хочу сюда!
 

ЛюдМила

42 года, рак, познакомится с парнем в возрасте 42-53 лет

как "обозвать" эту вкуснятину)

Джими Оливер вдохновил, иногда смотрю его передачи
Похожее изображение
..особенно нравятся последние сюжеты, где он очень подробно рассказывает о полезных продуктах, и готовит из них). Вот недавно, увидела финал передачи, где он продемонстрировал похожий на толстый  биток изделие, только не из мяса, а с овощами)) очень захотелось узнать кАк он его приготовил))) 
И вот сегодня, все звезды сошлись)) готовила сыну обед на работу макароны ( из твердых сортов пшеницы) с овощами из заморозки. Овощи остались, и остался вопрос куда их определить, на завтра - они будут уже не вкусные.
Идея пришла быстро:
1 яйцо разбила в глубокую миску,,
туда же влила немного кефира - ок. 100 мл ( молока не было), размещала, потом добавила пару ложек цельнозерновой пшеничной муки, и одну ржаной ( цельнозерновая закончилась), щепотку соды, чуть соли, перца, все размещала. Тесто получилось, как густая сметана. Выложила туда остывшие готовые овощи (спаржевая фасоль, зеленый горошек и кукуруза), перемешала, вспомнила о зеленом луке, покрошила одно перышко, и в конце рискнула. добавила порезанный сыр Фета.
Форму смазала сливочным.маслом, обсыпала манкой, ложкой выложила тесто

 и отправила в разогретую до 170-180гр. духовку.



Вот, что получилось) поверьте на слово, очень вкусно и сытно, а зеленый лук придал "изюминку"))))) 
Такие пирожки или булочки очень удобно брать с собой на работу, в дорогу, в школу... на завтрак, перекус или легкий ужин)) ..полезно для худеющих, как отдельное блюдо))) а для набора веса можно скушать,как дополнение к основному блюду)))
PS: дала сыну попробовать, он так и не понял с чем пирожки, сказал, что чувствуется мЯсо))))   угадал только сыр Фету)))
смачного) 

7

Комментарии

124.04.17, 22:22

а пожарить—нe попробовала?

    224.04.17, 22:28

    оладки с овощами, только в духовке.

      324.04.17, 22:29Ответ на 1 от disu

      а пожарить—нe попробовала?не... жаренное - это лишние калории ))) не лю жирное)

        424.04.17, 22:30Ответ на 2 от XiNG

        оладки с овощами, только в духовке.на оладки не похоже... чуть на булочки , чуть на пирожки))

          Гость: ЮдифЪ

          524.04.17, 22:31

          Трохэ краще від говна!"

            624.04.17, 22:32Ответ на 5 от Гость: ЮдифЪ

            Трохэ краще від говна!"пардон, не могу судить...гамна не їла

              724.04.17, 22:35Ответ на 4 от Маммамия

              оладки с овощами, только в духовке.на оладки не похоже... чуть на булочки , чуть на пирожки)) завтра сляпаю. как раз есть все ингредиенты. ) пасиб за идею

                Гость: ЮдифЪ

                824.04.17, 22:37Ответ на 6 от Маммамия

                Трохэ краще від говна!"пардон, не могу судить...гамна не їлаЯ поняла. Едим што на фото,
                представляем мраморную говядину!

                  924.04.17, 22:41Ответ на 7 от XiNG

                  оладки с овощами, только в духовке.на оладки не похоже... чуть на булочки , чуть на пирожки)) завтра сляпаю. как раз есть все ингредиенты. ) пасиб за идеюлучок зеленый не забудь) смачного) я тоже завтра из других овощей сделаю)

                    1024.04.17, 22:42Ответ на 8 от Гость: ЮдифЪ

                    Трохэ краще від говна!"пардон, не могу судить...гамна не їлаЯ поняла. Едим што на фото,
                    представляем мраморную говядину!
                    не представляем.. а прислушиваемся к свои ощущениям))

                      Страницы:
                      1
                      2
                      4
                      предыдущая
                      следующая