Как распределять физическую активность
- 09.01.11, 17:52
- Властелины мира.
Как распределять физическую активность, чтобы продлить свою молодость? [Приєднана картинка] Физическая активность необходима для поддержания здоровья в течении многих лет жизни. Нагрузка должна быть прямопропорциональна образу жизни и качеству питания. Чем моложе организм человека, чем он быстрее растет, тем активнее протекают метаболические процессы (обмен веществ), что вызывает необходимость в регулярном чередовании питания, движения и сна. Чем младше дитя, тем чаще ему необходим сон, ...
4