хочу сюда!
 

Алинка

27 лет, телец, познакомится с парнем в возрасте 29-37 лет

Заметки с меткой «психологія»

55 способів зробити життя простіше

Життя було простіше, коли ми були молодші. Чи не правда? Знаю, іноді нам так здається. Правда в тому, що життя завжди було, є і буде простіше. Різниця лише в тому, що зараз ми стали старше. Чим старше ми стаємо, тим більше ми самі ускладнюємо різні речі.

Коли ми були молодші, то дивилися на світ поглядом, повним надії. Знали, що нам потрібно, у нас не було забобонів і прихованих мотивів. Нам подобалися люди, які посміхалися нам. Ми уникали людей, які хмурились. Коли ми були голодні, ми їли, а коли нас мучила спрага, ми пили. Відчувши сильну втому, ми відпочивали.

У міру дорослішання, наш розум все більше і більше отруювали негативним досвідом.

У якийсь момент ми стали сумніватися в тому, про що нам говорять інстинкти. Коли в житті з'явилася нова перешкода або емоційний біль ставав просто нестерпним, ми спотикалися і падали. Таке траплялося не раз. У якийсь момент ми вирішили, що більше не хочемо падати. Однак замість того, щоб вирішити проблему, просто почали її ігнорувати.

У підсумку стали запивати шкідливу їжу алкоголем, щоб притупити біль і заповнити порожнечу всередині себе. Ми спеціально допізна затримувалися на роботі, щоб уникнути розмови про невирішене конфлікті будинку.

Ми затамували злобу. Почали грати в ігри і потихеньку зраджувати оточуючих і себе самих, щоб вирватися вперед. Але як тільки зрозуміли, що це не спрацювало, то почали жити на широку ногу. Стали купувати непотрібні речі. Почали ще більше їсти і пити просто для того, щоб знову відчути себе живими. Але не відчували ...

Згодом ми самі робили своє життя все складніше і складніше. Почали поступово забувати про те, хто ми є насправді і чого хочемо.

Настав час повернутися до витоків, хіба не так? Давайте зробимо так, щоб все знову було просто, адже таким воно і є.

Ось 55 способів досягти цієї мети:


Не намагайтеся вгадувати або читати думки оточуючих людей. Не змушуйте їх робити те ж саме. Спілкуйтеся.


Будьте ввічливі, але не намагайтеся сподобатися абсолютно всім навколо. Замість цього проводите час з тими, хто для вас важливіше всього.


Зміцнюйте стосунки з дійсно близькими людьми.


Ваше життя безпосередньо залежить від вашого здоров'я. Не забувайте про нього. Щорічно проходьте огляд у лікаря.


Живіть не просто за коштами, а ще економніше. Не купуйте речі, які вам не потрібні. Перш, ніж зробити велику покупку, дайте собі 24 години на роздуми. Створіть бюджет і розробіть план, який дозволить вам відкладати гроші. Дотримуйтеся свого плану.


Висипайтеся. Втомлений мозок не здатний працювати продуктивно.


Вставайте на 30 хвилин раніше, ніж потрібно. Так вам не доведеться все робити в поспіху.


Перестаньте зазнаватися. Просто попрощайтеся з цією звичкою.


Не витрачайте час на заздрість. Єдина людина, з яким ви постійно змагаються, - це ви самі.


Оточіть себе людьми, які вміють робити те, чого не вмієте ви. Дозвольте їм займатися тим, що у них добре виходить. Так ви зможете приділити час тому, що найкраще виходить у вас.


Організуйте простір, в якому ви живете, а також і своє робоче місце.


Позбавтеся від речей, якими ви не користуєтеся.


Якщо ви в чомусь не впевнені, питайте.


Витратьте сьогодні трохи зусиль на те, щоб навчитися керувати часом і економити його. У майбутньому ви зможете використовувати це на практиці.


Не намагайтеся догодити всім і кожному. Робіть те, що вам здається правильним.


Коли ви сумуєте, що не запивайте горе алкоголем. Відправляйтеся на пробіжку.


Обов'язково оплачуйте свої рахунки вчасно, чи не залазьте в борги.


