хочу сюда!
 

Алиса

39 лет, дева, познакомится с парнем в возрасте 35-50 лет

Заметки с меткой «старение»

Как бороться с первыми признаками старения кожи?

Несмотря на все достижения медицины, ни одной женщине не удалось избавиться от морщин полностью. Кожа с возрастом постепенно теряет тонус и привычную упругость. Однако, процесс можно оттянуть и сохранять молодость и привлекательный внешний вид кожи гораздо дольше. Для этого нужно знать несколько секретов правильной борьбы с первыми признаками старения.

Ниже – несколько базовых правил, которые помогут вам продлить молодость кожи лица:

Регулярное очищение. Ошибочно полагать, что кожу нужно очищать только во время снятия макияжа. Профессиональные косметологи рекомендуют использовать щадящие средства для очистки кожи и утром, и вечером. Очень часто ранние морщины становятся следствием неправильного ухода, а не плохой генетики. Даже когда вы спите, процессы выработки кожного жира продолжаются ,поры закупориваются, и без очищения кожа просто не дышит. Добавьте к этому декоративную косметику, с которой вы ходите целый день – от такой «маскировки» неподготовленная кожа страдает еще больше. Для очистки используйте средства с нейтральной кислотностью, они подойдут даже для сухой и чувствительной кожи.

Тонизирование кожи. Это необходимый этап после очистки лица. При помощи тоника вы подготовите кожу к последующему нанесению увлажняющего крема. Средство удаляет верхний слой кожного жира, своеобразную пленку, которая мешает порам впитывать увлажняющий крем. Также тоник помогает регулировать работу сальных желез жирной кожи и увлажняет сухую.

Глубокое увлажнение кожи. Этот этап нельзя избегать обладательницам любого типа кожи. Увлажняющие средства должны содержать активные компоненты, особенно хорошо себя зарекомендовали составы на основе гиалуроновой кислоты – естественного «филлера», который содержится в нашем организме от рождения, но с возрастом его количество уменьшается. Увлажняющие средства для сухой кожи должны быть более интенсивными, для жирной – легкими и флюидной текстуры.

Питание. Одного увлажнения недостаточно, особенно – в холодное время года. Питательные компоненты профессиональных средств (кремов или сывороток) доставляют активные ингредиенты на клеточном уровне, восстанавливая упругость кожи и ее молодость. Для питания выбирайте средства с коэнзимами – именно недостаток естественного коэнзима Q10 часто становится причиной преждевременного старения и увядания кожи. Компонент подходит и для ухода за молодой кожей – он выравнивает цвет лица и задерживают влагу внутри клеток.

Защита. Главное правило ухода за кожей – солнцезащитные средства. Солнечные лучи негативно влияют на кожу, запуская процессы фотостарения. Использования кремов с фильтрами SPF от 15 до 30 (в зависимости от типа кожи) позволит вам продлить молодость и сохранить свежий вид лица. Белокожим девушкам следует обратить внимание на ухаживающую и декоративную косметику с фильтром 50 и выше.

Ваша красота – в ваших руках. Уделяйте больше внимания своей коже, и вы будете сиять молодостью еще очень долго!

Эволюция и селекция внутри организма против старения и смерти.

Вначале хотел назвать статью: «Концепция применения принципов эволюции к организму с целью предотвращения старения и смерти». Но одумался. Ниже описаны умозрительные размышления. Требующие значительной проработки, обоснований, корректировки, поиска фактов и возможно даже опровержений. Тем не менее постарался просто записать один из потоков мыслей который мне пришел в голову, т.к. думаю они важные. А потом немного их под редактировал и расширил. Масса подобных мыслей я просто забываю. Так при размышлении введу пару, на мой взгляд необычных, но в то же время актуальных понятий и ракурсов.

 


Итак, что же такое микро эволюция и селекция и какая связь с индивидуальным старением и смертью?

 Признаки старения результат эволюции. Она может быть разной в зависимости от условий. Человек своим образом жизни может медленно, но уверенно сам себе рыть яму, а может и напротив продлить молодость. Но надо знать и уметь управлять своими же клетками и своими сожителями. Делать с них друзей (симбионтов) и наказывать врагов (паразитов). А так же задействовать другие принципы, не только селекции, но и управление по принципу саморегулировки (нейросетей). 

