Как утро начнешь, так и день пройдет - это давно известная истина. Но, зная ее, мы все-равно делаем все наоборот. Вскакивая с постели, несемся до телека или компа, в спешке на ходу завариваем себе чашку кофе, а чаще и не одну. Но все это - неправильно. Нашему организму не это нужно. Ему нужна спокойная обстановка, обеспечивающая постепенное пробуждение организма и мозга в том числе, а также, стакан теплой воды с лимоном. Смешно звучит, но пользы от такого ритуала значительно больше, чем от...
Читати далі...