Я их буду бездушно уничтожать за счет активного спорта и диеты.План - "удалить" с себя 10-15 кг жиру.  Ну и корова - вы подумаете, и я так думаю. Уже блин неприятно себя  в зеркале видеть.Поэтому за дело. Кто со мной?

&nbsp...

Читати далі...

Вопрос: Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это? Ответ: Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите. В: Должен ли я есть меньше мяса и больше...

Читати далі...

Диеты возникли когда вошло в моду иметь тонкую талию. С тех пор каждый человек знает не одну и не две диеты. У каждой из них есть и плюсы и минусы. ПЛЮСЫ: - полные люди могут избавится от лишнего веса. Который приченяет множество неудобств! - люди с тежолыми болезнями могут питатся правильно МИНУСЫ: - ограничение веществ(в многих диет написанно:" еште меньше" - я думаю что самый главный мунус диет это влияние. Согласитесь, когда девочка 13 лет с талией 58 см вопит что она...

Читати далі...

Вы, надо полагать, читали или слышали от друзей, заботящихся о своей фигуре, о несчетном списке многообразных диет, написанных для избавления от ожирения. Быть может, вы даже пробовали некоторые из них, но в последствии решили, что они для вас не подходят. Вероятно, вы всего лишь желаете кушать то, что хотите, когда хотите, но при этом все еще похудеть. Но где же советы похудания для людей, которые стремятся всего лишь жить своей жизнью, не вникая безостановочно о своей диете? Сегодня ...

Читати далі...

Кашмар! У миня образовалась проблема мирового масштаба! Точнее образовываться она начала раньше и я боюсь что без принятия мер она превратиться в катастрофу! У миня растёт.. ЖИВОТ! Становлюсь похожим на беременного глиста! Боюсь что скоро может развиться зеркальная болезнь (эт когда член можна только в зеркало увидеть - сверху его живот закрывает). Карочи надо принимать меры![Приєднана картинка][Приєднана картинка] Пресс у меня есть, но он гдето-там глубоко под слоем.. мяса. Словом его надо...

Читати далі...

ТИПА-ПЛОВ с ГРИБАМИ! Постное блюдо. Продукты: 1 стакан риса 0,5 кг шампиньонов 1 большая луковица 2 морковки растительное масло Приготовление: 1. Варим рис. Даем закипеть 2 стаканам воды, солим и закидываем туда рис. Варим минут двадцать,вода должна полностью испариться. 2. Нарезаем мелко грибы и кладем в сковороду тушиться(тушаться они в собственном соку) 3. тем временем нарезаем лук и морковь 4. Жидкость у грибов испарилась,наливаем растительное масло,солим,перчим и закладываем...

Читати далі...

Соляныч Солянка – это такое блюдо, которое часто очень необходимо в субботу (воскресенье) утром. Ну, или днем там, по ситуации. А Соляныч – это одна из вариаций. Ускоренная. Так вот, после осознания, что сие блюдо просто жизненно необходимо для организма, было принято решение его и заготовить. Как раз в холодильнике нашлась часть ингредиентов. А именно – масло подсолнечное (чуть-чуть для жарки лука), паста томатная (три столовые ложки), колбаска полукопченая (грамм 150)...

Читати далі...

Форель, запеченная в духовке, и не только! РЫБОНЬКА! Берем кусочек свеженькой форели.(не обязательно форелька) Итак, что же нам понадобится? 1. Свежая форель (лосось, семга и иже с ними) 2. Морковь 3. Красный лук 4. Паприка свежая 5. Сыр 6. Приправы (маринад “Санта-Мария Sweet chili”, острая паприка, молотый перец) О продуктах вкратце: 1. Кусочек рыбки почищенный и выпотрошенный, грамм так 500-600 2. Красный лук вполне заменяем любым другим. Так «красимше». 3. Паприка =...

Читати далі...

//навеяно разговором в аське 18.11.2007, 3.30 утра, стоя возле открытого холодильника Мысль: "Говорят, после 6 вечера кушать нельзя. А когда уже можно?" Ананасовая, Баррандовская, Ароматическая диета, Бразильская, Голландская, Гречневая, Картофельная, Молочная, Морковная, Экстренная, Яблочная, Рисовая, Восточная, Кефирная, Динамичная, Традиционная, Японская, Французская, Вегетарианская - сколько их всего диет-то??? Разгрузочные дни? Диеты от знаменитостей? По группе крови? ...

Читати далі...