хеллоу, СОСайтники!! Начну с новой для меня экзотики) с наступлением холодов полюбила горячую пищу...из сковородки)) это когда садишься с ногами "по турецки" на диван, берешь деревянную досточку , вместо подноса, ставишь на нее сковородочку с дымяшимся ароматным ужином...а рядом еще одна мааааленькая досточка с бокалом сухого вина...это и есть предвкушение наслаждения экзотикой!))) (шютка)) А в сковородке содержимое может быть разнообразным, но главное, оно должно быть теплым,...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Пирог считается традиционным блюдом, которое с давних времен готовят многие хозяйки. К тому же данный кулинарный шедевр – это непременный атрибут любого праздничного стола. Огромное количество рецептов приготовления пирога, которые появились за последнее время дают возможность создать прекрасную выпечку без затрат времени и сил. Хотелось бы предоставить вашему вниманию вариант приготовления пирога-плетенки в качестве начинки которой будет брокколи и мясо.Ингредиенты:дрожжи...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Яично-сырные кексы с добавлением брокколи и сыра - это замечательный вариант закуски и уникальная пища для перекуса. Такие кексы отличаются сытностью. Они привлекут внимание каждого поклонника цветной капусты и брокколи. Кексы такого типа имеют румяный и очень аппетитный вид, некоторым они даже напоминают сладкое запеченное блюдо. Именно поэтому данное блюдо может привлечь и детей. И если в обыкновенном отварном виде многие ненавидят брокколи, то в такой вариации данный...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Все знают, что брокколи очень полезна , обладает высокой питательной ценностью, полезные свойства брокколи одни из самых обширных и эффективнейших. А вот как приготовить знают не все. На самом деле совсем несложно:1. Один большой кочан брокколи разделить на соцветия приблизительно равного размера. [Приєднана картинка] 2. Тщательно промыть каждое соцветие под струей проточной воды.3. В кастрюле вскипятить подсоленную воду, не забив выдавить туда небольшое...

Читати далі...

РозмаринРозмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.Жирная рыбаВ лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.БрокколиОтличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в...

Читати далі...

[Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка]Fruits 01. Apricots The Power: Beta-carotene, which helps prevent free-radical damage and protect the eyes. The body also turns beta-carotene into vitamin A, which may help ward off some cancers, especially of the skin. One apricot has 17...

Читати далі...

[Приєднана картинка] [Приєднана картинка] К сожалению многие даже не знают, что это за зверь такой - брокколи! Для тех, кто не в теме поясню - это капуска такая, похожая на цветную, только на много полезнее! Я ее очень люблю! Начнем с того, что брокколи - это прекрасный поставщик витаминов С, РР, К, U и бета-каротина. Аскорбиновой кислоты (витамин С) в брокколи почти в 2,5 раза больше, чем в таких признанных поставщиках этого витамина, как цитрусовые. А еще брокколи выделяется...

Читати далі...

Наткнулся я на один рецептик с подходящими фотками и решил поделиться своим. Ну, там тоже рецепт забавный, но в мой, при желании, легче вариаций добавить. Но - дело вкуса. Я, например, предпочитаю такое готовить только с цветной капустой, хотя брокколи сюда вполне подходит. [Приєднана...

Читати далі...