Вступ: http://blog.i.ua/user/2222714/2384995/

Екстраверсія/Інтроверсія

Е/І

Здається, що найлегше визначити це людина екстраверт чи інтроверт. І на цьому багато хто попадається (я би так одразу ні за що не вгадала, що Авріл Лавін – жорсткий інтроверт). Прийнято вважати, що якщо ти інтроверт, то ти людина замкнена і розмова з іншими тебе виснажує, а якщо екстраверт, то навпаки, ти душа компанії. Але бувають інтроверти, які цілком спокійно почувають себе серед людей, а бувають екстраверти, які б і хотіли влитись в компанію, але соромляться.

Насправді екстраверсія і інтроверсія – це про направлення енергії в навколишній світ чи у себе. Слідкуйте за вектором енергії. Якщо задати запитання, інтроверти підуть всередину, задумаються самостійно, екстраверти підуть назовні, щоб з'ясувати, що вони з цього приводу думають.

Інтроверти дивляться, як світ впливає на них. Екстраверти вважають, що це вони впливають на світ.

Чули вислів "Дурні думки приходять в голову всім, тільки розумний їх не висловлює"? Це підходить під опис Е чи І. З екстравертами все просто – ти отримуєш те, що бачиш. У них що на умі, те й на язиці. Інтроверти схильні тримати інформацію при собі і висловлюються тільки тоді, коли вважають за потрібне, за рахунок чого видаються розумнішими. Екстраверти люблять одразу висловлювати першу думку, що прийшла їм в голову, і другу, і третю. Насправді мало кому перша думка приходить одразу хорошою. 

Старайтесь до визначення підходити об’єктивно. Якось один казав: «Здається, я інтроверт. Я зараз поговорив з людьми і почуваю себе зовсім виснаженим», а ти стоїш поруч і думаєш: ти весь день спілкувався з купою людей, тут хто-завгодно був би виснаженим. Так би й прозвучало, якби в голові не підрахувалась кількість калорій, що треба витратити на діалог, тому тільки: «Треба ж».

Або коли когось питаєш екстраверт він чи інтроверт і пояснюєш: «Ти в компанії полюбляєш бути в центрі уваги чи тримаєшся осторонь?», а у відповідь чуєш: «Мені здається, що це запитання для екстравертів, бо про мене воно закінчується після слів "ти в компанії"».

Правда, доводити до крайнощів не варто нічого. Екстравертам бажано іноді попритримати коней. Не спішіть з судженнями, поки ще нема висновків, бо іноді це доходить до гри «Хто швидше складе своє судження»:

-  Перше питання: прослухайте політичні дебати і визначіть, хто на вашу думку тут переміг!

-  У мене дострокова відповідь.

-  Але ж Ви ще навіть не послухали дебати.

- Один з них з партії, яку я люблю, другий – з партії, яку я не люблю. Для мене висновок очевидний.

- Геніально!

Кидатись на інтровертів з осудом, що вони ненавидять людей, бо не часто виходять в компанію, не треба. Лікувати як сором’язливість теж не треба (хоча іноді витягати їх все ж варто). Проте Інтровертам не треба замикатись в собі. Це значить, триматись осторонь адекватну кількість часу. Знаю, що часто не хочеться виходити в зовнішній світ, бо свої думки здаються набагато цікавішими. Тут треба взяти за приклад екстравертів і сферу своїх інтересів перенести в навколишній світ. Зробити людей і предмети об’єктами своїх думок, цікавитись, що люди роблять, як, чим живуть. Є ще побоювання, що зрозуміють неправильно. Мене регулярно розуміють неправильно, навіть по одному слову можуть зрозуміти неправильно. Але мене вчили, що практика доводить до бездоганності.

 Інтроверти бувають сором’язливими. Це тому, що в них думки вже інтровертні, тобто про себе. Це як - виходиш в світ і всі прожектори світять тільки на тебе: «Як я виглядатиму? Чи не осоромлюсь? Що про мене скажуть?» Екстраверти про те взагалі не думають, вони зосереджені на співбесіднику: «Як він почувається? Як він на щось зреагує?». Протилежні підходи. Вчіться одне у одного.

І на кінець, цитата екстраверта:

Ти настільки зосереджений, що навіть не помічаєш, що коїться довкола тебе? Ти весь в телефоні і такий: «Чекай, ти щось сказав?» Це не означає, що довкола не відбувається нічого хорошого. Це означає, що щось притягує твою увагу сильніше, ніж навколишній світ.

Саме тому ти маєш сфокусуватися на ПОЗИТИВІ. Тож відміть ті речі, які тобі в собі подобаються, поміть ті речі, що подобаються в інших, звертай увагу, коли все ок, і тоді, коли хтось стане тобі бубніти щось депресивне, ти будеш такий: «Чекай, ти щось сказав?»

Це і значить сприймати життя позитивно!

