Автор: Стилемания.

  Австралийские учёные из Университета Мельбурна считают, что появление депрессии у женщины во многом зависит от ее питания.

  Исследование, длилось в течение 10 лет, привлекло более 1 тыс. женщин в возрасте от 20 до 93 лет. 

  В качестве влияющих на психические расстройства рассматривались такие факторы, как масса тела, социальное и экономическое положение, образование, физическая активность, вредные привычки, возраст. Однако лишь питание оказало максимальное воздействие на душевное состояние обследованных.

  По результатам наблюдений и психологических экспертиз было установлено, что так называемая «западная диета», включающая в себя гамбургеры, белый хлеб, пиццу, чипсы, ароматизированные молочные напитки, пиво и сахар, в более чем 50% случаев приводит к депрессивному состоянию.

  В то же время женщины, придерживающиеся традиционной австралийской диеты, нацеленной на овощи, фрукты, говядину, баранину, рыбу и продукты из цельного зерна, реже страдают психическими расстройствами. 

  А вот дамы, предпочитающие фрукты, салаты, рыбу, бобовые, орехи, йогурты и красное вино и вовсе не знают, что такое депрессия.

    Хм. Такое чувство, что все повторяется вплоть до мелочей. Ну не бывает же такого!!! Эта долбанная спираль жизни, как она задолбала! Стоит только начать движение в сторону, как снова впрыгиваешь в узкий коридор, из которого не выйти и не отойти ни влево ни вправо.
ЧЕРТ!
    Почему-то через бинокль пальмы выглядят так, а когда приблизишься, вовсе это и не пальмы, а пару кактусов. Хочется простоты. Хотя бы на короткий срок, чтобы восстановить силы… которых больше нет.

Город, это уравнение с множеством неизвестных, кажется, дает всегда один и тот же ответ: стресс. Что бы ни происходило вокруг, в сухом остатке получается: стресс. Итог дневного дебета и кредита: стресс. Квадратура круга наших перемещений: стресс. Не успеешь моргнуть глазом, он возводит себя в квадрат, в куб. Все валится из рук, а остается лишь он, великий и ужасный: стресс. Всегда с тобой, со мной, с ними, с нами: стресс. Так и хочется сказать: "Тсс! Не буди лихо!". Но он уже здесь: стре... Тсс! Когда не хватает времени... Когда все раздражает... Когда нет сил справиться с работой и домашними делами... Из-под этого хаоса обстоятельств, как туча поутру из-за горизонта, выбирается он один, заполняющий, наконец, всю душу, весь мозг: стресс.

Но как жить с ним? Как сказывается постоянный стресс на здоровье? Что он, досадная помеха, что-то вроде гвоздя в башмаке? Или он исподволь разрушает тело и в посмертных диагнозах истинной причиной случившегося сколько раз следовало бы называть не инфаркт, не рак, а стресс?! В принципе, стрессовая реакция организма жизненно важна для любого человека. Стресс, словно сигнал тревоги, подаваемый пограничным гарнизоном. "Приближается опасность! Что-то неладное творится на подступах к нам! Гото-о-овсь!". Организм и впрямь мобилизует все резервы. Напрягается. Замирает в ожидании, за обманчивым спокойствием которого – гормональный взрыв.

[ Читать дальше... ]

• Источник полностью

    Мы подобны цветку. А наша жизнь – временам года. Страх распуститься полностью, подобно тому, как раскрывается роза, ограничивает нас в том, что бы сделать полный вздох прекрасного. Мы боимся своих страхов. Мы боимся прошлого, из-за чего, мы боимся менять настоящее. Проходит время, и все же лучи солнца заставляют раскрыть сначала на половинку свой цвет, а со временем и совсем раскрыть бутон розы. И тогда, цветок становится настолько прекрасным и пахнущим, что увлекает собой всех, кто имеет возможность его лицезреть. Люди удивляются той необычайно яркой красотой цветка, что непроизвольно сами расцветают…
    Но.
    Стоит солнцу скрыть свои лучи от бутона розы, как она начинает вянуть. Изо всех сил хватаясь за каждый проблеск солнышка, бутон, задыхаясь ищет надежду, которая гибнет с каждой родившейся тучей, что заволакивает все небо чувств. Роза вянет, и гибнет. Это подобно игле, что вонзается в саму сердцевину цветка, в живое сердце бутона, что так цвел и пахнул, что так дарил радость и улыбку людям. И в который раз, лепестки опадают, и остается голый ствол, именно ствол. Голова опущена и пуста совершенно, нет ни солнца ни луны, ни звезд ни синего небосвода – только тучи, серые грустные тучи. Тучи, предвещающие дождь, и только дождь, мелкий долгий моросящий неприятный дождь.
    Так гибнет цвет и надежда, желание и способность, рождается грусть и депрессия, обида и страх. В памяти остается лишь бывалый блеск и улыбка, что сменилась полным молчанием и границей чувств.
Память о прошлом.

