Автор: Стилемания.

  Австралийские учёные из Университета Мельбурна считают, что появление депрессии у женщины во многом зависит от ее питания.

  Исследование, длилось в течение 10 лет, привлекло более 1 тыс. женщин в возрасте от 20 до 93 лет. 

  В качестве влияющих на психические расстройства рассматривались такие факторы, как масса тела, социальное и экономическое положение, образование, физическая активность, вредные привычки, возраст. Однако лишь питание оказало максимальное воздействие на душевное состояние обследованных.

  По результатам наблюдений и психологических экспертиз было установлено, что так называемая «западная диета», включающая в себя гамбургеры, белый хлеб, пиццу, чипсы, ароматизированные молочные напитки, пиво и сахар, в более чем 50% случаев приводит к депрессивному состоянию.

  В то же время женщины, придерживающиеся традиционной австралийской диеты, нацеленной на овощи, фрукты, говядину, баранину, рыбу и продукты из цельного зерна, реже страдают психическими расстройствами. 

  А вот дамы, предпочитающие фрукты, салаты, рыбу, бобовые, орехи, йогурты и красное вино и вовсе не знают, что такое депрессия.

Не знаю, мне ли одной так не по себе.. или это просто зима... или доставшая односложность протекания времени... или незаметное и совершенно неощутимое приближение важных человечеству событий... или полное отсутствие времени совершать безумные поступки... или желания  и сил... или дурацкое слово "депрессия"... Так ведь нормально все! Только все не то. Совсем. Или мыслю не с той стороны... Риторика.... Или глупости...

Подкрепи своё настроение хорошей песенкой (кнопка внизу заметки).

Не столько переизбыток работы угнетает человека, сколько её отсутствие. Конечно, отдохнуть мы все любим, но когда этот отдых стает вынужденым и затянутым, тут уже мало хорошего. Отсюда и лишние размышления, хандра и депрессия.
Даже по себе замечаю - когда работа кипит, много дел, пусть иногда тяжело, но ты чем-то занят, и мысли твои заняты. Настроение хорошее, масса впечатлений. Может и есть, конечно, люди, которые предпочитают пассивный отдых или слишком любят лентяйничать, ну..тогда это точно не к вам относится.
В любом случае - какими бы не были обстоятельства, не позволяйте негативным эмоциям подчинить себя. Все будет хорошо!

     Что за музыкальные выбросы сейчас пошли... Слушать нечего.., все такая хрень..Вот нарыла из альбома песенку Мадонны  для борьбы с эпидемией депрессивно-отстойного соcтояния души и организма в целом в осенний период...     Люди говорят, что если вас больше не смешит фраза "унылое гавно" и  не возбуждает ответ на вопрос, что такое апатия?.., то вы попали... и надо срочно выкарабкиваться, чтобы спрыгнуть и выйти.., нууу.., скажем.., хотя бы ...на

  апатию...                                                       

                                                        Кстати: апатия -это отношение к половому сношение после сношения...

Ряд деяких обставин і причин загнали мене в депресію, про де які розповім, а про де які... Добре що є блоги, незнайомі люди і мій майже "здертий" Термінал в якому я розповідаю про свої почуття та переживання. Правда є один мінус його м ало коментують, та це не так вже і важливо. Я вже десь писав в "Терміналі" що життя проходить повз мене, так от навиду приклад; на день Студента я пролітаю як фанера над Луцьком. Так склалися ообставини що вже третій свій день студента буду святкувати сам, єдине що святкував зі своєю групою це день першокурсника. Так сталось що з дванадцяти чоловік в групі, лише я чоловічої статі, а з друзями з інших груп якось не склалось. Мої одногрупниці планують на це свято замовити столик в нічному клубі. Уявіть картину; сидить за столиком одинадцять дівчат і один хлопец... Думаю ви зрозуміли про що я. А іншу компанію я навряд знайду. Далі не все гаразд в особистому житті, точніше сказати його взагалі немає. Єдиний позитив це халявна сесія, яку я здав на минулому тижні, але це чомусь мало втішає. Всі кажуть "Не парся, все буде добре!", а я не хочу чекати коли воно буде, хочу щоб воно вже настало!!!! Хочу мати багато друзів, кохану дівчину, хочу кожен вечір десь гуляти, насолоджуватись молодістю, життям! А не сидіти перед м монітором. Звичайно, це лише я винен що в мене нема друзів і дівчини, тому що треба працювати над собою, та все таки є певна не справедливість. Я не раз помічав що дівчатам чомусь подобаються моралні дебіли. А може це лише мені здається.  Мені хочеться відкрити вам свою таємницю, але тоді ви просто будете мене шкодувати, а я цього не люблю. Ну все буду закінчувати свій депресивний "Термінал".   Цінуйте своїх друзів і коханих!

точнее говоря попросили написать по собственному. Жаль конечно, хорошая была робота и мне нравилась. Теперь сижу вот как та бабка из сказки о "Золотой рыбке", у розбитого корыта и думаю: "куда дальше идти?"....мысли в голове все переплелись...

Так и сижу уже полдня на роботе, и домой идти не хочеться и здесь сижу без толку...у разве что только жду ответа от юриста...должен веруть мне обходной лист чтобы зарплату получить....

А в голове одна фраза крутиться "И дальше куда?"

Блин, как же найти работу?! Вакансии вроде как есть, но у меня такое чувство, что их не люди размещали, а автомат какой-то... Одни и те же, они изо дня в день практически на каждом сайте по трудоустройству...Откликается очень мало работодателей...Мне вообще несколько месяцев катастрофически не везет... Не знаю что делать и что думать, ведь есть информация, что будет только хуже, осень нам ничего хорошего не сулит... Кто-нибудь из вас нашел себе работу? Поделитель секретом)

В душе поселилась паника: нервный тик, бессонные ночи, глаза приобрели красный цвет, указательный палец правой руки теперь обзавелся мозолью, ибо я устала нажимать им на мышку -"Отправить резюме"... Сколько еще времени мы будем наблюдать хаос в нашей старне, когда все нормализируется?

Эту заметку хотел написать ещё 2 года назад, но всё было недосуг. Зато сейчас, думаю, она будет как раз в тему. Очень часто в блогах проскакивают депрессивные заметки... Проблема действительно серьёзная, похоже наше общество болеет - тяжело болеет... Будет много букв, потому если нет желания и терпения всё это читать - не утруждайте себя зазря 

Итак, "несколько" советов из собственного опыта, т.е. до чего дошёл сам...

[ Ответ на ] [ и ещё один ] [ Самым терпеливым! ]

Вот такие советы   Они работают! Всё испытано на приматах, т.е. на себе!

Если хоть что-то из этого кому-то поможет, я буду только рад!

P.S. Предлагаю в комментах делиться своим опытом!