хочу сюди!
 

Інна

47 років, риби, познайомиться з хлопцем у віці 38-48 років

Замітки з міткою «лишний вес»

Худеем правильно!Натуральные травяные сборы!

Многие девушки и парни думают что, сбросить лишний вес можно при помощи таблеток или медицинских препаратов.Но вскором времени получается-либо другие органы подсажены,либо вес вернулся на свое мести и стал прибавляться. Что бы всего этого не произошло,есть метод похудения с помощью травяных сборов-выводит жиры и соли из организма.Вот как раз эти жиры и соли в организме удерживают лишнюю воду и как бы делают вас толстым.Метод  похудения с помощью травяных сборов полностью безопасен и безвреден и удерживает результат нормального веса долгое время.
Подписывайтесь на нашу страницу в инстаграм https://www.instagram.com/skoroleto2019 будет розыгрыш 5ти курсов для наших подписчиков.


Опрос:
Интересен Вам метод похудения с помощью травяного сбора.

0%, 0 голосів

0%, 0 голосів
Авторизуйтеся, щоб проголосувати.

Самые частые вопросы

И Так, под моим прошлым постом набралось много вопросов и я решила ответить на все сразу.
•Мои параметры 168/55. Хочу 45
•на аватарке я
• меня никто в школе толстой не называл, Но я не хочу до этого довести
• в больницу попала в 14 лет из-за проблем с желудком. Таблеток перерыла, глупышка. К психологу ходила.
• худеть хочу в этот раз нормально. Не есть много сладкого и мучного, тем более поздно. Спорт имеет место быть, Но это не точно :)
• родителям пока говорить не буду
--------
Подростковый максимализм не обошел меня стороной, Так что всякое может случиться

Как сменить вкус шоколада на вкус жизни

Как сменить вкус шоколада на вкус жизни – системные рекомендации


Никогда еще в мире не была такого культа телесного совершенства, основанного на здоровом образе жизни. Сегодня мы штурмуем тренажерные залы и спа-салоны, едим по схемам и пытаемся втиснуться в режимы правильного питания. Одним это по силам и даже в радость, а другие никак не могут договориться с собственным телом. Им не помогают ни изнурительные упражнения, ни чудодейственные продукты, ни советы лучших диетологов.

Как найти свой подход к телу? Что необходимо учесть, чтобы навсегда изменить свое отношение к еде и почувствовать, наконец, вкус к жизни? Читайте далее: http://www.yburlan.ru/biblioteka/kak-psihologicheski-nastroitsja-na-pohudenie-peregovory-s-sobstvennym-telom

Лишний вес и борьба с ним. Как похудеть?

В декабре 2013г. в студии женского фитнеса "AliceGood" cостоялась встреча на тему: «Как похудеть? Борьба с лишним весом» со специалистами медицинского центра "Семейный доктор" Натальей Ренчковской и Александром Набабкиным. Мы искали методы борьбы для воздействия на врага миллионов женщин - лишний вес. Желание как похудеть рассматривали с точки зрения диетологии, а также особое внимание уделили её психологическому аспекту. Мы ответили на вопросы почему, где и как появляются лишние килограммы и какие есть способы борьбы чтобы этого избежать или устранить. Мы говорили о том, как поверить в свои силы и о многом, многом другом...

Для просмотра видео: Жми Сюда!

Люди делятся на два типа – худые и худеющие



Для похудения необходимо систематически заниматься спортом и ограничить себя в еде. Или выработать систему питания, способствующую нормализации веса. Все это без психологических барьеров дается людям с кожным вектором. Именно они способны себя ограничивать, более того – получать от этого не описываемое словами чувство удовлетворенности.Кожник запретил себе лишнюю конфету или еще одно блюдо в ресторане – чувствует внутреннее равновесие, доволен собой. Тогда как человеку с анальным вектором такое ограничение себя в еде дается если не пыткой, то кошмарными снами о вкусных пирожных. Они недосягаемо летают по небу на облаках сладкой ваты, и слюна предательски капает на подушку... 

