В этой статье мы рассмотрим биохимию процессов, протекающих в организме в той или иной ситуации, и автор постарается вывести определённую зависимость этих процессов и даже даст, некоторым образом ,рецепт  хорошего настроения!Наш организм, - очень сложная машина. На каждое действие и ситуацию, поступающую от  органов чувств,наш мозг и органы реагируют определёнными действиями и вырабатывают особые вещества: гормоны, нейромедиаторы и др. Я не буду утомлять читателя страшными и непонятными названиями, а просто дам определённую зависимость и порядок действий.Одна из причин лишнего веса -страх и тревожность во всех их проявлениях и ипостасях. Чтобы убрать эти негативные эмоции, которые воспринимаются осознанно (вы знаете чего боитесь и отчего тревожитесь) и  даже подсознательно( мы даже не подозреваем,что наполнены страхом и тревогами, скорее всего, они родом из детства), мы частенько «заедаем» эту эмоцию и временно получаем удовлетворение. Почему жетак происходит? А потому, что вместе с едой мы получаем  строительные кирпичики, для очень важных  элементов, которые вырабатывает наше тело, икоторые отвечают за чувство радости, удовольствия, эйфории  и т.д.И, как назло, эти кирпичики в большем количестве содержатся как раз в тех продуктах, поглощение которых способствует приобретению лишнего веса. Это:

Хлеб, бананы, шоколад, сладости, пироженки, тортики, сахар ит.д.

Организм с благодарностью принимает всю эту радость, впрямом смысле этого слова, и получается -добрый и симпатичный толстячок!

-Так что же делать? - спросите ВЫ.

-Как заменить, и можно ли вообще заменить всю эту еду, откоторой тело (мозг) получает истинное удовольствие и на время затеняет чувствостраха, тревоги, стресс и т.д.

И я отвечу, что есть способы.  Рецепт я ВАМ дам прямо сейчас:

1.Надо избавиться от глубоких страхов, обид и т.д.  В этом ВАМ поможет мой тренинг по работе надстрахами. Иначе Вы будете работать над следствием, а причина останется.

2.Дать телу (мозгу) те же удовольствия и даже более того, нобез всяких вредностей. Нельзя забывать, что человек всегда, всегда - превсегда ,стремится к удовольствию. На этомпостроена вся наша жизнь!

Так вот. Вы готовы? Мой рецепт:

А) Секс.Качественный. В достаточном количестве. Отсутствие секса порождает подсознательную тревожность, которая перерастает в страхи. Прописываю ВАМ чувственный, именно такой, а не «быстренько сделали дело и разбежались», - романтический!Мозг должен насладиться процессом. Это важно!

Б) Спорт. Всё что угодно, - но в удовольствие. Лёгкие пробежки, спортивные игры, тренажерный зал,фитнесс, бассейн, просто ходьба. В процессе вырабатываются эти, так нужные намкирпичики удовольствия;

В) Свет. Да-да,именно свет. Его недостаток как раз и порождает, так называемую, сезонную депрессию,которую мы заедаем тортиками. Тут сами выбирайте то, что ВАМ наиболее приемлемо.Ваше тело должно получать, как можно больше света. Не можете в осене-зимнююслякоть поехать в тёплые края, походите в солярий. Но всё в меру. Большебывайте на улице. Телу нужен свет, лучше - солнечные лучи или их замена;

Г) Кино, театр, литература.Да, автор не сошел с ума, именно так! В меньшей степени - музыка, скульптура ит.д. Ходите в  кино, театр, читайтепозитивную литературу. Воздержитесь от фильмов ужасов. В моём тренинге выузнаете, почему мы так любим ужастики;

Д) Еда. Именноеда, но не та! Я вам рекомендую печень в любом виде, умеренно нежирное мясо, молочныепродукты, яйца, горький шоколад. Именно в этих продуктах содержатся так нужныенам кирпичики счастья;

Е) Спиртное. Ясмотрю, ВАМ нравится мой рецепт. Да.,150-200 гр. сухого вина будет ВАМ напользу. Но всё в меру!

