Есть разные способы проверить уровень развития своей памяти. Но хорошая память значительно облегчает жизнь, особенно те ситуации, что связаны с учебой и работой. Давно не секрет, что готовясь к экзаменам или контрольной не нужно зубрить. Есть более эффективные методики. А какими способами запоминания вы пользуетесь?

Для начала – одна проверка. Приступите к ее выполнению, когда дочитаете текст. Только действительно попробуйте, не оставляйте на "когда-нибудь". Что у вас получится, а что нет - в этом испытании трудно предугадать, но просто проверить. Внимание! Не советую проходить его, если вы сейчас голодны.

Позаботьтесь о том, чтобы в ближайшие 5 минут вас ничего не отвлекало. Сядьте удобно, расслабьтесь и закройте глаза. Сделайте внутренний экран черным. А теперь – представьте небольшую яркую точку посередине. Приблизьтесь к ней. Это апельсин. Круглый, оранжевый. Возьмите его в руку и почувствуйте, какой он на ощупь. Теплый или холодный? Шершавый или гладкий? Тяжелый или легкий? Твердый или мягкий? Поднесите его к своему лицу. Чем он пахнет? Представьте себе, что вы чистите апельсин. Что чувствуют ваши руки? Нос? Какой звук вы слышите? Что видите? Чувствуете брызги сока на руках и лице? Попробуйте, какой на вкус этот апельсин… Наелись? Теперь возвращайтесь.

Ответьте для себя, насколько легко было вам увидеть картинку? Была ли она цветной и детальной? А услышать звук? Почувствовать прикосновение? Аромат? Вкус?

Какое отношение это имеет к памяти? Исследования показали, что люди с развитым образным мышлением (а именно это определяло предыдущее погружение в мир фантазии) легче запоминают, когда пользуются своим воображением.

"День Рожденья - грустный праздник"....

Ничего писать не буду...

Просто хочу напомнить друзьям о таком человеке Друге, которому сегодня бы исполнилось 33 года!

Вот такой был веселый малый! http://narod.i.ua/user/463301/

"Нам сообщили, что Владимир умер сегодня утром, единственное, что нам сказали, что это произошло в его загородном доме, - призналась журналистам автор программы "Смех без правил" Ксения Чашей, где Турчинский работал ведущим шоу.

Светлая память и земля ему пухом.....

!

Но вновь он вальс танцует на экране, За родину сражается опять. И падает в бою, смертельно ранен, Готовый всю вселенную обнять. Он тратил жизнь свою неосторожно. На сто ролей ему хватило сил! Дожить до понедельника несложно. Не выдержал… Немного не дожил… Его всегда любили как родного. И верили как другу – навсегда! Таких людей, как Тихонов – немного. Но невозможно победить года. Он был надежный, искренний, приятный, Интеллигентный, честный, а еще - Для многих – свой, такой простой, понятный… - Останьтесь, Штирлиц!.. Он уже ушел…

(с) Петр Давыдов

(E. Dushkin)

Артистку лечили в одной из израильских клиник, но, к сожалению, безрезультатно. Месяц назад Алену Сергеевну привезли в Москву. Пока неизвестно, где и когда пройдут похороны актрисы, сообщает «Комсомольская правда».

Дочь режиссера Сергея Бондарчука, с детства окруженная творческими людьми, не мыслила себе никакой другой профессии. Алена Бондарчук окончила Школу-студию МХАТ, ее мастером был сам Евгений Евстигнеев.

Снявшись в нескольких фильмах в 80-е годы, Алена решила сосредоточиться на театре. Она работала в театре имени Пушкина, Моссовете и МХАТе имени Горького. Среди известных киноработ актрисы – телесериалы «Тихий Дон» и «Бедная Настя», сообщает «Эхо Москвы».

Алена была первым ребенком от брака Сергея Бондарчука и актрисы Ирины Скобцевой. Ее сестра по отцу – режиссер и актриса Наталья Бондарчук, брат – режиссер Федор Бондарчук. Сын Алены Бондарчук Константин Крюков также недавно начал актерскую карьеру.

Она снялась во многих фильмах, среди которых - "Тихий Дон", "Борис Годунов", "Я остаюсь", а также по сериалам "Бедная Настя" и "Дорогая Маша Березина", сообщают "Вести.Ru". Ее последней работой в кино стали фильмы "Одна ночь любви" и "Я остаюсь".

Она долгое время была в тени своего брата, пишет "Московский комсомолец". Но после выхода "Тихого Дона" о ней заговорили. Алена Бондарчук считала, что Наталья в "Тихом Доне" - это роль, которую она ждала всю свою жизнь. "В театре я сыграла много интересных ролей, а в кино, пожалуй, Наталья в "Тихом Доне" - моя лучшая роль", - не раз признавала актриса.

---

В Москве скончался легендарный "мушкетер" Игорь Старыгин

В российской столице скончался знаменитый российский актер Игорь Старыгин. Он умер в одной из столичных клиник на 64-м году жизни, передает Русская Служба Новостей.

Ранее в СМИ неоднократно появлялась информация о том, что Старыгин попал в больницу после инсульта. Широкую известность актер получил после роли Арамиса в фильме "Д’Артаньян и три мушкетера". Соболезнования в связи с кончиной Игоря Старыгина уже выразил режиссер этой картины Георгий Юнгвальд-Хилькевич. "Страна и огромное количество зрителей, которые любили Игоря, по-настоящему осиротели. Я уверен, что в стране нет человека, который бы не стал страдать, услышав эту ужасную новость. Он был самым молодым, самым красивым и самым изящным из всех моих мушкетеров", - цитирует РИА Новости слова Юнгвальд-Хилькевича. По словам режиссера, супруга Старыгина "отдала все силы, чтоб подержать его в трудный момент".

Как писали Дни.Ру, о болезни 63-летнего популярного актера рассказывал его друг и коллега по картине "Три мушкетера" Валентин Смирнитский. "Он в 31-й больнице. Я знаю, что состояние тяжелое", - заявлял Смирнитский. Супруга Игоря Старыгина отказывалась говорить о болезни мужа.

В то же время медики рассказывали, что именно она обратилась к врачам. "Скорую" вызвала жена, сообщив, что у Старыгина давление и сильная головная боль", - пояснял источник в столичной Службе скорой медицинской помощи. К моменту прибытия врачей Игорь Старыгин находился в тяжелейшем состоянии. Он стал заговариваться и с трудом понимал, что происходит.

Известного актера отвезли в одну из элитных клиник Москвы с подозрением на нарушение мозгового обращения. Старыгин был помещен в отделение нейрореанимации.

Напомним, что Игорь Старыгин родился 13 июня 1946 года. Первый фильм с его участием вышел на экраны в 1967 году. Помимо знаменитой серии "Д'Артаньян и три мушкетера", "Мушкетеры 20 лет спустя", "Тайна королевы Анны, или Мушкетеры 30 лет спустя" и "Возвращение мушкетеров" Старыгин снимался в таких известных лентах, как "Доживем до понедельника", "Адъютант его превосходительства", "Красное и черное", "Государственная граница", "Змеелов", "24 часа", "Кодекс чести", "Даша Васильева. Любительница частного сыска" и других.