Заправляйте машину бензином ввечері. Не робіть цього вранці, коли і так часу в обріз.


Автоматизуйте деякі процеси за допомогою сучасної техніки.


Негайно виконуйте важливі справи, які вимагають не більше 2-3 хвилин.


Завжди будьте чесними з собою та з оточуючими.


Як можна частіше нагадуйте близьким людям, що ви їх любите.


Не всі відразу. Спочатку візьміться за одну справу і виконайте її. Ви можете це зробити якнайкраще.


Перш, ніж взятися за новий проект, закінчите попередній.


Будьте собою.


Прибирайте за собою. Не відкладайте це на потім.


Навчіться і готуйте самі смачні і корисні страви.


Розробіть меню на тиждень. Купуйте тільки ті продукти, які вам знадобляться.

Подумайте над тим, щоб закуповувати продукти і готувати на кілька днів вперед.


Тримайтеся подалі від чужої драми.


Підтримуйте в хорошому стані свій будинок, машину і інші особисті речі, якими ви часто користуєтеся.


Посміхайтеся якомога частіше. Посміхайтеся навіть тим, кого зовсім не знаєте.


Якщо вам не подобається щось робити, перестаньте цим займатися.


Ставтеся до оточуючих людей з тим же повагою, з яким ви ставитеся до своєї мами або батька. Будьте настільки ж терплячі з людьми, як якщо б кожен з них був вашим молодшим братом.


Якщо вам слід вибачитися перед кимось, зробіть це.


Записуйте все, що вважаєте за потрібне записати.


Будьте цікавими. Не бійтеся дізнатися щось нове.


Як можна частіше шукайте і користуйтеся новими можливостями.


Не будьте сором'язливими. Взаємодійте. Зустрічайте і знайомтеся з новими людьми.


Не турбуйтеся через те, що про вас подумають оточуючі.


Проводьте час з тими, хто вам подобається. Проводьте час з розумними, натхненними людьми, які поділяють ваші ідеї.


Не пишіть СМС за кермом. Не вживайте алкоголь, якщо плануєте вести авто.


Коли ви відчуваєте спрагу, пийте воду.


Не їжте через нудьгу. Їжте, коли зголодніли.


Виконуйте вправи або зарядку щодня. Можете відправитися на тривалу, неспішну прогулянку або присвятити 30 хвилин виконання вправ вдома.


Відпустіть все те, що ви не в силах змінити. Зосередьтеся на тому, що вам підвладне.


Знайдіть роботу (нехай і важку), виконання якої приносить вам радість.


Чим старанніше ви працюєте, тим вище ймовірність того, що досягнете успіху. Усвідомте це.


Слідуйте за своїм серцем. Не витрачайте своє життя на реалізацію чужих цілей і бажань.


Визначте пріоритети і дійте відповідним чином.


Не поспішайте. Маленькі перемоги поступово складуться в одну велику. Якою б гарною чи поганою не була ситуація зараз, вона зміниться.


Удосконалюйтеся в тому, чим ви займаєтеся. Інакше ви ризикуєте розчарувати самого себе. Ви ніколи не буваєте настільки праві, наскільки вам здається.


Створіть щось або зробіть щось, що змусить вас пишатися собою.


Здійснюйте помилки, вчіться на них, смійтеся над ними і продовжуйте йти далі.


5 ознак того, що ти трохи того

Твій мозок цікавий не тільки вченим, але і тобі. Досить сконцентрувати увагу на своїй поведінці і ти помітиш деякі дивні речі. Іноді вони абсолютно нешкідливі, і з ними можливо сусідити.

Однак вони також здатні доставити дискомфорт тобі і іншим. Наприклад:


1. Клацання ручкою

Любиш клацати ручкою або стукати пальцями по столу? Знай, що твоїх колег це сильно дратує. Ти заперечиш, що це, мовляв, просто шкідлива звичка, дратуючи фактор, - і будеш прав. Однак задумайся, чому ти так робиш і чи готовий ти відмовитися від цього ритуалу. Він може стати результатом занепокоєння, яке виникає внаслідок стресу.

