Танец – это прекраснейшее из искусств.

Танец не имеет возрастных ограничений.

Танец благоприятно воздействует как на телесное, так и на духовное.

Посредством танца можно выразить различные настроения и эмоции.

Танец приносит радость и удовлетворение в нашу жизнь.

Прекрасен не сам по себе танец, а то кем он исполняется. Очень многие умеют танцевать профессионально, технически исполняя танец на пять баллов. Но вот, почему-то, не трогает такое исполнение, как будто чего-то не хватает. Как будто танцор просто исполняет заученную схему. А все потому, что происходит путаница. Движения, выполняемые под музыку, могут называться гимнастикой, фитнесом, зарядкой, как угодно, но не танцем. Танцем может называться только движение, в которое вложили душу. И здесь даже наличие музыки не обязательно. Музыка, звучащая в душе может стать тем самым аккомпанементом, который будет сопровождать танец. Ведь танцем может быть что угодно. Даже утреннее просыпание может стать танцем. Или попробуйте прожить хоть один день так, как будто вы танцуете. Например, вам нужно поговорить с кем-то по очень серьезному поводу. Представьте себя танцующим с этим человеком в паре. Вот вы подошли друг к другу, а теперь прокруточка, шажочки,… а вот еще поддержка, прыжочек… и финал, ваш вопрос решен положительно! А все потому, что вы не нервничали и не переживали, а просто танцевали J

Однажды я разговаривала с танцором и преподавателем танца и он изрек фразу, показавшуюся мне кощунственной. Речь шла о том, где следует демонстрировать свою искусство танцору- профессионалу, а где не следует. «Танцор должен танцевать только на сцене, если он идет в пляс на дискотеке, то это признак дурного тона….»

Я не стала с ним спорить, обстановка была не та, да и времени на дискуссию не было. К сожалению, мне довольно часто приходилось, да и сейчас приходится сталкиваться с танцорами рассуждающими именно так. О чем это говорит? О том, что человек возомнил себя суперзвездой, о том, что эго зашкаливает все возможные пределы, а самое главное о том, что этот человек не умеет танцевать. Да, он умеет правильно и грамотно исполнить последовательность движений, но он не умеет танцевать. Ведь танцевать просит душа, а ей совершенно безразлично, где находится тело.

Может возникнуть вопрос, что значит вложить душу в движение. Постараюсь на него ответить.

На одном из последних занятий «Радость Движения» я дала группе задание исполнить импровизацию на тему двигательного акцента «импульс». Заиграла музыка, участники начали двигаться, вспоминая движения подходящие под данное определение. И лишь одна девушка, закрыла глаза, прислушалась к музыке, почувствовала её всем телом, наполнилась энергией и только тогда начала двигаться. Она не думала о движениях, они шли от сердца. Она просто танцевала. Движения, одно за одним,  как бисеринки нанизывались на нитку и складывались в красивый танец. Группа перестала выполнять задание и заворожено смотрела на танец девушки, которая танцевать никогда не училась.

Вот это и означает вложить душу в танец.

Танец без души опустошает. А танец с душой наполняет силой, энергией, здоровьем и красотой.

Танцуйте на здоровье!

Волкова Наташа

  Что- то со мной происходит все же удивительное , меняются вкусы до искушающего малинового  и ощущаются запахи до волшебного тонко - розового.  Могу не только не копать, но и копать , ножки выровнялись ,  косточки спрятались , коленки - загляденье коленки . МОжно и каблучки попробовать снова носить. На каблуках нога вообще бомбезная , длинная голень под длинным бедром под высокой талией под тяжелой грудью , люблю себя молодую и красивую , да кто ж себя не любит. Хоть вообще -то речь о малине , сегодня влезла в свои малинники , нашуршалась , нашкодничала . А че . Мне можно.  