Ж)Сейчас будетесмеяться… Но! У нас вырабатываются нужные вещества при выполнении работы завознаграждение. Вот так! Если вы получаете скучную заработную плату, ну,сами понимаете! Если занимаетесь любимым делом и получаете за это деньги, химияудовольствий работает на всю катушку. Вперёд за предназначением (кстати - этотоже ко мне!). Мозг получит так необходимое нам удовольствие.

Как ВАМ рецептик? Думаю,  он - достойная замена всемрозово-липко-сладким вкусняшкам.

Перша частина https://blog.i.ua/user/2222714/2416478/

Ок, це був простий приклад. Давайте трохи більше у техніку. Давайте про когнітивні функції.

В когнітивних функціях, коли доходить до протистояння чи дебатів, це стосується функцій прийняття рішень: Fi, Fe, Ti, Te. Тому, що ці функції буквально відповідають за те, як ми будуємо рішення базуючись на сприйнятій інформації, і на чому ми більше всього фокусуємось. Чому вони такі важливі? Бо це вони приймають рішення. А рішення – ведуть до конфліктів.

 

Функції T приписують людині, яка найбільш легко входить в суперечку, щоб захистити те, що важливо для них. Це не тому, що T-типи не є чи не можуть бути емпатичними. Це тому, що вони більше цінують логіку і практичність. Для них корисність речі важливіша, ніж її етика. А практичний профіт важливіший за чиїсь почуття.

 

Te-юзери, а точніше TJ, будуть найбільш жорсткими, найбільш войовничо захищатимуть свою думку. А особливо – ESTJ і ENTJ. Це тому, що Te відповідає за застосування логіки в навколишньому світі для досягнення конкретних результатів. Через те, що їхнє Мислення екстравертне (це значить сфокусоване на навколишньому світі), вони цілком комфортно почувають себе доносячи свою логіку до інших або, в гіршому випадку, вимагаючи, щоб весь світ слідував їхній логіці.

Тож найкращим рішенням сперечаючись з TJ буде надати їм реалістичне рішення проблеми, перед якою вони постали. TJ найменш схильні типи впадати в емоції і, відповідно, зважати на емоції інших. Замість цього вони схильні ставати дратівливими або злими, коли, %#$^@, НІЧОГО НЕ ПРАЦЮЄ! Глибоко вдихни. Не працює так як має працювати, або могло б, або так швидко як могло б. Вони не люблять чекати. Вони не мають ніякого терпіння до того, що не приносить результати. Та й не треба їм терпіння. Нічого вони терпіти не збираються!

Альтернативний підхід до TJ полягає в тому, щоб дати їм рішення, яке може все врятувати настільки швидко і беземоційно, наскільки швидко і беземоційно це можливо. Не плач! Не смійся! Не нуди!

 

TP, з іншого боку, відповідають за цілісність логіки. Краса і довершеність логічної схеми – найважливіша річ для цих типів, особливо для INTP і ISTP. Вірите чи ні, але вони не хочуть говорити нічого, що могло б бути когось образити. Вони хочуть вливатись в соціальну гармонію, але вони не можуть витриматись, щоб не сказати, якщо щось не слідує логічній послідовності. Їм байдуже що ви вирішили задачу правильно. Вони хочуть, щоб проблема була вирішена у найбільш правильний спосіб. Це як той вчитель математики в школі: «Якщо ти знайшов правильну відповідь, але не можеш показати правильний розв’язок – то це не рахується».

Якщо ви в суперечці з TP, найкращим, що ви можете зробити – це усвідомити, що абсолютна більшість TP не хочуть зачепити ваші почуття. Вони можуть думати, що ви тупі, і сказати це вам в обличчя, але вони не хочуть, щоб ви через це засмучувались. З віком у них може з’явитись Fe-шна думка і вони не будуть так робити: «Та, зрештою вони теж не просили таке життя». Якщо вони стають вимогливими або починають ображати, скажіть їм щось на зразок: «Гей, я дуже ціную твій логічний відгук про це, але те, як ти його висловлюєш є трохи агресивним. Я буквально стримую сльози прямо зараз». Це реально може розрядити ситуацію.