Ти намагаєшся позбутися від цієї тривоги за допомогою певних дій. І чим вище рівень тривожності, тим частіше клацання і інтенсивніше постукування пальцями по столу. Також занепокоєння має особливість проявлятися в певних ситуаціях. Якщо рівень тривожності високий, то будь готовий відчувати занепокоєння навіть наодинці з собою. Ця звичка буде проявлятися постійно. Ти її не помічаєш, бо сконцентрований на внутрішніх проблемах.

Тут тебе врятують дихальні практики або коротенька прогулянка поза робочим місцем. Не звертай увагу на ненадовго, провітрити свій мозок. Заодно розімнеш ноги і спину. Рух життя. У наших предків тому й не було психічних розладів і стресів. Занудьгував - тоді напряги м'язи. Зарядка відмінно допомагає скинути зайвий вантаж.

2. Ходіння по кімнаті

Приклад: дзвінок телефону; ти піднімаєш п'яту точку від крісла і починаєш ходити по офісу або кімнаті від стіни до стіни. В дану хвилину турбує зміст діалогу, його результат. Ти тільки за інтонаціями і словами можеш зрозуміти реакцію співрозмовника, що напружує. Не бачачи жестів і міміки, складніше зрозуміти відвертість ходу думок. Ситуація ускладнюється під час листування. Ти ретельно продумуєш, що написати, іноді переш текст і нервуєш. Хоча при діалозі віч-на-віч без зайвих вагань висловив би всі доводи.

У цей момент важко контролювати себе, тому що ти зайнятий справою. Постарайся замість нервів сконцентруватися на змісті діалогу. Сядь або приляж, розслабся. Коли ти розумієш, що робиш зайві рухи, усвідомлюєш корінь ритуалу, то боротися простіше. Ця тривога, до речі, виникає внаслідок непевності. Тому попрацюй над своїм внутрішнім стрижнем, адже ти тут бос, так?


3. Розмови з самим собою

Ти, звісно ж, любиш добре поїсти. Однак навіщо про це говорити іншим? Чи думав ти про те, чому вимовляєш вголос «піду співаємо»? Багато людей розмовляють самі з собою, однак у цього є нюанси. Психіатр Тимур Дамір Єналієв вважає, що це своєрідний захист від почуття самотності. Ти можеш сидіти в компанії людей в офісі, однак ви зовсім не кажіть один з одним, тому що захоплені роботою. Для того щоб розвантажити мозок, тобі необхідно знайти когось і поговорити. В даному випадку ти бачиш в собі партнера для діалогу і вимовляєш вголос зовсім непотрібні речі. Таке може відбуватися і вдома. Сидиш, читаєш книгу - і раптом схаменувся про телефон. Не можеш знайти і ставиш привселюдно питання: «А де мій телефон?» Однак навколо нікого.

У цій ситуації знайди співрозмовника. Так, на роботі все завантажені рутиною, але час для обіду завжди знайдеться. Запроси колегу поїсти - так можна налагодити комунікацію і заодно підняти настрій, позбутися від почуття самотності. І, звичайно, смачно поїсти. Удома ж можеш зателефонувати хорошому другу, батькам або сестрі. Так ти і про чужі справи дізнаєшся, і з себе тягар скинеш. Людина - соціальна тварина, і нам постійно потрібно спілкуватися.


4. Покусування губ

До речі, а навіщо ти кусаєш свої губи? Це все через пригніченою агресії. Вона з'являється в моменти втрати контролю над собою. І для того щоб її хоч якось утримати, організм мимоволі змушує тебе кусати щоки, губи або скрипіти зубами.

Напруга м'язів безпосередньо пов'язано з емоційним дисбалансом. Вихлюпування малої частини енергії мозок звільняється від подразника і потихеньку приходить в норму. Однак цей ритуал не принесе тобі нічого хорошого. Покусані щоки і губи - не той результат, який повинен стабілізувати емоційний стан. Спробуй займатися аутогеними тренуваннями, як тільки помітиш, що почав калічити себе. Дихальні практики відмінно знімають напругу і допомагають боротися не тільки з агресією, а й з панічними атаками.