Писал я десять эпиграмм
На пасмурные лица
И в каждую по девять грамм
Свинца позволил литься,

И стопудовые теперь
Я измерял упрямо
И девять грамм венца потерь,
И пиковую даму,

Качали даль весы в душе,
Их чашечки взлетали
И сам на них я был уже
Душою из проталин,

В ещё заснеженном лесу
Две чашечки ровняя,
Держал рукою на весу
Невинность “негодяя”,

И эпиграмму как ответ,
Как свет из окон в сени,
Когда весов в чулане нет,
В лесу они весеннем

Автор: Геращенко Сергей Иванович
             Sengey
             10.01.2019

Твоё ество подобно солнцу,
Однако Луч не жжёт, а греет...
Не нужно подходить к оконцу,
Он добрым ветром Душу омовеет!

Твоя забота - это диво-счастье!
Твоя улыбка - снадобье времён!
Спасает мир Твоё небезучастье,
Тобою каждый листик опьянён!

Мой милый Лебедь! Вновь прошу я Бога,
Чтоб Он Твои мечты осуществил!
Таких, как Ты, должно быть очень много!
Хочу, чтоб Он команду футболистов
Посредством собственных детей Тебе явил!

0.5.6. Реклама: «Тела фирмы "Узел"».
«Души, давай, – разбирайте тела,
К телу ещё додаётся жратва.
К телу ещё додаётся бабло,
К одному – очень много, к другим – только «дно».
Ещё, мы вдобавок, судьбу предоставим
И этим все точки над «и» мы расставим.
В телах, по программе, подвижете дальше,
Тела наши – класс, и это без фальши.
Ведь вам без него не вступить в новый класс,
К тому же ещё ощутите оргазм,
Когда до него Вы дорастёте.
Играете Вы, а не живёте».
Душам всегда нужны лишь тела,
Такие в игре в этой вечно дела;
И души за это готовы платить
Своими очками, и этому быть.
И это вот есть везде и всегда,
И правило это – парадокс навсегда.
Все души играют, они – игроки,
Играть им без тела совсем не с руки.
«Вы тело берите, Вы тело хватайте,
Вы по очкам его выбирайте.
Кто больше заплатит, тот тело получит,
С которым ему в иге будет лучше.
Дороже чем тело – тем больше очков
Он сможет набрать и может, без слов».
Тела все берут и все разбирают,
Очки просто все свои отдавают,
Чтоб с новеньким телом получше сыграть,
На уровне новом себя воссоздать,
До класса другого дойти, чтоб быстрей
И за собой захлопнуть, чтоб дверь.
Но только вот, многие всё ж, облажают,
Ведь в новых телах их убивают.
«Чтобы в телах Вас не убили,
И из подтежка чтоб не замочили –
Читайте инструкцию к телу всегда,
Там и написана ваша судьба.
Тот, кто инструкцию не прочитал –
«Здоровую кучу в миг навалял»,
Инструкция эта лежит в ДНК,
В генах цепочках, закодирована;
Энергией вы своей прочитайте,
Но с генными кодами, дурака не валяйте.
Заранее мы вас предупреждаем:
Появится в теле СОЗНАНЬЕ своё,
И с ним подружиться Мы, Вам предлагаем,
Чтобы Вы добиться могли своего.
Не то Вам сознание вдруг помешает
И Вам путь в игре оно обломает.
И чтобы оно Вам помогало
И с Вами очки для Вас набирало –
Ему во всём всегда помогайте –
Желания все его исполняйте.
И если подружитесь с ним Вы прекрасно,
То – станет оно для Вас не опасным,
Мечты и желания будут его
О том, что Вас к выигрышу и приведёт.
Мы скидку на праздник уже предлагаем
И в теле всю память чужую стираем,
Точнее – чтоб память в сознанье не влилась
И сбоев в программе чтоб не получилось.
У нас в фирме «Узел» такие дела:
Совсем молодые, с утробы тела,
И Вы их возьмёте, если захотите,
Когда из утробы… – Вы поглядите.
И сразу с утробы вылезет тело,
Но не одно, а с Тобою – с Душою,
И этим, ты уровень новый откроешь,
Возможность получишь ты на другой класс,
