[Приєднана картинка]На сегодняшний день креатин является одним из самых «древних», а потому – одним из самых проверенных элементов спортивного питания, прекрасно доказавшего и свою безопасность, и свою эффективность. Он действительно в силу своего воздействия на организм бодибилдера способен вызывать феноменальный рост, который порой при особенной расположенности к креатину может достигать 20-25% мышечного прироста за месяц.Однако при этом следует помнить, что, как и любое вещество, оказывающее ...

Читати далі...

Кубк Днепра по бодибилдингу 2014 года, абсолютная весовая категория

[Приєднана картинка] Правильная диета, это то, что нужно подобрать для похудения. Затем можно начинать тренировки. При неправильном питании, чрезмерном употреблении сладкого, жирного - тренироваться бесполезно. Если всё слишком запущено: обычные весы не выдерживают и зашкаливают за последнюю отметку, автомат, что стоит в аптеке трещит по швам, вам желательно обратится к диетологу. Этот замечательный человек поможет составить расписание приёма пищи, выбрать блюда, но не избавит от...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Небольшие травмы и те, что посерьёзней могут выкинуть из расписания физических занятий на некоторое время. Всё остальное не может. Этого не должно случиться. Работа над собой должна продолжаться не взирая ни на что. Даже добившись желаемого результата, нужно продолжать упражнения, поддерживая желаемую форму. Физические нагрузки не легче умственных задач. Позабыв, разленившись, загуляв, возращяться к ...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Сделать из своей прихожей или спальни бюджетный спортзал можно, предварительно подготовив помещение. Спортивные залы, с тренажерами должны иметь достаточную площадь для занятия. Так же и в комнате, помещение нужно расчистить от ненужного хлама, навести порядок, которого в ней не было уже давно, стереть пыль и смыть грязь, чтоб тренироваться в чистой, продезинфицированной комнате. Если не сделать этого, пострадать могут не только предметы быта, но и сам...

Читати далі...

[Приєднана картинка] В регулярных упражнениях в спортзале есть и свои минусы, избыток энергии выливается повсюду, двери хлопают громче, клавиши ноутбука не выдерживают такой силы нажатий и залипают, бумага рвётся от прикосновений шариковой ручки, а старые друзья в рукопожатиях ощущают свою руку словно под многотонным прессом, педали автомобиля прилипают к стенке, а здесь надо быть предельно осторожным. Нужно учиться пользоваться многими вещами заново и никогда не забывать с чего всё...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Персональный тренер - незаменимый помощник или палочка-выручалочка в мире бодибилдинга. Его присутствие необязательно но желательно, ведь в зале всегда присутствует тренер, у которого можно поинтересоваться о строении тела, о мышцах, костях, сухожилиях и кровеносных сосудах. Он даст совет или предложит какое-нибудь упражнение с первого взгляда, серию и даже программу тренировок на несколько месяцев для набора мышечной массы или других целей. Зеркало, также хороший...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Гантели наборные НОВЫЕ. Производство Украина.Все гантели весом от 5кг до 42 кг смотрите у нас на сайте в разделе - Разборные гантели титан ПРОДиски выполнены из специального композитного материала металл+пластик, что обеспечивает удобные для занятий размеры блинов и гантель!!! Без запаха!!!Грифы хромированные цельнометаллические с винтообразной системой фиксации блинов. Длина используемых грифов от 30 до 50 см. Цена указана за пару гантелей.-- Гантели 2шт по ...

Читати далі...

Ну что сказать о препарате NO-Xplode? Лучше всего за нас скажут факты. Дело в том, что эта пред -тренировочная добавка собрала бесчисленное количество наград не только за то, что препарат наращивает мышцы. У NO-Xplode имеются призы за лучшую оксид азотную добавку, а также за лучший препарат, который заряжает тело энергией. Что можно еще добавить ко всем этим регалиям? Только то, что награды не дают за красивые глазки. А значит, добавка NO-Xplode заслуживает хотя бы вашего внимания.Но...

Читати далі...