Я знаю, ви думаєте: «Та це ж логічний тип, які нахрін емоції?». Але в цьому вся сіль. Ви ж не хочете загнати їх в глухий кут, щоб вони прокручували в своїй голові логічні аргументи знову і знову. Тому, що якщо хочете, то знайте, що інтровертне Мислення має величезний потенціал залізти в суть питання і докопатись до чогось без всякої на те причини. Складно перемогти їх в їхній же грі. Вам треба грати трохи крутіше з ними.

Fe-юзери, а саме FJ, дуже схожі на TJ в тому, що вони будуть твердо відстоювати свою думку, але вони набагато більш тактичні в цьому. Як наслідок, у них серйозні проблеми з прямолінійністю. Їхні бажання зазвичай полягають в тому, щоб зібрати людей разом в якусь емоційну гармонію на довготерміновій перспективі. Гармонія людських відносин – велике значення в житті FJ. Найбільш ймовірно, ви знайдете їх в суперечці щодо людських відносин, які не встановлені правильно. В веденні суперечок FJ є унікальними. Є два типи FJ (і тут я не кажу про Сенсорних чи Інтуїтивних, тож не приписуйте це суто Інтуїтам):

1) ті, що намагаються зберегти поточну спільну гармонію і мир настільки довго, наскільки це можливо

2) ті, що хочуть розгойдати на деякий час човен і піти проти гармонії, щоб потім досягти спільної гармонії в довготерміновій перспективі (Адольф Христос, йопта)

Це залежить від того, чи вважають себе FJ відповідальними за цю групу людей, а фактично – наскільки впевненими та самостійними вони є.

Найкращим способом справитись з конфліктом з FJ буде переконати їх, що на виході все буде емоційно справедливо, що в кінці, всі почуватимуться однаково. Ми всі будемо щасливі. Або ми всі будемо нещасні. Головне – щоб усі почувались однаково.

До речі, раз вони таке роблять, то це хороша ознака того, що ваші відносини з FJ в повному порядку. Якщо FJ насправді розчаровується в людині і вважає її мертвою для себе, він робить те, що прийнято називати door slam (коли повідомлення стають все коротшими, а зустрічі – все рідшими, поки не зникнуть остаточно, так як не можуть відверто сказати людині все, що про неї думають, бо це спричинить скандал). Якщо FJ починає думати, що з цією людиною краще покінчити, це стає для них джерелом смутку та болю, а це веде їх до того, щоб будь-що уникати людину і біль пов’язаний з нею. Хоча door slam – не чисто тільки FJ-шна штука, таке й інші можуть робити.

Fe відбирає дуже багато енергії. Тож якщо вони думають, що все провалилось, що важко для них, вони не будуть вкладати жодного додаткового кілоджоуля, щоб зберегти контакти: «Все ок, я просто хапаю все, що можу, і тікаю звідси».

 

Наступні типи – FP, або Fi-юзери. Вони точно як TP можуть глибоко закопуватись в справу, хіба що це буде не справа логіки, а почуттів. Fi – найбільш особиста з усіх функцій. Вона вирішує, які речі їй подобаються без всякої на те логіки: «Якщо я відчуваю, що це для мене правильно, отже я за це зверну гори. Я навіть стану чемпіоном в цьому. Тому, що тепер ця річ – це частина мене. Я відчуваю її, як себе».

Буде складно через це сперечатись з Fi, бо Fi – це насправді не та функція, що потребує причини. Не те, щоб FP не могли бачити логіку, просто вони не так турбуються щодо того, що є логічним, якщо воно вже морально резонує з ними. Якщо ти їм весь день повторюєш: «Ця річ має сенс», вони все одно скажуть: «Я цього не відчуваю, отже це не має значення». «Дивись, відкрий NFT-магазин. Зараз всім дуже подобаються NFT, всі в захваті від них» - «Я більше люблю малювати своїх пташок, тож я буду далі так робити».

FP дуже маніпулятивні типи. Якщо ви думаєте, що TJ є маніпулятивними, то це не так. TJ прямолінійні і відверто кажуть, що думають – тут небагато шляхів для маніпуляцій. А от пушисті і милі FP, вони – так, вони маніпулятивні. =Р

Найкращим способом сперечатись з FP буде переконати їх, що ти розумієш і поважаєш їхню позицію, навіть якщо ти з нею не згоден. Найгіршим, що можна зробити з FP – це доводити, що є правильним, а що – неправильним. FP хочуть піти і робити те, що резонує з ними, а у відповідь вони дадуть іншим стільки свободи, скільки завгодно: «Якщо ти будеш не будеш заважати мені, я не буду заважати тобі».