5. Сон з телевізором або світлом

Якщо ти помічав, що не можеш заснути без телевізора або в темряві, то у нас для тебе погані новини. В тобі живе страх, причину якого ти не знаєш. Багато дітей просять батьків не вимикати світло на ніч і в відкриту говорять, що бояться монстрів. Ти вже великий дядько, тому навряд чи зізнаєшся в тому, що боїшся чогось. Та й навряд чи тебе лякає Майк Вазовський з відомого мультика.

Причина може бути будь-яка, головне - спробувати її встановити, щоб успішно побороти. Якщо ти вважаєш, що об'єктивно оцінивши всі свої думки і вчинки, то впораєшся самостійно. Проаналізуй все стадії. Якщо думаєш, що ти не дружиш з самим собою, то звернися до фахівця. Це нормально.

Ти ж ідеш в травмпункт, коли ламаєш руку? Так чому ти повинен жити з порушенням сну?

П'ять питань, які ви постійно повинні собі ставити

Життя без питань подібне бенкету без вина.

Якщо ви не питаєте себе, що ви робите, куди ви прямуєте і як ви проводите своє життя, ви не живете в повній мірі. Легко потрапити в пастку і почати дрейфувати по життю, але це помилка.

Не чекайте ніякого зростання при такому сценарії. Ви будете тупцювати на місці і регресувати, в той час як час пролітає повз вас зі швидкістю світла.

Перш ніж ви це усвідомлюєте, настане майбутнє, де ви будете міркувати про те, як все могло б бути, якби ви діяли, а не зволікали. Якби ви трохи частіше задавали собі питання.

Нелегко дивитися на себе критично і інтроспективно. Це те, з чим багато хто з нас відчувають проблеми. Якщо ви занадто критичні, ви можете в кінцевому підсумку деморалізувати себе і не досягти мети.

Тим часом, якщо ви задаєте питання занадто рідко, в доступному для огляду майбутньому ви можете виявити себе на тому ж самому місці.

Ви повинні встановити правильний баланс, що не можна назвати легким.

Ви можете почати з того, щоб ставити собі наступні п'ять простих питань.

Я намагаюся ставити собі ці питання кожен місяць або близько того. З тих пір як я почав це робити, вони роблять позитивний вплив на моє життя.

Я беру відповідальність за власне життя і за все, що в ній відбувається.

 Питання досить прості. Після того як ви зробите це кілька разів, ви будете дивуватися, чому ви не користувалися даною стратегією раніше!


Що я роблю?


Це один з найбільш важливих питань, які ви можете задати собі.

Те, що ви робите, визначає, яка ви людина і наскільки далеко ви просунетеся в життя.

Якщо ви витрачаєте свій час на даремні заняття, наприклад, запоєм дивіться серіали, не чекайте від цього хороших результатів.

І навпаки, якщо ви візьмете на себе відповідальність за своє життя і будете наполегливо працювати, щоб досягти своїх цілей, ви зможете жити так, як вам хочеться.

Якщо ви будете ставити цілі і мати чітке уявлення про те, що ви хочете робити, ви зможете досягти всього.

Ось чому важливо запитувати себе, що ви робите. Якщо ви прокрастініруете при кожному зручному випадку, ви залишитеся на місці.

Особистісний ріст вимагає багато самоаналізу і рефлексії. Ви не можете робити це, одночасно переглядаючи черговий епізод якогось серіалу.

Наступного разу, коли ви виявите, що у вас не виходить досягти своїх цілей, запитайте себе, що ви робите і чи сприяє це вашим цілям.

Якщо щось вас не влаштовує, замініть це більш ефективним варіантом. І ви виявите, що результати приходять швидше, ніж ви очікували!


Куди я прямую?

Це питання пов'язане з попереднім пунктом. Він має не буквальне, а переносне значення.

Життя - це шлях, і важливо мати уявлення про те, куди ви прямуєте, інакше ви можете опинитися там, де не хочете бути.

Я опинився в такій ситуації, коли закінчив університет. Я не міг знайти хорошу роботу і в кінцевому підсумку влаштувався в букмекерську контору, що було, щонайменше, нудно.

