця

Тиха травиця,
Синя криниця,
Білий лелека -
Щастя далеке...

Мила дружина -
Душа єдина,
Любії дітки -
Зіроньки світлі...

...Там я буваю,
В тихому р`аю -
Доленьку - долю
Зову - гукаю...

...У т`ому р`аю
Мрію й журюся,
Серцем світаю,
Богу молюся...

    О.Райдуга  2003 р


Л и с т о п а д

Листопад летить - співає,
Землю ніжно укриває
Золотим, палким, зеленим
Листом верб, берізок, кленів.

Світить сонце, листя пада
Жовтим дивом листопада...
Час, як дзвін - тонкий, високий,
Неба вічний синій спокій.

Пада, пада, пада листя,
Сипле світлом променистим,
Все навкруг звучить ним, сяє
В материнськім ріднім краї...

...Світ спогляну, помолюся,
Сили дужої нап'юся
Від землі, дерев, природи,
В золотої сонця вроди...


О.Райдуга

Інформація для тих, кому це може бути цікаво. Вірш іде під знаком "скрипкового ключа". Тобто, його вібрографіка справляє гармонізуючий вплив на тонкі і фізичні структури людини. Природно, що інструмент досить таки тонкий. Для цілеспрямованої роботи потрібно бажання, зацікавленість, увага, наполегливість, системний підхід.
Люблю ним користуватися під час руху. Просто йдеш у справах і начитуєш один з таких "феноменів" для вирівнювання емоційного стану.

8 висловів, актуальних для мене...

 1. Гнучкість тіла відражає гнучкість мислення людини.

 2. Чистота (грамотність) мови є показником загальної освіченості людини.

 3. Людина справна на будь-що, все що їй заважає - страх, який хоч і має підстави для існування, але не має бути ступором для діяльності та розвитку.

 4. Люди оцінюють один одного за найгіршою із розвинутих якостей - духовність, розумність, здоров'я, бо одне без іншого не реалізується повністю.

 5. Розвиток людини не є головним процесом в житті, але є побічним результатом прагнення здійснити важливу мету, чи завітну мрію.

 6. Люди які оцінюють події в житті через суб'єктивну призму особистого досвіду, через прошарок звичок, асоціацій та стереотипів, практично завжди помиляються з оцінкою. (правда не всі потім про це дізнаються) 

 7. Все що існує або відбувається у світі має сенс, який не обов'язково розуміти, має зміст, яку не обов'язково знати, і зв'язок з усіма іншими речами та подіями який не обов'язково відчувати, для того щоб всім цим користуватись (-:

 8. Любов, дружба і кохання справжні тільки якщо безумовні. Все інше - це просто торгівля ресурсами (час, енергія, емоції, гроші...).

високо над Лондоном

. відео зняте за 12 годин. автори: Matt Gosden and Rob Rackstraw. і, честно кажучи, воно мене вразило. усе в екрані здається іграшками. і музика чудова. а автор музики... Мет Госден. рекомендую для перегляду
Страницы:
1
2
предыдущая
следующая