Як альтернативне рішення: дайте FP трохи автономії, покажіть їм, що ви їх поважаєте за те, ким вони є, і тоді найбільш ймовірно, що вони не захочуть мати проблем з вами. Тоді вони будуть першими, хто захоче знайти спільну мову.

 

На разі – все.

ПС: Ви скажете: «Круто, Вітер. Отже я зможу знайти підхід до тупих?». Ем, ну, так, слухайте план:

1. Приготуйтесь, що треба буде багато і терпляче говорити. Якщо весь день – то весь день, якщо тиждень – то тиждень. Щоб розуміючи мову опонента спокійно і послідовно донести свою точку зору.

2. Через 5 хвилин пошліть людину нахрін, щоб більше ніколи її не бачити.

 «Чекай, Вітер, а як же методика? Так багато знань. Хіба це те, чого вона вчить?»

Ну:

3. Можете ще надавати конспектом по хлєбалу.

…

 

 

Колись я вже починала тут писати про МБТІ і зараз, в НР, хочу додати ще одну замітку. Якщо мене хтось пам’ятає, то велком, а якщо не пам’ятає, думаю можна зрозуміти без передтексту. Просто скажу, що всіх людей можна грубо поділити на 16 типів.

 

Тож, як 16 персоналій підливають масло в вогонь? Сам факт, що психотипи різні, може почати конфлікт на рівному місці, навіть якщо причини для конфлікту там і не було. Але що більш важливо, я розкажу, як говорити до різних психотипів. Як говорити з ними в найбільш ефективний спосіб? Як вивести розмову на якийсь рівень? Як заспокоїти їх? Є кілька різних поворотів і давайте вже їх розглянемо.

Спочатку база, потім більш детально.

Найважливіше, на що треба дивитись – це дві середні літери у психотипі: S/N і T/F. Вони ще мають назву «функціональна пара».

 

СПРИЙНЯТТЯ

S чи N відповідає за збір інформації – тобто, яку інформацію людина помітить в першу чергу і що буде застосовувати.

Наприклад, Інтуїт буде розказувати про якісь неймовірні плани і фантастичні проекти, а Сенсорик його тут же зупинить питанням: «Чекай! А де взяти на це все гроші?». Витягати Інтуїтів з їхнього інтуїтивного світу і стукне їх об тупий світ реальних фактів та цифр – та який же Інтуїт цього не любить?

Чи, навпаки, Сенсорик важко працює над роботою, яку він дуже любить, а прийде Інтуїт і скаже: «Чому ти тут працюєш? Це загниваюча сфера. Ти вільний. Важлива прив’язка не до продукту, а до капіталу. Підприємець – він капіталіст. Йому важлива рентабельність і те, що принесе найбільший дохід. Не важливо чи це буде пекарня, чи перукарня, чи айфони». Витягати Сенсориків з їхнього світу, де вони можуть насолоджуватись життям в реальному часі та змушувати їх подивитись на велику картину всього – та вони будуть в захваті!

Тож, таким чином, через той спосіб, яким людина дивиться на світ, ми бачимо звідки приходять аргументи. Одна й та сама ситуація – різні перспективи.

 

СУДЖЕННЯ

T чи F відповідає за те, на чому людина фокусується в суперечці і як людина буде діяти базуючись на сприйнятій інформації. Чутливі (F-типи) будуть судити світ згідно моралі та суспільних цінностей, а Мислителі (T-типи) – згідно логіки та практичності. І ви вже одразу бачите, що іноді хороші речі і правильні речі – не одне й те саме. Тут широке поле для довгої суперечки.

 

А тепер давайте дивитись на магію, як ці комбінації змушують сперечатись людину.

ST будуть мати найбільш прагматичний підхід. Вони будуть турбуватись про жорсткі факти, конкретні дані і те, який вони мають практичний сенс.

NF, на противагу, будуть розказувати про концепції, які мають найбільшу цінність, типу: мир, гармонія, індивідуальність.

