Известный гольфист не попадает в критически важную лунку; умный студент проваливает тест; опытный продавец упускает отличную возможность. Каждый из этих людей страдал от одной и той же психологической проблемы: они впадали в ступор под давлением обстоятельств.

Возникает искушение списать эти неудачи на "просто нервы". Но психолог из Чикагского университета, Шон Бейлок, выяснила, что они являются следствием предотвратимых информационных заторов в мозгу. Изучая поведение мозга в пределе - когда мы на высоте и когда в ступоре, Бейлок сформулировала практические рекомендации, которые позволяют даже в критических ситуациях не давать слабину.

На основе этого исследования, Бейлок выпустила новую книгу "Ступор: секреты мозга или как всегда оставаться на коне" (англ. Choke: What the Secrets of the Brain Reveal About Getting it Right When You Have To).

"Ступор - это субоптимальная эффективность, а не просто плохая производительность. Это исполнение задания на более низком уровне, чем в прошлом, под давлением стрессовой ситуации. Такое может происходить, если вы ощущаете, что непременно необходимо все сделать правильно", - сказала Бейлок, адъюнкт-профессор психологии.

В случае со спортом высоких достижений, ступор может привести к тому, что неоднократно исполняемые движения не зададутся.

Слишком напряженное размышление о том, что именно вам необходимо делать, возникающее из-за тревожных мыслей о потере своего лидирующего положения (в случае со спортсменами) или беспокойства из-за возможной неудачи в общем, могут привести к "параличу из-за анализа". По сути, паралич из-за анализа происходит тогда, когда человек пытается контролировать все аспекты своих действий, в попытке добиться успеха. К сожалению, такой усиленный контроль может привести к обратным результатам, деструктивно воздействуя на некогда стройное и безупречное исполнение.

"Я и моя исследовательская команда обнаружили, что профессиональные гольфисты с большей вероятности попадали в лунку, если мы предоставляли им техники остановки анализа их удара, остановки размышлений", - сказала Бейлок. "Отполированные до автоматизма удары удаются лучше, если вы не пытаетесь контролировать все до мельчайших подробностей".

Исследование Бейлок показало, что даже такая простая уловка как пение, может отвлечь те части мозга, которые вмешиваются в исполнение задания. Свист может помочь на работе. "Если ваше исполнение отточено до автоматизма, и вы уже делали это в прошлом тысячу раз, небольшое отвлечение, такое как свист, может позволить снять напряжение".

Мозг может саботировать вас не только с помощью паралича из-за анализа. К примеру, напряженность может занять все вычислительные ресурсы мозга известные под названием рабочая память, которая является критически важной в повседневной жизни.

Тренировка в условиях стресса, даже умеренного, помогает человеку чувствовать себя комфортно в реальной ситуации.

Также, беспокойство можно преодолеть, если думать о том, что сделать или сказать, а не о том, чего не делать и не говорить.

"Не волнуйтесь о результате, наслаждайтесь процессом", - посоветовала Бейлок. "Напомните себе, что обладаете необходимыми навыками и контролируете ситуацию".

Эти каннибалы воруют жизненную энергию у других звезд, чем объясняется их необычно юный внешний вид. Звездные вампиры - небесные тела, сосущие жизнь из других звезд, были впервые открыты в самом центре Млечного Пути.

Они называются голубыми отставшими звездами. Они выглядят необычайно моложаво, по сравнению с другими звездами, ведь они горячей, а значит моложе и их излучение сдвинуто в синюю сторону.

Астрономы считают, что голубые отставшие звезды выглядят так молодо из-за того, что они воруют водородное топливо у своих жертв, возможно, после столкновения с ними.

Эти звезды-каннибалы можно нередко встретить в плотных звездных кластерах, где можно легко поживиться за счет соседа. Но только сейчас ученым удалось обнаружить голубых отставших странников в галактическом балдже Млечного Пути (плотный регион, окружающий ядро в центре галактики, состоящий из газа и звезд).

"Астрономы уже давно подозревали о существовании голубых отставших странников в балдже, но никто не знал об их количестве", - сказал Уилл Кларксон, астроном из Индианского и Калифорнийского университетов.

"Наконец-то, нам удалось продемонстрировать, что они там есть".

Используя телескоп Хаббла, астрономы наблюдали за 180 000 звезд внутри и около балджа. Команда открыла 42 необычно синих звезд, которые выглядели намного моложе, чем их соседи.

Из этих 42 звезд, по подсчетам исследователей, от 18 до 37 являются настоящими голубыми отставшими звездами, возрастом от 10 до 11 миллиардов лет.

"Мы еще многого не знаем о том, как формировались эти отставшие голубые звезды", - сказал Кларксон.

"Их обнаружение в балдже предоставляет еще одну систему ограничений, которая позволит нам уточнить наши модели их формирования".

Вместе со всей этой овощной возней, которая на наших глазах разворачивается в ЕС, где особо живучий штамм кишечной палочки E.coli наполняет пациентами госпиталя в Германии, никто ни сказал ни слова о том, каким это магическим образом e.coli, стал вдруг устойчив к восьми различным классам антибиотиков, и после этого, вдруг появился в системе общепита.

Ведь данная вариация E.coli, относится к штамму О104, а штамм О104, почти никогда (в нормальных условиях) не обладает устойчивостью к антибиотикам. Для того чтобы заставить его получить такую устойчивость, его необходимо периодически подвергать воздействию антибиотиков для того, чтобы обеспечить «мутационное давление» которое бы подталкивало их к выработке иммунитета к лекарствам.

Так, что если вам интересно узнать, откуда взялся такой штамм, вы можете осуществить обратное проектирование генетического кода E.coli и определить, с достаточной точностью, воздействию каких антибиотиков, была подвергнута бактерия, во время процесса своего создания. Это действие было выполнено, (см. ниже), и когда вы смотрите на расшифрованный генетический код штамма O104, угрожающего потребителям продуктов питания по всему ЕС, перед вашими глазами разворачивается весьма любопытная картина того, каким образом данный штамм мог появиться на свет.

Генетический код раскрывает секреты...

читать

КИЕВ, 12 июн - РИА Новости, Алена Мейта. Экс-премьер Украины, лидер оппозиционной партии "Батькивщина" Юлия Тимошенко, в отношении которой генпрокуратура страны возбудила уголовное дело по газовым контрактам с Россией, будет настаивать на проведении очной ставки с бывшим президентомВиктором Ющенко, при котором были подписаны соответствующие документы, сообщил защитник Тимошенко, депутат Верховной Рады Сергей Власенко в эфире "Радио Свобода".

Тимошенко возглавляла правительство при президенте Ющенко. Во время их руководства и был подписан газовый контракт,...

Американский авантюрист и охотник за сокровищами Билл Уоррен решил отыскать тело "террориста номер один" Усамы бен Ладена, который был захоронен в Аравийском море. Дайвер из штата Калифорния намерен не только сфотографировать останкиэкс-лидера "Аль-Кайеды" и заснять их на видео, но и провести дополнительный анализ ДНК.

Б.Уоррен заявил, что не может доверять словам президента США Барака Обамы, который первым публично заявил об уничтожении У.бен Ладена. Он подчеркнул, что американские власти так и не опубликовали фотографии мертвого террориста и добавил, что "как патриот" должен узнать правду...