Хроническая усталость, бессонные ночи, бурные выходные. Зарядка по утрам и кофе каждые пять минут уже не спасают?

Журнал Office Life предлагает шесть способов незаметно поспать на работе.

Ведь иногда от нервного истощения спасают 15-20 минут глубокого сна. Итак, первый способ от моей бывшей коллеги Тани. Не отрываясь, как говорится, от производства.

[ Читать дальше ]
 

The Aviator
            Теорія і практика повітро мрієплавання.

Riding on the moonpath
             Пливучи місячною стежкою
In the silver of the night
             під плюскіт хвиль розплавленого срібла ночі, (о як!) ,
The fragrance on the air
             я раптом сповнився передчуттям
Was of another time
             зовсім іншої пори.
I cried in all my innocence
             Я заплакав у своїй невинності:
You were dressed in white
             спливла постать, геть вся у білих шатах,
And even if I'd had the strength
              і навіть бичача сила,
I couldn't move to save my life
              вже не допомогла б мені зрушити з місця,
              щоб зберегти своє життя.

The fear and the thrill
              Жахає і трусить
Of the beast at the window
              від виду того чудовиська у вікні.
The shivers and the chills
              Дрижаки та мороз по спині
On the hottest of nights
              у найспекотнішу нічну пору.
He walked right through
              Воно зайшло просто
My open door
              крізь відчинені двері.

As I began to run, he threw
              І коли я вже хотів накивати п'ятами,
Some gold upon the floor, and said
              воно кинуло на підлогу трохи золота і сказало:
There's plenty more
              - Там, де це взято, є набагато більше...
Where that came from

I'm tired of the bombs
              Я втомився від бомб,
I'm tired of the bullets
              втомився від куль,
I'm tired of the crazies on TV
              набридли варіяти на ТБ.
I'm the aviator
              Моя уява розправляє крила.
A dream's a dream whatever it seems
               Де мрії, де сни, а де марива-видіння,
               і байдуже, як це кому бачиться.

I flew along the lighted street
               Я линув вздовж освітленої вулиці,
I flew above the town
               линув понад містом,
I flew in ever rising circles
               зринав навіть до вищого підхмар'я,
Ever further from the ground
               і навіть ще далі від землі.

As I begin to lose my breath
               І коли я ледь дихаю,
Printed faxes turn a spin
               факси раптом починають
               змотувати назад щойно віддруковане,
A distant corner of the room
                і крізь розчахнуті на мить стіни
                у віддаленому кутку офіса
Will open up and let me in
                інший світ проковтує мене.

I'm tired of the news
               Я наївся цих новин,
I'm tired of the weather
               я ситий балачками про погоду,
I'm tired of the same thing every day
               мені остобісило жувати пережоване,
I'm the aviator
               Тепер я літун по атмо мрієсфері.
A dream's a dream whatever they say
                Мрія це просто мрія, як би там хто не трактував.

                                                                                   15.11.2017
Слухати

Это как импульс, всплеск, лучезарные пучки, волна, искра, которая является и самостоятельной энергией одновременно.

Из неё исходит огромное количество энергии, что-то вроде энергии солнца... Излучения настолько сильны, что пронзают насквозь, меняют и даже отменяют любые силы, изменяют массу (уменьшают, плавят и даже раcщепляют... вот как горения процесс). Скорость потока сумасшедшая... Как вспышка...


Но, внутрь неё попасть возможно, если только вы такая же энергия, что находится в таком же состоянии, как она сама. Происходит слияние и сверхсвечение...

Что внутри?

Целенаправленный поток микро-частиц и пустот какого-то газа / воздуха... при трении и сверхскорости которых и возникает этот всплеск... выделение энергии и часть этих частиц выходит "наружу"...

