Научные исследования доказали, что сидение в течении долгого времени увеличивает риск преждевременной смерти. По даным исследований у женщин, которые сидят неподвижно в течении шести часов в день, риск ранней смерти больше на 40%, чем у тех, кто не сидит более трех часов.У мужчин - 20%.Сидение перед телевизором, интернетом или видиоиграми доллгое время так же вредно, как и еда фаст-фуд, калорийные напитки, жирная еда и вредные привычки.Дело в том, что продолжительное сидение ослабляет имунную...
Читати далі...