SF будуть говорити про фізичний світ і мораль та етику в ньому – в реальних відносинах між людьми. Вони будь жити згідно того, що вважають етично правильним прямо зараз.

NT дбають про логіку і систему у відповідності до концептів, які ніхто не може помацати. Вони скоріше будуть теоретизувати та будувати довгострокові плани.

 

Коли ви говорите до іншої людини, вам треба мати на увазі не тільки те, що в вашій сфері інтересів, а й те, що сфері інтересів іншої людини. Якщо ви NF, вам буде дуже важко донести свої ідеї до ST. Або до будь-кого. Ну реально, народ, як це можна зрозуміти? Філософські алегоричні трактати – ви серйозно? Хоча, в принципі, це не означає, що ST не будуть бачити, про що вони говорять. Це просто означає, що у них інший підхід.

Але якщо ви ділите якусь одну букву з людиною, з якою сперечаєтесь, старайтесь робити акцент саме на цій букві. Наприклад Fe-юзери, NFJ і SFJ, зможуть знайти спільну мову на базі почуттів FJ. (Маю на увазі базу на острові ФіДжи. А ви про що думали?)

Якщо ви не маєте жодної спільної літери – теж все ок. Заспокойтесь. Використовуйте свою фантазію. Спробуйте уявити, що ви хочете сказати, але не змінюючи зміст загорніть його в іншу обгортку. Подумайте, як ви можете трохи перефразувати ваш аргумент так, щоб він наблизився до реалій літер вашого опонента.

Ви скажете: «Ха! А чого це я маю турбуватись про реалії їхнього психотипу?». Ну, тому, що ви знаєте про психотипи, а вони, скоріш за все, нічого не знають. Вони, як коти, які думають, що всі інші тварини на Землі – теж коти. І вони дивуються, чого ось цей кіт гавкає на другого кота та загнає його на дерево. А у вас є розуміння. Ви знаєте, що не кожна тварина є котом і що той кіт, який гавкає, скоріш за все є собакою.

Ось конкретний приклад: ви INFJ, а ваш бос – ESTJ. Літери різні і там не багато чого є спільного. Ви хочете попросити свого керівника про вихідний, щоб сходити в школу на випускний концерт INFJ-молодшого у середу і ви його не можете пропустити. Я без поняття, чому такий приклад і чому вони вирішили зробити випускний посеред навчального року та ще у середу. Я не шкільна комісія.

Якщо ви будете говорити з позиції почуттів F і трохи інтуїції N, це буде звучати: «Для мене це дуже важливо – проводити час з моєю сім’єю, бо я їх люблю». Для ESTJ це прозвучить як повна лажа, наче INFJ просто не хоче працювати та шукає для цього різні відмазки. Все, що в полі зору ESTJ – це робочий порядок і все, що має бути виконаним. ESTJ бачить логічні наслідки цього рішення – робота не зроблена тому, що INFJ на якомусь там концерті.

То що робити? Перепакувати послання в іншу упаковку, в трохи більше ST-шний вигляд: «Бос, я хочу вихідний. Мій син має випускний посеред року, мені треба сходити на його концерт. Я цього не розумію, але у будь-якому разі. Я знаю, що робота має бути зроблена. Робота – перш за все. Я можу працювати кілька днів понаднормово, або працюватиму вдома, або можу вийти у суботу, щоб робота не зупинялась через мене».

Тепер у вас ситуація WIN-WIN, де INFJ має вихідний, а ESTJ – логічну причину дати його: чому цей вихідний потрібен і логічне рішення, як з цим можна справитись.

 

Ок, це був простий приклад. Давайте трохи більше у техніку. Давайте про когнітивні функції.

В когнітивних функціях, коли доходить до протистояння чи дебатів, це стосується функцій прийняття рішень: Fi, Fe, Ti, Te. Тому, що ці функції буквально відповідають за те, як ми будуємо рішення базуючись на сприйнятій інформації, і на чому ми більше всього фокусуємось. Чому вони такі важливі? Бо це вони приймають рішення. А рішення – ведуть до конфліктів.

