победа над ленью
- 03.11.10, 16:15
Но как же лень заставить себя! С переводом времени, с начтуплением осени и холодов. Бррр. Хотя вчера обнаружила для себя ещё один хороший повод - заметное утоньшение талии. Пришла, померяла: точно! -3 см!



Каждаяиз нас имеет свои собственные привычки и мини-ритуалы: будь то поход по магазинам, выбор косметики или…сон! Кто-то любит спать на правом боку, кто-то — на спине, а некоторые и вовсе засыпают в одной позе, а просыпается в другой. Но мало кто знает о взаимосвязи «сонных» поз и здоровья. Ведь правильное положение тела во время ночного отдыха — залогздорового и продолжительного сна, хорошего функционирования внутренних органов и, как следствие, отличного самочувствия. Специалисты провели исследования и определили, как нужно правильно спать! Самая «полезная» поза для сна, по результатам научных экспериментов, на животе. Такое положение тела помогает быстрее заснуть и благотворно влияет на работу кишечника. Однако…спать в такой позе нужно исключительно на пустой желудок. Сколькоученых, столько и мнений! Специалисты из Тибета, например, считают самой лучшей позой для сна — на левом боку. Они утверждают, что это продлевает человеческую жизнь.
Однако все представители медицины сходятся в одном: в какой бы позе вы ни спали, подушка должна быть низкой, а постель — жесткой. Пухлые подушки и пуховые перины не дают телу полностью расслабиться и могут стать причиной бессонницы и плохого самочувствия.
Источник: www.passion.ru
P.S. зручних Вам ліжок та солодких снів і пухнастих снів
- Естественно уровень содержания парафина в декоративной косметике весьма низкий, но при ее регулярном использовании это может привести к появлению кариеса, - говорит ведущий специалист исследовательской группы Антонио Хабьер.
Суть в том, что парафин имеет свойства прилипать, и из-за этого он "пристает" к поверхности зубов при этом на нем присутствуют микроскопические частицы еды и патогенные микробы, тем самым благоприятствуя к их размножению. Единственный способ удалить его остатки полностью, это регулярная чистка зубов. На протяжении нескольких недель использования помады патогенные слои все больше собираются на зубах, микроорганизмы активно размножаются и в эмали возникают трещинки,которые без специального оборудования незаметны. Однако процесс разрушения активно продолжается, и уже через пару месяцев можно наблюдать огромные кариозные полости. Из-за чего стоматологи советуют дамам, которые любят часто подкрашивать губы, защищать зубы особыми покрытиями.
Стоит отметить, что за год в организм женщины, активно использующей декоративную косметику: кремами, масками, скрабами, тональным кремом, пудрой, румянами - попадает до 3 кило разных химических веществ.Источник: ua.all-biz.info