хочу сюди!
-
-
49 років, рак, познайомиться з хлопцем у віці 42-53 років
Замітки з міткою «зарядка»
Всего 20 мин. в день!
- 08.11.12, 13:33
Знать и делать - это разные понятия.
Я всегда знала, что делать утром зарядку полезно, но только когда начала делать - поняла насколько! От небольшого комплекса упражнений по 20-30 мин. утром каждый день эффекта намного больше, чем от часового занятия дважды в неделю!!!
Я проверила - проверьте и вы!
Ваша Тортика Кусок
24
Бложество, чекаю на руханці :)
- 12.12.17, 09:00
- ЛЮБОВ, ЕРОТИКА , СЕКС
Оце мене просили запостити: 
день первый http://blog.i.ua/user/518748/2049396/
день второй http://blog.i.ua/user/518748/2049693/
день третий http://blog.i.ua/user/518748/2049919/
день четвертый http://blog.i.ua/user/518748/2050109/
день пятый http://blog.i.ua/user/518748/2050214/
день шестой http://blog.i.ua/user/518748/2050619/
день седьмой http://blog.i.ua/user/518748/2050848/
день восьмой http://blog.i.ua/user/518748/2050851/
день девятый http://blog.i.ua/user/518748/2050857/
день десятыйhttp://blog.i.ua/user/518748/2051343/
день одиннадцатый http://blog.i.ua/user/518748/2051346/
день 16 18+ http://blog.i.ua/community/856/2053315/
То були Зазі з Помадкою, а я, молода та юна, нині перебуваю десь у заторі, мирно досипаючи, тому розважу вас на власний манер
Найцікавіше для чоловіків з 4.40 
Кровоообіг покращили? Прокинулися? Ну, тоді берете каву та ідете до коханої.
18
Дещо наобіцяла Зазі....
- 21.11.17, 09:01
- ЛЮБОВ, ЕРОТИКА , СЕКС
ось тут
Легкого вівторка! Скоро вихідні
А тепер дуже соромно, бо поїхала на роботу раненько й робила зарядку без вас
Ну а це замість вибачень
А отуто про Дізу згадала
Фото звідси , там багато різних.
Легкого вівторка! Скоро вихідні
15
НЕ,ну прикольно )))
- 08.12.14, 16:24
- НЕЙМОВІРНЕ ПОРУЧ
Эти подробные видео помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.
Эти легкие упражнения нужно проделывать по одному подходу длиной всего в одну минуту! Чудесная экономия времени.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
10