Далі буде можливо

[ Зміст до попередньої статті ]

INTP

Коли я був дитиною, я завжди хотів бути космонавтом, бо хотів побачити, чи справді місяць зроблений із сиру. Тепер мені подобається бути космонавтом, тому що я якнайдалі від усіх на Землі. Я сподіваюся, що мене не змусять повертатися.

 

ENFJ

Мені подобається бути менеджером з персоналу. Допомагати людям вирішувати їхні проблеми та вирішувати їхні конфлікти – це моя спеціалізація. Крім того, я знаю всі гарячі офісні плітки. Як, наприклад, про Джейсона *шепоче* У нього геморой.

 

ESTP

*закладає вибухівку в будинок* Мені неймовірно пощастило, що я можу заробляти на життя тим, що я люблю. *вибух і знос всього дому* Я б робив це безкоштовно!

 

 ISTP

Я не міг уявити собі роботу, де я сиджу за столом цілий день, тож замість цього я днями майструю столи, щоб інші лохи могли днями за ними сидіти.

 

ENFP

Гаразд, народ, наступне у нашій екскурсії - деякі історичні речі позаду, але є ще щось, що набагато цікавіше. Це цей хлопець на лавці в парку, який каже, що зустрів інопланетян з іншого виміру. Насправді багато з того, що він скаже, дуже відкриває очі. Тож давайте всі з ним привітаємось.

 

ENTJ

Я тут, щоб без тіні сумніву довести, що підсудний винний у вбивстві. Ваша честь, коли ця справа буде завершена, Вам, можливо, доведеться також судити мене за вбивство, тому що я вб’ю його сьогодні.

 

ESFP

Привіт усім, ласкаво просимо на моє нове ток-шоу. Я дуже радий замінити останнього ведучого (сміється). Все одно я нескінченно чарівніший і набагато кращий за нього. Хто готовий веселитися? Поїхали!

 

ISTJ

У бухгалтерії є тільки я і електронні таблиці. Електронні таблиці не хочуть знати, чи добре я провів вихідні, що я думаю про погоду чи про те, як живе моя сім’я. Вони від мене ніколи нічого не вимагають, окрім того, щоб ввести цифри. І зрештою, цифри ідеально збалансовані. Так, як усе й має бути.

 

ENTP

Це слушне питання, народ: якщо ви проголосуєте за мене, як я зроблю ваше життя кращим, ніж мій суперник? Ну... Це залежить від того, що ви розумієте під «краще».

 

 ISFJ

Бути медсестрою можливо не так престижно, як бути лікарем, і це, звісно, так і є, але я можу ходити і розтирати купу людей губкою в ванній. Ви думаєте, що лікар може впоратися з цим? Пфф! Та ніколи!

 

ESTJ

Ваша компанія привела мене сюди сьогодні, щоб оцінити всіх вас і порекомендувати для звільнення тих, хто не працює. Тому я дам кожному з вас можливість продемонструвати, чому компанія повинна вас залишити, добре? Давайте зробимо це швидко. У вас є 10 секунд, вперед!

 

INTJ

Я зробив це, народ! Я створив вакцину від коронавірусу. Тепер ви можете вийти на вулицю і залишити мене в спокої, щоб я міг зайнятися справжньою роботою.

 

ISFP

Як мистецтвознавець можу повідомити, що нелегко всім казати, що в них немає таланту і що їхній смак — гімно (сміється). Я жартую. Насправді це дуже легко. Так само як і з вашою сорочкою. Про що Ви думали, коли одягали її? Ви хочете, щоб нас усіх вирвало? У вас є з собою пакет? Бо я думаю, що він мені може знадобитися.

 

 INFP

Я відомий автор надзвичайно успішної серії книжок із безліччю нагород і визнанням. Екранізації, які збирають десятки мільйонів доларів. Тепер я можу зробити те, чого не змогли багато авторів до мене: бути відлюдником і не показуватись у соціальних мережах. *зловісно сміється*

 

 ESFJ

Я дуже люблю викладати. *діти шумлять* Добре, клас, час заспокоїтися, поки я розмовляю з дорослим, добре? *ненадовго діти стихли* Це справді цікава робота. *діти шумлять, голос вчителя лунає громогласно* Діти, на свої місця! *всі постихали* І я просто люблю щось змінювати. *діти шумлять, а вчитель злим голосом* Ось і все, прощайтесь з перервою!

