Вот вечно у многих в начале весны авитаминоз дает о себе знать... Но зачем покупать аскорбиновую кислоту, если в любой момент можно сделать такую штуку? [Приєднана картинка] Просто, вкусно, хранится долго (если не съедается, понятное дело). Ах, да - еще и дешево. [ Читать рецепт ]

Интересные факты о головном мозге человека в цифрах..Как любой орган и наш организм в целом, на 80% мозг состоит из воды. Составляет 2-3% объема массы от всего организма. В среднем это 1300 гУпотребляет 20% нашей метаболической энергии.Использует 20% всего поступающего кислорода.На мозг работает 15% сердца. Значит 750 мл крови проходит через мозг каждую минуту, т.е. огромное кровоснабжение.На 60% мозг состоит из жира, из которого 25% составляет холестерин.100 трлн связей...

Читати далі...

В свете результатов недавних исследований витамины теряют статус залога здоровья человека. Более того, ими опасно злоупотреблять, предупреждают учёные По словам американского медицинского обозревателя Стивена Сальцберга, витамины казались отличной идеей недорого и без особых хлопот улучшить своё здоровье – разве тут может быть какой-то подвох? Вся индустрия пищевых добавок и синтетических витаминов, кстати, весьма прибыльная и процветающая, построена на этом допущении, отмечает...

Читати далі...

показания к применению: [Приєднана картинка] хандра, тоска, печаль, плохое настроение, разочарование, боль в горле и т.д...) шоколад, приготовленный дома без сахара и без различных нЕ пищевых добавок, не только вкусен, но и полезен!!! масло какао - волшебный продукт! [Приєднана картинка] Помимо жирных кислот, этот растительный продукт богат на микроэлементы и витамины, стимулирующие работу нервных клеток и отвечающий за правильное кровообращение. Это витамины А, Е, С, которые...

Читати далі...

для сладкоешек)) как ни крути и не сдерживайся, а углеводов хочиЦа...не хватает организму витаминов радости группы В ( какие именно уточнять не буду))...и витамина D, т.е. - солнца) Придумала вот такое печенье АроматноВитаминное, и если его чуть дольше поддержать в духовке, то скорее всего, получатся крекеры.[Приєднана картинка]Итак: вес продуктов приблизительныйовсянные хлопья, слегка поджаренные - 225 гргрецкие орехи, тоже слегка поджаренные - 60 гряблоки сорта Гренни Смит&nbsp...

Читати далі...

Морковный сок лучшее что придумано поляками (моя соковыжималка поляцкая ) за всю историю их существования . [Приєднана картинка]И пусть несоковыжималковладельцы утешаются терками ножами зубами шинковками , пусть изрекают тирады о клетчатках , пусть стенают и рыдают , морковный сок зимой одним только оранжевым цветом спасет настроение , украсит стол , а сильно усердным и кожу . Если пить его по многу и часто , то пожелтеешь ...

Читати далі...

Я опять и снова про маш)) надо же его до конца использовать)) увидела на просторах нета еще один способ проращивания этого гороха)) почему бы и не попробовать, решила я) первый этап проращивания маша всегда начинается с замачивания, т.е. промыли, налили воды и на сутки забыли.. бобы должны набухнуть...потом берем мокрую марлю в два сложения, кладем в миску с перфорацией, типа дуршлака, у меня комплект с крышкой , когда то купленный в АТБ...[Приєднана картинка]промываем маш, и выкладываем ...

Читати далі...

Чего не хватает твоему организму? Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи,...

Читати далі...

Часть 1 Волшебный витамин С Ещё в XVII веке шотландский врач Джеймс Линд экспериментальным путём выяснил, что цитрусовые помогают излечивать от цинги. Это страшное заболевание было угрозой для моряков в дальних плаваниях, вынужденных в течение длительного времени придерживаться ограниченного рациона. Естественно, в медицине тех лет не было известно понятие витаминов. Лишь в начале ХХ века медики выяснили, что существуют витамины и что именно их нехватка становится причиной возникновения цинги. ...

Читати далі...

А вы тут что-то другое ожидали увидеть? Человек состоит из того, что он употребляет в пищу. Ура!!!! Наконец-то весна и много вкусного и полезного появилось. Салат делала супруга, а я приготовил баклажаны по-грузински (в своей адаптации) с грецким орехом, кинзой и чесноком, выложенные на подиум из подготовленных грибов с луком в томатной заливке. Но фото не дам - жалко. [Приєднана картинка]