Моя подруга долго голодает. Чтоб, как тростиночка, ходить на пляж. Когда идёт, её теперь шатает, А снится ей картошка и гуляш. А муж её — нормальный украинец — В плечах широк, тяжёлая рука, Под одеялом мамин ел гостинец: Кусочек сала с долькой чеснока… Но вот подруга муженька застала. И голосила горько на весь дом! А он ушёл, забрав с собою сало. Сказав, что будет как нибудь потом. Не помогла...

Читати далі...

Я снова мучаюсь с диетой Вот квест - не есть после шести. Две куры гриль и шесть котлеток - К пяти!

Решила я сегодня. что хватит уже жрать и лежать. Сестричка Удаленушка и ее братец Диванушка сделали свое дело - весы показали чуть ли не трехзначное число. Как говорится "и снова здравствуйте, я худею к лету", ага Выход из карантина на работу оффлайн перенесли на после 30.04.2021. В связи с этим есть шанс похудеть и влезть хотя бы в прошлогодние шмотки (пижамы коварны, да). Утро начала с классики - старый курс пилатеса с Ингой Яхний, записанный лет пять назад, легкий и...

Читати далі...

Чем повесть о нарушенной диете...[Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка] [Приєднана картинка][Приєднана картинка]

не удалось... :(несмотря на регулярные 10 000 + шагов в день, утреннюю зарядку и дневную физ. нагрузку даже с гантелями, отсутствие хлеба в квартире еще с Пасхи и прочие диетические ограничения - программу похудения выполнила всего на 25%...Даже график вот такой делала - не помогло :((синим - план, другое - факт)[Приєднана картинка]Обнаружила в морозилке залежи сливочного масла - очевидно, я его ела только с хлебом, перестала есть хлеб и забыла про масло.Вспомнила, что когда-то картошку жарили...

Читати далі...

Японская гимнастика для похудения и здоровьяЯпонская гимнастика для похудения была разработана Кацудзо Ниши. Справедливости ради стоит заметить, что данная методика обеспечивает на организм комплексное оздоровительное воздействие – избавление от лишнего веса является лишь одним из положительных моментов.Японская гимнастика для похудения и здоровья [Приєднана картинка] Упражнение № 1 («золотая рыбка») Данное упражнение способствует улучшению кровообращения. Оно стабилизирует...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Несколько дней не подходил к компьютеру - постельный режим, стоны, таблы. От прижало, так прижало - лет тридцать такого обострения не было. Ну да, даже больше - с тех времен когда лежал в областной гастроэнтерологии и вся кафедра не могла купировать болевой синдром и добиться ремиссии. Чего они только не перепробовали, дошли даже до новокаиновой блокады круглой связки печени.Вот и сейчас примерно такое. Устал как великомученик. За последнюю неделю похудел кило на пять - не...

Читати далі...

Компания Koru Pharmaceuticals выпустила новую линейку липолитиков для тела и лица - Lipo Lax+ и Lipo Lax VL. После курса липолитической мезотерапии c продуктами линейки Lipo Lax Вы можете полностью избавиться от ненавистных локальных жировых отложений, целлюлита и дряблости кожи. Результат не заставит себя ждать.Долгожданное лето, как обычно, подкралось незаметно, и многие из представительниц прекрасного пола подошли к нему неготовыми. Так хотелось бы продемонстрировать на пляже подтянутый...

Читати далі...

Рецепт для любителей шоколада, но если фигура не позволяет, то шоколадная творожная запеканка ...позволит)))) [Приєднана картинка] Основа запеканки творог 5% - 400 гр (или две пачки по 200) яйца -2 шт. ванильный сахар (10гр) - 2 пакетика дальше "на глаз")) сметана 15% (ок.1ст.л.), стевия по вкусу , лимонная цедра, чуть соды, какао (прибл. 1ст.л. с горкой), корица, манка (прибл. 2 ст.л. с горкой), смородина, изюм (прибл. 100-150гр), слив.масло для смазывания формы, и манкой...

Читати далі...

После августовских событий 1991 года Советский Союз прекратил свое существование. Прекратились и все программы международной помощи, в частности Кубе, «острову Свободы», как его тогда называли.На Кубе началась гуманитарная катастрофа. Это был, конечно, не украинский Голодомор, но серьезная нехватка продуктов. Население недоедало, люди худели. Потом подсчитали, что каждый гражданин Кубы в среднем потерял 5 килограммов веса.Так и жили, без этих пяти кило. Жить стало на пять кило легче. Сердцу...

Читати далі...