хочу сюди!
 

Юлія

40 років, терези, познайомиться з хлопцем у віці 35-50 років

Замітки з міткою «сон»

Не можешь заснуть - вспоминай!

Бывало временами, ворочаешься, не можешь заснуть на все приложенные
усилия. Кроме того, что завтра просыпаешься невыспанным, жалко времени,
потраченного на бесплодные попытки залезть в объятья к Морфею...

продолжение заметки Не можешь заснуть - вспоминай!

Как запрограммировать свой мозг на сон

Я нашла очень хороший материал по этому поводу. К сожалению, не зафиксировала из какой книги взят этот отрывок, но надеюсь автор меня простит за отсутствие указания его имени. Суть его очень проста и поможет нам в запоминании наших снов!

            1. Скажите мозгу перед отходом ко сну: "Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню". Повторите это про себя около двадцати раз. Вы даже можете предположить, что бы хотели увидеть во сне, какую область исследовать, однако помните, что сны возникают по своей собственной программе. Организм лучше знает, что человек в данный момент хочет понять.         

            2. Положите рядом с кроватью лист бумаги и карандаш. Это не только практично, но и символично. Так вы продемонстрируете свое желание вникнуть в смысл своих снов. Ваше отношение к своим сновидениям определит их отношение к вам. Готовясь понимать сны, надо их в первую очередь уважать и признавать, тогда сны будут вам сниться намного чаще.         

            3. Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание. Это промежуточное время между сном и бодрствованием имеет очень большое значение. Это расщелина между двумя мирами. Может быть, где-то вокруг еще витает обрывок сна? Если это так, то наблюдайте за ним, как охотничья собака, следящая за своей добычей. Постарайтесь по крупицам восстановить его. Мысленно прокручивайте сон несколько раз, каждый раз добавляя новую деталь, пока не восстановите практически весь сон. Теперь встаньте и запишите сбой сон, добавляя детали, которые всплывут в вашей памяти по мере записи. Когда сон записан, можно сразу же заняться его толкованием или отложить это на потом.

Как сладок он Любви волшебной МИР

 Как чуден сон,

навеянный тобою...

Как ярок тот

невиданный Рассвет.

А та Любовь,

что пенится волною...

А Cердце,

что рождает дивный свет.

Меня, я чувствую,

 ты снова окрылила...

Вдохнула в грудь

невиданный порыв.

В моих руках

Любви прекрасной сила...

Как сладок он..

Любви волшебной МИР.

 

Всего лишь сон... (из собственных сочинений)

Ты мне приснился...
Легкое дыханье
Твое коснулось моего плеча...
Мой дорогой...
Ах, если б знать заранее,
что нужно было просто помолчать...
Но я шепнула "Это ты..." ...
Виденье
Вдруг испарилось...
Лишь остался крик
Моей души...
Еще одно мгновенье...
И я проснусь одна...
В ночной тиши... (2008г.)

мне снилось...



В дальней сказочной дивной и чуждой стране, где и солнце и небо другое, мне пришлось
побывать только в утреннем сне и увидеть, что это такое. Там туманные дали в сиреневой
мгле, непроглядные смутные тени и лазурные реки текут в тишине в изумрудном ветвей
заплетении. По некошенным травам олени бредут и коронами звезды цепляют, а
в душистых левкоях, что вечно цветут, светлячки огоньками сияют. Нет в том мире людей и людского жилья, лишь развалины древнего храма, там прекрасные статуи только стоят, безучастно глядящие прямо. А по центру площадка из мраморных плит с необычным и дивным узором и забытая чаша небрежно лежит, привлекая невольные взоры. Из нее вытекает кровавой струей драгоценная влага хмельная и наполнившись древней забытой тоской, среди каменных плит исчезает. Вот такое видение помнится мне, видно снилось все это при полной луне.

... солодких снів...

Все частіше сняться сни. А може і не частіше, може так само як раніше, просто тепер пам'ятаю більше та краще. Чи просто тепер є, що з цих снів пам'ятати, а раніше не було? В будь-якому разі, я почав знаходити в них таке, в чому і самому хочеться розібратись, і поділитись власними дослідженнями!

Деякі сни напряму перекликаються із подіями попередніх днів. В таких снах я бачу наче постановки з історій свого життя, які зроблені режисерами, не знайомими зі мною. Там я виконую власну роль, правда без сценарія, а імпровізую. Виходить весело. Особливо вранці, коли розумієш, що то був сон, а не взаправду, яким би реалістичним він не був. Тому що події, які відбуваються - це те, що мене напередодні вразило, сподобалось, і мабуть чимось особливим зачепило. Не думаю, що мені б хотілось приймати участь у всіх подіях, що мене дивують, або здаються особливими насправді, а от у снах - зовсім інша справа. Там це безпечно... без наслідків. 

