витаминные вкусности... без муки, яиц, сахара и муки)))

для сладкоешек)) как ни крути и не сдерживайся, а углеводов хочиЦа...не хватает организму витаминов радости группы В ( какие именно уточнять не буду))...и витамина D, т.е. -  солнца)
 Придумала вот такое печенье АроматноВитаминное, и если его чуть дольше поддержать в духовке, то скорее всего, получатся крекеры.

Итак: вес продуктов приблизительный
овсянные хлопья, слегка поджаренные - 225 гр
грецкие орехи, тоже слегка поджаренные - 60 гр
яблоки сорта Гренни Смит  - 2  шт. (300 гр)
апельсины   2шт (350 гр)
бананы - 2 шт.( очищенны 160 гр )
финики без косточек - 110 гр
мед - 1 ст.л. (полная)
кунжут ( слегка поджарить) - 2 ст.л.
шоколадные капельки  - 2 ст.л.
ваниль, корица, кардамон, мускатный орех, молотый имбирь - по вкусу,



Хлопья с орехами  измельчить,


 с апельсинов на терке снять цедру, сок выдавить в банановое пюре, размятое вилкой,  и в тертые яблоки, ...финики порезать.


В хлопья с орехами добавить специи, кунжу,т, шокладные капельки  - размешать. банановое пюре  -  размешать,
яблоки , финики - размешать




хорошо размешать,, накрыть и дать немногго постоять, чтобы овсянка немного набухла.


выложить на смазанную слив. маслом пергаментную бумагу и мокрыми руками выровнять  тесто в пласт..


в духовку на 35-45 мин при 170 градусов.



Теплым порезать. ... и вуаля)))) очень ароматноея. вкусное и сытное.... много не сьешь))
 калорий  немало, но они не пустые)))


 очень питательное и  витаминное печенье)))
 Записала подробно, чтобы самой не забыть, и  снова повторить, когда  захочеться)))
смачнои вам ночи))) и теплого утра))kiss

у меня в квартире завелась барабашка)))

  • 17.03.18, 18:06
...и это меня потихоньку начинает бесить))
В гостинной постоянно слышу звук, очень похожий на короткий сигнал, когда в брелке от сигнализации садится батарейка, но намного тише...и обычно от одного до трех раз, пищит не регулярно..хотела записать, но можно ждать от пяти минут до часа или двух..
Появился он в конце прошлого года, или вернее, я впервые тогда обратила внимание, потому что ,как раз тогда и села батарейка в брелке....Но я помнняла батарейку, а звук-писк остался...Проверяла брелок и запасной тоже, ничего
Была мысль, что это со мной фигня какая то))) Но сидели с кумой, и она тоже отчетливо слышала этот звук, и тоже не могла определить откуда идет звук. Пищит только в гостинной.
Что это может быть? Никак не могу найти источникstena . Барабашка какая то))
 
...помогите, люди добрые сами мы не местные....ааааunsmile ))))

и снова о погоде ...вы ж в курсе)))

  • 16.03.18, 09:28
...на всяк случай если хто не знает..... Гидрометцентр  и я ))предупреждаем)))




и на неделю...брррррsnegurka



тепла вам, юашники) 
ПыСы : одна мысль греет, что это все таки весна!))kiss



..мужчины,як вас дурят))))

...новый безопасный способ увеличить титиtits)))

..ггги...а вы бы шо подумали)))

...хреновый день....аааааа"рыдаю")

  • 15.03.18, 15:53
...а самое хреновое, что ремонтники из вводоканала ( их подозреваю, но доказателств нет), покоцали мою машину... и что интересно, как только они увидели, что я подхожу к машине, быстренько уехали оставив одного, якобы "ничего не знаю, хто это сделал"....нет слов, одни матюки... и как вот быть?


..ну прчему тАк? .
где тонко, там и рветсяtears


и о погоде...вроде не фэйк)

  • 14.03.18, 17:46
...похоже, весна задерживается надолгоumnik


людииии....хто химичит....ни одного кама нету....беда))))

  • 12.03.18, 22:50
а у вас? у меня "дубль пусто"))) ничегошеньки)))

...весенняя рассада))

  • 12.03.18, 09:42
гги...хорошо, что у меня нет таких вазонов)))




мяв)))

штрудель...но не яблочный)

Понравилось, просто захотелось выпечки с зеленью. Тесто было, зелень купила, в процессе вспомнила о замороженном щавеле. Творог и фета тоже были.



Итак;
Тесто для штруделя магазинное 250гр
Начинка: по вкусу)
творог нежирный, фета, сметана 15%, сыр твердый типа голландского, щавель (замороженный), яйцо,
лук зеленый, укроп, петрушка, смесь молотых перцев.



Попробуйте, быстро, вкусно , сытно и в меру калорийно)) смачного)

веселого вам праздника!!!

....выбирайте по вкусу....  букетик в подарок!))))love


Красавицы , с весенним женским днем вас!!!! Счастья вам, будьте обожаемы и любимы))) cvetok


11%, 1 голос

0%, 0 голосов

22%, 2 голоса

11%, 1 голос

11%, 1 голос

22%, 2 голоса

0%, 0 голосов

22%, 2 голоса
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.