Кожникам не надо вешать замок на холодильник, чтобы похудеть. У них быстрый метаболизм и такое же быстрое, гибкое мышление. Много двигаются, не могут усидеть на месте долгое время, моторика отличается от медлительных и неповоротливых движений человека с анальным вектором. Последний никогда не будет так же активно в течение дня сжигать наетые калории, потому что он устроен иначе. 

Тяжкими усилиями, в гонке за идеалами получилось сбросить пару килограмм, кушая всю неделю только гречку с кефиром. А что дальше? Дальше триумфальное возвращение веса уже через неделю. Как же быть? Больше всего эндорфинов мозг получает от еды и сексуального наслаждения. Когда в жизни нет достаточного удовлетворения от других вещей, мы начинаем заедать нехватку. Заполнив ее, можно стать на путь потери веса и получить устойчивый результат. 

Прочитайте, как понимание себя благодаря системному мышлению привело людей к изменениям в жизни и потере лишнего веса:

Константин, - 55 кг http://www.yburlan.ru/results/review13982 
Владимир, - 30 кг http://www.yburlan.ru/results/review181

И вот, наконец,..

… когда ты весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, - хочется разместить этот вес по-другому.       (Янина Ипохорская) 

Выбор радостей свободный, приложение проблем автоматическое

Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.     (И.Гофф)

Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни

Человек совсем обленился и жаждет простых решений. Стресс – надо заесть, проблемы – надо заесть, лишний вес – надо заесть. Не самый полезный способ, но ведь, и правда, помогает. Диетологи утверждают, что это вариант нормы. Беспокоиться можно, когда майонез начинаешь подливать прямо в стакан с чаем. 

Рулики на боках и чмоки в тройной подбородок вполне себе милы и невинны. Но только пока не осознаешь, что вечер ты проводишь не с любимой девушкой, а в обнимку с курицей гриль. Любая попытка ограничить себя насильно закончится крахом. Мираж из докторской колбасы сведет с ума и затянет обратно в холодильник. 

Устойчиво похудеть можно, лишь заменив удовольствие от еды другим, намного большим удовольствием. 

Подробнее об этом читайте на сайте системно-векторной психологии: http://www.yburlan.ru/biblioteka/pochemu-tak-slozhno-pokhudet



Для регистрации на бесплатные онлайн лекции о психологии кликните по баннеру: 
Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

о похудеть (с)

Приколы с форумов о похудении

• Главное - это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!

• Кто советует для похудения пить только дождевую воду?!!! Приезжай в Ташкент и покажи, что и как!!!

• Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!

• Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!

• Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж!!!

• Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались... Как убрать чётные подбородки?!

• Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!

• Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.

• Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите...

• Хочу похудеть, чтобы влезть в старую резиновую лодку!...

• Как похудеть без отрыва от работы в Жиртресте?

• Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!

• Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!

• Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их
 надо было глотать, а не жевать!


• Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около 1,5 кг! 

• Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг...

• Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина). Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников...

• Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!

