По данным ВОЗ таким страшным недугам как инфаркты и инсульты подвержены более 40% жителей Украины. И чем старше человек, тем выше вероятность инфаркта.
В просвещенной Европе этот показатель несколько ниже, но все равно колеблется вокруг 30%. Иными словами, на территории так называемой цивилизованной части планеты в семье из трех человек по статистике один приговорен к инфаркту или инсульту!
Для сравнения, в странах Дальнего Востока эти показатели не достигают и 10%!
Между тем, не только в Украине, но и во всем мире профилактике этой проблемы практически не уделяется внимания. Последний, достойный внимания труд, в виде брошюры все той же Всемирной Организации Здравоохранения, посвященной профилактике инфаркта, датирован 2006 годом. Практически во всех остальных случаях рекомендации сводятся к факту, когда инфаркт уже состоялся.
Конечно, мы сейчас хором и сольно станем расхваливать японцев с китайцами, которые на рассвете и на закате, дружной гурьбой выходят на природу и...
Разумеется, это приносит свои плоды - ежедневное посвящение времени себе.
Но! Чем же они там занимаются?
Гимнастикой!
Да-да! Гимнастикой! И если в руке есть предмет, то эффект от гимнастики той многократно усиливается.