Например, кишечник с его богатым микробиомом можно рассматривать как компьютер который можно использовать по-разному. Можно установить стандартную ОС и набор программ с вирусами, а можно тщательно выбирать и настраивать то что вам надо, и удалять что не надо. Хотя, как правило, даже от так называемых сапрофитов мало пользы. И на данный момент я стараюсь придерживаться стратегии, чем меньше бактерий, тем лучше. Поэтому добавляю в пищу много, но в разумных пределах природные консерванты типа чеснока, лука, перца и т.д. Ротовая полость используется как интерфейс. Через неё человек может, образно говоря, общаться с бактериями на уровне химических сигналов. Но для этого у него должны быть достаточно развиты вкусовые рецепторы и опыт подобного общения. По привкусу во рту можно определить насколько чиста ротовая полость и какой микробиом в нем преобладает. Конечно он может значительно разнится от того который в кишечнике, но все же. Пища так же довольно сильно влияет на микробиом. Но повторюсь. К примеру, микробы у меня есть просто потому что я, как и почти все, просто не могу от них всех избавиться. Хотя сейчас распространено ошибочное мнение что бактерии кишечника очень нужны… Но развенчивать его не буду, это отдельный материал.

Если бы не было микробиома, то удавалось бы более чутко прислушиваться уже не к сожителям, а к своим клеткам, и управлять ими изменяя условия жизни. Одни лелеют жировые клетки занимаясь обжиранием, другие мышечные – качалка, третьи делают упор на мозге. Кто-то из-за неправильного образа жизни провоцирует у себя возникновения рака. Как известно рак могут вызвать вирусы, канцерогены, регулярное повреждение клеток.

Поэтому со своими клетками так важно иметь связь и понимать работу своего организма. Порой это очень непросто. К примеру, я раньше любил пить только что закипевший чай, пока не узнал, что подобное увлечение может как раз-таки способствовать раку пищевода. Когда стал пить чай ниже 70 °С реже стал страдать и от стоматита. До этого связи между данной привычкой и проблемами ротовой полости не замечал. И подобных примеров масса. Многие привыкли сами себе рыть могилу даже не замечая. Вместо того что бы напротив методами селекции и условиями жизни положительно воздействовать на организм. Конечно, мы не собаки способные определить рак по запаху мочи пациента. Где-то я такое читал, не уверен на сколько это правда. Но, весьма вероятно. но все же… С точки зрения эволюции — это более правильно и рационально. Т.к. у микробиома свои цели существования, и они часто не совпадают с вашими. А вот клетки вашего организма, если они не раковые, служат именно для вашего выживания и преданно работают на вас. Вот и надо запустить их развитие в правильном направлении. Не на старение, а на приспособление к новым условиям с сохранением даже не гомеостаза, а гомеореза и предотвращению паталогических в т. ч. и старческих изменений.

Для этого можно задействовать консервативные и радикальные методы.

Консервативные, не требуют особых знаний, не такие рискованные, но в то же время и не приносят существенных результатов: здоровый образ жизни, правильное питание. Многие сюда же относят и умеренные физические нагрузки, принятия солнечных ванн и закаливания.  Я считаю первые два большой ошибкой, и они только вредят организму. Но увы, распространено всюду именно это ошибочное мнение. Гиподинамию всюду, почему-то рассматривают исключительно в связке с ожирением о чем писал в  «Комент к "Петр Федичев: Лекарство от старости"». Но я к примеру, живое доказательство ошибочности данной связи, т.к. веду малоподвижный образ жизни, и в то же время довольно худой. По поводу УФ облучений аналогично. Питаюсь правильно и не испытываю недостатка в витамине Д и кальции не смотря на то, что стараюсь как можно меньше бывать на солнце. Закаливание довольно сомнительная процедура, и я её рассматриваю только как продолжительное не значительное снижение температуры тела с тщательным контролем побочных эффектов. Возможно с применением корректирующих фарм. препаратов.

Радикальные. Опасны, нетрадиционны. Но могут привести к значительному продлению жизни. А при неправильном и не продуманном воздействии напротив к её укорочению. Это применение тех же фарм. средств.  И кардинальному изменению образа жизни. Как именно, пока не знаю. Надо детально прорабатывать материал.