[Піду погуляю з Сьюзі - Йди]

Частина 2 - http://blog.i.ua/user/2222714/2385000/

Ви є:

Інструкція до людей

або

Як жити, якщо довкола самі ідіоти

Як і будь-яка нормальна людина в цій країні, я читаю інструкцію коли вже зламала.

Деякі люди або стихії іноді мають труднощі з розумінням людей, це взаємно. Знаєте, люди – це не машини. І в цьому їхня проблема. Коли у вас з компом проблеми, то спливає повідомлення «Увага! Система перевантажена, вимагається перезапуск». Коли у вас з людиною проблеми, знаєте, що у вас є? Відчуття! От що це таке? Не можна зрозуміло написати «Увага! Людина перевантажена, потрібно заснути і прокинутись», що є аналогом перезапуску для людей. 

Але якщо до людей все ж є інструкція, я заґуґлила, то вважаю, що це система MBTI, де є дані на 16 видів людей. Але тут я маю зробити попередження.

Попередження:

Я не захищала по цій темі диплом, тож стаття має за мету скоріше зацікавити або спонукати заглибитись самому в цю тему.

Про що я буду говорити? 

Базово, тут вам треба буде вивчити всього 4 літери: S, N, T, F. Цього вже достатньо, щоб почати орієнтуватись в психотипах і шукати інформацію в більш вузькому полі, по потрібному вам психотипу.

Є кілька способів визначити свій психотип:

1) типування у спеціаліста з MBTI-сертифікатом 

2) вивчення роботи когнітивних функцій і самих психотипів (взагалі рекомендую)

3) найшвидший варіант - пройти тест в Інтернеті (тест не враховує купу моментів, але серед усіх на https://www.16personalities.com/uk показують непогані результати)

На виході ви отримаєте 4 літери, наприклад, ESTJ, де ST - це сама людина, а ExxJ - це спосіб взаємодії. І цього достатньо.

[сама намалювала ^___^]

Чули, що якісь рідини в організмі по-своєму впливають на певні ділянки мозку, типу жовч чи кров, і тим створюють темперамент? Це все хімія, протягом життя вона не змінюється, принци роботи той самий, проте можна розвивати сам характер. Принцип роботи – це значить, за що ви природньо будете хапатись найперше, наприклад, за почуття чи за мислення. В описах персонажів MBTI є речення, які підходять усім, але не усім вони прям кричать. Це як у людини провідною є права рука, але іноді – ліва. Хтось щось буде вам давати у праву руку, а ви автоматично будете хапатись лівою, але це не значить, що протилежна рука у вас ампутована і все робите тільки правою. А буває, якийсь віртуоз лівою рукою робить такі штуки, що вам правою і не снились. Але краще б, щоб руки були приблизно однаково розроблені (проте хоч на 1% чогось буде завжди більше). Тобто це все про переваги.

Пам’ятаю, якось я бачила, як до мене підбігла коза і хазяїн відповів, що її можна погладити. Я погладила по голові, а вона вибігла наперед і буцнула мене рогами. Хазяїн сказав, що це вона так проявляє характер. До чого це я? А-а-а, так, нема такого психотипу як «Коза», буває тільки нерозвинений характер.

Застереження:

Якщо визначили свій тип, не варто заявляти, наприклад: «Бачите, тут написано, що я не люблю займатись беззмістовною роботою? А ви кажете, лінивий. Це я просто такий є і нічого не збираюсь з цим робити»

Не треба також одразу бігти і визначити своїх знайомих (хоча можете, якщо це для вас щось типу гороскопу). Але якщо підходити, як до науки, то тримайте мінімальні знання при собі, щоб тільки розуміти, чому ваша людина діє як діє. Он-лайн тести помиляються. Помиляються буває й спеціалісти, які за ваші гроші назвуть вас ким хочете. Помиляються й люди, які думають: "О, один раз ми бачили, як ти плакав над фільмом, значить ти чутливий". Помиляєтесь і ви самі, які думаєте про себе одне, а дієте зовсім по-інакшому: «Я Мислитель» - «Гей, а то нічого, що всі твої рішення базуються на тому, що тобі подобається і вже під це ти підганяєш реальність?». Не робіть висновків по тому, хто щось раз сказав чи зробив. Дивіться чому людина в принципі віддає перевагу і об’єктивно оцінюйте себе.

Зрештою Трамп на системі OCEAN («Велика п’ятірка») виграв вибори. Але там 5 літер, а тут, в MBTI, чотири і тому, щоб підігнати, тут іноді додають п’яту літеру (на тому ж https://www.16personalities.com/uk), але це не ком іль фо. Там підходи дещо різні. В MBTI це не про якийсь момент, як в Великій п’ятірці, а про все життя людини взагалі. От і я спробувала красиво, зрозуміло і розумно пояснити прості речі… (щоправда вийшло більше як «Ти тупе, воно тупе, всі тупі»). Але якщо ви заглибитесь, ви здивуєтесь, просто дивовижно як ми чітко повторюємо програму прописану в нашій голові.

Тож, готові? Поїхали!

Частина 1 - http://blog.i.ua/user/2222714/2384997/