Комплекс физических упражнений для детей «Fit Kids» от Дениз Отсин, включает в себя тщательно подобранные и сбалансированные элементы аэробики и фитнеса. Извечный вопрос – «Как стимулировать своих детей развиваться физически?», может быть с успехом решен при помощи «Fit Kids».Его ценность не только в самих упражнениях, но и в демонстирации поведения тренера, его работы с детьми во время занятия. Применить этот прекрасный набор из аэробики и фитнеса, превращенный в...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Мы не пропускаем тренировки в тренажерном зале, ходим на пробежки но совсем забываем об главных мышцах, участвующих в репродуктивном здоровье женщины.Что такое имбилдинг? Имбилдинг – это тренировка направленная на укрепление интимных (тазовых) мышц с целью приобретения специальных навыков в сексе, упрощения родов и ускорение восстановительного процесса послеродового периода. Интимная жизнь и женское здоровье чаще всего страдают именно из-за слабых половых мышц.К...

Читати далі...

Полицейские псы выстраиваются в очередь со своими принадлежностями за порцией похлёбки, каждый приличный пёс знает как себя вести во время раздачи и приёма пищи. Они спокойны и невозмутимы, послушно выполняют все приказы кинологов. Чем закончится эта душераздирающая сцена, фотограф делавший снимок решил не показывать или кто-то плохо искал, а вам придётся пофантазировать... Складывается впечатление, буд-то животных тренируют исключительно для дисциплины. Подобная...

Читати далі...

[Приєднана картинка] «Go2life.net • Китай. Жесткий тренинг детей для победы на Олимпиаде 2020» на Яндекс.Фотках • Источник всех фотографий: 18 фото. Китай. Жесткий тренинг детей для победы на Олимпиаде 2020

В Японии айкидо — любимое занятие для детей и взрослых. Его популярность высока и по всему миру, ведь это боевое искусство позволяет не только привести себя в отличную физическую форму, но и улучшить свое душевное здоровье. Особенность традиционного айкидо в том, что оно помогает улучшить все сферы жизни человека. Для большинства это не только средство самозащиты, а и возможность обрести гармонию с собой, взаимопонимание с близкими и абсолютное умиротворение. Именно...

Читати далі...

Школа Киев Доджо появилась 30 лет назад, в 1989 году. Сенсей Олег Вышенский, лидер команды, учит айкидо детей и взрослых, женщин и мужчин. Опыт Олега — уникален. Он учился боевым искусствам у лучших: Владимира Горюнова — в Украине, Минору Канецука — в Великобритании, Жака Мугурузы — в Испании и Франции. Ученики Морихея Уэсибы — создателя боевого искусства айкидо — стали учителями Олега Вышенского. Благодаря участию Олега в школах и семинарах мирового класса...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Ведущий российский эксперт по методике умственной тренировки Снежана Замалиева запускает новый онлайн-марафон «Работа в стиле Mindfulness». Масштабный обучающий проект, не имеющий аналогов в России, стартует 28 октября, и это отличный шанс наконец начать «новую жизнь» с понедельника. Тренинг по повышению эффективности позволит участникам всего за 8 недель научиться сохранять ясный ум, концентрироваться и управлять стрессом в условиях многозадачности на работе и в...

Читати далі...

С 20 по 22 апреля эксперт проведет в Санкт-Петербурге первый в России курс «Медитация в психотерапии», который позволит психотерапевтам, психологам, коучам, сотрудникам социальных служб и сферы образования расширить спектр своих навыков за счёт освоения техник mindfulness-подхода, а также практик сострадания и самосострадания. Медитацию все чаще рассматривают с научной, а не духовно-религиозной точки зрения. Современные специалисты изучают механизмы...

Читати далі...

[Приєднана картинка] [Приєднана картинка]Специально для тех, кто хочет вернуть себе чувство гармонии, ведущий эксперт по mindfulness в России Снежана Замалиева запускает глобальный онлайн-проект – бесплатную обучающую программу по снижению уровня стресса и улучшению качества жизни.Стресс, тревога без видимых причин, ощущение, что дни просто пролетают один за другим, и нехватка времени – современные люди всё чаще сталкиваются с подобными проблемами. Их решение – важная задача, и подойти к...

Читати далі...