И может быть, выиграешь полый экстаз.
У нас в фирме «Узел» сплошной перекрёсток –
Из класса – в другой, и в этом же классе:
Из уровня в уровень, и без прикрасу.
Мы Вас не обманем, Мы Вас не обдурим,
А только поманим Вас выбором лучшим,
У нас его много, конкретно, в натуре,
И цены любые устроят здесь вас».
И лишь через эту сейчас фирму проходят,
Все души подряд и «глаз не отводят».
Но эта реклама нужна для того,
Чтоб знали они – покупают чего.
«А то, без рекламы, ещё затормозят:
Назад повернут и себя заморозят,
И мы тогда платы от них не получим,
И этим не станет всем сразу лучше.
Вы наши тела, за очки, разбирайте
И вида «слепого» вы не подавайте.
Берите, смотрите, точнее – читайте,
Ну, или «не глядя», тела разбирайте.
Оплата идёт у Нас автопилотом
И это не Ваша, а Наша забота.
И Вы за очки свои не переживайте,
Получите тело за них, так и знайте;
И этим мы имидж себе лишь намутим.
Реклама у Нас уже знаменита
Для всех подряд душ и совсем не закрыта.
Попав в перекрёсток – закончив свой класс,
Вы сразу спешите лишь только до Нас.
В других перекрёстках, ну, и поворотах,
У вас будут только одни лишь заботы,
Возьмите проверьте – очки потеряйте,
А лучше – поверьте, – и к Нам «зашагайте».
У нас в фирме «Узел» лишь «автопилоты»,
И нету совсем ни кому тут заботы,
Но Вам всё же выбор придётся, придётся
Осуществить, он без Вас не срастётся.
Поэтому, класс когда отыграли, –
Решайте, – что делать, не то – проиграли:
Остаться в том классе ещё поиграть
И в уровнях тех же очки набирать,
Иль – выйти поглубже, точнее – зайти
И в новеньком классе проблемы найти,
Чтоб их решить и выиграть игру,
Потом отдыхать навсегда, «угу-гу»;
И тело, какое выбрать – решайте:
То, что по дороже – все очки отдавайте,
В новый класс заходя, с нуля начинайте;
Или по дешевле – очки, чтоб остались
И в классе другом вам пригождались.
У Нас в перекрёстке тела вот такие:
Есть маленькие, есть большие».
Ну, в общем, – что тело? Тело есть – тело.
Оно есть лишь средство для нового дела,
Сознанье есть – пульт, Вы им управляйте,
Но только смотрите, чего «нажимайте»,
Душа есть – игрок – в игре один раз,
Как выиграет если, то – полный экстаз,
Игру победила и напрочь свалила,
Точнее – в «ничто» она превратилась.
«Ничто» это – приз, все это желают
И на перекрёстках об этом мечтают,
Ведь вечно играть они задолбались,
Во всём есть напряг, они замахались.
Когда душа выиграет – туда выпадает,
Откуда она в игру попадает,
Но этот вот круг всего лишь один,
Он не повторится и он не «кретин».
Такая система, и что тут попишешь,
Лишь, кроме того, что где услышишь.
Я – Душ – автор темы, пишу я программы,
Втулил я в них, фирмы такую рекламу,
Я – Душ, я – душа, и для душ я пишу,
А не для сознаний и я не шучу.
Сознанье своё, ну, то есть – Романа
И тело его задолбал без обмана,
Но всё же рекламу уже дописал,
Хоть, впрочем, об этом он только узнал.

не привыкать. никогда. ни к чему. места, события, люди... ничего не бывает навсегда. места меняют свой облик до неузнаваемости. события забываются. люди уходят.. по той или иной причине, ближе или дальше, но всегда уходят. оставляя вместо себя пустоту. дыра.. дыра, в которой свищет ветер, треплет края, отрывая и унося куски души в никуда.. никогда.. нигде.. закрыть дыру невозможно. не существует двух одинаковых лоскутов. и в щели будет больно дуть ветер. вслед.. в никуда.. навсегда.