 

INFJ

Вміти допомагати людям як психолог — це одна з найкорисніших робіт у світі. Особливо одного разу, коли ви подолаєте синдром самозванця та нищівний страх, що вам платять за погану пораду, яка можливо назавжди зруйнує життя когось іншого. Я маю на увазі, я сподіваюся, що колись я зможу з цим впоратись.

У великого короля было три сына, и он хотел выбрать одного — наследника.
Это было очень трудно, потому что все три были очень разумными, очень храбрыми.
И они были близнецами — все одного возраста, — так что невозможно было решить.
Он посоветовался с великим мудрецом, и тот дал ему идею.
Король вернулся домой и попросил всех троих сыновей прийти.
Он дал каждому сумку цветочных семян и сказал им, что он должен совершить паломничество:
—
Оно займёт несколько лет — один, два, три, может больше. И это
испытание для вас. Эти семена вы вернёте мне, когда я вернусь. И тот,
кто лучше сохранит их, тот станет моим наследником.
И король отправился в паломничество.
Первый сын подумал: «Что мне делать с семенами?» Он стал держать их в
железном сейфе — когда отец вернётся, они будут такими, как были.

Второй сын подумал: «Если я буду хранить их так, как это делает мой
брат, они умрут. А мёртвые семена — вообще не семена». Он пошёл в
магазин, продал их и получил деньги. И при этом подумал: «Когда придёт
мой отец, я пойду в магазин и куплю новых семян, я дам их отцу лучшими,
чем они были».
А третий сын пошёл в сад и высыпал семена, где только было свободное место.
Через три года, когда отец вернулся, первый сын открыл свой сейф. Семена умерли и завонялись. Отец сказал:
—
Что это? Разве эти семена я дал тебе? Они должны быть способны
расцвести цветами и дать прекрасный аромат — а эти семена воняют! Это не
мои семена!
Сын возразил, что это те же самые семена, но отец сказал:
— Ты — материалист.
Второй сын бросился в магазин, купил семян, вернулся домой и преподнёс их отцу.
Но отец сказал:
— Но они не те же самые. Твоя мысль лучше, но всё же это не то качество, которое я хотел бы видеть в тебе. Ты — психолог.
Он пошёл к третьему сыну в большой надежде и страхе одновременно: «Что он сделал?»
А третий сын повёл отца в сад, где цвели миллионы цветов вокруг. И сын сказал:
— Это те семена, что ты дал мне. Как только они созреют, я соберу их и верну тебе.
Отец сказал:
— Ты — мой наследник. Вот так и нужно поступать с семенами!
Запасающий не понимает жизнь, подсчитывающий ум также потеряет её.
Только творящий ум может понять её.
В этом красота цветов — они не могут быть запасены.
Они олицетворяют Бога — Бога нельзя накопить.
Они символизируют любовь — а любовь нельзя сохранить.
Это не случайно, что цветы являются символом любви, во все века, во всех странах, в любых обществах.
Любовь подобна цветам — если она зацвела в тебе — тебе нужно делиться ею, отдавать её.
И чем больше ты её отдаёшь, тем больше она растёт в тебе.
Если ты продолжаешь отдавать, придёт день, когда ты станешь неизменным, бесконечным источником любви.

З конфліктами в житті зустрічалися ми всі. І найчастіше ми сприймаємо конфлікт як щось дуже негативне. Коли люди наводять свої асоціації зі словом “конфлікт”, це, як правило, “сварка”, “бійка”, “лаятися”, “війна”. Реальність же не настільки сумна, і якщо уважніше придивитися, у конфлікті можна знайти і позитивні моменти. І тут мова іде не тільки про можливість вилаятись і, таким чином, зняти напругу.

Далеко не завжди у нашому житті інтереси різних людей співпадають, але іноді хтось з них про це навіть не здогадується. Скажімо, у кінотеатрі людина, яка сидить за вами, несвідомо стукає ногою по вашому кріслі, а вам це заважає. Тоді конфлікт, зрозуміло, керований конфлікт, стане засобом захисту ваших природніх прав. А без конфлікта, особливо, якщо немає вільних місць, ви будете змушені тепрпіти цю прикрість і, мабуть, тихо дратуватися. Керований конфлікт можливий за допомогою АСЕРТИВНОЇ ПОВЕДІНКИ, а зараз - про те, як гідно виходити з конфліктних ситуацій, не перетворюючи їх на війну.

