разбавлю хрень в ленте

а вот просто тАк...скукАтища в лентеskuchno...спасение в музыкеprey letsrock ...моя подборка на ютубе)))

...

...

...

...совсем забыла, что там насобирала))) пасиба выборам , вспомнила))) ггы)))


а шо у вАС?))) тока не говорите, что в квартире гАз)))draznilka kissцьомаю не политическихsmeh !)))

агоу...киевляне, кому зелень?)))

случайно наткнулась на
группу в ФБ..
нЕ в целях рекламы, а может кому нибудь надо)


"Центр АльтернативногоОзеленення Києва – ініціативна група, метою котрої є: 

Забезпечення населення безкоштовним садивним матеріалом для створення якісних насаджень у всіх придатних та дозволених для цього місцях. 

Озеленення рослинами у контейнерах тих територій, де висадка у ґрунт неможлива або суперечить державним будівельним нормам.

Популяризація належного догляду за створеними зеленими насадженнями та відповідна інформаційна підтримка".



ссылка на группу

все таки класснючий у меня кот))

Недавно история с ним была, от чего я его еще больше зауважала))

Любит мой кот Бенька погладЭньки, ну чтобы его погладили, почухали, помассажировали....получит свою дозу лАски и уходит в укромное местечко спать.
Я же люблю иногда его позлить, особенно он не любит, когда беру его лапки, они такие пушистые и мягенькие, ну а ему не нравится, поэтому начинает кусаться))) 


Перед праздником вот тАк играясь, я взяла его лапку и что то непонятное нащупала...он пытался меня куснуть, но не очень настойчиво....когда рассмотрела, оказалось он когтем зацепил маленькую пуговицу и она там так и осталась..
Не буду рассказывать, чего мне стОило его упаковать в сумку, помчалась к ветеринару. И вот тут он меня удивил, сестричка срезАла с его ногтя пуговицу, и я уже приготовилась, что он сейчас не только меня покусает, но и медсестру, а он только несколько раз зашипел, как змея и фсьо, даже не было попытки кого то укусить!!!...я прям была в восторге от его поведения и зауважала его еще больше)) умничка , не дал повода опозориЦа))))
Потом пришлось промывать ранку, то давал лапу спокойно без сопротивления и укусов)) вотЬ, не верьте тЕм, кто говорит, что коты хады....брЭхня и поклеп!)))


правда, красавчЕг))love draznilka

мяв, истории конец, а хто слушал  сенкью вери мач))

похудайки святу не помеха))

в смысле, что в праздник тоже можно оторваться вкусненьким, не навредив хфигуре и здоровью...и совесть шоб потом не грызла))


Дамы и мадамы, с весенним праздником вас!!! 

 Любите и будьте любимы!! всем счастья!!!

Мужской половине сайте  grand mersi за поздравления и пожелания!!!kiss 

вы суперови!!love


А на столе у меня сьодни Аливье!!!! тока не бросайтесь тапками!)) Салатик по мотивам Оливье, я всего лишь чуть изменила его состав...
делюсь, может кому то тоже понравится) количество продуктов по своему вкусу...

в салат входит
- лук синий репчатый порезать маленькими кубиками и полить лимонным соком
- огурец свежий или соленый) тоже порезать маленькими кубиками
- консервированный горошек
- консервированный нут
- яйца - кубиками
- фета - кубиками
- авокадо 1/3 часть - кубиками
соль, перец по вкусу
Соус а-ля майонез, шучу))
- йогурт 1,6%
- авокадо
- по желанию можно добавить немного горчицы
измельчить в пюре, посолить, поперчить


Всем смачного !!!      незабываемого праздника ))))

...и ярких выходных!!

пирожки бывают полезными и вкусными...)

даже, если они без сахара и из спельты!))) Надеюсь кому нибудь будет интересно и пригодится))

по мотивам рецепта 

С пирожками я не очень "дружу"))) вечно то сырые, то подгорают, то начинка выливается...и вообще это долгий процесс лепить пирожки)

Очень хотелось еще что -нибудь попробовать из спельты.
Я давно подписана на канал Приятного аппетита , мне там нравится  "подача" рецептов...думаю, что хозяйка профи...каждый день  в рассылке получаю от нее рецепты с ссылкой на ее сайт.

Несколько дней я думала, что делать со стаканом немного просроченного кефира и кАк еще раз использовать  спельту.
В рецепте я заменила муку в/с на спельту, и уменьшила порцию на пополам.


Очень легко месить тесто, справиться даже ребенок, и очень легко лепить пирожки...в духовке не лопаются, и не пригорают !


