Продолжаем давно начатую тему здорового образа жизни, не как просто пустого звука или тоста, а явления, как стиля жизни. Здесь мне хотелось бы подчеркнуть исключительную необходимость занятий спортом, особенно людям, чья работа считается сидячей. Как я уже говорил ранее, физические упражнения необходимы не в степени постоянных и больших нагрузок, как у профессиональных спортсменов, достаточно умеренных, но обязательно регулярных занятий хотя бы несколько раз в неделю....

Читати далі...

[Приєднана картинка] Вечно удивляет реклама, напирающая на нас с экранов телевизоров. Одно бухло, сигареты, лекарства. Такое впечатление, что людям в жизни только этого не хватает. Но разве можно осуждать предприятия, которые рекламируют свою продукцию? С одной стороны государство должно регламентировать показ определенного вида рекламы, а с другой стороны – вся реклама определяется обществом. Если общество проявляет массовый интерес к спиртному – будет реклама...

Читати далі...

После августовских событий 1991 года Советский Союз прекратил свое существование. Прекратились и все программы международной помощи, в частности Кубе, «острову Свободы», как его тогда называли.На Кубе началась гуманитарная катастрофа. Это был, конечно, не украинский Голодомор, но серьезная нехватка продуктов. Население недоедало, люди худели. Потом подсчитали, что каждый гражданин Кубы в среднем потерял 5 килограммов веса.Так и жили, без этих пяти кило. Жить стало на пять кило легче. Сердцу...

Читати далі...

Так вот, еще раз немного повторю прошлую серию. Основу здоровья составляют такие вещи: 1) Рациональность питания; 2) Физические упражнения; 3) Полноценный отдых; 4) Душевное равновесие; 5) Восстановление внутренних сил; 6) Использование целебных сил природы Самое интересное, что в Интернете, в книгах, журналах, по телеку, везде... вы сможете увидеть эти строки. Их истолковывают по-разному, о них пишут диссертации, ставят научные опыты и спорят о результатах....

Читати далі...

Для человека отдых имеет огромное значение. Это и восстановление мышечной ткани, поврежденной при тяжелой физической работе, и моральное расслабление от нервного напряжения трудового дня. Продолжение статьи "Полноценный отдых. Здоровый сон."

Как люди могут не знать то, что широко известно? К примеру, хотябы в общих чертах Библию? Или разницу между православными, католиками и протестантами. Или, к примеру, где находятся страны, хотябы, большой 20-ки? Или основные исторические события своего государства и ключевые общемировые события. Или еще, к примеру, как человек может не знать классиков литературы и поэзии, не говорю уже про их произведения? К моему удивлению, давно уже обнаружил, что многие люди не знают даже этих основ...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Движение "чайлдфри", то есть "свободные от детей" – набирает обороты в России и Европе. Примерно каждая пятая москвичка в возрасте 30-40 лет заявляет, что не собирается иметь детей. По России показатель ниже – примерно каждая пятнадцатая. Это результат соцопросов, опубликованный на неделе. И это – здоровые и молодые, принявшие сознательное решение стать, как это называют в Европе, "чайлдфри". При этом европейские психологи тоже бьют тревогу. От...

Читати далі...

"Удивительное дело, чем хуже становится, тем меньше люди болеют"

Я не претендую на роль последней инстанции в вопросе здоровья общества, я просто высказываю свои мысли и соображения по этому поводу. Нам нужно как-то менять понятие «модности» в современном обществе, потому как разные запреты и другие ограничения ни к чему не приведут. Создание атмосферы, отрицательно влияющей на желание вливаться новые толпы в ряды курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни, неправильно питающихся, сделает возможным оздоровление хоть...

Читати далі...

Недавно на одном из форумов бурно (хоть и с опозданием) обсуждалась статья олигархической дочки и галлеристки Маруси Байбаковой о взаимоотношениях с прислугой.Почитать ее вы сможете тут: http://www.tatler.ru/nashi_lyudi/interview_and_photo_set_21/334709_mariya_baybakova_uvolnyat_prislugu_nado_bistro_i_pri_svidetelyah.php#p=335196;Допысувачки того форума по всякому гнобили Машу, обзывали зажравшейся буржуйкой, Салтычихой и т.п. Как я узнала позже, журналу даже пришлось что-то написать по...

Читати далі...