Зачем переключать телефон в черно-белый
- 12.06.19, 06:13
Недавно я прочитала статью о проекте Gogray.today, который запустил учёный Рейман Ата. Суть проекта - снизить зависимость от телефона.
Мне показалось это интересным и я начала копать дальше. Если верить статистике, среднестатистический молодой человек проводит в телефоне около 4-5 часов в день.
Рейман Ата предлагает снизить зависимость от телефона путем перевода его в чёрно-белый режим. Мозг хорошо реагирует на цвета, поэтому значки приложений такие яркие. Да и оповещения горят красным цветом, побуждая нажать на них. Если телефон и всё в нем будет чёрно-белым, это может ассоциироваться со скукой.
Итак, я решила попробовать и посмотреть так ли это эффективно, как пишут на сайте проекта.
Для того, чтобы перевести телефон в черно белый режим нужно:
IOS: Настройки-> Основные-> Универсальный доступ-> Адаптация дисплея-> Светофильтры и в выпадающем окне выбрать "Оттенки серого".
Android: Настройки-> Расширенные настройки-> Для разработчиков-> Имитировать аномалию-> Монохромный режим.
В первые секунды после перехода меня начало подташнивать от вида чёрно-белого дисплея. Было очень странно видеть Инстаграм, телеграм и другие приложения в таких скучных цветах.
За последующие три дня я стала замечать нежелание смотреть в телефон. Там всё стало каким-то серым и неинтересным, а жизнь вокруг наоборот, показалась более яркой.
Сторис и фото в Инстаграме стали похожи друг на друга.
Я не могла листать Али потому, что пытаться смотреть на цветные товары через чёрно-белый дисплей такое себе удовольствие.
Красные значки оповещений больше не раздражали и мне не хотелось их нажать.
В итоге, я снизила потребление телефона практически в два раза.
Переводите свой телефон в чёрно-белый и делитесь своими впечатлениями.
Мне показалось это интересным и я начала копать дальше. Если верить статистике, среднестатистический молодой человек проводит в телефоне около 4-5 часов в день.
Рейман Ата предлагает снизить зависимость от телефона путем перевода его в чёрно-белый режим. Мозг хорошо реагирует на цвета, поэтому значки приложений такие яркие. Да и оповещения горят красным цветом, побуждая нажать на них. Если телефон и всё в нем будет чёрно-белым, это может ассоциироваться со скукой.
Итак, я решила попробовать и посмотреть так ли это эффективно, как пишут на сайте проекта.
Для того, чтобы перевести телефон в черно белый режим нужно:
IOS: Настройки-> Основные-> Универсальный доступ-> Адаптация дисплея-> Светофильтры и в выпадающем окне выбрать "Оттенки серого".
Android: Настройки-> Расширенные настройки-> Для разработчиков-> Имитировать аномалию-> Монохромный режим.
В первые секунды после перехода меня начало подташнивать от вида чёрно-белого дисплея. Было очень странно видеть Инстаграм, телеграм и другие приложения в таких скучных цветах.
За последующие три дня я стала замечать нежелание смотреть в телефон. Там всё стало каким-то серым и неинтересным, а жизнь вокруг наоборот, показалась более яркой.
Сторис и фото в Инстаграме стали похожи друг на друга.
Я не могла листать Али потому, что пытаться смотреть на цветные товары через чёрно-белый дисплей такое себе удовольствие.
Красные значки оповещений больше не раздражали и мне не хотелось их нажать.
В итоге, я снизила потребление телефона практически в два раза.
Переводите свой телефон в чёрно-белый и делитесь своими впечатлениями.
1