Я прокидався вранці і не хотів йти на роботу, настільки мені вона не подобалася. Три роки навчання в університеті привели до того, що я став приймати ставки від чоловіків середнього віку! Я відчував, що упустив щось по дорозі.

Минали місяці, і, не дивлячись на мою антипатію до цієї роботи, я продовжував приймати ставки. Я боявся щось поміняти. Я плив за течією.

Тільки після того, як мене збила машина, коли я повертався додому з роботи на велосипеді, я вийшов зі ступору.

Я усвідомив, що повинен взяти на себе відповідальність за те, куди я прямую, інакше я опинюся там, де не хочу бути.

Або, що ще гірше, я буду працювати на тій же жалюгідною роботі навіть кілька років тому.

Аварія змусила мене усвідомити, в якому напрямку я хочу рухатися, і знайти в собі мужність зробити перший крок. Не чекайте, поки радикальне подія зробить те ж саме для вас. 

Запитайте себе: Я рухаюся в правильному напрямку? Я йду туди, куди хочу?

Якщо відповідь негативна, вам потрібно змінити курс.

З ким я проводжу час? Скажи мені, з ким ти спілкуєшся, і я скажу тобі, хто ти. Ви середнє тих п'яти осіб, з якими ви проводите більше всього часу.

Це кліше, яке часто зустрічається. Я бачу, як воно цитується щонайменше один раз в тиждень в Інтернеті. Так, це заяложена фраза, але вона містить зерно істини.

Якщо ви проводите свій час з людьми, які люблять алкоголь, вечірки і відеоігри, ви ніколи не досягнете своїх цілей. Ніхто не домагався успіху, нехтуючи наполегливою працею. Вам потрібно вирватися на свободу і проводити час з людьми, у яких є схожі цілі.

Люди - соціальні істоти. Дивно, як сильно ми жадаємо бути з іншими, навіть якщо це йде врозріз з нашими надіями і бажаннями. Ви повинні подивитися на те, з ким ви спілкуєтеся найбільше, з критичної точки зору.

Ці люди мислять так само, як і ви? Живуть вони тим життям, до якої прагну я?

Може бути важко розлучитися з друзями. Але, якщо вони утримують вас від досягнення ваших цілей, вам краще продовжувати свій шлях без них. Вам потрібно проводити час з людьми, які будуть тягнути вас вгору, а не вниз.


Як я себе почуваю?

У наш час це питання стає все більш важливим. Нас атакують зображеннями людей з ідеальним життям і рекламою, яка демонструє наступний кращий продукт.

Неважко потрапити у пастку, коли вам здається, ніби ви щось втрачаєте, або ви не гідні, на відміну від інших. Це небезпечний шлях. Той, який може привести до тривоги, депресії і проблем із психічним здоров'ям.

Не дивно, що ми знаходимося в розпалі епідемії тривоги, адже ми, використовуючи Instagram, постійно порівнюємо наше життя з тим, що ми бачимо на екрані.

Ми всього лише люди, і для нас природно порівнювати себе з іншими і прагнути до уявних параметрам, які ми встановлюємо в своїй голові.

Але це небезпечна гра. Ми дозволяємо нашим думкам пригнічувати нас і зводити з розуму. Ми повинні тримати себе в руках, щоб бути в здоровому глузді.

Аналогічним чином, якщо у вас щось болить або ви відчуваєте себе погано, ви повинні запитати, що є причиною цього. У нас тільки одне тіло. Вона завжди з нами, куди б ми не пішли, і ми не можемо обміняти його на інше.

Воно буде з вами до останніх днів, подобається вам це чи ні. Ігнорування болю призведе до більш серйозних проблем.

Прислухайтеся до свого тіла. Якщо ви не будете піклуватися про себе, в один прекрасний день у вас не залишиться іншого вибору, крім як почати робити це.


Ким я хочу бути?

Це один з найважливіших питань, яке ви повинні задавати собі в будь-який момент свого життя. Попри те, у що багато хто з нас вірять, у нас є здатність перетворювати себе в тих, ким ми хочемо бути. У всіх нас є можливість вибирати, ким ми хочемо бути.

