"Все знать нельзя !"(Н.Носов). (Особенно то, что что тщательно замалчивается). "Ничего не принимай на веру, кроме самых очевидных вещей" (Р.Декарт). (Термообработанная еда вызывает пищевой лейкоцитоз и др. "прелести", а небеганье- отсутствие гармонии и "синхронности",в том числе "застой" кровообращения и стволовых клеток)[Приєднана картинка] &nbsp...

Читати далі...

Речь пойдёт о занятиях спортом и о упражнениях в которых большинство допускают ошибки.Бег-укрепляет сердце, очищает лёгкие,укрепляет мышцы ног. Бег делает человека выносливым и здоровым.Большинство людей бегают трусцой.Я же советую комбинировать бег трусцой и бег спринт.Если вы хотите похудеть, от бега трусцой будет мало толку, особенно это касается бедренной части ноги. Проблема в том что если вы бежите по ровной поверхности нагрузка на ноги и задницу минимальна, следовательно жир...

Читати далі...

[Приєднана картинка]

Бегал хотя бы раз в жизни, наверное, каждый - на физкультуре в школе, за отъезжающим автобусом, а может даже принимал участие в соревнованиях. Многие знают, что бег полезен, но мало кто бегает каждый день. Давайте посмотрим, какие преимущества получает тот, для кого бег стал повседневной рутиной. 1. Здоровое сердце Во время бега циркуляция крови в организме улучшается, а это оказывает благотворное воздействие на многие органы. Также бег снижает риск сердечных...

Читати далі...

Капли падают – плачет небо, Слёзы капают – плачет душа… Где бы ты не была,где бы я не был Мы расходимся не спеша… Ты на Западе,я на Востоке, Еду к Северу, ты –на Юг… Крутит,вертит нас, но не сводит Этот проклятый,замкнутый круг… Потянись рукой – не дотянешься… А помыслить –стена вокруг! Только крепче концы смыкает Этот чёртов, замкнутый круг!... Капли падают – плачет небо, Слёзы капают – плачет душа… Пусть не видел я, но уверен – Восхитительно ...

Читати далі...

1. Общее влияние бега на организм человека связано с изменениями функционального состояния центральной нервной системы, компенсацией недостающих энергозатрат, положительными функциональными сдвигами в системе кровообращения и со снижением заболеваемости. 2. Специальный эффект заключается в повышении функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы и аэробной производительности организма, это проявляется в усилении сократительной и насосной функции сердца, росте физической...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Бег как техника медитации. Как научиться правильно медитировать? Медитативный бег для начинающих. Рекомендации: Ошо, Сакьонг Мипам Ринпоче. Психология: метод активного воображения Юнга и утренние пробежки. Наблюдения за астрологическими показателями.Практические рекомендации.Читайте подробнее: Бег, медитация и метод активного воображения К. Г. Юнга

Анна Щеглова, 01 сентября 2012 12 августа в Омске проводился Международный Сибирский Марафон. Несмотря на жару это событие стало настоящим праздником для омичей всех возрастов и сословий. Наши ребята тоже достойно выступили, одержав важную победу над собой... [Приєднана картинка] Аномальная жара не остановила участников 23-го международного Сибирского марафона. О, спорт, ты – мир! Фраза, знакомая всем, кто так или иначе причастен к спортивным состязаниям. Неважно даже в качестве кого...

Читати далі...

Шел по делам в городе, наблюдал интересный цирк – мужик лет 30-ти резвенько убегал от девушки, но та его поймала и дала тому под дых. Мужика скрутило, девушка расчувствовалась, обняла того и стала внимательно изучать на предмет вредных для здоровья травм.Я, при виде столь идиллической сцены, заржал в полный голос… Чем и привлек ЕЁ внимание…З.Ы. Убегал минут 10… Спастись удалось.

Сегодня было жарко. Очень. Даже не знаю, сколько градусов вверх смогла пробежать окрашенная спиртовая струйка, прежде чем её силы иссякли. Не спасал даже кондиционер в машине, чуть только оставь её саму. Заглуши мотор и через пять минут салон превратится в сауну. Садишься за руль и с тебя ручьями течёт пот. А сейчас, вечером, полулёжа на балконе хорошо и прохладно. Рядом жена с ноутбуком на коленях и бутылка холодного. В руке сигарета. Хотел под голову положить пылесос, но он...

Читати далі...