А іноді сни дають мені відповіді на запитання, якими я задаюсь перед тим як заснути. Декілька разів я спеціально перевіряв: перед тим як заснути, декілька разів повторював в думках своє питання, детально уявляючи, як має бути подана відповідь, щоб я її вірно зрозумів, і щоб вона була мені корисною. Тоді я бачу людей, тварин, істот, рослини, інші світи, вони розповідають, чи демонструють мені те, що на їх думку буде відповіддю на моє питання. В таких снах я знайомився із власним янголом-охоронцем, намагався пізнати суть Бога, зрозуміти своє призначення, та таке інше. Вони розповідають про таке глобальне, про що неможливо запитати у рідних, друзів та близьких, що неможливо побачити, помацати... 

Ось, вчора, наприклад, грав на скрипці чудову мелодію. Без нот, і не підбираючи звуків. Мої руки просто самі собою керували смичком так, щоб з'явилась саме вона. Було таке враження, що це не я керую руками, а хтось інший,бо мені не треба було думати, під яким кутом притискати смичок, та до яких струн. Моя особиста гра була в спеціальних паузах під час гри. Бо музику слухав не тільки я, а всі навколо заворожено насолоджувались нею. (За добу до цього я бачив в одному фільмі, як щось схоже робили два хлопці - просто взяли в руки інструмент і в чотири руки зіграли чудову мелодію. Тільки коли це робить хтось, а не ти сам, то це не так вражає і дивує... До того-ж, уві сні я не пам'ятав про те, що вже десь бачив щось схоже, і до всього іншого, мені додавалось відчуття первинності відкриття такого явища!)

Зараз не зможу повторити мелодію, пам'ятаю тільки, що вона була пливуча, із власним живим ритмом, і без повторів, поєднань та комбінацій. Ця музика наче розповідала щось важливе, про природу та про життя. Тільки я не розумів про що там було. Єдине, чим я задовільнявся - це власними почуттями. Під час слухання чергувались та перемішувались здивованість, лікування, радість, любов, щастя і веселість. Сумних звуків не було. Та і здивованість була не від музики, а від самого себе, бо не очикував, що заподію щось таке (-:

Часто у снах я знаходжусь в приміщеннях з багатьма коридорами, проходами, дверима, вікнами... і, здається, в них ніколи не було стелі... Нагорі було або просто темно, або відкрите небо. Лабіринти коридорів не хитрі, та і лабіринтом це назвати складно. Там не заблукаєш, навіть якщо захочеш - куди б не пішов, прийдеш до дверей або вікна, чи просто до місця, де стін не буде. Може це так для зручності зроблено? Щоб простіше було запам'ятати потрібне місце за специфічними прикметами, бо прохід до кожного виходу виходить окремим і не перетинається з іншими. 

Будь-який вихід в таких приміщеннях завжди поєднує ці коридори з окремими кімнатами-світами. Як телепорт. Заходиш в двері, і опиняєшся в якомусь новому світі, що може бути зовсім не схожим на той, в якому були розташовані двері. Розміри таких світів можуть бути різними - від крихітної кімнатки, до величезної планети. Частіше за все я не повертався назад в коридори-лабіринти через той самий вхід - чи прокидався, чи знаходив інший. Мабуть це розкриває певну рису мого характеру - не повертатись без необхідності, особливо, коли є добра можливість дослідити щось новеньке (-:

По приміщеннях з коридорами і проходами можна довго блукати, і стрічати різних мешканців. Вони всі розумні.... правда, коли зустрічаються люди, то вони майже всі ледащі та пасивні (можна "таскати" їх із собою... правда це трішки напружує, бо самостійно вони не зроблять і кроку). Маю помітити, що вони досить слухняні, і вказівки виконують точно як вкажеш. Тут вже головне саме вказівку дати точно, і детально. Решта людей - повна протилежність. Ті - швидо рухаються, практично не відпочивають, постійно зайняті обороною своєї території. Їх дії сповнені сенсу та раціональності... і якби мені знати, яку мету вони переслідують, то може і судив би про ефективність. Всі не-люди займають позицію максимального невтручання. Вони спостерегають, знаходяться десь недалеко, але самі першими не наближаються надто близько, настільки щоб це могло здатись порушенням персональної особистої території. 