Щоб краще розібратися в проблемі конфліктів, спочатку розглянемо їх причини:

· Недостатність ресурсів.

Найпростіший приклад: сімя назбирала певнусуму, і тепер вона хоче витратити їх на посудомийну машину, а він – на новий компютер.

· Взаємозалежність задач.

Конфлікти такого типу виникають, коли кілька людей працюють над однією задачею і не задоволені ефективністю своїх колег.

· Неспівпадіння засобів досягнення мети

(іноді відносять до різновиду попередньої групи конфліктів).

Наприклад, для вирішення проблеми підвищення ефективності праці різні менеджери можуть запропонувати багато методів, а втілюватися в життя доводиться тільки 1-2. Або двоє друзів хочуть розвіятися, але для одного це – піти на дискотеку до ранку, а для другого – подивитися класний фільм і виспатися до завтра.

· Неспівпадіння цілей –

поширена причина конфліктів не тільки між окремими людьми, але і між різними групами або між особою і групою.

· Недостатність інформації, її неповна чи неточна передача.

Є у психології задачка про двох сестер, які сильно через апельсин, який був дуже потрібним обом. Вони би навіть побилися, але вирішили піти до мудреця, якому вдалося зясувати, що одній з них був потрібний апельсиновий сік, а другій – цедра з апельсинової шкірки. Вони вдало поділилися, але скільки б часу могли зекономити, якби вияснили це на самому початку!

· Відмінність психологічних особливостей різних людей (темперамент, характер, звички).

Такі конфлікти, звичайно, виникають при спільній діяльності чи проживанні. Наявність конфліктних ситуацій не завжди призводить до конфлікту, все залежить від нашого вміння захищати свої права без включення у “психологічну бійку”.

Усвідомивши причину конфлікту, ми маємо більше шансів його попередити. Або хоча би менше емоціонувати з його приводу. У наступній нотатці розкажу трохи про стратегії виходу з конфліктів

Привіт!

Мене звати Ольга, я практикуючий психолог і системний терапевт. 

Буду  вести свій блог на i.ua.

Мій e-mail: [email protected]

Адреса у Skype: olga_psycholog

Щось робила на кухні, та краєм вуха почула одну телепередачу, яку дивився мій чоловік. Щось типу про передбачення, які описані в творах письменників.
Часом вони правдивіші за передбачення ясновидців.
Зразу згадала "молодість", раніше я бавилась картами "Таро" і взагалі мене цікавило усе паранормальне. Не те, щоб до фанатизму... та передбачення майбутнього цікавило особливо.
Я ще з 1999 року вела особисті щоденники до того часу, поки не з'явився цей сайт. І замітила тенденцію, що як я опишу якісь майбутні події (те, як я думаю все може бути) стосовно себе, найближчого оточення... все здійснювалось на відсодків 80. Можливо справа в психології, адже знаючи людину можна розрахувати, як вона вчинить у тій чи іншій ситуації, а може й ні? Може кожне сказане, а тим більше написане слово має якусь силу. Тим більше були орисані події, які не завжди залежали від мене чи знайомих. Пам'ятаю, писала навіть якісь абсурдні речі, чисто, щоб перевірити чи буде. І знаєте, було. Досить часто писала "листи в майбутнє". Приміром в кінці року старого описувала свої надії, сподівання, думки на Новий рік. І відкривала рівно за рік, тоді коли вже зовсім забула, що писала і про кого.
Часто, коли складна ситуація в країні і світі, починають по ТВ цитувати Вангу, Біблію, Шевченка. І що цікаво, слова які цитують, можна трактувати по різному. А трактують їх проектуїчи саме на ці події. І все підходить.
Так от про містику. А ви вірите у всякі там передбачення, ворожіння, віщі сни і всіляке таке? Чи думаєте все співпадіння? Може справа у подачі інформації? Адже одну і ту ж інфу можна спийняти порізному.