Це питання пов'язане з іншими чотирма і є кінцевим результатом цих питань. Те, як ви відповісте на всі чотири питання і що будете робити потім, визначить, ким ви станете.

Якщо ви вирішите продовжувати витрачати свій час даремно і не брати на себе відповідальність за власні дії, ви продовжите дрейфувати по життю, не проживаючи її в повній мірі.

У всіх нас є можливість стати кращою версією самих себе, але це відбувається не просто так. Це результат свідомого зусилля стати такою людиною.

Ви повинні знати, куди ви прямуєте і що ви робите. Ви не можете досягти цього, спілкуючись з людьми, які тягнуть вас вниз. Ви також не можете досягти цього, не будучи в гармонії зі своїм тілом.

Вам потрібно постійно задавати собі питання. Запитайте себе, чи перебуваєте ви на правильному шляху і не дрейфуєте чи. Це вимагає мужності, відданості і бажання стати тією людиною, якою ви хочете бути.

Взяти на себе відповідальність - це перший крок.

Позбуваємось синдрому відмінниці

Нам подобається чути добрі відгуки про наши успіхи, та для когось це показник своєї оцінки.  Всі прагнення спрямовані, аби задовільнити тих, чия думка   для нас найважливіша. Коли завдання виявляється надто складним, приходить острах: "А що, як хтось залишиться незадоволеним?". Безсонні ночі, постійні переймання та переробки... Така старанність може зіграти злий жарт. Не варто залежати від стороньої думки: оберіть власні критерії, аби зрозуміти, наскільки ви впорались. Заведіть перелік очікувань - власних, друзів, рідних, шефа тощо. Раптом що піде не так - ви завжди зможете відстояти своє рішення.
Більш за все зусиль докладають ті, хто має багато справ. Такі люди витрачають час та сили, аби владнати все. Розставте пріоритети: більш важливішим є завершити роботу, аніж планувати відпустку. Ідеал недосяжний, але від результату нас віддаляє плутанина між такими поняттями як " ідеал" та "мета". Метою може бути робота в конкретній компанії з бажаною заробітною платою, а ідеалом - робота, що до вподоби та з коротким робочим днем. Треба навчитись розрізняти ці поняття: випишіть всі ваші прагнення, а після цього розподіліть на "ідеал" та "мету". Перелік ідеалів відкладіть, та пропрацюйте список "мета". Ви помітите, що бажаний ідеал досягнутий.
Дехто намагається зробити ідеальним кожен свій крок до кінцевого результату. Це - перфекціоністи. Можна оплакувати "добре", а не відмінно виконану роботу. Та не простіше й легше звикнути до думки, що світ сам по собі не є ідеальним. Про яку довершеність йдеться, якщо навіть наші обличчя мають легку диспропроцію?
Ви надто вимогливі до себе? Спробуйте навчитись оцінювати власну працю трохи м'якіше. Замість критеріїв "відмінно" ("погано") психологи радять використовувати проміжні: "добре" (непогано"), "нормально". Світ не рухне, якщо ви зробите дещо "непогане", а не "чудове", та й доведеться докласти менше зусиль.
Коли ми вміємо поратись з невдачами, ми надаємо надмірне значення справам та докладаємо зайвих зусиль при їх виконанні. Прагнемо найкращого результату, а насправді намагаємось уникнути провалу та зберегти душевну рівновагу й спокій.
Зізнайтесь собі, що в певних питаннях ви не експерт. Якщо не маєте вибору - залучіть до справи професіоналів, та навчиться розділяти з ними обов'язки.

Что делает человека привлекательным



Каждый из нас может оказаться в неловкой ситуации при знакомстве с новым человек, ведь не все знают, что делает человека привлекательным. Но постарайтесь запомнить эти важные моменты из нашей психологии.