Но помимо фарм. я бы отнес к экстра радикальным средствам изменения генома. Это как говориться – хотя пока и дорого, но очень сердито. Именно у этого направления большое будущее. К тому же не вижу причин для того что бы не удешевить данные технологии в тысячи раз.

Писал про радикальные воздействия тут «Комментарий к «Как не стареть, интервью с женщиной которая не стареет»». Но возможно еще не раз вернусь к данной теме.  Как и к разным обходным и альтернативным путям…

Стоит помнить, что эволюция сама по себе очень продолжительный процесс. Поэтому применять её в контексте одного организма кажется абсурдно. Эволюция подразумевает смену хотя бы сотен поколений и хотя бы популяции. Именно поэтому я рассматриваю её именно в контексте микро эволюции. Эволюция на уровне клеток и микробов. Их и можно принять за популяцию. И даже применить некоторые принципы к клеткам одного организма имеющим одинаковые гены. Роль особи будет играть клетка. А в результате мутаций они могут образовывать условно говоря новые виды и подвиды. На протяжении жизни в человеческом организме сменяются миллионы, если не миллиарды поколений бактерий. И тут как раз-таки можно применять и селекцию, и эволюцию. Многие это и делают, но не сознательно. Касательно своих клеток это тоже справедливо, но в меньшей степени. Стоит помнить, что они более сильно привязаны к биологической программе, не такие гибкие как микробы, поэтому на них влиять сложнее. Жаль, что понятие биохакинга уже дискредитировали. Слово хорошее, но увы… То, что под ним подразумевают… Я по крайней мере не сторонник этого. Тем не менее. Именно его, в моем понятии радикального воздействия и значительного продления жизни можно было бы применить. Но для того что бы что-то взламывать надо хорошо знать, как это работает. Увы, мы еще многого не знаем. Но самое плохое, что многие и не хотят знать… Но все же, думаю, весьма многообещающими в плане селекции и направленной эволюции являются быстро делящиеся и гибкие ткани. Т.е. можно было бы к примеру, поработать со стволовыми клетками, иммунными, половыми гаметами и другими in vitro, а потом изменив их и частично проконтролировав успешность таких изменений вернуть в организм. И такая практика уже начинается, применяется в качестве лечения рака и др. заболеваний.

Очень странно что многие люди просто не замечают законов эволюции. Так же, как и воздух окружающий их. Когда-то в архаичные времена и ему не придавали значение. Как говориться хочешь, что-то спрятать положи на самое видное место. Так и тут. Люди буквально не замечают изменений, происходящих вокруг них и с ними. Посмотрите на свои старые фото и видео или ваших знакомых которых очень давно не видели. Они как не крути, но меняются. Кто-то больше, кто-то меньше. Но все же.  Конечно, сказать, что они эволюционируют, было бы странным, но думаю трудно отрицать что они изменяются как раз-таки в результате ряда программ работающей как раз-таки по законам эволюции. Причем программ совершенно различной природы. Как внутренних обусловленных генетикой и макроэволюцией, так и внешних, в частности обусловленных микроэволюцией микробиома постоянно работающего с нашим телом как внутри, так и на нем.

К тому же не стоит забывать о биогенетическом законе. Во многих случаях он довольно спорный, и имеет массу исключений. Но все же…

Возможно я выдвинул этими тезисами не только одну из самых всеохватных, до селе не слыханных теорий старения, но и натолкну кого-то на новые подходы и решения, заметные с этих позиций и применимых определенные тактики.

С одной стороны, можно сказать что наука в этом направлении топчется на месте. Т.к. факт в том, что еще ни один ученый, на сколько я знаю, не открыл метода радикального продления жизни. В этом плане всем ученым мужам должно быть стыдно. Не понятно, чем занимаются геронтологи если им утерла нос бабка, не связанная с наукой, но дожившая до 121 года, да еще и к тому же курившая.

С другой стороны, в целом виден явный прогресс. Люди, благодаря науке (санитария, медицина и т.д.), стали жить дольше. Поэтому с одной стороны не стоит терять надежду «сорвать 1000 летний куш». В этом плане весьма перспективна генетика, биотехнология и науки на стыки ИТ. Но с другой, если интерполировать то, что происходило, наверное, как вариант можно начать применять именно более продолжительные воздействия связанные с условиями жизни и создании эволюционной парадигмы для решения этого вопроса.

