Никогда не ешьте белки и углеводы в один прием – это означает, что
не стоит есть мясо, рыбу, яйца, сыр, грибы, орехи и другую белковую пищу
вместе с хлебом, крупами, картофелем, пирожными, сладкими фруктами и
т.д. Такая необходимость обусловлена тем, что в процессе усвоения эти
продукты мешают друг другу, так как для переваривания белков
увеличивается кислотность в желудке, которая быстро прекращает усвоение
углеводов, происходящее только в щелочной среде. Поэтому после...
Читати далі...