  • Ваша поза (держите себя уверенно)
  • Проявляйте позитивные эмоции
  • Будьте опрятным человеком
  • Личная гигиена
  • Ведите себя сдержанно и проявляйте интерес к человеку

По правде говоря, каждому из нас могут нравится абсолютно разные человеческие качества. Мне, к примеру, нравятся мужчины  высокого роста и более крупного телосложения. А кто-то может найти это непривлекательным и быть более склонным к худощавым мужчинам. Кому-то могут нравятся женщины с  изящной фигурой, в то время, как другим с более пышными формами. Но это только физическое влечение, на более глубоком уровне нам нужен человек, который может дополнить нас и поддержать в сложный момент. Мы все очень сильно отличаемся друг от друга, и это само по себе привлекательно. Ведь то, что нас привлекает в человеке, очень сильно зависит от наших желаний и требований.

Успіх та удача

Успіху чи удачі? Що побажати?

0%, 0 голосов

100%, 2 голоса

0%, 0 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

У вас вдома підліток? Читайте!

Правила для родителей подростков

Правило номер один

Займитесь собой. Если до этого момента у вас не было личной практики осознанности, самое время ее завести. Найдите то, что вам по душе. В противном случае, вы постоянно будете искать к чему придраться в своем ребенке.

Правило номер два

Дышите. Когда вы разговариваете с человеком, у которого внутри революция (в данном случае — революция, связанная с т.н. “переходным возрастом”), всегда в начале разговора нужно физически вдохнуть. Это не фигуральное выражение. Глубокий вдох — и поехали. Всегда-всегда, даже если мы разговариваем на приятную тему.

Правило номер три

Принимать их такими, какие они есть. Но это легко сказать, а что это такое и как это — принимать? Напоминайте себе, что вы находитесь сейчас с любимым человеком, которому больно, да-да: больно, даже если вам кажется, что ему хорошо. Помните сказку Ганса Христиана Андерсена о Русалочке, которой ужасно больно, когда она ходит? Человек в переходном возрасте примерно так и живет: он все чувствует намного ярче, чем мы с вами — и когда ему хорошо, и когда плохо.

Правило номер четыре

Идите у него на поводу. Даю этот совет с осторожностью, но всем сердцем. Если, например, человек в возрасте 15 лет приходит домой и говорит: “Я хочу мороженое”, значит, он верит в то, что вы ему это мороженое дадите, что вы — партнер. Ведь он достиг возраста, когда может и сам взять все, что хочет. Помните это, восхищайтесь тем, что ваши отношения таковы и “дайте мороженое”.

Правило номер пять

Напоминайте себе, что это ваш любимый человек. Он пробует разные способы взаимодействия с действительностью. И если он валяется на кровати и смотрит в потолок, это не значит, что он бездельничает. В этот момент у него проходит колоссальная душевная работа. Как каждый из нас, он имеет право лежать и думать.

Не правда ли, когда у нас начинается новый роман, нам вдруг становится безумно важно, что этот человек любит, чего не любит, какую еду ест, какие фильмы смотрит, в какие компьютерные игры играет. И если он лежит на кровати и смотрит в потолок, нам кажется, что он лучше всех в мире лежит на кровати и смотрит в потолок… Так вот, я желаю вам такого же отношения к вашему ребёнку – головокружительного романа с ним.

Правило номер шесть

Рассказывайте о себе. Даже если вам кажется, что его это не интересует. Как ваш день прошел, что у вас получилось, что нет, чего вы боитесь. Это ваш шанс на связь сейчас и в дальнейшем. Не работает с людьми в этом возрасте “Что было в школе? Как прошел день?”. Он уже рассказал, кому надо, как прошел его день. Все, что вам остается, это рассказать, как прошел ваш. И тогда не исключено, что он расскажет о себе. Или, во всяком случае, будет знать, что если ему захочется поделиться, есть ухо, готовое выслушать.

Правило номер семь

Помните о том, что у него появляется много новых интересов. И это будет сумасшедшее счастье, если он пустит в эти новые интересы вас. Бессмысленно затягивать его в старые. Поздно. Если вы — любитель-рыболов, и до 11 лет он не “подсел” вместе с вами на рыбную ловлю, шансы, что он полюбит это занятие, невелики. Зато, если вместо рыбалки он начнет метать копье, у вас появляется шанс пометать копье вместе с ним. Помните, что рядом с вами находится цельная, органичная, самостоятельная личность, и вы можете познакомиться с этим человеком заново.