Далее тут: http://gnaflowers.org.ua/blog/nepodshitye-zametki/item/belaya-dyra-i-son-o-luche.html

   Немногочисленны те праздники, которые обходятся без ужина, без выпивки. Если взглянуть на красный календарь, очевидно праздников придостаточно и практически каждую неделю есть, что отметить. Всем известно, что в умеренных дозах алкоголь улучшает сердечно-сосудистую систему, это положительные качества, но есть и отрицательные,- алкогольные напитки снижают защитную систему организма, её иммунитет, это один из немногих недостатков. В последствии возращяясь подвыпившим домой, по морозной улице, в тёплой квартире кажется жарко, также и под одеялом, которое частенько убегает от алкашей или просто выпивших людей. От чего появляются первые признаки простуды, сопельки и кашель. Алкоголь учащает дыхание и пульс, заснуть от чего не легче, но от этого становится жарко под одеялом и оно опять таки бежит куда-то.
   Кроме того, перебрав с напитками, во сне можно захлебнуться собственным желудочным извержением. Насмерть. Черновицкие учёные предупреждают, это очень отвратительная и мучительная смерть. Поэтому и не только, засыпать правильней и намного разумней - абсолютно трезвым, а выпивку лучше-бы оставить для веселья.

  Один из самых страшных снов, самых ужасных, от которого седеют волосы, тот, когда посреди всего великолепия воображения, находясь в эпицентре вечеринки, окружённый прелестными существами, начинаешь ощущать приятную вибрацию басов по всему телу, потихоньку вспоминаешь этот звук, а это не звуки музыки, а специальное покрытие на автописте, которое означает, что автомобиль вот-вот вылетит за пределы дороги, в худшем случае на встречную полосу или столкнётся с разделительной преградой, а может несколько раз перевернётся и в него крепко въедут движущеися сзади автомобили, крепко в попу. Остаётся секунда или две, каких-то десять - двадцать сантиметров. Это действительно страшный сон, смешанный с явью. Но у всякого ужасного кошмара бывает конец и вот открыв глаза понимаешь, что за рулём водитель твоего Роллс-Ройса, бывшая ведущая популярного телеканала, приглашённая тобой на место водителя по контракту, сразу после того как ты выиграл крупную сумму в лотерею и сдал на свалку свой жигуль. Возможно она заговорилась по телефону, ничего страшного. Её можно простить. Ведь можно?

  В большой и дружной семье, маленькие дети часто не дают покоя ни днём, ни ночью. Беззаботное детство оставляет достаточно сил, чтоб беспокоить своих родителей по мелочам в любое время, в любой час. Обязанность родителей - уложить малышню первой, так все смогут поспать. Не все малыши умеют слушать, а этому можно научить рассказывая на ночь сказку, поправляя свою дикцию заодно. Выбор такой литературы немало важен и огромен. Но всегда можно отдать предпочтение проверенной литературе, чем современной халтуре. Некоторые детские книги имеют скрытый смысл, читая их дети поддаются гипнозу и быстрее засыпают, как влияют они на взрослых неизвестно, в любом случае нужно знать, что читать на ночь, к каждой книге должно быть описание и два слова от продавца. Если совсем не нравится автор или книга, температура при которой воспламеняется бумага - 451° по Фаренгейту.

   Ночные кошмары не являются самыми большими страхами в мягенькой постельке. Кроватка не всегда стоит у стены и чаще она повёрнута изголовьем к ней. Что естественно, лёжа на краю можно свалиться вниз и это пугает. Наверно не лишним будет упомянуть, что черновицкие учёные, это успешно доказали. Не было ни лужи крови, ни кучи выбитых зубов как и огромного наслаждения от произошедшего.
   Чтение в кровати, занятие для тех кто по каким-то причинам не хочет засыпать. Это привычка, которую с большим сомнением можно назвать полезной. Потому как освещение не очень яркое, а время уже позднее и сказывается усталость. Это терзания своих же глаз. Тем не менее мебельные комбинаты продолжают радовать ночных читателей мягкими изголовьями для роскошных, больших и жёстких лож. Облакотившись на него можно продолжать чтение до утра и не спать совсем. Неболшую книгу можно начать перечитывать.
   Есть товары и для черезвычайных проишетвий. Если жена имеет чёрный пояс по Каратэ и ночью своего любимого мужа решит швырнуть об стену, поможет специальное изголовье, как раз для этого случая изготовленное мебельными мастерами. К тому же это убережёт светлячков. 
   Освещение также может быть установлено на кровати и над кроватью. По желанию можно воспользоваться фонариками, что крепятся на голове, это сегодня модно, а ещё экономно и эфективно.