Плагиат? нет конечно. Это схожесть случайна.

Я взлетела в который раз
над подмостками сцены, где
легион пущен в адский пляс
вокруг варящихся в котле.

Я мечтала давно взлететь,
видя снизу вверх лик Христа,
чтобы только в аду не тлеть,
куда скинули, сняв с креста.

Я следила за стоном слов.
Не черня матом бранным вслух
душный воздух, земли покров,
где грешащий и слеп, и глух.

Я прощала и всех, и вся
за боль с вызовом унижать.
Если из глины создана,
значит, жизнь должна дополнять...

Но повисла как на крючке
перед ушком в святой игле.
И взахлеб хохотали те,
кто вдогонку лететь хотел...

08.11.2013

Это старинное, красивое слово не так часто услышишь в настоящее время, оно несправедливо забывается. А ведь как приятно, когда любимую называют ладушкой.

[ Читати далі ]

1. Проблеми це можливість   змінюватись і рости.

2. Все що нам потрібно знати,   прийде до нас у відповідний час і   в потрібному місці.

3. Є три пастки, які крадуть радість   і мир: жаль за минулим,   тривога  про майбутнє і   невдячність за сьогодення.

4. Світ — це просто думки у вашій     голові.

5. Думки розвивають особистість.

6. Мета нашого життя — стати   щасливими.

7. Любов — це завжди щастя, і   дається вона в нагороду, напевно,   за добре відпрацювання своїх   кармічних боргів, її треба берегти   як безцінний дар.  

8. Любов – це енергія радості, подяки, прийняття, достатку, успіху.

9. Хто не любить самотності — той не любить свободи.

10.  Зайві думки – вірний шлях до створення проблем на порожньому місці.

 11. Я сам  причина всього у     своєму  житті! 

12. Ваше призначення в житті -   знайти своє призначення і   присвятити йому все своє серце і   душу.

13.  Чим менше думок, тим більше душевного спокою.

14.  Хочете змінити світ – почніть з себе.

 15.  Так трапилося.  Але це не   зруйнує   мого щастя.

16. Навчіться відпускати. Рідне   завжди знайде дорогу назад.

17. Не журіться ні про що   заздалегідь і не радійте тому, чого   ще немає.

 18. У Бога все вчасно, так що вчися   чекати.

19. Любов – полум’я, а іскрою, що   запалює його, є різність   потенціалів суб’єктивності   особистостей, які всеціло   приймають цю інакшість.

 20. Досить думати про все, що   може піти не так – краще   заздалегідь захоплюватися тим,   що може піти так, як потрібно.

21. Бачити хороше, чіплятися за   нього - єдиний продуктивний шлях.

22. Найкращий спосіб виправлення   помилок – це проявляти любов до   самого себе і до оточуючих людей.

23. Тільки ми самі відповідаємо за   те, де зараз перебуваємо.

24. Любов – субстанція, при   наявності якої абсолютно не   страшно наступити на горло   власному егоїзму, а навіть,   навпаки, приємно.

25. «Дехто ревно пильнує, які   наїдки він споживає, та занедбує   слова, що виходять з його уст. Як   навчав Екклезіаст, ці люди не   уміють “вирвати гнів із серця і   похіть з плоті”, а саме через це   здобуваємо чистоту серця, яке   оновлює Святий Дух. Нехай твоє   черево горить від убогості наїдків,   а серце нехай пригнічує гріх язика.   Тоді твої сили завжди   слугуватимуть добру».

26. Якщо твоє бажання не   виконується – воно ще не   оплачено.

27. Здатність любити і добре   переносити самотність —   показник  духовної зрілості. Все   найкраще ми робимо, коли   знаходимося наодинці.

28. Випадковостей немає, а є   непізнані закономірності.