Главное правило:

Создайте ребенку тыл. Человеку он нужен. Особенно в переходном возрасте. “Передовой” ему хватает и без вас. Пусть дом станет для него тылом – где можно побыть слабым, помолчать когда хочется, просто отдохнуть.

Источник: pravmir.ru

Патриотизм.

В словаре Джонсона патриотизм определяется как последнее прибежище негодяя.
Мы берем на себя смелость назвать это прибежище первым.  (А Бирс)
 
Сэмюэл Джонсон назвал патриотизм последним прибежищем негодяя.
На самом деле патриотизм - огромный питомник негодяев.  (Г Менкен)
 
Патриотизм есть уверенность в том, что данная страна является лучшей в мире, потому что вы в ней родились.
Вы никогда не будете жить в спокойном мире, пока не выбьете патриотизм из человеческого рода.  (Б Шоу)
 
Преимущество патриотизма в том, что под его прикрытием мы можем безнаказанно обманывать, грабить, убивать.
Мало сказать безнаказанно - с ощущением собственной правоты.  (О Хаксли)
 
Патриотизм - самое большое безумие, от которого когда-либо страдал мир.  (Ч Чаплин)
 
Патриотизм - разрушительная, психопатическая форма идиотизма.  (Б Шоу)
 
Патриотизм - это религия бешеных.  (О Уайльд)
 
Бог и Родина - беспроигрышная парочка, их рекорд в том, что касается угнетения и пролитой крови, не побить никому.  (Л Бунюэль)
 
Государство всегда именуют Отечеством, когда готовятся к убийству людей.   (Ф Дюрренматт)
 
Когда свобода исчезла, остается еще страна, но Отечества уже нет.   (Ф Шатобриан)
 
Квасной патриотизм - это когда квасят носы за Родину.  (Т Пикок)
 
Убогий человечек, не имеющий ничего, чем бы он мог гордиться, хватается за единственно возможное и гордится нацией, к которой он принадлежит.  (А Шопенгауэр)
 
Во все времена негодяи старались маскировать свои гнусные поступки  религией, нравственностью и любовью к Отечеству.  (Генрих Гейне)
 
Терпеть не могу восторженных патриотов... Патриотизм состоит не в пышных возгласах и общих местах, а в болезненной враждебности к дурному, неизбежно бывающему во всяком Отечестве.  (В Белинский)
 
Патриотизм - это свирепая добродетель, из-за которой пролито вдесятеро больше крови, чем от всех пороков вместе.  (А Герцен)
 
Заговорил о патриотизме. Как видно, украсть что-то хочет.  (М Салтыков-Щедрин)
 
Иные так расхваливают свою страну, словно мечтают ее продать.  (Ж Петан)
 
Патриотизм есть не что иное для правителей, как орудие для достижения властолюбивых и корыстных целей, а для управляемых - отречение от человеческого достоинства, разума, совести и рабское подчинение себя тем, кто во власти... Патриотизм есть рабство.  (Лев Толстой)
 
Грубый патриотизм есть либо нечто нечестное, либо признак отсталости.    (Ф Ницше)
 
Патриотизм означает поддержку своей страны.
Это не означает, что патриотично поддерживать президента или иных должностных лиц.   (Т Рузвельт)
 
Вместо того чтобы убивать своего соседа, следует перенести ненависть к нему на ненависть к какой-нибудь соседней державе - и тогда ваши преступные побуждения, как по волшебству, превратятся в героизм патриота.   (Б Рассел)
 
Патриотизм - это готовность убивать и быть убитым по самым тривиальным причинам.  (Б Рассел)
 
Я настолько ненавижу героизм по команде и весь отвратительный нонсенс того, что объединяется под словом «патриотизм», что скорее готов дать себя разорвать на куски, чем быть частью таких акций.  (А Эйнштейн)
 
Я Родину свою люблю, но государство ненавижу.  (Б Окуджава)
 
Политик - это человек, который пожертвует вашей жизнью за свою Родину.  (Т Гинен)
Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
15
предыдущая
следующая