Вот примерно как-то так… Надеюсь мне удалось сформировать свою мысль. В более имение понятную гипотезу. Очень надеюсь, что такие мысли приходили не только мне в голову. Хотя, судя с того, насколько недалека основная масса людей, может оказаться что нет. Или просто подобные идеи утонули в информационном шуме. Но все же, надеюсь найти развитие подобных мыслей в научном ключе и конкретные советы. Жаль нет времени особо искать… Если кто знает пишите. Вот навскидку по похожей теме «Гонка на выживание: эволюция внутри организма человека», хотя саму лекцию найти не удалось.

П.с. Практика.

 Кто-то держит кошек, собак или птичек. По мне так это все равно что содержать больного родственника. Постоянный уход… Дополнительные заботы… Бессмысленное и бесполезное занятие убивающее время. Если уже и держать, то что-то полезное и не такое обременительное. Мои любимые домашние обитатели — это пчелы, квасный гриб, микроводоросли. К тому же на двух последних можно безнаказанно и безопасно делать опыты, в т.ч. и проверять некоторые концептуальные идеи касательно селекции и эволюции.  

В качестве примера и доказательств «общения с бактериями» могу привести употребление чайного гриба – медузомицета. Косвенно о его состоянии можно узнать по накоплению углекислого газа. Чем более газированным получается напиток, тем более интенсивно идет ферментация сахара, а соответственно квасный гриб говорит вам «спасибо» за то, что вы его правильно кормите и правильно за ним ухаживаете. Например, если сахара много, или мало то углекислый газ выделяется плохо. Возникает специфический вкус, вызванный рядом ферментов и метаболитов выработанных сахарным грибом. Некоторые вещества он не любит. Другие любит, но в небольших количествах. К третьим может со временем приспособиться. Одни накапливает, а потом обратно высвобождает в среду, т.е. в сам квас, когда их концентрация становится меньше. Ну это все субъективные мимоходные эксперименты. Где-то у меня еще был очень наглядный эксперимент который можно провести с медузомецетом в домашних условиях, если выкрою время выложу.

Так же хотелось бы написать о использование принципов нейрокомпьютеров и системы весов в мышлении и применение их к данным о старении. Рассмотрение в контекстах…, например, гиподинамия без контекста переедания возможно более перспективна чем всем привычная гиподинамия с перееданием.

Тихоходках и др. организмах у которых человечество могло бы позаимствовать пару важных генов, но и так статья затянулась не буду. 

Комментарий к лекции «Молекулярные основы долголетия - Александр

С большим интересом посмотрел лекцию Александра, Хотя, к сожалению, практически ничего нового не узнал. Может потому что лекция прошлогодняя. Но тема будет еще долго актуальна. Смотрел раньше аналогичную. Жаль, хотелось бы чего-то новенького. создаётся впечатление что наука стоит на месте особенно в этом направлении. А посему жить нам с такими «успехами» осталось недолго.


8:17 - а почему отбирали именно самок они самцов? Что это за половая дискредитация? Мне кажется эксперимент из-за этого поставлен совершенно не корректно. Вероятнее они бы получили еще более долгоживущих мух, если бы отбирали не только самок, а и старых самцов. Более того мне кажется если бы селекция велась исключительно по самцам, а не по самкам, то опять же результаты, возможно, были бы намного более впечатляющие. У самцов в отличие от самок, насколько известно, намного более сильный отбор половых гамет. То есть конкуренция между сперматозоидами намного больше чем между яйцеклетками. Из-за того, что яйцеклеток вырабатывается мало, а сперматозоидов много. Огромному количеству спермиев в неравной борьбе надо попасть к единственной яйцеклетке. И попадает самый … везучий.  Плюс у самцов, скорее всего и у самцов дрозофил, так же, как и у остальных, если не ошибаюсь, спермии вырабатываются на протяжении жизни, а у самок яйцеклетки всего-навсего созревают. А соответственно у самцов больше изменчивость. К тому же, у них, как и у людей, у самцов разные хромосомы, а у самок одинаковые. Соответственно это еще больше склоняет самцов к мутациям, т.к. у самок две одинаковые хромосомы, они дублируют друг друга препятствуя изменчивости и соответственно приобретению новых признаков, в данном случае селекционному признаку увеличения продолжительности жизни.  Таким образом самцы больше подвержены селекции из-за этих трех факторов. Как известно, и самки являются более консервативными во всех отношениях на физиологическом и генетическом уровнях. С какого перепуга они начали отбирать имена самок, для меня остается загадкой. Видать какие-то извращенцы геронтофилы. Как и всё наше больное "цивилизованное" общество с его моралью и законами..., впрочем, не буду развивать данную тему, это у нас считается аморальным табу...

