Когда речь заходит о жизни и здоровье, то все люди хотят прожить как можно дольше и при этом хорошо себя чувствовать. И хотя науке еще только предстоит найти источник вечной молодости, но ученые уже сегодня знают о некоторых здоровых привычках, соблюдение которых позволяет увеличить продолжительность жизни и при этом позволяют сохранить здоровье на долгие годы.

В одном из исследований, опубликованном в журнале Circulation в прошлом году, утверждается, что соблюдение только пяти здоровых привычек может увеличить вашу продолжительность жизни примерно на десятилетие. Вот что они собой представляют, и что говорят исследования, проведенные на сегодняшний день, о том, как прожить долгую жизнь.

https://www.harakter.pro/hotite-prozhit-dolshe-uchenye-nazvali-5-osnovnyh-privychek-dlya-etogo_366/

Когда она доверчиво прижимается к тебе и увлечённо щебечет о тебе, о себе, о своих впечатлениях от недавних событий, можешь ли ты хотя бы примерно просчитать, сколько во всём этом благодарности, а сколько – влюблённости, сколько – неопытности или корыстного расчёта?

Когда она, тяжело дыша, шепчет тебе «Да, да, так, ещё, ещё!», можешь ли ты сказать, чего здесь больше – желания получить удовольствие именно с тобой, или желания просто получить удовольствие, или имитации такого желания?

Когда она, вечером, улыбаясь, смотрит, как ты, после непростого дня с удовольствием уплетаешь всякие вкусности, можешь ли ты определить, что содержит эта улыбка: радость от возможности быть вместе с тобой, таким, какой ты есть, или, может, удовольствие от осознания своей кулинарной крутизны, или предвкушение положительных ответов на поставленные пару дней назад «шкурные» вопросы?

А это знание - оно тебе надо?

Всё проходит.

Жизнь быстротечна.

Не парься, пока можешь, - будь счастлив.