Давайте попробуем заглянуть в будущее))) ...о нашем образе жизни

Когда будете читать эту статью, попробуйте, хотя бы на минуточку представить, что такое может произойти ... и ужаснитесь... сделайте первый шаг, примите решение, хотите ли вы так прожить свою жизнь. 
Если только заменить Макдональдс и газировку, на пироги, печенье, торты, бутерброды и соки, пиво, чипсы и сигареты - стандартный набор в наших семьях.
Надеюсь это кого-нибудь зацепит)
ЕСЛИ У ВАС 5 ЛИШНИХ КГ В 30 ЛЕТ
Когда вам тридцать, вы молоды и здоровы, излишний вес приносит исключительно эстетическое неудовлетворение и некоторые терпимые сложности при покупке одежды.
Вы не думаете, что ждет вас через десять лет.
Вы часами лежите на диване и смотрите телевизор или сидите за компьютером и не хотите ограничивать себя в удовольствиях и слабостях.
Скучная статистика от каких-то «британских ученых» о повышении риска развития каких-то там заболеваний в связи с ожирением мало что говорит вам.
Это истории каких-то других людей, а вы все точно контролируете!
А между тем с каждым годом и каждым лишним килограммом риск развития у вас этих болезней возрастает в неуклонной прогрессии.
Может, стоит попробовать заглянуть в будущее? Итак, если вы тридцатилетний толстячок (плюс-минус пять лет), то в
35 ЛЕТ плюс 5 кг.
Вы все еще продолжаете питаться гамбургерами из «Макдональдса» и литровой порцией кока-колы. И совершенно не понимаете, почему периодически начинает болеть голова, при легкой пробежке до автобуса или за ребенком, появляются мушки перед глазами и головокружение, иногда возникают приступы слабости, а при волнении краснеет лицо и появляется чувство прилива крови к голове.
Для интереса измерив давление в аптеке, вы с удивлением обнаруживаете цифры 140/80 миллиметров ртутного столба, а может, и выше (норма в этом возрасте 35 лет — 120/80 мм ртутного столба).
Вы идете к врачу, и он выписывает таблетки для снижения давления.
Еще он не настойчиво рекомендует снизить вес и заняться физкультурой.
Таблетки вы принимаете нерегулярно, только при плохом самочувствии.
Ну а «физкультура» ваша продолжает ограничиваться пробежкой до ближайшего ларька с пивом и чипсами.
40 ЛЕТ е
ще плюс 10 кг.
Первый вызов неотложки из-за нестерпимой головной боли.
Первый гипертонический криз — это когда стрелка тонометра (прибора для измерения артериального давления) зашкаливает за 180 мм ртутного столба.
Вас увозят в приемный покой местной больницы, делают укол для снижения давления, наблюдают несколько часов и под подписку об отказе от госпитализации отправляют домой.
Дома вы дня три лежите пластом в кровати, не в силах пошевелиться.
Покупаете себе персональный тонометр и начинаете регулярно измерять давление.
Оно уже редко опускается ниже 140/90 мм ртутного столба.
Таблетки начинаете принимать ежедневно.
В крови обнаруживаются повышенные холестерин и сахар.
Врач, видя вашу фигуру в форме яблока (отложения больше на животе, а не на бедрах), говорит о повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, опасности инфарктов, инсультов и так далее.
Назначается диета, которую вы пытаетесь соблюдать первые две недели.
Потом вам становится легче, страх повторного гипертонического криза проходит, вы расслабляетесь и продолжаете жить как раньше. Вы — мастер самоубеждения и убеждаете себя в чем угодно, но только не в необходимости изменения образа жизни!
Однако через некоторое время вы замечаете, что подниматься по лестнице вам становится все труднее и труднее. Болят колени, уже на третьем этаже появляются одышка и покалывание в сердце. Вычитываете в интернете что-то про артроз, остеохондроз и ишемическую болезнь сердца (это когда сердечной мышце не хватает кислорода и при физической нагрузке она начинает нам сигнализировать болями в левой половине грудной клетки).
Мысль о том, что надо что-то делать, все чаще приходит вам в голову.
Приходит... и уходит...даже иногда появляется желание изменить привычки, заняться спортом или бегом,.. но не хватает энергии для этого..нет сил...
50 ЛЕТ еще плюс 10 кг.
Давление все выше, таблеток на прикроватной тумбочке становится еще больше.
Чтобы поддерживать давление на нормальном уровне, приходится принимать по 5–8 различных препаратов в день.
