СЕРДЦЕ ЖИЗНИ - ЭНЕРГИЧНО БЬЁТСЯ,

СВЕТЛЕЕТ И СМЕЁТСЯ!

С ТОБОЮ ОСТАЁТСЯ,

СРОСТАЕТСЯ

И БЬЁТСЯ!

ПОЁТ...

И СОБЛАЗНЯЕТ.....

И НАС ОБЪЕДИНЯЕТ!

1) Наконец-то сегодня наступил последний Новый год!!! ))) начался настоящий год желтого быка по    китайскому(японскому) календарю...

2) Наконец-то можно с реальной уверенностью в голосе облегченно вздохнуть, понимая что все пьянки  \гулянки\похмелье позади)) , и спокойно вспомнить произошедшее:

3 Наконец-то 31 декабря 2008г я успела вовремя навести идеальный порядок в доме,приготовить          роскошный ужин и себя в полную боеготовность к праздничной ночи ,и встретить Н.г. как с братьями    росиянами,так и с соотечественниками,не забыв загадать заветное желание в последние секунды  уходящего года ( а не как обычно - в халате,бигудях,с одним накрашенным глазом,держа в одной руке  еще пустой бокал,а в другой поварёшку для помешивания бессовестно подгорающего жаркОго)))

4) Наконец-то 1января я проснулась с ясной,а оттого и счастливой) головой (несмотря на выпитые на двоих    3 б. шампусика 1б. Мартини и бутыль "Керолайнса"))

5) Наконец-то новогодние деньки выдались заснеженными(что главное) и солнечными одновременно - и я с  мужем и детьми сама,как ребенок могла кататься на санках,лепить снеговиков,играть в снежки и до  изнеможения качать любимого в снегу)))

7) Наконец-то мой муж, как романтичный школьник водил меня в кино на все примьеры ( и сидя на последних рядах мы нередко,незамечая фильма целовались словно знакомы неделю,а не 6 лет женаты)))

8) Наконец-то мы осилили обойти "по гостям" всех своих знакомых и извлечь из этого только радостные  моменты! ( ведь из-за катастрофической нехватки времени это случается так редко..)

10) Наконец-то утомившись от веселья с любимой семьей,я вернулась сюда и поняла - насколько сильно  соскучилась за И.ЮА и всеми вами!!!!

А ОСОБЕННО ЗА МОИМИ ЛЮБИМЫМИ,МИЛЫМИ И ДОРОГИМИ ДРУЗЬЯМИ!!!!

И ОТ ВСЕЙ МОЕЙ ДУШИ ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ ВАС С ПРОШЕДШИМИ ПРАЗДНИКАМИ И ПОЛНОПРАВНО НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ БЫКА!!!!!!!!!!!

Вам желаю в Бычий Год вино-водочный завод!

Свежих баксов два вагона,наших денег три лимона!

Отпуск годиков на десять - за бугром покуролесить!

Чтобы все эти подарки дед Мороз в Ваш дом принёс!!!

А дети станут навсегда послушными,примерными!

Заботы тёплые объятья,страсти пламенный вулкан!

Пуст Ваше сердце в счастье как орёл парИт,

И умиротворение в душе царит!!! 

                                  Улыбка, позитив, доброта, преданность, доверие, осторожность, предпочтение, бережность, искренность, честность, душевность, счастье, радость, ласка, нежность, желание, удовольствие, восторг, восхищение, упоение, наслаждение, блаженство, экстаз...

Стройность или статность всем к лицу.
Не важно, какой вес имеет ваша фигура, всё дело в осанке.
Чтобы твоя осанка была правильной, читай - привлекательной,
надо соблюдать несколько правил. Это просто.

1. Гордись собой. Всегда и везде. Будь ты в дУше или на пляже.
Для этого надо правильно держать своё тело.
Стань прямо. Руки подними через стороны вверх и опусти их вниз.
Запомни положение позвоночника и всегда возвращай своё тело
в такое положение. Сожми мышцу в промежности и твой пресс
сразу откликнется. Позвоночник примет правильное положение.
Запомни это ощущение. Всегда возвращайся к этому ощущению.
Не важно стоишь ты, идешь или сидишь.

2. Качай пресс. Это необходимо для правильной осанки.
Это проще простого. Утром или вечером, а может и во время
обеденного перерыва... устройся на удобной, твёрдой и теплой
поверхности (я делаю это в кровати утром, она достаточно твёрдая
и, естесственно, тёплая).
Лёжа на спине, согни ноги в коленях, подтягивая пятки к туловищу.
Это исходная поза. Сделай 2-3 глубоких вздоха. Расслабься.
Руки положи на грудь, согнув в локтях. Посылая руки вперёд над
коленями, оторви плечи и подними верхнюю часть тела как можно
ближе к коленям, при этом расстояние между подбородком и грудной клеткой не должно быть меньше твоего кулака (я смотрю в потолок) и выдохни. Сделай 20 (25-50) раз и отдохни минутку.
Повтори так 3 раза. Не забудь отдохнуть минутки 3 после.

3. Радуйся. Улыбнись. Почувствуй радость.
Во время радости, тело расслаблено и легко. Оно летает... Ничто
не мешает твоему телу и твоим ощущениям. Неси радость людям. Вербально, взглядом, улыбкой, движением... Делай подарки.
Подарки могут быть не только материальными!!! Например: подними
монитор на уровень глаз и ты почувствуешь, как изменился мир
и твоя осанка... Помни!!! Всегда есть повод для радости.

http://planetcalc.ru/274/ - калькулятор дней.

Я стартовала 13.05.2014. Сегодня 21.08.2014 - 100 дней. Минус 3кг и 3см без всяких диет.

Рецепт:

Взбить 2 столовых ложки мёда,4 яйца и 1 стакан сахара Затем смешать100 граммов растопленного масла, 3 стакана муки и 2 чайные ложки соды, гашенной уксусом. Теперь соедините обе массы, ещё перемешайте, и раскатайте большой корж(2см.высота)Выпекать на противне, на маленьком огне.Пока он печётся, разотрите пол литра сметаны, стакан сахара и 100 грамм масла.Получаем крем.Теперь выньте корж, дайте ему остыть и натрите на крупной тёркеСмешайте массу с кремом, добавьте измельчённые орехи И вылепите туловище большого ежа и маленьких ежат.Их надо обкатать в смеси сахара с маком( 0,5 стакана сахара растереть с 0,5 стакана мака).Купите лущенные семечки в пакетиках или сами надлузайте.И повпихивайте их.Это будут иголочки ёжиков.

Повторить, но вылепить грибочки и ёлку.Растопить шоколадку(орех измельчённый+) полить шоколадом головки грибочков и орнамент веток.Посыпать грибочки и ёлку кокосовой стружкой.Также на блюдо можно положить малину(если есть).

Особенно порадуются дети.Приятного !