49:54 - вот и я постоянно обращаю на это внимание. А именно на то, что мы боремся не со старением как таковым, а с ожирением, которое и приводит к смерти ЕДИНИЦ. А почему. да потому что нам навязывают всюду американскую культуру. А американцы со своим образом жизни считают, что для всех, как и для них проблема №1 это ожирение. Они думают, что в Мире существует всего одна страна - Америка. Думают, что все живут так как они. Т.е. зажрались. Причем на столько что дохнут от ожирения. К тому же повторюсь полное интеллектуальное отупение не позволяет им остановиться жрать и понять, что в др. странах людям приходится экономить на еде. Как результат неадекватные исследования, рассчитанные именно на американцев. Исследования, в которых за геропротекторы выдаются вещества которые просто на просто препятствуют в той или иной степени ожирению, на фоне тотального обжирания. Для РФ с его контингентом за геропротекторы весьма бы сошли гепатопротекторы. Потому что там не так жрут, как бухают. Поэтому гепатопротекторы реально продлили бы жизнь. Но тогда по-хорошему любое лекарство или даже антидот можно отнести к геропротекторам. А я с этим категорический не согласен. Давайте отделять мух от котлет. Активатор теломеразы - это реально геропротектор. А разные торы - за бешенные бабки, которые просто заменяют голодание, для тех, кто себя не может контролировать, это не геропротектор, а возможность нажраться без последствий.

1:00:44 - технооптимизм. Надо будет запомнить. А то, насколько я понял, это довольно распространенное явление, но я к примеру, не знал, как она именно называется, и называл таких индивидуумов излишне заигравшимися оторванными от реальности транс гуманистами.

1:00:56 - интересно поставил в очередь, послушаю https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5375453 как слушать писал в своей книге https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5490884

1:02:12 Вот тут я согласен на все 100. Действительно, если бы не тратили деньги на всякую ерунду, то Мир бы был совсем другим. Возможно это был бы мир без старения, болезней. этот мир был бы намного интереснее чем тот, в котором мы живем сейчас. Это мир будущего. Будущее, которое может наступить через 10 лет, а может через 1000, а может не наступить никогда. Всё зависит от нас. По поводу того чтобы тратить деньги на науку, здесь тоже не всё так просто. В науке тоже много шарлатанов и оборотней. И это надо учитывать. В начале надо хорошо почистить научные ряды, добиться хорошего образования, а потом уже можно и тратить деньги. А так, ни на науку, ни на образования денег нет. Наш мир устроен так что деньги плывут ожиревшим и обнаглевшим ворам. Поэтому вначале надо менять все убийства, а уже потом думать за науку и всё остальное.

1:07:49 - про биохакинг тоже надо будет поискать. По-моему, интересное альтернативное направление. Естественно надо иметь прежде всего головы на плечах, а не верите в разные таблетки. Тем не менее стоит помнить, что спасение утопающих дело рук самих утопающих. Если Наука и образование у нас загнивает, как и всё остальное, то как альтернатива саморазвитие поиск единомышленников. А чтобы не верить просто так в разные таблетки надо сравнивать результаты разных людей основываться на адекватных данных присущих истина научному подходу. Жаль я нахожусь в социальном рабстве, поэтому у меня нет времени этим заниматься. А так можно было бы в дома проводить исследование в области биотехнологии, геронтологии и других перспективных направлений. Стоит помнить, что профессионалы построили Титанит, а любители построили Ковчег. Поэтому, возможно, от любителей, доморощенных Кулибиных, что-то мастерящих на коленке, будет больше пользы чем от официальной науки, с которой я столкнулся на личном горьком опыте. Панчин и ему подобные это единичные истинные официальные ученые, которые являются очень редким исключением, лишь подтверждающим правила.

