деффчонки и мальчишки! кто нибудь делал пастилу фруктовую иль ягодную))) читала,что даже овощную можна..и какая на вкус, стоит ли морочиться)[Приєднана картинка][Приєднана картинка]

здесь начало не выдержала душА поэта)) захлебнувшись с вечера слюной, еле дожила до утра))) как говорил мой супруг " первый пошёл"))аромат о ф и г и т е л ь н ы й!!!!! стоит в духовке и пахнет божественно)) к рецепту добавила цедру лимона, корицу, в мучную смесь добавила 2 ч.л. кунжутной клетчатки, да... и муку в/с заменила на пшеничную цельнозерновую, и сахара меньше на треть.яблоки на тёрке)))[Приєднана картинка]..это уже второй слой мучной смеси[Приєднана...

Читати далі...

нашла вот такой рецепт яблочного пирога, кто нибудь пробовал ?здесьЯблочный пирог с сочной начинкой и хрустящей корочкой 1 стакан муки; 1 стакан манки; 1 стакан сахара (у меня смесь коричневого и белого); 1 300 г. яблок; разрыхлитель; ванильный сахар; 100 г. сливочного масла.[Приєднана картинка]1. Смешать муку, манку и сахар. Добавить разрыхлитель.2. Яблоки почистить, натереть на терке.3. В разьемную форму выкладывать слои:мучная смесь (слой не должен быть толстым, примерно четверть ...

Читати далі...

Ура, уже появились на рынке яблочки, пусть и маленькие, и не очень сладкие... для меня это именины сердца)))) захотелось чего то такого яблочного, но не пирога...совместила полезное с приятным, одна вредность в рецепте есть - это сахарная пудра))) Фото не будет, т.к делала на пробу в обычных пластиковых стаканчиках)).. не презентабельно)... но по вкусу издалека напоминает кисло - сладкий зефир) Калорий (на 100 г) -126,5 ккалбелки - 5 гжиры - 0,8 гуглеводы -...

Читати далі...

..сейчас много говорят о пользе растительной клетчатки, но не всегда понятно, что это и с чем её едят)))..посмотрите, лишней эта информация не будет)

нет предела совершенству))не отказывайте себе в удовольствии есть хлеб!!!который готовится просто, быстро и из полезных продуктов)Хлебные батончики на сыворотке с овсяной мукой и льняным маслом.Вкус намного мягче, нежнее, с еле заметной горчинкой.Мой рецепт:Смешиваю сухие ингредиенты :овсяная мука -110-120 гмука пшеничная цельнозерновая -220 гмолотые ( на кофемолке) семена льна - 70 г соль морская - 1 ч.л. без верхаразрыхлитель - 1 ч.л.Специи (по вкусу):кориандр...

Читати далі...

дано мы тут ничего не пекли))) а я вот довела вотэтот рецепт до свого смаку и до 100% полезности))) Сытно - за счёт растительного белка и сложных углеводов, полезность добавляют льняное масло - полезные жиры, клетчатка - для здорового кишечника. Быстро готовится, 5-10 мин на тесто, и 35-40 мин - в духовке. Выход - 4 батончика = 750 грЭнерг.ценность на 100 г: : ккал - 257.55белки - 6.96жиры - 9.64углеводы -36.91 Мой рецепт...

Читати далі...

...немного о правильном питании ...пусть здесь повисит)

начало здесьКак и обещала, мой вариант... трубочек... )Решила, как всегда, добавить своих "пять копеек"_)Начинку приготовила из рыбы, точнее - было :рыбная консерва "Бычки в масле" 2 варёных яйцасыр Фета приблизительно 100 гпучок свежего шпината- приблизительно.50 гмолодой чеснок с зеленью - 1 шт ( зубчик) зелёный лук - 2 шт (среднего размера) - можно и без него) Для теста вместо муки в/с цельнозерновая пшеничая 200- 220 гмука в/с - 2ст.л (без...

Читати далі...