Чёрт..я люблю лето.....так его ждала......а сегодня уже 24 июня - и ничего! ничего не происходит! даже с друзьями не можем собраться на природу - ....
Летом  - и депрессия!....
Хочется спрятаться куда-нибудь .....в лес..подальше.....и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ! НИКОМУ НЕ БЫТЬ ДОЛЖНОЙ!......
а вообще - я не знаю,чего я хочу..или хочу ли?.....
P.S Интересно,кто-то что-то поймёт? а то мне самой не понятно,что я написала

Что произойдет с экзистенциальным кризисом личности тогда, когда человечество вступит в эру «вечной жизни» в виртуальном мире с перенесением своего сознания в информационное облако. Есть ли это «вечное бытие» в принципе новой формой существования нашего сознания или просто его материализацией давно существующего коллективного бессознательного. Великая экзистенциальная тоска уже сейчас открыто проявляет себя в засасывании наших еще неокрепших в индивидуации сознаний в круговорот электронного рая. Скорее всего, мы уже оказались в виртуальном электронном облаке или виртуальной реальности, поглощенные информационным потоком, главное отличие которого сейчас в том, что мы его не ищем сами, он находит нас. Нам просто некуда деться от него.

Великая экзистенциальная тоска по потере своей первичной способности к инстинктивному поиску материнской груди и замене этой реализации инстинкта на насильственное вливание нам в глотки потоков жирной и трудноперевариваемой информационной жижи, привела к тому, что мы постепенно перестаем желать найти и переходим к необходимости отбрасывать лишнее (в лучшем случае), тем самым, лишая себя уникально связи с тем мнимым космосом, которым для нас есть мать, или же наш инстинктивный поиск себя в этом мире. Сейчас мы не ищем себя, сейчас нам говорят кто мы. Это даже не искусственное вскармливание, это нечто более симулирующее вскармливание и рост, это некий насос по высасыванию у нас нашей оригинальной способности быть другими, оставаясь собой.

Будущее переживается уже в настоящем. Мы растем и формируем себя в будущем своей неосознанной мотивацией идти в ногу со временем, приравнивая свою идентичность к духу времени. Что мы теряем и что приобретаем мы не знаем, все так условно, все границы стерлись и от нашего индивидуального осталось только коллективное. Масса становится все критичнее, и она уже набрала сил для порождения нового Бога внутри себя, нового коллективного Бога, который подобно предписанию восстанет и обретет новую жизнь в виде коллективного сознания сети. Бог требует жертв, и вновь жертвенные алтари наполнились кровью текущей по оптоволоконным проводам, струятся потоки, работают серверы, насыщается Бог, природного освещения в наших глазах все меньше и меньше.

Великая дающая мать –экзистенциальная тоска, накормит изголодавшихся по иллюзиям детей своих и даст им приют и утешение, любовь и заботу, каждый желающий будет принят в бескрайние просторы искусственного разума велико сети. Новый Вавилон строится уже сейчас, он могущественней чем старый, он виртуальны и поэтому не имеет границ в сознании. Все строители Вавилона  говорят на одном языке машинного кода, и как и прежде башня достигнет небес в своем величии, и строители разбредутся по своим унылым селениям говоря с призраками на непонятных языках реального мира.

Великая экзистенциальная тоска войдет в каждого из нас и принесет нам вечный покой и вечное забвение, а вместе с тем и новую жизнь в обещанном новом мире. Мы сами не заметили, как выполнили волю и завет и построили свой внутренний мир в виде внутренней сети. Мы тоскуем по наше природе и нашей свободе, и бежим от нее в себя. И это бегство от свободы будет стоить на очень дорого.

С ценами можете ознакомиться у ближайшего провайдера.

Отзывы о тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана 

Весна… Ну что может испортить настроение в такое романтичное время года? Сезонная депрессия, которая не щадит ни женщин, ни мужчин, способна превратить весну в самое ужасное время года. Выбраться из ее оков можно, даже не одним способом. Главное — верить в свои силы и чувствовать приближение весенних перемен не только в природе, но и в душе.

См. так же: Топ 10 продуктов для поднятия настроения, Быть счастливым как цель

Что такое по сути депрессия?

Изменение настроения, вялость, апатия, отсутствие интереса к окружающей действительности и к себе самому — признаки именно этого состояния. Чаще всего депрессия встречается весной и осенью, что еще раз доказывает преимущественно сезонную теорию ее возникновения.

Борьба с депрессией

Бороться с депрессией можно и нужно, чтобы предотвратить затяжное ее течение, когда помочь сможет только психотерапевт или психиатр. Рассмотрим самые простые и доступные каждому методы избавления от весенней депрессии.

Научно доказано, что два продукта — бананы и горький шоколад — способны предотвратить и избавить человека от такого сложного весеннего недуга. Эти продукты способствуют выработке серотонина в организме, который известен всем, как гормон радости. Употребляя всего лишь 1 банан и 50 гр горького шоколада в день вы с легкостью избавитесь от всех проявлений депрессии.

Прогулки на свежем воздухе, не менее 1,5 часов в день, также благоприятно влияют на психоэмоциональное состояние человека, способствуют расслаблению и переосмыслению многих вещей. Старайтесь как можно чаще встречаться со своими друзьями, посещать театр или кино, просто выезжать за город. Если у вас нет возможности ежедневно совершать прогулки, то постарайтесь, возвращаясь с работы, пройти пешком несколько остановок.

Продолжение

Анонс Статья: Самый умный самоубийца: я - Бог, я - Боль, я - Ноль...