Профиль

pikado

pikado

Украина, Киев

Рейтинг в разделе:

Важные заметки

Последние статьи

Витамин С

  • 14.04.20, 16:09
Вит.С быстро выводится! Через 30-40 минут после употребления его уже в крови нет. При выборе препарата ориентируйтесь на пролонгированные формулы, которые работают часы, а не минуты.
В  Витамин С Лонг - действие до 6 часов.

Питание

  • 13.04.20, 21:34
Еда – одно из самых доступных удовольствий в жизни. И все же часто бывает, что наша любимая еда может принести довольно много неприятных моментов – жжение, чувство переполнения, возможно, даже боль. Эти ощущения могут наблюдаться и у здоровых людей в определенных обстоятельствах, что уже говорить о болеющих.

Антиоксиданты

  • 13.04.20, 17:11
Антиоксиданты – это химические вещества, которые блокируют свободные радикалы и нейтрализуют их окислительное воздействие на клетки организма. Благодаря этому тормозятся процессы старения.

Какие продукты содержат больше всего актиоксидантов? Сохраняйте пост с полезной информацией.

Ягоды годжи;
Ягоды аки;
Голубика;
Клюква;
Гранат;
Малина;
Вишни;
Яблоки;
Шпинат;
Капуста;
Брокколи;
Имбирь;
Какао;
Грецкие орехи;
Красная фасоль;
Оливковое масло;
Красное вино.

Богатыми антиоксидантами также являются продукты с высоким содержанием витаминов А, С и Е.

Какие из этих продуктов вы употребляете чаще всего, а какие не любите совсем?

стресс

  • 12.04.20, 15:04
КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

Слово «стресс» происходит от английского stress, означает «нагрузка» или «напряжение». Стресс является совокупностью реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов.
Насколько серьезными окажутся стресс и его последствия для здоровья человека - зависит как от мощности и длительности стресса, так и от психологических и генетических особенностей человека. Не все люди, пережившие стресс сопоставимого уровня, страдают от него одинаково.

На то, какими окажутся последствия стресса, оказывают влияние и условия жизни человека, его окружение. Если есть семья, близкие, друзья – стресс переносится легче.

Стрессы большой силы или длительный хронический стресс могут способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний. Стресс обычно способствует «выходу из строя» наиболее ослабленных систем организма.

Гипертония, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь - вот далеко не полный список заболеваний, развитие которых способен ускорить сильный или длительный стресс. Не стоит забывать и о серьезных психических проблемах - таких как тревожные, невротические или депрессивные расстройства, которые также значительно снижают качество жизни человека.

Небольшие встряски полезны организму, они его тонизируют, однако если стресс слишком силен или слишком продолжителен, о позитивном эффекте говорить уже не приходится. Беспокойство и тревожность оказывают на организм комплексное влияние. При длительном воздействии страдают сразу все системы.

Голова: стресс приводит к развитию или увеличению интенсивности головной боли напряжения.

Мозг: хронический стресс может стать причиной депрессии.

Желудок: стресс увеличивает производство желудочного сока, что в свою очередь может вызывать изжогу.

Сон: из-за стресса человек может испытывать проблемы с засыпанием или просыпаться слишком часто.

Иммунитет: длительный стресс ослабляет иммунную систему, делая организм восприимчивым к инфекциям.

Дыхание: из-за стресса мышцы, участвующие в работе дыхательной системы, напрягаются, что может приводить к одышке (особенно если человек страдает астмой).

Сердце и сосуды: повышенные кровяное давление и частота сердцебиения со временем повреждают не рассчитанные на такую нагрузку артерии, отсюда увеличенный риск инфаркта. Кроме того, стресс влияет и на стенки сосудов тоже, они становятся жестче — и давление повышается.

Кровь: из-за стресса печень выделяет в кровь дополнительную глюкозу, что со временем может провоцировать развитие диабета 2-го типа.

ЖКТ: стресс становится причиной тошноты, болей в желудке, «медвежьей болезни» (когда выделительная система работает куда эффективнее, чем хотелось бы).

Репродуктивная система: один из факторов риска при бесплодии — стресс.

Либидо и всевозможные дисфункции: у мужчин могут быть проблемы с эрекцией, у обоих полов — усталость, подавляющая либидо.

Гинекологические проблемы: у испытывающих стресс женщин менструации могут пойти нерегулярно или и вовсе прекратиться.

Любые из указанных проблем могут появляться поодиночке, группами или все сразу, кроме того, стресс может сопровождаться слабостью и раздражительностью. Люди, испытывающие стресс, особенно склонны к пагубным привычкам, таким как переедание, употребление излишнего количества алкоголя, курение. 