Пешие прогулки без болей в сердце становятся все короче.
Колени болят и хрустят все сильнее, и вот вы уже не можете подняться с кресла, не помогая себе руками, а по утрам у вас целый ритуал сползания с кровати, чтобы не обострить боли в спине, коленях и не вызвать резкого головокружения.
Сахар в крови стойко держится на повышенном уровне, и вам ставят диагноз: сахарный диабет второго типа.
Врач крайне настоятельно рекомендует снизить вес и дает листовку с запрещенными продуктами.
Все, чем вы так любили полакомиться долгими осенне-зимне-весенне-летними вечерами, попало под полный запрет: сладости, сахар, мучное, жирное, жареная картошка, газированные напитки и так далее. Назначаются препараты, снижающие холестерин.
Вас регулярно встречают в очереди на прием к врачу, а диспетчер скорой помощи уже узнает ваш голос.
Вы садитесь на диету, страдаете от голода, но снизить вес становится все сложнее и сложнее.
Врач в фитнес-клубе, который вы наконец решили посетить, выслушав ваши жалобы и просмотрев диагнозы, рекомендует вам группу здоровья при ближайшей поликлинике.
Ортопед предлагает заменить протезами коленные суставы, которые поражены уже артрозом третьей степени.
Невролог выписывает курс регулярных капельниц и добавляет еще пару-тройку препаратов на тумбочку в связи с появлением новых жалоб и холестериновых бляшек в сосудах головного мозга.
Все чаще приходится обращаться за помощью к близким людям, чтобы они помогли переодеться, надеть носки (мешает живот), обработать кожу в жировых складках.
Естественно, для дамы обувь на каблуках давно забыта, и все чаще и чаще приходится брать с собой трость даже для непродолжительных прогулок.
60 ЛЕТ
Инфаркт миокарда. Холестериновая бляшка оторвалась и закупорила один из сосудов, питающих сердце.
Нестерпимая боль в грудной клетке, машина скорой помощи, реанимация или операционный стол.
Длительное лечение, инвалидность.
Прогулки в основном в поликлинику.
Непроходящие головные боли, одышка, головокружение, боли и жжение в стопах и появление незаживающих язв на ногах из-за са-харного диабета.
Таблетки принимаются до, после и вместо еды.
По ночам сон периодически прерывается испуганным голосом супруга(и):
«Ты перестал(а) храпеть, что с тобой?»
Врач ставит диагноз: обструктивное апноэ.
Иногда общее время без дыхания составляет несколько часов за ночь!
Постоянные пробуждения, недостаток кислорода, сонливость днем, ухудшение памяти и внимания — все это становится ежедневной реальностью полного человека с «пиквикским» синдромом.
Плановая операция по замене сустава отменяется из-за противопоказаний.
Вам предлагают вкалывать специальные препараты в колени. Иголками, в колено...
Боль проходит, но ненадолго.
Через полгода приходится колоть вновь.
Про многочисленные госпитализации, неотложки и вызовы участковых терапевтов давайте просто промолчим.
70 ЛЕТ
Тут будущее сегодняшнего немного полного парня или девушки 30 лет уже не просматривается. Наверное, его просто нет.
Вы умерли.
В возрасте, который в современном мире отличается от среднего возраста смерти на несколько десятилетий.
И это не самый страшный сценарий — все может быть куда ужаснее и скоропостижнее. Современная пищевая промышленность, утратившая связь с реальностью, увлечение неподвижным образом жизни и отсутствие физической нагрузки в принципе способны сократить срок наступления описанного финала вдвое, а может, и более того.
Если в детстве современных 30–40-летних в школе на класс был один толстяк, над которым все глумились, то сегодня, отводя ребенка в первый класс, я вижу, что треть учеников имеют лишний вес уже в первом классе!
То есть история, написанная про 30-летнего толстячка, для них начинается уже в десять лет.
Физически активные люди говорят, что в 60 или 70 лет они только ощущают всю прелесть жизни.
Как можно себя лишать качества жизни? Как можно так бездарно разменивать единственную данную нам природой жизнь , единственный шанс?
Настало время подвергнуть сомнению ту судьбу, которую подготовили нам наше общество и модель жизни, менять штампы, заложенные с детства....
Задумайтесь, куда может привести неправильное питание, вредные привычки и отсутствие физической активности .
Сторінки:
1
2
3
попередня
наступна