хочу сюда!
 

Лена

38 лет, стрелец, познакомится с парнем в возрасте 38-45 лет

Заметки с меткой «мозок»

Де знаходиться мозок...?

За думкою жінок мозок чоловіків знаходиться саме там...

Вода омолоджує!

Вода, це основний наш інгредієнт. Те, з чого ми складаємося найбільше. Кожна клітина нашого організму, шкіра або ж орган потребують води, як будь-яка квітка, в горщику у вас на підвіконні. Тут ми можемо провести паралель з квіткою - якщо їй вистачає води, вона цвіте, листя її зелене і вона щаслива.

Ми теж п'ємо, але часто замінюємо воду: газованою водою, відрами кави, чаєм, молоком, пивом.
Що ж станеться з нами, якщо ми всього-лише на 30 днів, викинемо з нашого раціону всі напої, крім води? Ми не будемо міняти уподобання в їжі, не будемо зменшувати або збільшувати наші активні навантаження протягом дня - тільки поміняємо все що ллється на воду.
Перше що спадає на думку - ми заощадимо гроші. Так, це незаперечний факт. Що ще отримаємо?
1. Ваші творчі і розумові здібності збільшаться. По закінченню 30 днів, за інформацією журналу Neuroscience (Нейробіологія), ваш мозок здивує вас більш швидкою реакцією. Мозок потребує тонни кисню для ефективної роботи, вода ж є одним з найсильніших прискорювачів його працездатності. Результатом буде поліпшена зосередженість і більш швидке і чітке мислення. Від 8 до 10 склянок води в день поліпшить ваші когнітивні здібності на цілих 30%.
2. Ви будете виглядати молодше ваших однолітків. Питна вода допомагає уповільнити процес старіння, зберігаючи баланс води в вашій шкірі. Це зволожує шкіру, зберігає її здоровою, м'якою, гладкою, що світиться, молодою і без зморшок. Не оминає це стороною і нашу м'язову тканину - вода підтримує їх в тонусі. Для отримання цього ефекту, ви повинні пити саме чисту воду.
У статті журналу Daily Mail, 42-річній матері вдалося виглядати на 10 років молодше, всього лише після 30 днів вживання тільки води. Ідеєю пити тільки воду, послужили вічні головні болі і погане травлення. Вона почала пити близько 3-х літрів води щодня, і після місяця була просто приголомшена. Вічно гудяща голова і проблема з травленням, забулися як страшний сон. Плюс до цього, у вигляді бонусу, скинула близько 10 років віку. Непогано, чи не так?
Даючи інтерв'ю вона сказала, «Я не вірила, що може бути така різниця. Я дивлюся на себе в дзеркало, і бачу іншу жінку. Темні кола, навколо очей зникли. Моя шкіра настільки посвіжіла, що стала такою, якою я її пам'ятаю будучи підлітком. Це просто дивовижне перетворення, яке сталося зі мною ... Я відчуваю себе стрункішою і здоровішою, і що в цьому дійсно цікаво, єдине, що я змінила - це вода ».
3. Ваш імунітет покаже м'язи. Словацьке прислів'я говорить: «Чиста вода, це найперша медицина.»
Це не перебільшення! Вода працює як каталізатор для відновлення оптимальних функцій організму. Розумне вживання води, підтримує продуктивність ваших печінки і нирок на правильному рівні. Саме ці органи відповідальні за видалення токсичних речовин, відходів і солей з вашої крові. У нас стабілізується pH баланс, знижується рівень утворення каменів в нирках і ми стаємо менше схильні до до головного та іншого болю.
4. Ваше серце міцнішає. Вода допомагає вашому серцю стати здоровим. Зменшується загроза серцевого нападу, так як кров стає рідшою і знижується кров'яний тиск.
Один стакан води за годину перед сном, допомагає запобігти серцевому нападу та інсульту. Всього лише один стакан, забезпечує більш легку доставку кисню вашому серцю та іншим органам.
Американський журнал епідеміології опублікував результати шестирічного дослідження. Виявили, що у людей, які пили більше п'яти склянок води в день, смертність від серцевого нападу зменшилась, в порівнянні з тими, хто пив тільки 2 склянки, на 41%.
5. Ваші кістки стануть міцнішими. Вода допомагає відновити хрящі, ваші суглоби зможуть рухатися більш плавно, і як результат, пошкодження суглобів, викликаних навантаженням на них, зменшуються.
6. Якась частина ненависного вам підшкірного жиру скаже вам до побачення. Коли ви п'єте тільки воду протягом 30 днів, ваше тіло виводить шкідливі токсини і шлаки з ваших життєво важливих органів. Це робить ваше тіло чистішим і перемикає його на «зрізання» жиру з живота.
Спочатку, ваша вага виросте, через те, що тіло почне акумулювати воду . Однак, після деякого часу, організм налаштується на новий лад. Вода почне також діяти, як пригнічувач голоду. Ви почнете споживати менше калорій, і худнути, тому як вода почне вимивати ваш організм, очищаючи ваше тіло і знижувати голод. Одна або дві склянки питної води перед їжею, допоможе вашому травленню і не дасть вам з'їсти більше, якщо робити це регулярно.
7. Ваш метаболізм покращиться. Дослідження показують, вживання питної води постійно, стимулює обмін речовин, незалежно від вашої дієти. Споживаючи всього півлітра води після пробудження вранці піднімає ваш метаболізм на 24%. А він відповідальний за проведення хімічних реакцій в організмі, які підтримують в нас життя.
Хто готовий провести здоровий експеримент над собою?

