Чтобы прожить долгую жизнь и быть здоровым, специалисты рекомендуют регулярно есть орехи. Эти натуральные продукты учёные пристально изучают с 1990-х годов, постепенно открывая всё новые и новые удивительные свойства. Итак, чем же так полезны орехи для здоровья? http://www.ecovizok.com.ua/Профилактика заболеваний Например, доказано, что частое употребление орехов способствует уменьшению риска развития основных хронических заболеваний, в том числе болезней сердца...

Читати далі...

[Приєднана картинка]В наше время большинство женщин стремится к идеальной фигуре, применяя различные методики похудения. Но, любая методика похудения имеет ряд своих особенностей. Давайте попытаемся разобраться! • Очень важным является умение распознавать истинное чувство голода. Как же именно вы чувствуете голод? Кружится в голове, невозможно никак сконцентрироваться, урчит живот… Это по классически. Именно такие «симптомы» указывают на то, что в действительности вы проголодались. Однако...

Читати далі...

АнонсТема статьи: Похудение[Приєднана картинка]Почему сложно похудеть?Как на появление лишнего веса влияет стресс?Кто и почему набирает лишний вес?Почему сложно даются диеты?Статья по теме: Почему так сложно похудеть

Скопировал с не помню какого сайта, мне понравился настрой статьи)Мне приходилось встречать врачей, своим больным видом способных вызвать сочувствие у зомби. Тренеров видел, по которым плачет концлагерь. Встречал жирных диетологов. Всех их объединяет часто одно. От них можно услышать (не от всех, но часто так и есть) - что умеренное употребление алкоголя не очень опасно. От умеренного курения никто не умирал. И так далее. Но любая штука, которая позволяет быть сильнее в спорте (БЕЗ...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Ингредиенты:1 кг картофеля1 копченый окорочок (или любое копченое мясо)200 г помидоров50 г сыраЗеленьМайонезСольперецПриготовление:1. Картофель отварить (не очищая от кожуры) в подсоленной воде до готовности. Затем картофель остудить, почистить.2. Разрезать вдоль на две половинки.3. Чайной ложкой сделать углубление, вынуть мякоть.4. Мякоть картофеля нарезать кубиками.5. С окорочка срезать мясо, нарезать его кубиками.6. Зелень мелко покрошить.7. Помидоры нарезать кубиками.8...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Можно сидеть на диетах. И быть очень и очень в плохом настроении. А можно питаться вкусно. И быть в благодушном настроении. Не верю, что голодный человек - добр и снисходителен к людям. С обменом веществ бывает везет и лишние килограммы, несмотря на поедаемые тортики, просто не откладываются. В любом случае - живите, вкусно ешьте и радуйтесь жизни! НА фото - шашлык, карамелизованные яблоки - необычная и вкусная закуска к мясу...

Читати далі...

Когда мой час, увы, пробьёт,Я буду весить четверть тонны,Возьмите мой мамон бездонныйИ каждый пусть в него насрёт

Сегодня 21 день диеты. Минус 7 кг. Впереди еще 13 кг. Гоу! Гоу![Приєднана картинка]

не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяченых, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и кефира поллитровочка - та, что на ночь глядя выпита; выход здесь один, товарищи: топаем в аптеку ближнюю. там мы купим чудодейственный пластырь, что для похудания надо на себя наклеивать... да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько - это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется, достаем из...

Читати далі...

[Приєднана картинка]5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:ИммунитетТы укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.Баланс рННапиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.ФигураТы сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют ...

Читати далі...