1:06:27 - по поводу акул и других животных, обитающих в холодных условиях, очень хотелось бы узнать поподробнее. Уже не помню где, но встречал исследование, если не ошибаюсь на дрозофилах, подтверждающих то, что снижение температуры тела увеличивает продолжительность жизни. К сожалению более подробной информации, я не нашел. Особенно как влияет это на теплокровных животных, и можно ли с помощью определенных фармпрепаратов нивелировать пагубные последствия переохлаждения и вместе с тем добиться значительной продолжительности жизни.

1:18:27 - п.с. весьма интересная мысль. Все сходится. Я как-то про это не думал. Люди заводят детей что бы те за ними в старости присматривали. А не проще нанять сиделку или наемного рабочего. Хотя, с нашими зарплатами проще не дожить до старости. Поэтому дети не панацея. Наше государство делает все что бы нация вымерла. И вполне успешно..


"Таблетка вечной молодости" появится в российских аптеках.

Сенсация в научном мире: новосибирские ученые вместе с коллегами из Томска заявили об изобретении уникального препарата, который вполне может претендовать на название "таблетка вечной молодости". Он способен замедлить старение и увеличить продолжительность жизни. Ученые готовы доказать, что клеточные технологии могут вмешаться в процесс старения.

О действии стволовых клеток известно давно: они превращаются в клетки любого органа. Но чем старше человек – тем меньше их запас. Они теряют активные свойства — и человек стареет. Новый препарат, уже получивший название G5, кардинально меняет ситуацию. Он увеличивает "выброс" стволовых клеток почти на 40 процентов. "Те стволовые клетки, которые ранее не работали в организме человека, начинают "выходить и заниматься своим делом", — объясняет механизм действия учредитель фармацевтического научно-производственного холдинга Андрей Бекарев.



Таблетка "вечной молодости" появится в российских аптеках
Опыты на животных показали удивительные результаты. Исследовались две группы мышей. Одной давали препарат, другой — нет. В 18 месяцев мыши не были похожи друг на друга. Одни – в 2 раза меньше других, больные, полысевшие. Другие прожили до 30 месяцев без намека на старость. По мнению ученых, новый препарат будет эффективен в лечении тяжелых заболеваний печени, легких, болезней нервной системы. "Мы показали, что этот препарат способен восстанавливать у человека память, — говорит Александр Дыгай, директор томского НИИ фармакологии. – Это можно назвать "омоложением".

Результат всей работы, собственно препарат, можно увидеть на участке, где происходит наполнение капсул. Когда эти капсулы можно будет купить в аптеке, пока трудно сказать. К ноябрю заканчиваются доклинические исследования. Дальше начнутся клинические, с участием добровольцев. На это может уйти полтора-два года. По крайней мере, уже сейчас ясно: "таблетка от старости" — никакой не миф.

Страх состариться и растерять свою привлекательность

Всем известная героиня "Служебного романа" утверждала, что мужчины с возрастом становятся только краше, женщины же — наоборот, увядают и блекнут. Едва ли не главный сознательный страх многих девушек со зрительным вектором http://www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor состариться и растерять свою привлекательность. Индустрия красоты ежегодно зарабатывает миллионы на кремах против морщин, операциях по омоложению лица и прочих искусственных способах оттянуть появление признаков старости. 

Действительно ли внешняя красота — то самое важное, что стоит беречь в себе зрительному человеку? На этом ли держатся отношения пар, счастливо живущих вместе многие десятилетия в тепле и взаимной заботе? 

На эти вопросы постарались ответить авторы интересного эксперимента, которые пригласили молодую пару и состарили их с помощью грима:


Системно-векторная психология Юрия Бурлана www.yburlan.ru twitter.com/sistema_8

Чудная GIF анимация: как старение изменяет нашу внешность

старение

Всегда удивительно просматривать детские фотографии и в молодости теперь уже пожилых людей, которых вы знаете и видите, как они выглядели, когда были нашего возраста (или моложе). Иногда люди на фотоснимках выглядят практически одинаково, но порой – как-будто два разных человека. Старение является чем-то непредсказуемым, и нет никакого реального способа узнать, как этот процесс будет влиять на каждое человеческое лицо и каким будет, так сказать, "конечный результат".

[ Читать полностью + ссылка на 10 gif картинок и видео Тонкости старения... ]

Про старение

Человек стареет тогда, когда начинает больше вспоминать о прошлом, нежели жить в настоящем.

Формулировка искривлена, пардон, по памяти. Где-то услышал.

Это правда?