Потрібні послідовники, щоб вам було легше? Поділіться з друзями і запросіть їх допомогти вам провести цей експеримент. Подивіться, хто помолодшає більше за вас.

Вода


0%, 0 голосов

17%, 1 голос

0%, 0 голосов

17%, 1 голос

50%, 3 голоса

17%, 1 голос

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Більшість рішень ви приймаєте підсвідомо.



Більшість рішень ви приймаєте підсвідомо.

Хоча нам подобається думати, що всі наші рішення ретельно контролюються і продумані, дослідження говорять про те, що повсякденні рішення насправді є підсвідомими, і в цього є причина.

Кожну секунду наш мозок атакують більше 11 мільйонів одиниць даних, і так як ми не можемо все це ретельно проаналізувати, всю цю жахливо трудомістку роботу бере на себе підсвідомість.

Як на мозок впливає час доби



Як на мозок впливає час доби:

1. З 6 до 7 ранку - «вікно», коли найкраще працює довготривала пам'ять, вся отримана інформація в цей проміжок засвоюється легко.

2. З 8 до 9 включається логічне мислення, це найбільш вдалий час для будь-якої діяльності, пов'язаної - одночасно - із запам'ятовуванням і аналітикою.

3. З 9 до 10 ранку - оптимальні години для роботи з інформацією і статистикою.[ Читать дальше ]

Слова, слова...!

Оце подумалось, скільки за день, за тиждень, за життя, ми просіюємо слів крізь свій мозок! Безліч! А якби не було слів, мозок був би чистий і незайманий! Адже слова - то полова! Мозок - решето! Слова, слова...

Чи впливає на політичні погляди будова мозку?

Вчені з Університетського коледжу Лондона порівняли будову мозку в людей, які дотримуються різних політичних поглядів, і стверджують, що знайшли характерні фізіологічні відмінності.smile Когнітивний невролог Рета Канаі та його колеги попросили 90 студентів оцінити свою політичну філософію за п'ятибальною шкалою (від дуже ліберальної до дуже консервативної), а потім просканували їхні мізки на магнітно-резонансному томографі. З'ясувалося, що у "правих" (консерваторів і демократів) праве мигдалеподібне тіло часто збільшене: ця область відповідає за виявлення загроз і реакцію на емоційні стимули. У "лівих", особливо лібералів, є тенденція до збільшення передньої поясної кори: ця область збуджується в конфліктних ситуаціях або коли результат ситуації неясний. Результати дослідження були опубліковані в журналі Current Biology. Рета Канаі поспішив пояснити, що він зовсім не має наміру заявляти про причинно-наслідкові зв'язки між будовою мозку і політичними поглядами. Тим не менше, на думку вченого, не варто цей фактор зовсім не враховувати. За його словами, психологічні тести показали, що консерватори більш схильні до негативних емоцій (страх, відраза)angry , тоді як ліберали більш толерантні до конфліктних і незрозумілих ситуаційsmile . Саме тому у консерватора підскакує тиск під час перегляду останніх новин, а ліберал витрачає півгодини на роздуми, яке яблуко йому купити - дешеве з пестицидами або дороге натуральне. Дослідник вважає, що невеликі варіації мигдалеподібного тіла і передньої поясної кори можуть сприяти розвитку у людини певного когнітивного стилю.

стаття 

Будьте розважливі, можливо люди не можуть змінити свої погляди.crazy

Мозок не любить робити дві справи одночасно

Мозок дає команду різним ділянкам виконувати різні задачі

Мозок дає команду різним ділянкам виконувати різні задачі

Нове дослідження показує, чому людям так важко робити більше ніж дві справи одночасно.

Французькі наукрвці кажуть, що коли ми намагаємося робити дві справи заразом, кожна половина мозку фокусується на одній справі. Цей розподіл праці може пояснити, чому нам так важко робити кілька справ одночасно, каже доповідь, опублікована в журналі Сайєнс.

Один з авторів дослідження доктор Етьєн Кошлін сказала Бі-Бі-Сі: "Людина може готувати їсти і водночас говорити по телефону, але не може насправді в той самий час виконувати ще й третю задачу, наприклад, читати газету. Якщо ви робите три чи більше справ, то одна з них губиться".

Французька команда використала техніку сканування для моніторингу розумової діяльності 32 волонтерів, яких попросили виконати тест із підбирання літер. Коли добровольці виконували одну задачу за раз, у лобових частках висвітлювалася одна сторона певної зони.

Але коли вони виконували дві задачі водночас, лобові частки розподіляли завдання між собою. Дослідники кажуть, що це може пояснити, чому люди інколи приймають ірраціональні рішення, коли перед ними стоїть більше двох завдань.

Не дзвоніть за кермом по мобілці!

10 Важливих відмінностей між мозком людини та комп'ютером

Надзвичайно цікава стаття Кріса Четема на сайті «Наукові блоґи».  В ній автор зробив спробу назвати 10 найістотніших відмінностей нашого мозку від сучасних комп'ютерів.  Однак, не слід сприймати всі названі ним відмінності буквально, оскільки, у коментарі одного із читачів наводиться дещо інший погляд на ці речі.