Тесто по рецепту без сахара, поэтому начинку можно выбрать на свой вкус.  У меня начинка из варенных яиц, творога и замороженной зелени, чуть соли и перца

Мне очень вкусно, пару штук и уже наелась, чесна чесна)) и даже сыну понравилось, согласился взять с собой на обед...ура! 
Мягкие, вкусные, сытные полезные пирожки из спельты можно вкушАть при снижении веса!
Вот даже калории подсчитала

Всего из 275гр муки получилось 16 пирожков, в среднем две
штуки весом 120г.
На 100г - 166.57 ккал,
белки -10,33,
жир - 5,64
углев. - 20,89

Всем смачного  и будьте здоровы!!!bokali


 PS: для приколистов подколистов ...нЕ завидуйте))))draznilka

задачка вам на ночь))

  • 02.03.19, 23:21
кто знает ответ?


потому что я  не в курсе))

у меня получилось 32

пересчитаю еще раз завтра с утра...все таки утро вечера мудрее))
споки ночи, смачных снов))sleepy


мармелад из черешни...с кокосом, кунжутом и какао)

Весна на носу, значит пора освобождать морозилку)
А там у меня клондайк различных ягод)
Решила попробовать приготовить мармелад, долго вынашивала идею и наконец то созрела)

Мой рецепт без сахара, я его заменила на гербалаевскую смесь овсяно - яблочный напиток (оян)

что это, можете погуглить, если интересно))
вы же можете добавить сахар или стевию, по своему желанию и вкусу. Вместо желатина использовала вот Этот агар - агар (10г в пачке)

  
Итак:  
500г размороженной черешни без косточек измельчить в блендере до состояния пюре, добавить 40г оян, 2 ст.л. лимонного сока, размешать.


В  300мл теплой воды высыпать  3 пакетика агар- агара, нагреть, помешивая до закипания и проварить 3-5 мин. Горячий агар агар добавить в пюре, размешать и быстренько вылить в предварительно подготовленную форму, выложенную пищевой пленкой



Дать остыть, агар агар застывает быстро при комнатной температуре, накрыть сверху пленкой и поставить в холодильник. Часа через два порезать на кусочки, обвалять в кокосовой стружке, кунжуте или какао. 


Приблизительная калорийность на 100г: 46,18 ккал, белки - 0.85, жир - 0,24, углеводы - 9,2 Обратите внимание, что в мармеладе углеводы сложные, а не простые сахара, и в этом полезность не только для худеющих)) Фсьо!!! всем смачного!! и с Весной вас, юашники!!!

новенькое...вафли из спельты)

О спельте слышала уже давно, но как то не особенно обращала внимание...а зря)

вот первая инфа, которая попалась из тырнета..
"...у людей, которые начинают употреблять в пищу спельту, наблюдается снижение веса, поскольку содержащиеся в ней углеводы медленно перерабатываются организмом, как результат меньше ощущается голод. У спельты низкий гликемический индекс. Спельта показана при наличии проблем с артериальным давлением, она способствует лучшему кровообращению.

Для выращивания спельты не используются химические удобрения, она их не выносит. Поэтому в ней не содержится канцерогенов и других вредных веществ. Растение устойчиво к заражениям окружающей среды, даже к радиоактивным. Спельту выращивают без применения генной модификации.

....Мука своеобразная.
Зерно спельты довольно сложно размолоть в муку. Оно вымолачивается с цветковыми и колосковыми чешуйками.
Мука спельты обладает особым качеством клейковины, поэтому она отлично подходит для выпечки. Спельтовую муку можно использовать и для бездрожжевой и для дрожжевой выпечки. Особенностью такой муки является то, что тесто быстрее подходит.

Готовые изделия отличаются особым вкусом и ароматом, у них более плотная структура, а сверху получается хрустящая корочка..."

Вчера купила вот такую муку,

и замесила тесто для вафель


..одна смешная особенность при выпекании, крышка вафельницы аж подпрыгивала, когда ее открывала)


...по вкусу получились очень плотные... в следущий раз добавлю соли, меда или стевии , и обязательно соды с лимонным соком или разрыхлитель, и чуть больше оливкого масла...

Выход 8 шт = 230г
В 100г - 281,74 ккал,
белков - 12,78
жиров - 10,16
углеводов - 38,24
Вафли действительно очень сытные, вчера съела 4 штуки за два прийома пищи. Буду экспериментировать дальше)) очень хочу шарлотку попробовать с такой мукой) всем смачного дня и вечера!!

о любви...типафлеш)

моя версия





heart любить - это, когда хочется обнять и не отпускать...heart


цьомkiss )   
heartheartheart
гифка для настроения))


..фсьо вэри гуд...эт луна тАк влияет)))

...эт фсьо луна виновата))...
а то тут нас уже в трикотаж одевают с детским конвертом в нагрузку....то лечат пилюлями с поздравлениями орз...
сегодня видела ооочень яркую луну, и вчера тоже видела, но не такую большую))


а я тО уже подумала..



 ..шо со мной шОт нитО... и мне фсьо мерещиЦаdrink
 
..берегите себя!kiss