 29. Думки і емоції - це просто   потік,  який проходить через   вас. Але, при цьому ви - це не   вони. Ви усвідомлено   спостерігайте за ними. Коли ви   усвідомите і запам'ятаєте це, ви   будете керувати своїми думками і   почуттями, а не вони вами.

30.  Треба створювати можливості,   незважаючи на навколишні   обставини.

31. "У нього не має шансів" -   голосно заявили обставини. 
  "Він невдаха"- крикнули люди. 
  "У нього все вийде"- тихо сказав   Бог.

32. За деструктивними особами,   що  розкидаються пишномовними   фразами не стоїть все багатство   людського досвіду, проте лише їх   обмежений досвід з пихатим   відчуттям власної гідності.

33 Люди, Вами зустрінуті   «випадково» - послані не просто   так.

34. Здібності провокують модель   поведінки: дію чи бездіяльність. 

35. Не шукайте легких шляхів, по   великих цілях складніше   промахнутися.Ти отримаєш все,   що захочеш.

 36. Я дарую тобі вміння бачити   душі інших людей наскрізь і   звичайно це принесе тобі багато   стрaждaнь… Але як тільки ти   змиришся з твариною в собі і в   інших людях і приймеш цей світ   таким, який він є … ти отримаєш   все, що захочеш.

37. Потрібні слова в потрібний час   можуть змінити життя.

38. Будь-який стан – думка. Не   подобається стан? – Зміни думку.

39. Любов...була всьому початком.

 Любов...була всьому вінцем.

 Любов...творила, окриляла.

 Благословенна Творцем....

40. Думки матеріалізуються вірою.

41. Між кожною клітиною існує   гармонія та синергія, що сприяє   зміцненню здоров’я, добробуту та   довголіття. Гармонійні обертони   мого поєднаного клітинного   резонансу можна почути як   симфонію любові, радості та миру   до світу і творіння.

42. Починай з того що потрібно,   далі роби те що можливо і раптом   зробиш неможливе.

43. Святе місце універсальне для   всіх, воно діє на духовному рівні.   Іноді ми не відразу відчуваєм його   ефект, але воно підвищує наші   духовні вібрації, викликає в нас   ментальний і духовний ріст, і ми   стаємо кращими на всіх планах.

44. Досконалість дозволяє бути   недосконалості, вона її приймає.

45. Наша сила духовності   природнім шляхом стимулює нас   до того, щоб ми відмовились від   фізичних задоволень.

46. Я просвітляюсь не для себе, а   щоб мати можливості, силу думки,   силу волі, щоб очищати навколо   інших людей.

 47.Толерантність, прийняття дає   стійкість проти зомбування, бо       важко вплинути на людську   свідомість, яка перебуває у спокої,   готова до постійних змін і прагне   діяти на засадах згоди і   порозуміння. Еволюція духовності   нас веде до цього.

48.  Так як, тіло є одежею душі, так   слова є одежею думок.  А енергія   слів має щільну структуру – і ця   енергія у рази швидше формує   матерію. Тобто одежа думок   програмує одежу душі.

49. Сила мислення – у дії та   творенні!

50. "Чого не маєш - не втратиш; що   маєш - не збережеш. "

51. Ми формуємо свої   переконання  в дитинстві, а потім   рухаємося життям, відтворюючи   ситуації, які б підійшли нашим   переконанням.

52. Bірте, що ваші проблеми вже вирішені! Просто ви ще про це не знаєте.

53. Слідкуйте за своїми думками - вони стають словами.

Слідкуйте за своїми словами - вони стають діями.

Слідкуйте за своїми діями - вони стають звичками.

Слідкуйте за своїми звичками - вони стають вашим характером.

Слідкуйте за своїм характером - він визначає вашу долю.

54. Іди своїм Шляхом і не обертайся на людський біль. Тільки якщо ти йдеш своїм Шляхом, ти зможеш допомогти людям перевершити себе.