Словами, і мовою в світах моїх снів не користуються майже зовсім. Тільки іноді, коли спілкуєшся віч-на-віч з кимось в їх власних світах, а не в лабіринтах, тоді можливо почути слова. Але і вони не є справжніми словами, а скоріш телепатія - слова не вимовляються, а відразу з'являються в моїй голові. Щоб зрозуміти думки та наміри тех, з ким маєш справу, у всіх інших випадках - слід бути уважним до їх міміки, жестів, поглядів і всяких таких та інших невербальних ознак. Це дуже важливо - бути уважним, але і досить легко. З часом до цього звикаєш, і відсутність речі стає непомітною. Сам я, мабуть просто на автоматизмі, час від часу звертався до когось словами, чи міркував вголос, але сумніваюсь, що мої слова мали якийсь сенс, Скоріш за все, мене розуміли так само - по жестах, виразу обличчя, по інтонаціям, а слова сприймали як даремне коливання повітря звуками, комбінація яких зрозуміла тільки мені одному (-:
... цікаво, може саме тому і тварини не мають речі, що вона їм не потрібна? Їм добре - вони пестяться, погано - скиглять. Якщо потрібно пригорнути до себе увагу - надибляться, або подадуть якийсь голосний звук. У кожної тварини свої особисті засоби та методи передачі інформації про себе та свої потреби, і між собою вони чудово розуміються тисячі та мільйони років. Та і я (і всі інші люди), в принципі, можу дізнатись про будь-яку істоту все, що мені буде необхідно. Варто тільки уважно спостерігати. 
... про тварин кажуть, що ті нерозумні і недосконалі через величезну ваду: "все розуміє, а скзати не може"... а я тепер думаю, а чи потрібно їм це? Нащо їм розмовляти? Весь всесвіт у взаємодії між собою чудово обходиться без слів, а людині чомусь потрібно, щоб звірі стали розмовляти... Певно тут вада не в тваринах, а в саміх людях, що не можуть навчитись простим та природнім речам.
... і взагалі, дякувати треба, що друзі наші менші не балакучі! Взяти на приклад попугу, що вміє повторювати слова. Пригадаємо історії та анекдоти. І що ми маємо? Вірно - самісенькі дотепні випадки, при яких люди страждали через невчасно вимовлені попугою слова. А це ж тільки бездумне повторення того, що люди самі кажуть... Якщо звірі стануть казати все, про що зараз мовчать, це ж повний хаос розпочнеться! Хозяїва відразу дізнаються про себе всю правду! Які вони дурні, ледащі, безчутні, жорстокі, байдужі, і далі-далі-далі... 
Хто хоче почути про себе всю правду? Або, щоб тварина розповіла всі ваші таємниці сусіду? Чому б і не розповісти, якщо одна людина питає про іншу? Адже люди самі цього хочуть, щоб тварини розмовляли. Чесні, відверті, віддані всією душею та серцем тварини просто не мають жодної причини, щоб ослухатись - і ось, маємо чудові наслідки. Що, не подобаються?! А що ж їм тоді робити? Казати тільки добре і корисне, а про все погане мовчати як раніше? Чи вчитись їм разом з людьми кривдити, приховувати істину, дурити і лукавити між собою? Це реторичне...
Це не їм треба вчитись розмовляти, а нам - розуміти! Добре, що вони мовчать. Нескінченна мудрість в цьому мовчанні.
...
Щось я зовсім відволікся від теми снів. Так часто буває - хочу написати про одне, а виходить про інше.
Не хочу вже писати про вчорашній сон. Не до цього тепер.
Якось іншим разом допишу про дослідження царства снів...


Цього разу хочу на прощання побажати всім мудрості, уваги, терпіння і наполегливості.
= Дрімливий Миколка =

Т-с-с-с... Тишина...

Тс-с-с-с… Тишина… Мягкий гул в ушах все еще напоминает, что я жив. Тс-с-с-с…Тишина… Все замерло на мгновение, замер воздух, и придавил меня со всех сторон Тс-с-с…Тишина…

Темнота…Пустота…

  Закрыл глаза, открыл глаза, - никакого изменения, лишь воздух с каждой секундой все сильнее давит на меня, будто кто-то положил тяжелый гранитный камень на грудь.

  Тс-с-с… Тишина, глаза все больше привыкают к темноте, но не один огонек не нарушит их спокойствия, они засыпают, веки смыкаются все чаще, и все реже раскрываются.

  Тс-с-с… Тишина…Дыхание становится спокойным, равномерным, тихим, я засыпаю, засыпаю…

  Тс-с-с…Тишина…Гул в ушах превращается в тихое пение, мягкий голос ласкает мой рассудок…- я забываюсь.

  Тс-с-с…Ночь. 

Не хочешь спать?Зевни разок...)))))))))))

 
Зевнёшь или нет?smeh 

 
      
          
 
      
[ Читать дальше ]

О, расточительное детство!

   

Окно. Задёрнутая штора. Крик поездов в ночной дали. Под звук заезжего мотора По стенке тени проползли. В беззвучном воздухе повисли Шуршанье крон, цикадный звон, Дремотой спутанные мысли - Уже не явь, ещё не сон. Собак глухая перепалка, Дрожащий свет ночных огней… Промчался день. Его не жалко: Ведь впереди так много дней! Ещё не хочется вглядеться В ушедшее с ушедшим днём. О, расточительное детство! Ещё себя мы не клянём За дни, пропавшие напрасно, За бестолковые года, Ещё нам, в сущности, неясно, Что значит слово "никогда"…

Мой страх

Я боюсь засыпать по ночам,
Я живу в ожидании мглы.
Я наверно больна, но врачам
Не помогут дипломы, умы...
Я боюсь, что однажды меня
Дикой болью рванет изнутри.
Мне сдержать уже трудно себя,
Что бы шепот на крик не свести.
Не могу я ни шагу ступить
За очерченый мыслями круг
И мне некого больше винить -
Я слаба, мне так страшно уснуть...