Питание

  • 12.04.20, 12:46
Ты пахнешь тем, что ты ешь!
Так можно перефразировать известную поговорку о важности питания. Ведь выбор продуктов непосредственно отражается в том числе и на запахе тела. Спасибо за .
Какие продукты делают наш запах более неприятным?
Томаты. Неожиданно, но факт. Избыток томатов в рационе делает запах пота более резким.
Молочная продукция. У людей с недостатком лактазы молоко вызывает вздутие и метеоризм, а также может провоцировать специфический запах пота, напоминающий запах кислой капусты.
Капуста и редис. Эти овощи содержат достаточно много серы, а все мы знаем, что это вещество обладает едва ли не самым неприятным запахом.
Лук, чеснок и перец чили. Тут, наверное, объяснять не нужно.
Спаржа. Очень полезный продукт, с одним маленьким «но»: в древние времена охотники ели ее, чтобы перебить запах собственного тела. Представляете?
Красное мясо. Нет, не нужно сразу переходить на веганство: чтобы избежать неприятного запаха, достаточно сократить употребление этого вида мяса до 2 раз в неделю с промежутком в 2-3 дня.
Специи. Не все, а только некоторые: карри, кумин и тмин. Это очень полезные для организма специи, поэтому их лучше оставить в рационе хотя бы на 1-2 раза в неделю.
Черный чай и кофе. Алкоголь и табак. Они влияют на нервную систему, усиливая потоотделение.
Правда интересные факты? Хотите узнать, какие продукты положительно влияют на наш запах?

паразиты

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ. Симптомы хронической усталости включают в себя слабость, гриппоподобные симптомы, апатию, депрессию, снижение концентрации и плохую память. Эти физические, умственные и эмоциональные симптомы возникают при дефиците питательных веществ ДАЖЕ ПРИ ОЧЕНЬ ХОРОШЕМ ПИТАНИИ из-за плохого всасывания белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и усугубляются постоянным отравлением организма. ТЕСТ Существует несложный тест, позволяющий выявить Ваш личный риск паразитарной инвазии. На каждый ответ "да" - 2 балла, "нет" - 0, "иногда" - 1: 1. Употребляете ли Вы в пищу слабосоленую рыбу или икру? 2. Употребляете ли Вы в пищу сало с прожилками мяса? 3. 

прививка

  • 31.03.18, 11:21
  Два укола  забрали жизнь  ребенка , принесли неистовую скорбь и боль родителям и родным людям.
 Участковый детский врач уговаривала что надо делать прививку  когда  маленькая умерла  и надо было забрать карточку ребенка отец с утра застукал этого врача за переписыванием карточки . Он просто приехал в кабинет врача раньше  как договаривались. 

кто ответит за эту маленькую душу министерство врачи  кто ..????? кто понесет наказание ??????????
  А наши дети и внуки так и будут умирать от прививок и ставать инвалидами!  Чей следующий  умрет??????  еще мой ????  или твой? кто читает этот  блог. О ЧЕМ МОЛЧАТ ВРАЧИ ??? ЧТО СКРЫВАЮТ ГОДАМИ И ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ???

печаль.

  • 31.03.18, 11:13
  Вот и все маленькая Вероничка предана земле.  
       
      Какая боль, как тяжело все это переживать, смотреть на  молодых родителей которые  погребають свое дитя.   

скорбь!

  • 27.03.18, 16:06
  Сегодня ушла из жизни маленькая Вероника моя внучка! ей   Её маму уговорили сделать ребенку прививку , ей стало плохо и через три дня она ушла в вечность .  Не вернуть её .  Что скажут врачи и как будут лживо оправтываться ? НО МАЛЕНЬКУЮ КРАСАВИЦУ НЕ ВЕРНУТЬ.  Плачу  и заклинаю задумайтесь мамы и папы!!!

стевия

  • 26.03.18, 22:13
Стевия (-20%)
Служит низкокалорийным сахарозаменителем, особенно полезным для больных, которые страдают от сахарного диабета, нарушений углеводного обмена, сердечно-сосудистых заболеваний (ожирение, атеросклероз, и прочее)
Обладает выраженным кардиотонизирующим воздействием
Нормализует деятельность желчного пузыря и печени
Способствует продуктивной работе желудочно-кишечного тракта
Оказывает сильное противовоспалительное воздействие
Сдерживает развитие и размножение патогенных микроорганизмов и болезнетворных бактерий
Страницы:
1
2
предыдущая
следующая