котлеты....не совсем котлеты)))
- 09.04.16, 23:02
страва до посту... тільки чоловікам не показуйте!
не зрозуміють
не зрозуміють
6
Про співтовариство
Простые рецепты,полезные советы, предложения...Шукати в архіві
корзиночки из лаваша)
- 30.03.16, 20:08
вместо салатниц , корзиночки из лаваша, наполнить можно любой начинкой) ... у меня грибы с курицей и фетой, капелька соуса из йогурта с горчицей) жаль,не было в наличии зелени
корзинки взяла отсюда
корзинки взяла отсюда
5
овсяные крекеры с бананом... моё произведение!
- 17.03.16, 14:19
пост, но отказ от вкусненького грозит нервным срывом
нашло вдохновение... и получились ( со второй попытки). вот такие сытные вкусные полезные ароматные крекеры. Я их специально сделала тоненькими, чтобы было удобно их взять с собой, не занимали много места в сумочке, и чтобы удобно было перекусить, если вдруг проголодаюсь... с йогуртом, кефиром, молоком, чаем или кофе пойдёт на ура!!!
ну и как всегда, чтобы быстро приготовить!!! минимум времени на приготовление!
2 банана ( у меня были не совсем спелые, люблю с кислинкой)
1 ст.л. мёда (( или по своему вкусу)
апельсиновая цедра ( куда ж без неё)
овсяные хлопья 10-12 ст.ложек ( Геркулес)приблизительно 100г
1 ст. л. молотых семян льна
1 ч. л. корицы (или по вкусу).
Бананы вилкой превращаем в пюре, добавляем мёд, смешиваем размешиваем, апельсиновая цедра туда же. Добавляем овсяные хлопья , тока не все сразу, смешиваем размешиваем, ложку семян льна ( можно и без, но это жирный плюс для полезности), постоянно размешиваем, корицу.
На смазанный кусочком слив.масла пергаментный лист выкладываем тесто слоем 5 мм, не забываем выравнивать, сверху посыпать кунжутом и слегка "вдавить" их , и в разогретую духовку до 170гр, на 15-20 мин, или до того как подрумянится.
Перед выпеканием можно сверху посыпать кунжутом и слегка "вдавить" его,- это тоже по желанию).
Приятного!!!!
9
такие блины вы вряд ли ели )))...эксклюзив
- 13.03.16, 13:41
Кидаю блин дальше... http://blog.i.ua/user/6966604/1852867/ 
...вот поэтому и не пеку...
..но,приученная с детства, что выбрасывать продукты низзя 
..также подкованная в плане "пища должка быть лекарством, а не наоборот", начинаю поиски и придумываю новые рецепты... не всегда, правда,получается....но, кто ищет, тот всегда найдёт
Иногда остаются полезные продукты, но просто так их есть не хочется.. и
т.к. сегодня масляна (последний день), решила попробовать испечь блины полезные!..
в наличии было скисшее молоко, по факту кефир,=400мл
сок вишни (остался после разморозки) 100-150 мл
яйца 3 шт.
кукурузный крахмал-3 ст.л.
сухое молоко -3 ст.л.
молотое семя льна - 3 ст.л.
пшеничная цельнозерновая мука 1-2 ст.л.
ржаная обдирная мука -1 ст.л.
пшеничная мука -1-2 ст.л.
сушённая цедра апельсина -1 ст.л.
сахар, ванильный сахар -4 ч.л.+ 2 пакетика ван.сахара
немножко рахрыхлителя -0.5 ч.л.
все ингредиенты брала на "глаз", сковородку смазывала оливковым маслом.
Сегодня как раз тот случай, когда получилось
цвет не привычный, но вкус!!!! офигительный, с лёгкой кислинкой и ароматом апельсина
большой + в том, что такими блинами наедаешься малой порцией ... и твой мозг молчит и не требует добавки...как это обычно происходит с обычными блинами из муки высшего сорта.. в этом вся "прелесть" сложных углеводов, которые есть в неочищенной муке...вот!
...как это обычно происходит с обычными блинами из муки высшего сорта.. в этом вся "прелесть" сложных углеводов, которые есть в неочищенной муке...вот! 
8
интересная идея для полезного завтрака)
- 11.03.16, 17:43
Завтрак: Овсяные чашки)
Breakfast Granola Cups - BuzzFeed Food
4
сегодня мой ДР на i.ua)))
- 10.03.16, 14:17
вот эта на закусь стратегический запас в борьбе против авитаминоза
стратегический запас в борьбе против авитаминоза
15
