..с цельнозерновой мукой.Опять таки по рецепту Дж. Оливера)( не калорийные, сытные, и вкусные)Готовятся очень легко и быстро, справится даже ребенок).Пропорция очень простая на 1 чашку муки берется 1 чашка молока и 1 яйцо!Итак: 1 чашка муки -100 г ( в моём случае - пшеничная цельнозерновая) 1 чашка молока - 200 г ( 2,5% , чуть скисшее))) 1 яйцо ( 50 г) щепотка соды и щепотка соли, 1/3 ч.л.раст.масла.всего лишь на 100 г - 164 ккал, 6,7 белков, 3,7 жира, 18,7 ...

Читати далі...

пятница хороша)))) Может быть, еще придет время, когда Людмила нужно будет занести в Красную книгу. Тут все просто – учиться никогда не поздно. Если есть желание и есть цель, тогда появится и Людмила. Главное, чтобы был интерес – тогда Людмила будет даваться легко. В Людмила упражняться весьма полезно, вот только где сыскать комплекс этих упражнений. Может быть, сменим тему? А то, как будто ходим по кругу. Пока не хотите? Когда Людмила просто молчит, интеллигенты хранят гордое...

Читати далі...

...по коммунальным платежамПлатежка моей мамы, есть субсидия, за апрель месяц урезали существенно , по моим подсчетам за коммуналку с водой, платить в два раза больше, при пенсии 1400... нет слов)) ладно, то такое..у меня вопрос: в квитанции есть столбик с непонятными для меня обозначениями....кто знает, что "оно" обозначает,озвучте, плиз.. [Приєднана картинка] я обвела загадочные Об.пл.. эти циферки в апреле очень изменились .Дякую за...

Читати далі...

стырено ЗАКОНЫ ШИКАРНОГО ТЕЛА 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки. 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 6. Два Самых полезных...

Читати далі...

Поздравляю и желаю всего всего всего и много много много!!! ..и пусть мечты сбываются!!! [Приєднана картинка]... нежный букетик для тебя !!![Приєднана картинка] ...и тортик))[Приєднана картинка]Счастья тебе, милая Заразка)))[Приєднана картинка]..обнимаю крепко и цемкаю) Люся)))

...скажите, когда хреново на душе....и тут видишь обычную картинку, но почему начинаешь рж.. смеяться.. это что истерика)))[Приєднана картинка]... капец)))

Джими Оливер вдохновил, иногда смотрю его передачи[Приєднана картинка]..особенно нравятся последние сюжеты, где он очень подробно рассказывает о полезных продуктах, и готовит из них). Вот недавно, увидела финал передачи, где он продемонстрировал похожий на толстый биток изделие, только не из мяса, а с овощами)) очень захотелось узнать кАк он его приготовил))) И вот сегодня, все звезды сошлись)) готовила сыну обед на работу макароны ( из твердых сортов пшеницы) с овощами...

Читати далі...

тепла нет, горячей воды нет..[Приєднана картинка] в борьбе с котом за теплый плед))))...[Приєднана картинка]..проиграла))[Приєднана картинка]

Знаете ли вы, что такое агар-агар? кАнешна, знаете))а кушали ли вы желе из этой водоросли))) когда то давно, я пробовала приготовить из него вкусняшку, но..фиг, что получилась желание попробовать еще раз - не покидало))и вот, сегодня, делая зачистку своих приправ,обнаружила несколько пакетиков этого агара-агара, при чем разных производителей.[Приєднана картинка] Отличаются они не только составом, но и способом приготовления.Вот это - немецкий, [Приєднана...

Читати далі...

душ в Японии)))[Приєднана картинка]