Хронология автопортретов. Субъективность старения

2009 год

2010 год

2010 год несколько месяцев спустя

2011 год (сегодня)

Стараюсь все реже смотреться в зеркало. Там уже давно не я. Хотя иногда что-то знакомое проскакивает. Но все реже. Даже глаза стали чужие. Хочется закричать громким криком - "Я не такой!". Но кричать кому? Кому докажешь криком? Криком-то мы все горазды. А вот с утерей искренности и шепот уже начинает давать осечку. Нет, пациенты по-прежнему верят и голосу и интонации, но осечки проскакивают все чаще. Сегодня снова была осечка. Наверное, не смог убедить. Раньше не было. 

Чччёрт! Да уберите же зеркало! Почему этот отражённый монстр из заоттудова присвоил себе мой идентификационный номер и право на личность? В конце-концов, это просто нечестно. Я же не он, я вообще совершенно другой. Но разве это кого-то интересует? "Да вы на его рожу посмотрите" - это из-за спины зловеще слышится. Извините мои дорогие, но что есть, то есть. Круговую подтяжку глаз я делать не буду все равно, как ни орите. 

Но вот антология автопортретов случайно сегодня под настроение попалась (копался в архиве набросков). Задумался. И даже там о том же... Время, черт подери, неумолимо. Закон Мерфи продолжает работать. "Чем лучше себя чувствую, - тем хуже выгляжу". И наоборот. Не все золото, что блестит, бля... И не каждый, кто мордой не вышел - отмороженный бомж. И даже не об этом. А как бы вообще. За жизнь, мать ее за ногу. Или за смерть. А что еще остается?

Коэффициент старения человека или нужно ли жить долго.


Прочел очень интересную статью, опубликованную в журнале "Methods in Ecology and Evolution". Оказывается мы даже понятия не имеем о том, что такое старость, как ее оценивать и о темпах старения. Я постараюсь максимально упростить содержание полного текста, кому интересно - ссылку на abstrakts и статью целиком я приведу ниже, .

Как всем (надеюсь) известно, одни организмы живут очень мало, другие очень много. Короткоживущие виды обладают быстрым темпом старения, долгоживущие — медленным. Человеческое время течет медленне, чем у того же колибри.

Но в процессе старения нужно отличать темпы старения (пример с колибри) от формы старения. А вот под формой нужно подразумевать коэффициент старения, описывающий, насколько риск смерти меняется с возрастом. Например, из ста тысяч 15-ти летних девочек умирают только две, а в 110 лет умирает каждая вторая женщина. Колоссальная разница в риске смерти в начале и конце жизни означает, что кривая формы старения у людей будет крутой, а у стрижа — пологой. А у пустынного западного гофера вероятность умереть с возрастом снижается.

Были проанализированы данные по разным животным (серебристая чайка, зарянка, чёрный стриж, озёрный осётр американский, баран Далля, африканский буйвол, шимпанзе, современный человек и др.) Результаты ошеломляют. 

Современные люди живут медленнее всех остальных животных, но стареют быстрее. Взрослая продолжительность жизни (то есть сколько осталось до смерти после того как стал половозрелым) у человека составляет не более 60-70 лет, тогда как у зарянки — всего 1,7 года. Но при этом коэффициент старения человека достигает 2132 (две тысячи сто тридцать два), а зарянки — только 2. А это разница на три порядка!!!

Жить быстро вовсе не означает умереть молодым. Возможно в случае с зарянкой эта формула работает, но вот баран Далля при продолжительности жизни в 4,2 года имеет коэффициент старения, равный семи. Иными словами, он живёт быстро, но умирает более глубоким стариком, чем самая старая зарянка. (пересказ статьи окончен)

В общем, чего-то я сильно задумался после прочтения этого исследования. Черт его знает. А в самом деле - что такое продолжительность жизни? Что такое старение? Сколько нужно прожить, зачем? Когда наступает старость? Когда ты становишься болезнен и немощен телом или когда у тебя риск умереть выше? Настолько сложный вопрос, что ответа у меня нет. Вот я старый или нет по этой теории? Или моя кошка? Что есть старость?

Результаты исследования опубликованы в журнале Methods in Ecology and Evolution.

Из "Джнана санкалини тантра"

Самопознание - причина счастья и освобождения для человека, а не Дхарма, не карма и не произнесение мантр.